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副刊

一份报纸/张雅芳（三马拉汉）

14小时前

忽然而已 /蔡家杰（汝来）

14小时前

熏香了岁月的咸鱼/郑宝婷（峇都丁宜）

14小时前

倒霉的一天/郑晖（居銮）

2天前

潮汐失控/王麒雯（八打灵再也）

2天前

当沙发马铃薯被捣烂成马铃薯泥/颜书韵（金马仑）

2天前

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短片

▶︎摆摊成本低？摄影师转行骑脚车卖咖啡！

当流动小贩，是为了体验生活？近年，随着文青市集兴起，摆摊成为不少人创业的选择。成本较低、时间自由、选址灵活，还能自己当老板……摆摊，真的有那么简单吗？这集影片，我们分别访问了1979年开始在槟城汕头街摆摊的“甄富猪肠粉”，以及最近在网络爆红的手冲咖啡摊“Kapihappys”，看传统和新兴摆摊方式的转变，还有摊主们各自的经营之道和故事。温馨提示：点开 YouTube，观影体验更佳！如果你喜欢这支影片，别忘了点赞、分享和订阅活力副刊的 YouTube 频道，支持我们创作更多优质内容！阅读相关报道：【流动小贩／01】流动的老味道，守住街边最真实的烟火气【流动小贩／02】一个档口撑起一个家，见证街头小贩文化的变迁【流动小贩／03】传统生意新玩法，借助社媒力量延续生命力

1星期前

▶︎照顾者必看! 助浴师示范如何安全移动行动不便者到浴室

对一般人来说，洗澡是一件平常不过的事，但对于行动不便的病人和长者而言，洗澡是一种奢求。助浴师赖海柔及赖云云透过经验分享告诉我们，为行动不便的家人洗澡不仅是为了维持他们的干净整洁，也是在维护他们身而为人的尊严。那么，在家中，照顾者应该如何安全地将受照顾者，从床边移动到浴室，协助他们完成洗澡？有哪些细节需要特别注意？温馨提示：点开 YouTube，观影体验更佳！如果你喜欢这支影片，别忘了点赞、分享和订阅活力副刊的 YouTube 频道，支持我们创作更多优质内容！文字报道：助浴，为受照顾者守着尊严

2星期前

▶︎消防与拯救局火灾调查组从废墟中寻找起火原因

在消防员扑灭熊熊大火之后，消拯局的任务并未就此结束。此时，另一支队伍才要踏入火场。他们穿梭于焦黑的残骸与灰烬之间，仔细寻找烧熔的电线，以及搜查现场是否留有助燃剂的痕迹，试图回答一个最重要的问题：火，到底是怎么烧起来的？在马来西亚消防与拯救局，火灾调查员的工作犹如火场里的法医。如果说法医的职责是查明死因，那么火灾调查员的使命就是找出火灾的起因，让火场残留物化为还原真相的科学证据。相关视频：工伤事故发生职安局调查为防止事故重演温馨提示：点开 YouTube，观影体验更佳！如果你喜欢这支影片，别忘了点赞、分享和订阅活力副刊的 YouTube 频道，支持我们创作更多优质内容！更多视频：马来西亚也能养出冠军锦鲤？走进本地渔场揭开秘密甘文烟厂低调经营40年第二代接手打响名堂!

3星期前

人物

《告别的年代》导演杨毅恒／用电影留白对抗速食时代

文学创作犹如制作寿司，厨师料理砧板上的鲜鱼时，会挑出中间最丰润、最宜入口的部分，舍弃鱼头鱼尾。《告别的年代》导演杨毅恒（Edmund Yeo）认为，文学改编电影亦是如此。小说和电影终究是两种不同媒介，不可能把所有剧情原封不动搬上银幕。所以电影创作者要萃取原著的核心，再用影像语言重新讲述这个故事。报道：本刊林德成摄影：本报黄安健 “2岁。”杨毅恒记得很清楚，那是第一次随母亲进戏院看《白雪公主》。直至五六岁，他接触到宫崎骏的《天空之城》，顿时颠覆了他对卡通片的想象，“我每晚都在看《天空之城》，（那个星期）很沉迷，一直重看。” 出乎意料的，一部90年代的恐怖电影《异形魔怪》（Tremors），竟让他萌生想当导演的念头。“那个地底下（突然）有一个怪兽出现，哇，我那时在大戏院观看，真的觉得很恐怖。我妈就跟我讲，‘假的，这些都是导演弄出来的，道具来的。’” 一幕又一幕的巨兽袭击画面，场面很震撼，非常轻易地就将他拽进电影的魔幻世界，更在他心底埋下导演梦。由于父母是资深影迷，父亲更珍藏大量稀缺电影，为年少的杨毅恒提供了最好的启蒙教材。他如数家珍地说，十多岁就看了《卡萨布兰卡》《教父》《乱世佳人》《公民凯恩》等经典电影。从中他也意识到，电影不仅仅是一种娱乐，它能够向观众传递讯息和价值观。 “其实，电影是我跟父母的爱的语言，我们的沟通都在讲电影。”每次看完电影，父母会讨论剧情和演员表演。他笑说，即使有时听不太懂，但仍从他们身上汲取了许多宝贵的电影知识。赶上大马独立电影潮 20岁那年，杨毅恒前往澳洲珀斯梅铎大学深造，并随身携带父母赠送的Mini DV摄像机，成为了他最早的创作起点。大学期间，他几乎每个周末都会和朋友拍摄剧情短片，自学剪辑，再把作品烧录成DVD与大家分享。 “我们会一起开派对、吃披萨，然后看那几个星期拍摄出来的作品。”他笑道。原以为他主修电影，实际上是主修市场学，副修英文文学，无形中形塑他的文学底蕴和人文视角。他大量阅读现代和古典文学作品。他也在好友推荐下接触川端康成、三岛由纪夫和谷崎润一郎等人的作品，汲取更多元的文学养分。他坦言，早期创作深受川端康成短篇小说的灵感启发，“我都会写inspired或based on他的作品。” 后来，为了有系统地学习电影制作，他在当地留学一年攻读电影制作，恶补电影理论和技术基础。他还记得，2005年，雅思敏阿末的《我爱单眼皮》（Sepet）拿下第18届东京国际电影节展最佳电影奖。他才意识到，原来马来西亚电影界这么“happening”。 2006年底返马，正巧赶上本地独立电影浪潮，陈翠梅、李添兴、刘城达等人的名字开始频繁出现在他的视野中。那段时间，他参与不同的拍摄，像是独立电影、短片等，慢慢累积经验。两年后，他获得奖学金前往东京早稻田大学攻读电影硕士。赴日前，其执导的短片《神秘鸡饭》一举拿下BMW短片奖的特别评审奖和最佳演技奖，初露锋芒。此后，他像“开挂”一样，《稍纵即逝的画面》《信》《金鱼》《都是正常的》等短片接连入围影展并获奖。他透露，当初拍摄短片是为了磨练叙事能力、运镜技艺，之后才能挑战长片。然后，相比长片，短片更适合做实验，更能大胆地玩创意。 “短片就像一首诗，你要捕捉那一瞬间。” 后来，他结识到大马电影新浪潮代表人物胡明进，两人一拍即合，合作至今。“差不多20年了，我们就是师徒关系。” 改编《告别的年代》有何挑战？在影视这条路上，杨毅恒给自己定下目标，30岁一定要拍一部长片。结果，他凭首部长片《榴梿忘返》成功入围第27届东京影展。 3年后，《阿奇洛》再为他拿下第30届东京国际影展最佳导演奖。紧接着，他在2020年执导《无马之日》，并分别在2021年和2024年，改编吉本芭娜娜作品《月影》，以及马华作家黎紫书的《告别的年代》。他很喜欢将文学作品搬上银幕，早年的《金鱼》便取材自川端康成的作品。他认为，改编电影可以赋予文学作品另一个新生命和结局。谈到改编《告别的年代》的最大挑战，他不假思索地回答，“最挑战的是结构，有三层（时空）。” 原著采用后设叙事，书中出现一本从第513页开始的“书中书”（也叫《告别的年代》），而黎紫书则以三层时空推进故事。第一层是“书中书”人物杜丽安的故事；第二层是阅读“书中书”的“你”；第三层是写“书中书”的作者和评论家的故事。到了杨毅恒手上，电影将故事梳理成两条主线交错展开：一条是上世纪80年代少年“凯”的故事；另一条是70年代杜丽安的人生故事。 “诅咒”不只是恐怖元素 “杜丽安是那个（513事件）时代的幸存者，但她有缺点，不是一个很完美的人。正因为不完美，所以像你和我，是一个很立体的角色。” 在《告别的年代》中，杜丽安身处动荡年代，嫁给黑社会大佬，后来又因继女男友神似旧爱叶莲生，情不自禁地陷入一段游走道德边缘的关系。对杨毅恒而言，最困难的，如何用影像去呈现杜丽安复杂的态度和性格。由于我有幸观看《告别的年代》初剪版，留意到有不少充满意象的镜头。比方说片中有一幕是女主角走进山洞，出来之后是另一个年代，宛如穿越时空的“虫洞”概念。杨毅恒解释，这灵感类似川端康成的《雪国》，小说开篇提到，“火车穿过县界长长的隧道，便是雪国。”隧道不仅转换了空间地理，还有心境的转变。电影中还有另一项重要改编，那就是加入原著没有的“家族诅咒”。电影中的叶莲生因背负“30岁必亡”的宿命，终其一生都在寻找龙舌苋。他坦言，在改编时，始终无法替叶莲生找一个合理的背景，于是将黎紫书的另一部短篇小说《国北边陲》，融入电影里面。 “我把那个家族诅咒元素带进来，可以借此机会讲他们的家族背景，祖先来到南洋当苦力，而整个叙事又不会太说教，很自然地描绘华人在大马落地生根的历史。” 同时，“家族诅咒”设定也可以合理化演员的年龄。若照原著拍，很多问题会变复杂另外，原著中住在“五月花”的玛纳是一位泰国人，没有任何对白。但，杨毅恒在改编时选择重新诠释这个角色。原著里，的“你”坐上黑杰克的摩托，一起去看城中最有名的人妖聚落。而在一排店屋无意间看到了玛纳，才得知对方是性工作者，也是跨性别者。杨毅恒坦言，如果照原著拍摄，不仅会触碰敏感议题，也会面对选角上的现实考量，例如是否应由跨性别演员出演。因此，他最终决定将角色改为女性。语言也是电影中的一大挑战，毕竟语言是一个地域的符号，尤其怡保，广东话是主流语言。不过，但他并没有强迫演员刻意练习方言，而是根据演员灵活调整。如果演员广东话不流利，角色便改说华语。原本设定为潮州人的钢波，因饰演者只会福建话，最后也改用福建话。 “当然，故事场景在怡保，我也不能让全部人讲华语，不符合常理。”另外，怡保咖啡店的顾客讲话理应更草根，但电影中的对白则刻意处理得较为文雅。 “一、我尊重原著；二、符合我的电影风格，我不希望杜丽安讲话太过市井，否则会削弱角色魅力，整体风格也会变得不协调。” 好电影，需要文学提供养分沉默，是另一种情绪语言，有时比台词更有力量。在观看初剪版时，我发现有些场景对白不多，仅凭演员一个眼神、动作或停顿，传递出最深层的情感。杨毅恒说，自己的叙事原则一直是“tell more with less（言简意赅）。”如果能够用画面表达，就尽量不用太多对白。不过与此同时，他鼓励演员提出想法，敢跟他“say no”。倘若演员在诠释角色时，觉得某句对白不符合人物状态，可以主动提出讨论。谈到马华文学改编电影，他忽然反问，“大家都说马华文学第一次被改编电影，我反而会觉得奇怪，为什么是第一次？” 马华文学作品存在已久，为何没人想过影视化？相比之下，日本电影产业经常会改编作品，无论漫画或文学作品。“连是枝裕和，多数作品也是改编作品。” 他认为，电影需要不断从文学作品寻找好故事，才能变得丰富多元，而这种是双向关系，当越来越多文学著作改编成电影，文学本身也会被重新看见，催生更多发展的可能。简介本地电影界在这周传来好消息：由杨毅恒执导的《告别的年代》，入选“第51届多伦多国际影展”（TIFF）特别放映单元，成为首部入围该单元的大马电影。杨毅恒是本地资深影评人杨剑（原名杨立群）和歌手戚舜琴之子。1984年出生于新加坡，在马来西亚成长。他先后到澳洲和日本求学。2008年进入东京早稻田大学攻读电影系硕士，然后在2013年完成博士学位。 2009年凭短片《金鱼》入选威尼斯影展竞赛单元；2010年《都是正常的》夺下釜山影展最佳亚洲短片奖。同年，他以编剧、制片和剪接师身份参与胡明进执导的电影《虎厂》，而该作品成功入围康城影展，并在“导演双周”单元放映。这是大马有史以来首部中文剧情片在康城影展放映。 2014年起，他的电影作品陆续进入国际影展，如《榴莲忘返》、《阿奇洛》和《无马之日》皆入围东京影展。2017年，《阿奇洛》更让他赢得第30届东京国际影展的最佳导演奖。2021年，他改编日本小说家吉本芭娜娜的同名短篇小说《月影》，搬上大银幕。2024年改编马华文学作家黎紫书的首部长篇小说《告别的年代》，预计2026年底上映。相关文章：《告别的年代》入围TIFF之后，杨毅恒谈电影最重要的事更多【人物】： Zeoh胡文泽／做出让人哇呜的街头艺术 Patrick Teoh 张家扬／把小事变有趣，广播如此，生活亦如此前皇家空军沈荣华／退役后也要做喜欢的事

6天前

Pori Dining／过敏体质，挡不住一颗想做菜的心

曾在五星酒店与高级精致料理（Fine Dining）餐厅里，被高压环境磨练到落泪；也曾飞到语言不通的法国，在米其林一星餐厅实习，从洗厕所、采摘花材开始学习。毕业后，潘在慎带着满腔热忱经营私人餐饮品牌Pori Dining，把厨房搬进客人的家里。其实他天生皮肤敏感、没有指纹，长时间待在高温厨房会导致全身红肿发痒……

1星期前

Zeoh胡文泽／做出让人哇呜的街头艺术

人行道上的坑洞、缺了一角的石椅、被撞歪了的路标立杆——在Zeoh胡文泽的眼里，这些街道上的残缺是他的灵感来源，也是他的画布。他将脑中的创意打印成色彩鲜艳又有趣的3D模型，透过剪辑将魔幻与现实融为一体，影片一释出，随即在各大社交平台上引起国内外网友的广泛关注与赞赏。即便如此，他依然不敢称自己是一名艺术家。而对他来说，创作中最开心的事情是，“你剪出来, 人家欣赏, 就够了其实。” 报道：本刊杨兹淇摄影：本报林晓慧在网络世界里，胡文泽的名字叫zeoh.3d。在他的各大社交平台账号上，可见他统一使用一颗粘着一对假眼睛的石头作为头像。和他聊起时，他兴奋地问道：“你看过那个电影《Everything Everywhere All at Once》（瞬息全宇宙）吗？你记得有那个石头吗？那个多重宇宙里面的石头。” 他所说的，是我国影星丹斯里杨紫琼在电影里饰演的母亲秀莲，与女儿在其中一个宇宙中一同化成的石头。 “我就想像自己是某个星球、某个宇宙里的一颗石头。没有什么特别意义，因为我喜欢多重宇宙这个概念，也就是每个决定都会将我们引导向不同的未来。”选择以石头自居的另一个原因是，“因为石头没嘴巴，就不需要讲话。” 找到无需说话也能与人交流的方法 “不需要讲话”是胡文泽的作品特点之一。有点社恐的他说，这样的呈现方式，是他根据自己的强项和弱项探索出来的。“它不需要语言，然后又是我喜欢的东西。” 大学就读电影系的胡文泽，毕业后陷入了迷茫，“因为我不是一个群体动物，我不喜欢参与很大的制作团队，比较喜欢个人制作。”他尝试过婚纱摄影，也曾与他人合作经营社交媒体，兜兜转转，最终选择以剪辑这个兴趣作为基础，加上从法国街头艺术团队3DFiTi的作品上获得的启发，发展出了如今这个以3D模型制作结合魔术剪辑的创作方向。 “我愿意出来做自己的内容, 是因为被他（3DFiTi）启发。当初滑到他的内容时才发现，原来不需要语言也可以与人互动交流。”为了做出属于自己的作品，他开始学习——学习模型制作；学习怎样剪辑。“因为我喜欢研究东西, 好比说这个剪辑很酷，可是怎么做到的? 很像你去看一个魔术师变魔术, “哇，这个move好帅喔。”我就是会想要找出那个逻辑的人，然后就会自我学习。” 第一部作品上传至今转眼2年过去，现在，他不仅找到了自己前进的路，也成功以无需言语的方式，让大众看见了他的创意和天分，包括启蒙他的3DFiTi。“那时候我还是500名粉丝的时候，他（3DFiTi）就关注我了, 然后我就哇，挺开心的，一直跳，截图下来, 到处发给我朋友。”这对胡文泽来说，算是吸引力法则的彰显，也是创作历程中的一个里程碑。在街头大胆想像点开胡文泽的一部部作品，全是以街头作为背景。路面上的坑洞、石椅上的缺角、砖墙上的缺口，都是他的创作素材。在他的巧思巧手下，坑洞成了哥斯拉大战军舰的战场；石椅上的缺角长出了一片海滩；砖墙的缺口是小人温馨的家。 “（会以街头作为创作背景）主要是受到3DFiTi的影响，可是回想起来，觉得街道是蛮好的开始，因为免费嘛，然后灵感都是在街上。我试过坐在房间里想不出内容，可是到街上走走后，就发现“诶这个缺口，好像可以做一点东西，这个可以这样做。” 此外，身为Z世代的他也会在网络上寻找灵感。“我喜欢随机的想法。我经常选择的东西都是大家明白，比较大众，颜色鲜艳，可以很容易抓到别人眼球的，所以它可以让更多人看得明白。” 有趣又超现实的剧情，也是胡文泽的作品吸引人的地方。这份大胆想像的能力，是他在英国求学期间习得的。 “我读的大学是一所艺术大学，中学的时候也有上过美术班。”其中在大学时期，“读本科前要先读一个基础课程，就是单纯在做艺术创作。那个艺术老师跟普通老师不一样，他就喜欢给你一本素描本，然后要你把它填满。他讲，不管美不美，你想要画什么就画什么。” 对胡文泽来说，这段经历是创作生涯中很大的转折点。“以前我画素描之类的，我就会把一个东西画得很完美，可是在那个课程里，老师会让你对创作更开、更放肆一点。你不需要完美，然后发现，诶，其实乱画也蛮美的，就是一直触发你的创作灵感。”借此，胡文泽学会了放胆创作。“那个老师教的，你想要表达东西，大胆地做出来，画出来，不管是什么样的介质，只要你想做就做，不需要考虑太多。” 做到不让别人觉得是个有打印机就能打印的东西如今的胡文泽，在各大社交平台拥有上万名粉丝。其中，他在TikTok的粉丝量更达到上百万。他坦言，面对创作的心情确实有因为粉丝数量的增加产生蛮大的改变。“以前有灵感时，我就直接去做。我想到这个东西，虽然不知道它会不会让人喜欢，我就写下来，直接打印、直接拍、直接post了。” 现在的话, “想要发掘更细节化、更特别的东西。我会花更多时间做一个作品，让那个作品变成全世界最独特的艺术品，而不是谁家里有一个打印机就可以打印的东西。” 然而，在追求更高境界的创作的同时，他也面临着生计上的压力，这让他陷入了两难的局面。“就是开始要赚钱来维持着我的创作。同时你要赚钱, 你又要创作, 可是你有的时间就那样，很难平衡。” 很难，但他依然选择靠自己继续努力。“很多商人会觉得, 你应该是要请人来帮你上颜色啊，请人来帮你剪辑什么, 可是这个账号（zeoh.3d）, 我就不想、不能把它变成一个生意来经营，因为比如说蒙娜丽莎这幅画，可是不是画家本人画的, 而是别人画的, 这就有点奇怪。所以我还是喜欢自己做。” 对他而言，创作过程中最开心的莫过于得到那声“哇呜”。“你剪出来，人家欣赏，就够了其实，就很简单而已。可以‘哇呜’到人就很开心。” 走在成为艺术家的路上 “我觉得我会告诉别人我是一个做剪辑的。我还不敢去跟别人说我是艺术家。我不敢。” 即便作品获得了百万网友的认可，在胡文泽心里，他认为自己依旧还没达到足以被称为艺术家的标准。 “我以前在IG上算内容创作者，然后想了想觉得，煮菜的也是内容创作者，很多都是内容创作者, 我又好像不是这个类别。因为我是在做艺术，不然就直接放artist算了。外表是这样, 可是心里就觉得好像还有发展的空间。” 放眼未来，胡文泽希望可以以艺术家的身分得到更多人的认可。“比如说如果马来西亚政府想要美化城市街道，也许我可以参与其中，让街道变得更可爱。可能一个红绿灯，它是弯曲的红绿灯；巴士站牌，它可能是一个猫的形状之类的。” 每当聊起创作，言语不再是困惑他的事。一一举着如何让无聊的街道变得有趣的例子时，他眼里透露出光。点击看更多Zeoh胡文泽的作品：zeoh.3d 更多【人物】： Patrick Teoh 张家扬／把小事变有趣，广播如此，生活亦如此前皇家空军沈荣华／退役后也要做喜欢的事被马压过也被马成就，叶谋顺半世纪的驭马人生

2星期前

新教育

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2026學年度佛光山東禪佛教學院異地教學【招生】新學期10月4日開課

探索生命另一種可能　　滑著手機時，你心裡是不是也有個聲音在問：「我的下一步在哪裡？」你可能需要的，不是又一堂線上課程，而是九個月，重新認識自己、定義生命價值的起點。打破框架，解行並重的現代修學讀佛學院不是要你出家，也不必放棄人生規劃。2026學年度馬來西亞佛光山東禪佛教學院全日制將於10月4日正式開學，招收18至36歲、高中畢業或以上、身心健全且沒有不良嗜好的未婚男女青年，只需備妥學歷證明與自傳一篇（800至1000字），通過佛學常識測驗及面試即可入學，報名全年受理。　豐富課程，內外兼修　　學生在院期間免除學雜費與食宿，每月還可領取 100 令吉的生活零用金。課程重視思想教育與生活技能並進，除了經典研讀、佛法概論、唯識心理學，還包括英文會話、新媒體傳播、美編設計、寺院行政、財務管理、素食烹飪等，緊貼時代脈搏。學期結束前，學院將安排跨國及異地教學，親體驗異地文化，親訪各地道場，拓展國際視野。　創辦人星雲大師曾說，教育是改變人生的動力與契機。三十年來，東禪佛教學院已經培養出無數佛教精英與社會棟樑，服務於世界的每個角落。結業後，表現優異者可推薦至臺灣佛光山叢林學院、佛光大學或南華大學繼續深造；或投身全球佛光道場，從事文化、教育、慈善或社會教化工作。人生的路，其實比你想的更寬。投資生命，走上覺悟的旅程人生不是賽跑，有時候暫停一下，改變人生的契機往往就在一個簡單的決定之間。若有任何疑問可聯繫東禪佛教學院WhatsApp: 011-1315-8799 或撥電佛光山東禪寺03-3191 1533詢問妙豪法師、有宗法師、陳麗璿居士。 📞 電話：03-3191 1593 💬 WhatsApp：011-1315 8799 📍 地址：PT2297, Jalan Sg.Buaya, 42600 Jenjarom, Kuala Langat, Selangor 🌐 官網：https://dzi.my/ 📘 臉書：https://www.facebook.com/mydzi/ 給自己一個機會，在東禪，遇見更好的自己。

2天前

【手机外有蓝天 | 滑入心篇章】陈汉维 / 放下手机后，你还能做什么？

我们知道沉迷在手机世界里带来的伤害，也清楚手机不再只是“偷”，而是光明正大地抢走了我们的时间、专注力与人际关系。正在阅读这段文字的你我，明明知道，却还是做不到……在理智与手机之间的斗争中节节败退。“明天开始我要减少使用手机！”是多少人每天临睡前给自己立下的目标，醒来后却依然下意识地拿起手机。我们必须承认，手机已是现代人生活中不可分割的重要工具。要过上完全抛弃手机的生活，反而会让我们在生活中寸步难行。既然无法切割，那么我们更需要学习如何与手机和谐共处，学会利用手机带给我们的便利，而不让手机威胁我们的身心健康。 “为什么我现在要使用手机？”是我们每次打开手机屏幕前，可以先问自己的一个问题。问这个问题的主要目的，是让自己清楚“我这次拿起手机的目的是什么？”，而不是无意识地使用手机，无意识地被大数据牵着走，无意识地迷失在手机的世界里，回过神来，又浪费了几个小时…… 放下手机，回到现实生活后，要做什么？这是我们需要理清的另一个主要问题。很多现代人面对的挑战，从来不是“赶快放下手机”，而是“放下手机后，还能做什么？”手机最吸引人的，不只是丰富的内容及各种不同的功能，而是它能够填补我们内心的空虚。运动、阅读、种植物、约朋友喝茶、散步、听音乐、学习手作，甚至只是静静地发呆，这些线下活动都可以成为我们放下手机后的选择。如果你不知道自己放下手机后可以做些什么，那就尝试一些你曾经想过，却一直没有行动的事情开始。放下手机，找回生活感，允许空虚存在。回想那段没有手机的日子，连蹲马桶时看洗发水瓶上的使用说明和日期，其实也很有趣。 ·陈汉维（KB;PA）硕士 ·北方大学社会工作管理系学士·博特拉大学心理辅导教育系硕士 ·马来西亚注册心理辅导师 ·心理咨商督导师 ·美国BCI国际脑波指导师 ·HRDF认证讲师 ·心念科技创办人 ·员工协助计划（Employee Assistant Program）咨询师

4天前

【手机外有蓝天】杨夏元 / 我，曾经也是网瘾少年

12岁的我是个网瘾少年，手机是我当时的主要寄托。我的情绪也容易被手机牵着走。玩游戏容易因输赢而焦躁，被迫放下手机后也会生起强烈的失落感。直到2020年，我才发现自己与手机的“毒性关系”。虽说在游戏中获胜确实会开心，但在迫切求胜的过程中消耗了很多心力，一天的好心情也会因刚才输掉的游戏而烟消云散。那时的我没手机活不了，但一直依赖手机也没过得多好。发现到这个状态，我才真正退一步去思考自己该怎么做。但戒掉“手机成瘾”难道是将手机从生活中移除？我首先寻找除了刷手机以外的消遣方法，譬如弹钢琴和解魔术方块，让生活不再围着手机而转。此外，我也找到一个最能让自己放松的方式——洗澡时放空。盥洗时，脑海里各种天马行空的想法随着花洒的水一同流出。洗完澡的我也尝试练习不马上拿起手机，而是坐在家里的懒惰椅上，吹着风扇继续放空。与其完全排斥手机，我会思考如何与它互利共生。我并没有彻底放弃游戏，只是心态上做了调整。我时刻提醒自己，玩游戏的目的只在于从中获得愉悦感，而非执著于输赢。只要我在玩游戏真的感到开心和满足，那放松的效果已达成；若我开始急躁不安，那得马上停下游戏，寻找别的活动。这样的改变让我学会享受游戏的同时不被它消耗自身的精神。 “若某人的体重指数超过正常水平，绝食是最好的解决方法吗？”同样的，面对手机成瘾，方案也不是彻底隔绝。身处科技时代，手机无疑成为生活上的必需品。它犹如一把双面刃，提供我们便捷之余，也可能悄悄影响我们的思绪和生活节奏。但只要我们懂得拿捏分寸，找到一个跟它“好好共处”的方式，那它将会是我们生活中一个重要且方便的利器。

4天前

东西

皮革，不止一种模样

皮革职人Acap谈起皮革原材料，说道：“水牛、肉牛和羊是我们的食物来源之一，屠宰场取得肉品后通常会直接丢弃动物皮。而皮革领域的供应商就会处理这些皮革后再让我们加工，我们反而像是该产业的副产品……

2星期前

Little Good Thing／把快乐，打造成一件件玩具

一件件怪诞又有一丝可爱的木雕纹理的玩具模型，背后是Little Good Thing创办人张俊权（阿B）对创作的热爱和想像。创立于2012年的Little Good Thing专注于打造创意的玩具角色，“希望透过这小小样的东西，可以传达一种快乐的讯息给大家……

3星期前

甘文烟，不只是拜拿督公

聊到甘文烟，许多人第一个想到的是供奉神明，以及宗教仪式上烟雾环绕的画面，也有人习惯用它来驱蚊。看似不起眼的它，对一些人来说是不可或缺的生活配件。今天，就让我们一同来掀开甘文烟的神秘面纱，了解它的二三事吧！

4星期前

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家庭

选对垃圾袋，不再担心爆袋与浪费

垃圾袋一提就破、厨余还没走到垃圾桶就开始漏水，不但弄脏双手，也让人多花时间收拾善后。垃圾袋看似不起眼，却是每天都会用到的生活用品。从尺寸、材质、厚度到承重能力，每一个细节都会影响使用体验。选对垃圾袋，不只更耐用、防漏，也能减少浪费，兼顾环保。为什么市面上的垃圾袋有黑色、蓝色、青色？HDPE、LDPE到底有什么不同？厚一点就一定比较耐用吗？看似简单的垃圾袋，其实藏著不少生活知识。看似天天都在使用的垃圾袋，你真的买对了吗？报道：本刊特约张欣薇摄影：本报黃玲玲以前，很多家庭几乎不用特地买垃圾袋。到超市买菜、到商店购物，店家提供的塑料袋，回家后洗一洗、收起来，隔天就成了厨房垃圾袋。然而，随着政府近年逐步推动减塑政策，塑料袋不再免费提供，民众也开始自备购物袋。这项政策虽然有效减少一次性塑料袋的使用，却也带来另一个有趣的现象──垃圾袋需求反而大幅增加。长川塑胶（马）有限公司董事经理助理何雪菁受访时指出，许多国家都有相关研究发现，在实施塑料袋收费或限制政策后，家庭购买垃圾袋的数量明显增加，甚至出现数百倍的成长。以香港为例，减少一次性塑料袋的使用后，购物塑料袋的销量减少了80%，但垃圾袋的销量却增加了400%。原因其实很简单。以前，购物袋完成“第一次任务”后，还会有“第二个任务”──成为家中的垃圾袋。如今少了免费塑料袋，民众便需要另外购买垃圾袋，因此市场上的垃圾袋产品也越来越多元，尺寸、厚度、材质、功能各有不同。选购垃圾袋不是单纯比较价格或厚度很多人购买垃圾袋时，只看大小和价格，觉得越厚越耐用，越便宜越划算。事实上，不同用途，需要的垃圾袋也不一样。她说，一般家庭的干垃圾，选择一般厚度已足够；若是装厨余、玻璃瓶、骨头等较重或尖锐的垃圾，则应挑选耐重、防穿刺能力较佳的产品。此外，垃圾袋也并非越大越划算。尺寸过大容易滑入垃圾桶内，造成浪费；尺寸太小则无法完整包覆垃圾桶，甚至增加破袋风险。何雪菁建议，选购垃圾袋时应先考量垃圾桶尺寸及日常垃圾量，再依用途选择适合的材质及规格，而不是单纯比较价格或厚度。环保垃圾袋无法完全解决垃圾问题目前马来西亚市场上的家用垃圾袋，大多采用（高密度聚乙烯）或LDPE（低密度聚乙烯）制成，不同品牌会依用途及成本调整配方。她表示，该公司也积极研发及采用较环保的材料，希望在产品品质、耐用性及环境保护之间取得平衡，让垃圾袋不只是生活用品，也能朝向更符合永续发展的方向迈进。然而，她也坦言，再环保的垃圾袋，都无法单靠材质解决垃圾问题。 “近年来，不少厂商也开始加入环保概念，除了采用可回收塑料（Recycled PE）制作垃圾袋外，也推出添加生物可降解（Biodegradable）成分的产品，希望在兼顾使用便利性的同时，减少塑料对环境造成的负担。” 在过去，各地政府陆续推动垃圾分类、资源回收及减塑政策，部分地方政府及企业也曾透过不同颜色垃圾袋，鼓励民众将一般垃圾与可回收物分开处理。然而，由于各州、市议会及地方政府的执行方式并不一致，缺乏全国统一制度，加上民众习惯尚未全面建立，不同颜色垃圾袋至今仍未普遍成为家庭日常的一部分，垃圾分类成效也仍有提升空间。她认为，环保不能只停留在“使用什么垃圾袋”，更重要的是垃圾是否真正完成分类、回收，以及后续是否能有效进入资源循环系统。何雪菁曾经到台湾考察时，在当地垃圾袋包装上，看见一句令她印象深刻的话： “混装是垃圾，分类是资源。”短短10个字，道出了减塑真正的核心。如果可回收资源没有做好分类，再多环保材质，也无法真正发挥效果；反之，只要愿意做好分类，即使塑料袋，也能降低对环境造成的负担。垃圾袋怎么选？挑选垃圾袋，看似简单，其实有不少学问。除了厚度，垃圾桶的尺寸、垃圾种类、材质韧性，以及是否具备防漏底封、束口等设计，都会影响日常使用体验。垃圾袋太大容易滑落造成浪费，太小则套不上垃圾桶，甚至增加破袋风险。究竟该如何挑选一个真正适合家中使用的垃圾袋？不妨从以下几个重点着手。 ① 先看尺寸挑选垃圾袋，第一步并非看厚度，而是确认垃圾桶的尺寸。许多人购买时只凭感觉挑选，回家后才发现垃圾袋太小套不上，或太大容易滑进桶内，不仅浪费，也影响使用便利。建议先量度垃圾桶两个基本尺寸： ● 垃圾桶高度 ● 桶口尺寸（直径或长、宽）一般来说，垃圾袋的长度最好比垃圾桶高出约20至30公分，方便反折固定及最后打结封口，也能避免双手直接接触垃圾。若是圆形垃圾桶，可量度直径，再换算桶口周长；方形垃圾桶则量度长、宽即可。市场常见的垃圾袋尺寸尺寸：47x54cm（S）适用：浴室、房间、书房等小型垃圾桶。尺寸：68x84cm（M）适用：一般家庭厨房及客厅垃圾桶，也是家庭最常使用的尺寸。尺寸：75x90cm（L）适用：大型家庭垃圾桶、办公室或商业用途。尺寸：81x101cm（XL）适用：适合餐饮业、工厂、商店及大型公共垃圾桶，容量与承重能力更高。尺寸：119x145cm 适用：适合餐饮业、工厂、商店及大型公共垃圾桶，容量与承重能力更高。 ② 袋口设计：便利性考量除了袋身尺寸，袋口设计也会影响日常使用的便利。背心式：跟市场常见的购物塑料袋相似，有提把，容易绑紧，适合家庭日常使用。平口式：价格较实惠，容量最大，但需手动打结。抽绳式：只需轻轻一拉即可封口，不容易弄脏双手，也能有效减少异味散出，非常适合厨房垃圾。另外，包装方式也有所不同图卷筒式：抽取式：不同颜色的垃圾袋，不同的用途虽然政府曾建议使用不同颜色来区分“可回收”与“不可回收”垃圾，但为了避免增加民众负担，目前并未强制规定垃圾袋的颜色，消费者仍可使用家中现有的任何塑胶袋进行垃圾分类。根据大马固体废料管理机构（SWCorp）的分类建议，不同颜色垃圾袋可作为辨识参考：蓝色垃圾袋：主要用于纸类回收，例如旧报纸、纸箱、杂志、文件等。白色或透明垃圾袋：适合装塑胶类回收物，例如塑胶瓶、洗发水空瓶、塑胶容器及其他可回收塑胶用品。透明袋也方便回收人员辨识内容物。青色垃圾袋：主要用于玻璃或陶瓷类物品，例如玻璃瓶、玻璃容器等。黑色或其他不透明垃圾袋：一般用于不可回收垃圾，包括日常生活垃圾及厨余。由于黑色垃圾袋能遮蔽垃圾内容物，也是家庭最普遍使用的垃圾袋。不同颜色垃圾袋可作为垃圾分类辨识参考，如蓝色用于纸类、白色用于塑胶类、青色用于玻璃类，黑色则多用于一般生活垃圾及厨余。垃圾袋功能升级：防漏、承重、除臭防虫随着消费者对生活品质及居家卫生的要求提高，垃圾袋已不再只是装垃圾的简单用途。除了基本的容量与尺寸，市场上也开始加入更多功能设计，提升防漏、耐用及卫生表现。 1. 防漏设计：星形封底提升稳定性垃圾袋最常见的问题，就是装入厨余或含水垃圾后，因重量集中造成袋底破裂或渗漏。因此，袋底设计成为影响防漏能力的重要因素。近年市场上较受欢迎的八星形封底（Star Seal），透过特殊折叠及热压技术，让袋底形成多个支撑点，使重量平均分散，减少压力集中。这类设计不仅能降低漏水风险，也能让垃圾袋展开后更贴合垃圾桶形状，提升容量利用率，适合装载厨余、瓶罐及较重的生活垃圾。 2. 承重设计：材质与韧性决定耐用度垃圾袋是否耐用，除了厚度之外，材质与延展性同样重要。目前市场常见的LDPE（低密度聚乙烯），具有较佳的柔软度与抗拉扯能力，不容易因重量增加而破裂，适合装载厨余、骨头等较重或尖锐垃圾。而HDPE（高密度聚乙烯）质地较硬、袋身较薄，抗穿刺较LDPE弱，则适合装一般干燥垃圾。因此，消费者选购时，应根据垃圾种类选择合适材质，而不是单纯追求越厚越好。 3.除臭防虫功能：提升居家卫生马来西亚气候炎热潮湿，厨余容易产生异味，也容易吸引蚊虫、蟑螂等昆虫靠近。因此，近年市场上也出现加入香氛或特殊配方的功能型垃圾袋，希望减少垃圾异味，提升使用感受。有些产品更加入天然精油，利用气味降低害虫靠近的机会，就不怕有老鼠、狗猫抓破放置在户外的垃圾了！何雪菁表示，垃圾袋的设计，其实是随着消费者需求不断演变。 “以前大家只要求垃圾袋能装垃圾、不容易破；现在消费者开始关心味道、卫生、环保和使用方便性，所以市场才会出现更多功能型产品。” 惟她提醒，选购垃圾袋时，不应只追求功能，而应回到最基本的需求。家庭使用，重点是尺寸适合、承重足够；厨房使用，则要注意防漏与异味；商业用途，则需要考虑容量及耐用度。更多【智慧王当家】： 4要诀挑选天然又爽口的莲藕居家防火莫大意，防火三宝要常备学会3招，挑到最佳风味的芒果

6天前

【重拾新村生活法】黄秀仪／消肿止痛的韭菜

卫塞节的中午，身为扁平足一族的我忽然一时失衡，脚尾趾竟然撞到一块硬木头，顿时痛彻心扉。唯一的反应是立刻坐下来查看伤势，发现脚尾趾表面看来还没出现瘀青、肿胀，但跖趾关节（MTP joint）肯定是有损伤。不然，也不会痛到说不出话来，连走路都得一跛跛地走。为今之计便是出动母亲曾经教授的土方来解围：去菜圃剪几棵韭菜，洗净，放入锅中并倒入适量清水，煮沸后再继续煮5分钟，熄火。把韭菜水倒入大桶中，加些清水使水温是可浸泡脚为准。接着，把脚放入桶里浸泡，并用韭菜轻轻擦拭患处，浸泡时间大概10分钟或水温变凉即可。这招果然有效，痛感减轻不少，能正常走路而不需当“铁拐李”了。第二天，患处表面没出现瘀青和肿胀，摸到跖趾关节中央还感疼痛，就继续浸泡韭菜水，浸泡之后感到痛感渐渐变成轻微的。于是，决定浸泡多几次来巩固疗效，毕竟有效就有理，只看我们有没有能力搞懂其中的奥妙？患处如此连续浸泡4天后，痛感已经逐渐消失。总之，这伤势就是没花到钱去求诊便好了，可见懂得利用适量植物入药，也是一门新村生活知识，百利无害。更多【重拾新村生活法】：【重拾新村生活法】黄秀仪／新村早餐：韭菜煎饼【重拾新村生活法】黄秀仪／客家人的免费补品艾草根【重拾新村生活法】黄秀仪／新村厨房的鲜货——江鱼仔

6天前

梁洁莹／他教会我的耐心

现在的儿子，给人开朗、健谈的感觉。但只有一路陪伴他成长的我们才知道，这一路走来，有不少关卡都不是一句“迟些就好了”可以轻易跨过去的。儿子的挑食问题之前我提过，挑食就是非常棘手的问题。他小时候的挑食程度，实在让我们几近束手无策，所以我陪着女儿在吉隆坡治疗的3个月里，就算家人跟着我的建议餐单依样葫芦备餐，但他总是吃一口后就拒绝再吃，到头来只是吃白饭。挑食、偏食，应该是很多家有自闭孩童的父母都面对的问题。不过，他们的挑食并非任性，也不是被宠坏，因为很多自闭症孩童对食物的口感、气味、温度、外观，甚至是咀嚼时的感觉，都可能比一般孩子来得敏感，所以通常只接受特定的食物。研究属于儿子的“安全食物” 自儿子开始进食固体食物，他就特别喜欢吃白饭，其他食物不感兴趣，也不愿浅尝。作为父母的我们，也只能继续发挥“自古成功在尝试”的精神。后来，除了白饭，他也开始偏爱一些煎炸食物。后来和治疗师沟通后，才知道煎炸食物的香脆口感、金黄色泽和煎炸味，能给一些自闭症孩童带来安全感，成为他们的“安全食物”。因此，我开始尝试将不同食物变成煎炸食物，比如将豆腐、红萝卜、马铃薯、玉米芯等食材搅碎后再炸成肉丸子。当他尝试了这些食物后，我再让他知道这些肉丸子的成分有什么，再后来慢慢把他能接受的食材混搭其他食材一起煮。有时候，连续试了十几次，依然失败；有时候，好不容易愿意咬一口，隔天又全部回到原点。现在回头看，那些反复的尝试，当下可能看似失败，但其实都不是白费的。就好像以前的他不喜欢吃粥，也不喜欢喝汤，那些有汤汁的食物，基本上都不合他的胃口。但后来，经过多次尝试后，他开始接受香脆的海苔片；接着，我尝试将鱼肉先炸过再熬粥，然后进食前再撒些海苔碎，他竟也慢慢喜欢上吃粥，甚至还会跟我“下单”说要吃海苔鱼肉粥和猪肉粥呢！现在的他，喜欢吃菜，尤其是西兰花、玉米芯、红萝卜和花椰菜，也非常喜欢吃猪肉和喝莲藕花生汤。每次看着他享用那些很多小孩子不喜欢吃的羊角豆、茄子、苦瓜，我心中总有种说不出的感动。如果把这一幕放在几年前，我想连自己都不会相信。真正需要改变的，并不是孩子看似平凡的一口饭、一口菜，背后究竟经历了多少次尝试，应该只有走过的父母才会懂那种感受。那不是矫情，也不是夸张，每一口愿意尝试的新食物在别人眼中可能是理所当然，但对我们来说却是等了很久才等到的改变。我们常说：每个孩子都有属于自己的节奏。有些孩子学习走路快一点，有些孩子说话慢一点；有些孩子能够很快接受新的食物，有些孩子却需要花上几十次尝试，才愿意跨出第一步。经过了这几年，我才明白，很多时候，我们真正需要改变的，并不是孩子，而是大人的期待。我们总希望孩子快一点学会、快一点进步、快一点追上同龄人，却很少停下来想一想：也许，他已经很努力了，只不过他努力的样子，不一定被看见。和我共事、合作过的朋友同事都懂，我是个很急性子的人。尤其是以前在媒体圈，习惯了快节奏的日常——新闻要赶上截稿时间，吃饭也很快，做任何事情都讲求效率，每年圣诞前后就会为明年的自己定下KPI（关键绩效指标）。不过，儿子的成长，却完全不是我急得来的事，更不是我能设定时间表来达到的KPI。他没有改变时间，却让我学习慢下来，慢慢陪他成长，毕竟走太快可能会错过很多的风景。女儿霈霈说：我还记得，那时候我帮妈妈包云吞，把不同的食材搅碎，再用云吞皮把馅料包起来。然后，妈妈就负责炸云吞。云吞皮吃起来脆脆的，果然很合弟弟的胃口。现在的弟弟，还会和我抢吃羊角豆、茄子和亚参虾呢！更多【霈润莹心】：梁洁莹／有些事，不能等梁洁莹／等了3年半的成绩单梁洁莹／尊师重道在言行

6天前

读家

台湾公视推出《等待龙眼的季节》，记录黄春明一生文学与生命轨迹

首映会上，黄春明分享长篇小说《龙眼的季节》的创作源头。他回忆8岁时母亲弥留时，因肚子饿带着弟弟到庙口捡拾龙眼核，回家后还天真向母亲展示，却让满屋亲友瞬间痛哭。这段童年记忆，成为他一生最深刻的伤痛，也化为文学创作的重要养分。妻子林美音表示，那是黄春明始终放在心里、从未忘记的母亲记忆。（台北29日报导）台湾的公视旗舰艺术节目《艺术很有事》日前举办《等待龙眼的季节——黄春明》首映会，92岁著名作家黄春明与夫人林美音女士、长子黄国珍出席，吸引众多艺文界人士共襄盛举，映后笑声与泪水交织，黄春明与林美音即兴清唱〈午夜花〉、〈港都夜雨〉、〈丢丢铜〉等经典台语歌曲，现场观众大饱耳福，掌声不断。公视表示，在台湾文化发展历程中，黄春明始终是一位勇于突破框架的创作者。从1960年代以乡土文学震动文坛，1970年代跨足影像创作，到1980年代引领台湾新电影浪潮，即使高龄92岁，依然持续创作，展现旺盛的生命力。公视代总经理谢玒玲感谢国家电影及视听文化中心支持，提供修复版纪录片《大甲妈祖回娘家》及小说改编电影《儿子的大玩偶》，让观众重新认识黄春明跨越文学与影像的创作成就。公视节目部经理于蓓华分享，团队历经一年多筹拍制作，多次拜访黄春明。黄老师总心疼工作人员扛着器材爬上五楼，不断劝说：“你们不要来拍我啦，太辛苦啦！”她笑说，公共媒体肩负保存文化记忆的使命，“就算住在101没有电梯，我们也要把器材扛上去。”感谢黄春明老师愿意敞开生活，也谢谢《艺术很有事》团队留下这份珍贵纪录。首映会上，黄春明分享长篇小说《龙眼的季节》的创作源头。他回忆8岁时母亲弥留时，因肚子饿带着弟弟到庙口捡拾龙眼核，回家后还天真向母亲展示，却让满屋亲友瞬间痛哭。这段童年记忆，成为他一生最深刻的伤痛，也化为文学创作的重要养分。妻子林美音表示，那是黄春明始终放在心里、从未忘记的母亲记忆。影片中也访问云门舞集创办人林怀民、导演吴念真、摄影家阮义忠及作家侯文咏，他们分别回顾黄春明不同时期的创作与互动。林怀民提到，黄春明丧子后写下〈国峻不回来吃饭〉，“述尽一个中年丧子（父亲）的悲伤，是一篇伟大的作品。”吴念真朗读诗作时，也忍不住哽咽。与谈人、台北市文化局局长蔡诗萍分享，黄国峻过世后，黄春明勇敢邀请国峻的朋友们到家里，分享认识国峻的不同面向，那份面对悲伤的勇气令他至今难忘。本集顾问、中原大学应用华语文学系副教授梁竣瓘则分享，黄春明待人真诚温暖，令人敬佩。长子黄国珍表示，父亲给他最大的启发，是“愿意用身体去实践自己相信的事”，无论关心身边的人或推动改变，都亲力亲为。黄大鱼基金会董事长李瑞腾也推荐本集，认为充分呈现黄春明不同阶段的重要生命历程。首映会后，台北市文化局长蔡诗萍于面子书表示，黄春明依旧挺立得像一位文坛巨擘，始终把他生活里的观察，巧妙而戏剧性的，写出一部部长篇小说。 “耄耋之龄了，近几年，仍然不断有作品问世。”蔡诗萍说：“我想，在他老迈的身躯里，那把文学的火炬，必定始终畅旺，才足以推动他，忍受许多岁月的磨难，而精炼于文字与情节的铺陈。” 蔡诗萍表示，公视为黄春明制作的《等待龙眼的季节》，不是纪录片，因为黄春明先生反对人家为他做纪录片，而是一部近一小时的影片，以黄春明持续的创作为核心，点出一位作家贯彻以文字和小说为使命，来捕捉生命所航行过的风景。即便很苦，即便很甜，即便人事流变，即便天道无常，但，生为一个人总是能在时间的洪流，能在悲欢离合的航道里，慢慢的，往前划。”他也祝福黄春明老师与夫人，健康长寿，期待下一本黄春明的小说问世。《等待龙眼的季节──黄春明》已于《艺术很有事》YouTube频道 https://www.youtube.com/watch?v=bx85U393BSU 及《公视+》影音平台上架，带领观众走进黄春明的生命故事，见证一位文学巨擘如何持续以文字与行动，照亮台湾文化的风景。来到士林，“窗外龙眼树又在开花了！”黄春明常常望着龙眼树，好一会儿之后又继续捧起平板电脑，书写他的长篇小说《龙眼的季节》。黄春明说：“写作之外，现在重看中国经典文学，如《三国演义》、《水浒传》、《西游记》。《西游记》故事的想像力是世界级的。现在老了重新看、再受鼓励。” 黄春明几年前曾因心脏不适就医。他透露，现在每天在自家公寓从1楼走楼梯到5楼，中间不休息，每天走两趟当运动，练心脏肺活量。妻子林美音说：“他定时爬楼梯当运动。我是不定时，去邮局，去士林街上、超市买东西，上六楼阳台，每天不知要走几回，也当作运动吧！” 黄春明创造力旺盛。宜兰县政府文化局日前举办艺术自造祭“书的博物馆”，在中兴文创园区开幕，策展团队将黄春明的经典诗作“菅芒花”，转化为大型地景艺术，以“空间书写”形式融入园区，别具特色。黄春明亲自到场，见证绝美的跨界文学飨宴，他感谢宜兰县政府安排这么特别的展览，给他很大的鼓励与创作灵感。更多文章：自然与人文双美，中央大学颁赠“黄春明小行星” 从《龙眼的季节》到92岁生日，黄春明说写作是爱的陪伴【全民读书会】草叶现花踪，山爷展文采：文学大师黄春明的新书发表会

2天前

《告别的年代》入围TIFF之后，杨毅恒谈电影最重要的事

《告别的年代》正式入围第51届多伦多国际影展（TIFF）“特别放映”单元，成为我国首部获选该单元展映的电影。活力副刊早前访问了这部电影的导演杨毅恒，而趁着这次入围，便抓住机会访问他一些细节，了解更多幕后的故事。问：你说，你的电影叙事原则是用画面讲故事，不是用台词来解释。那么在创作《告别的年代》时，你是怎么决定哪些讯息交给画面，哪些才交给对白？有没有一个场景最能体现你的这种叙事方式？答：我一直相信，电影最独特的地方就在于它能够用影像传达情绪、记忆和时间，而这些往往不是对白能够解释的。所以我写剧本的时候，会先问自己：如果一个角色不用说话，观众能不能从他的眼神、动作、空间，甚至光线里理解他的内心？如果答案是可以，那我就尽量不会让角色把它说出来。而且，这其实也更贴近我们真实的生活。尤其是在亚洲文化里，很多人并不习惯直接把自己的感受说出口。爱、遗憾、愧疚，甚至思念，很多时候都是透过一个眼神、一个动作，或一次沉默来表达。《告别的年代》里有不少这样的场景。像杜丽安这个角色，她很多时候说出口的话，甚至和她真正的想法是相反的。有时候，她是为了保护自己；有时候，是为了保护身边的人。所以对我来说，真正重要的反而不是她说了什么，而是她没有说什么，以及她说那些话时的眼神、停顿、表情，还有她和周遭空间、人物之间的关系。我希望观众不是只是接收到剧情资讯，而是透过这些细节，一点一点走进角色真正的内心，感受她的情绪和记忆。我觉得电影最大的魅力，就是让观众自己去发现，而不是由角色把一切都解释清楚。问：当你坚持用画面而不是对白推动故事时，最大的挑战是什么？无论是演员表演、摄影、剪辑，还是观众能不能读懂之类，你最后是怎么克服这些问题的？答：最大的挑战应该是信任吧。导演必须相信演员能够用最细微的表演传递情绪，也必须相信摄影、剪辑、声音能够共同完成叙事，而不是依赖对白解释一切。对演员来说，这种表演反而更困难，因为很多情绪都必须藏在沉默里。幸运的是，《告别的年代》的演员都非常优秀，他们理解角色，也愿意留白，让观众自己去感受。我也相信观众。观众其实比我们想像中更敏锐，他们愿意观察，也愿意把自己的生命经验带进电影咯。问：哪一场戏最让你印象深刻？它为什么特别难拍，又是如何最终完成的？答：最困难的其实不是某一场戏，而是如何重新创造一个已经消失的怡保。我并不是想还原一个百分之百符合史实的怡保，而是希望重新诠释我心中的怡保，一个由家人的回忆、黎紫书老师的小说，以及我自己的想像共同交织而成的地方。电影里很多地点其实都已经不存在了，所以我们只能透过美术、摄影、服装、声音，甚至光线和空间的氛围，一点一点把那个世界重新建构起来。当这些元素终于结合在一起的时候，我第一次真正觉得，我们不是回到了历史，而是回到了电影里的那个怡保。问：针对这次入围第51届多伦多国际电影节（TIFF），你有什么期盼吗？答：多伦多一直是我梦想中的影展，所以能够在那里完成世界首映，本身就是一件非常幸福的事情。对我来说，世界首映一直都像是一场仪式。电影在创作的过程里，属于导演、演员和剧组；但到了首映那一天，它就不再只属于我们，而是正式交到观众手中，开始它自己的生命。所以我最期待的，其实就是能够和《告别的年代》的演员、剧组一起站在多伦多，见证这个时刻。这部电影凝聚了大家很多年的心血，我很希望能够和这个《告别的年代》大家庭，一起把它送到第一批观众面前。从那一刻开始，电影会被不同的人以不同的方式理解、感受和记住。我想，那就是一部电影真正旅程的开始。问：可以不看小说就去看电影吗？答：当然可以。我一直觉得，一部改编电影首先应该是一部完整的电影，而不是小说的附属品。所以即使没有读过黎紫书老师的原著，也完全可以理解《告别的年代》的故事和人物。对我来说，原著就像一张地图。改编的过程中，我们当然会走不同的路，也会看见不同的风景，但每当遇到疑问或迷失方向的时候，我们总可以回到原著，重新确认这个故事真正想去的地方。所以即使电影和小说有不少不同，我始终希望保留黎紫书老师作品最重要的精神。如果观众看完电影之后，对小说产生兴趣，我反而会很开心。因为电影和小说是两种不同的艺术形式，它们各自有不同的表达方式。电影透过影像、声音和表演传达情感，而小说则能够带领读者走进人物更细腻的内心世界。我希望电影能够成为一个入口，让更多人认识黎紫书老师精彩的作品；也希望读过小说的观众，能够在电影里看见另一种属于《告别的年代》的生命。问：那么你会不会要求演员看原著？答：我有邀请饰演杜丽安的宋芸桦阅读原著小说，希望她能进一步理解这个人物的内心世界；邱士缙饰演叶连生时，我也请他阅读黎紫书老师的短篇〈国北边陲〉，因为其中一些人物气质和情感状态，对连生这个角色塑造会很有启发。其他几位演员在准备角色的过程中，我也鼓励他们阅读原著来加深对故事的发展和理解人物的性格。更多文章：《告别的年代》导演杨毅恒／用电影留白对抗速食时代杨毅恒《告别的年代》入选多伦多影展宋芸桦：走入大马另一个年代【全民读书会】从“撕”开纠纷到影视突围：2025年马华文坛纪事

4天前

张草 / 英雄的旅程，悲剧的力量

日本漫画《葬送的芙莉莲》故事一开始，主角冒险的旅程刚刚结束了。一部漫画的开场如此特殊，但似曾相识，看了最近上映的《奥德赛》（The Odyssey）才想起，噢，原来是跟古希腊荷马史诗《奥德赛》（约公元前8世纪）相似的开场方式：故事开始的时候，长达10年的特洛伊战争刚结束了。《奥德赛》代表的是苏格拉底出现以前（理性和秩序的哲学），甚至是希腊悲剧出现前的希腊世界。当时还没有城邦，还没出现民主制度，众神跟人类一同生活，跟人类一样有喜怒哀乐，一样会犯错。故事中，奥德修斯（Odysseus）因傲慢而被众神惩罚，10年间不断处于回不了家的旅途中，经历千辛万苦，最后以陌生人之姿回到家中，接受最后的考验。《奥德赛》是古希腊吟游诗人的作品整理，尼采在《悲剧的诞生》（1872）中认为，《奥德赛》同时代的作品虽然述说着生存的恐怖、命运的无情，但主角依然想努力活下去，因此建构出一个众神的世界观，例如故事中不停提起的“宙斯法则”，又从这概念中孕育出希腊悲剧。大学时曾上过台大哲学系主任傅佩荣教授的课，有一堂专讲希腊悲剧，印象深刻。教授强调悲剧是有力量的，古希腊人在观赏悲剧演出时，从发生在主角身上的磨练中感受到心灵的升华。美国近代神话学家坎伯（1904-1987）又从中看到了不同的面貌：古希腊神话其实有着“英雄的旅程”（Hero’s journey）模式，所谓的英雄，必须是离开家乡，经历一连串磨练，才终于回到家，甚至回不了家。比如被绑在石头上的普罗米修斯或大力士Hercules 都不离此原型（prototype）。坎伯检视全球各地神话，发现这套原型是跨文化的，这类“启程、启蒙、归来”的三幕剧故事，不管放在什么文化，总是振奋人心。坎伯据此写成传世名著《千面英雄》（1949），后来还被奉为电影编剧圣经。导演卢卡斯（George Lucas）坦承《星际大战》受到他的影响，乃至最新的《蜘蛛人》系列都仍在套用这原型。坎伯最早在1985年被介绍进中文世界的是《神话的力量》（The Power of Myth），是当年在美国造成神话风潮的电视访谈节目纪录。他从神话之中提取的哲学精华，至今依然抚慰着无数人心，因为我们可以从英雄神话中感受到，生命再苦，都是正在迈向升华的旅程中。更多文章：张草 / 童话的残酷本质张草 / 如果没有蒙古张草 / 六四：希望与失望

5天前

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亚航长程迎新主席强化监督应对市场挑战

亚航长程（AAX）宣布，丹斯里惹玛鲁丁已就任独立非执行主席。该集团同时阐述了其应对燃油成本上涨及全球航空市场波动的战略。在惹玛鲁丁的领导下，董事会将为集团带来更强的独立监督及长远视角，对于集团而言更是迈入全新增长新阶段的重要一步。尽管运营环境日益复杂，该集团依然对其商业模式的韧性、以东盟为核心的强大航线网络及区域长期增长前景充满信心。亚航长程持续看到强劲的出行需求，并将继续巩固吉隆坡作为主要中转枢纽的地位，为此提供更无缝、便捷且经济实惠的连通性。亚航长程同时重申其致力于将巴林打造为连接亚洲、中东及欧洲的重要战略枢纽的承诺。该航线计划将于2026年6月26日正式开通，届时该地区局势有望恢复稳定。与此同时，集团积极将运力分配至表现更佳、收益更高的航线，例如阿拉木图（哈萨克斯坦）、塔什干（乌兹别克斯坦）和伊斯坦布尔（土耳其），以捕捉其他航空公司转移的需求，同时积极探索进一步发展位于新山士乃的国内枢纽的机会。亚航长程独立非执行主席惹玛鲁丁表示：“我为能加入亚航长程团队感到高兴，尤其是在最近七家短途及中程航空公司整合为一个更强大集团之后。尽管当前全球环境充满不确定性，我们正以稳健的步伐迈入这一阶段。集团拥有坚实的基础，包括精简而严谨的成本结构、以东盟为核心的稳定航线网络，以及强大Fly-Thru转机航线布局，使我们能够迅速应对市场变化。 “我期待与董事会其他成员、Bo及亚航长程管理团队紧密合作，确保运营保持灵活性，并持续秉持良好的企业治理，在此基础上推动集团进一步发展。当前面对的挑战不仅局限于航空公司，而是涉及整个航空生态系统的所有参与者，但这也为我们提供了一个与合作伙伴更紧密协作、增强行业竞争力，并为长期增长做好准备的契机。此外，我们也将继续探索扩大客机订单及增加租赁飞机的可能性，以支持集团未来的扩张计划，并进一步提升我们服务更多目的地的能力。” 亚航长程顾问丹斯里东尼费南达斯补充道：“惹玛鲁丁卓越的领导能力和深厚的治理经验，对亚航长程而言至关重要，尤其是在这个整合后的航空集团即将开启新篇章之际。他的加入为董事会带来了深厚的治理经验和独立监督，并与我们强大的管理团队形成良好互补。我深信，在他的领导下，亚航长程将持续保持卓越表现，为旅客、合作伙伴及投资者提供更优质和可靠的服务。 “与此同时，壹必投集团（Capital A）生态系统的协同效应，将持续为航空业务提供更具韧性，在降低成本的同时提升收入。其中，AirAsia MOVE则进一步加强销售与连通性；ADE则持续优化流程并降低成本；AirAsia Next也将则凭借其领先的技术能力和庞大的数据库，进一步提升航空销售表现。” 亚航长程集团首席执行员博林甘则说道：“尽管外部环境挑战不断加剧，但我们观察到全球客运需求正逐步向亚洲和东盟转移，这充分体现了我们航线网络的韧性及市场对区域旅游的强劲需求。这也进一步重申了我们发挥吉隆坡作为主要枢纽及全球公认低成本航空公司（LCC）超级枢纽的承诺，为旅客提供更便捷且实惠的出行选择。 “在持续的地缘政治波动及供应链受影响的状况下，全球航空燃油价格已升至2025年水平的两倍以上。为应对这一情况，我们已实施经过审慎调整的票价方案，其中包括在航线网络范围内一次性上调的燃油附加费。与此同时，我们正持续优化航线网络，将运力重新配置至表现更佳的航线，并充分利用吉隆坡和曼谷的Fly-Thru转机航线网络，以更高效地满足市场需求。” “我们亦正积极与主要合作伙伴及利益相关者进行谈判，以进一步控制运营成本。随着机队逐步恢复全面运营，单位成本将进一步改善，而东盟货币走强亦为抵消以美元计价的运营支出提供了天然缓冲。” 亚航长程联合创办人兼非独立执行董事拿督卡玛鲁丁、亚航长程总经理本雅明、亚航长程首席商务员胡慧娴、马来西亚亚航总经理拿督法烈机长、亚航长程副集团首席执行员法洛卡马、亚航长程独立非执行董事陈敏明（译音）、亚航长程首席财务员刘家泉，以及亚航长程集团首席运营员苏烈士机长一同出席媒体简报会。

4月前

亚航RedRun 2026重磅回归 7城市掀区域跑步热潮

亚航宣布，旗下标志性区域跑步赛事系列AirAsia RedRun强势回归，并将于2026年在7个城市盛大举行，覆盖亚航在东盟及亚洲航线网络中的多个重要目的地。 RedRun不仅是一场赛事，更体现了亚航对积极生活方式和有目的性旅行的承诺，通过体育运动连接社区，同时促进区域旅游。 RedRun于2025年首次推出，如今已迅速发展成为一项超越品牌自有体育项目的盛事。秉承亚航大胆创新的精神，该活动逐渐成长为一项跨越国界、连接文化的区域性运动盛事，将亚航航线网络中的多个目的地转变为值得飞往的终极航线。亚航长程首席商务长吴慧伦表示：“RedRun完美诠释了亚航的理念。我们打造了覆盖150多个目的地的航线网络将亚洲紧密连接，而RedRun正是雄心与联结的结晶，即通过对运动的共同热爱把人们聚集在一起，让每一个目的地都成为飞行的理由。对我们而言，这不仅是一场跑步，更是一段值得探索的旅程。” 在2026年，RedRun系列赛事将在岘港、巴厘岛、亚庇、宿务、普吉岛、泗水和台北，共7个城市举办，把这些热门航点打造为充满活力的周末赛事舞台，将健身、旅行与探索完美融合。目前已有3个城市正式确认比赛日期并开放报名，其他城市也将陆续公布。借助亚航强大的旅行生态系统，参赛者还可享受机票、酒店及其他旅行附加服务的专属优惠，旨在为跑者提供全方位支持，提升他们在每个目的地的周末赛事体验。 2026年系列赛首批以超级早鸟价开售的3个城市为：越南岘港（2026年4月26日）：报名费最低26万8000越南盾起。即日起开放报名至2026年3月10日。印尼巴厘岛（2026年5月10日）：报名费最低20万印尼盾起。即日起开放报名至2026年5月9日，名额有限，先到先得。马来西亚亚庇（2026年6月28日）：报名费最低59令吉起。即日起开放报名至2026年6月27日，名额有限，先到先得。参赛者可选择3种赛程，分别是5公里、10公里或21公里。无论是休闲跑者还是经验丰富的运动员，都能找到适合自己的挑战。欲了解更多AirAsia RedRun的赛事详情，浏览：https://airasiaredrun.com/ ，以获取赛事最新动态，并报名参加你心仪的比赛。每个目的地都将带来超越终点线的赛事体验，让每一次赛跑都成为一次探索之旅。所有参赛者还有机会赢取丰厚奖品，包括一年免费机票大奖及多款亚航独家运动周边。凭借从多个东盟枢纽直飞这些目的地的便捷连通性，AirAsia RedRun预计将吸引来自亚洲各地超过10万名跑者的参与，不仅进一步促进跨境旅游，也将提升亚航在航空领域以外的品牌影响力。

5月前

亚航长程开通直飞伊斯坦布尔航线加码欧亚市场布局

亚航长程（AAX）正式开通从吉隆坡直飞伊斯坦布尔的航线，标志着其备受期待进军土耳其市场的重要里程碑，也进一步壮大其在亚洲及更广区域的航网布局。该航线首航已于2025年11月14日顺利启航。这不仅是AAX首次运营飞往土耳其的航线，更再次彰显亚航持续拓展亚洲以外版图的坚定承诺，为来自不同领域的旅客提供更亲民、更实惠的长途旅行选择。壹必投集团执行主席拿督卡玛鲁丁表示，伊斯坦布尔航线的开通是亚航长程长期增长策略中一项大胆且期待已久的布局。土耳其是一个兼具休闲与商务需求、潜力强劲的市场。此航线不仅强化了东南亚与欧亚区域之间的航空连通性，也再次巩固亚航长程作为经济实惠长程航空领导者的市场地位。他补充：“随着旅客对前往欧洲、中亚及中东主要城市的国际旅行需求持续增长，我们将继续聚焦战略市场扩展，提升全球布局，为旅客、合作伙伴及区域内的利益相关者带来更具价值的便利。” 助推动旅游与区域连通亚航长程总经理 Benyamin Ismail 说：伊斯坦布尔一直是亚航长程旅客最期待开通的目的地之一。作为东西方交汇的重要枢纽，这座城市拥有历史、人文与商业魅力。此次航线的开通，不仅是一条直飞服务，更是一座连接东南亚与欧洲的重要空中桥梁。根据资料显示，土耳其于去年接待超过6200万名国际访客。随着这条新航线开通，将让马来西亚及东盟旅客以更便捷、更实惠的方式探索土耳其。与此同时，透过亚航的Fly-Thru转机服务，旅客还衔接至超过130个国际目的地。随着“2026马来西亚旅游年”的启动，此首航更具象征意义，不仅有助推动我国入境旅游及区域连通性，也协助重建航网，并再次重申亚航长程在长程低成本领域的领导地位——让更多人、更频密地飞往更多地方，让世界更贴近。土耳其驻马来西亚大使伊米尔指出，配合亚航长程的拓展步伐，土耳其迎来了连接亚洲两端的全新航空通道。他相信，这座连接吉隆坡与萨比哈格克琴国际机场的桥梁，不仅将促进土耳其与马来西亚关系的发展，也将加强全球连通性的更广阔前景。每周四班直飞伊斯坦布尔伊斯坦布尔以丰富的清真旅游资源闻名全球，是兼具古老魅力与现代活力的迷人城市。横跨雄伟的博斯普鲁斯海峡并跨越欧亚两洲，城市内拥有圣索菲亚大教堂、蓝色清真寺、托普卡普皇宫等不朽地标及热闹市集、充满活力的街头文化与多姿多彩的美食风景线。 AAX 每周运营共四趟往返伊斯坦布尔的航班，每年提供超过15万个座位。浏览airasia.com或AirAsia MOVE应用程序预订机票。往返吉隆坡（KUL）与伊斯坦布尔（SAW）之间的航班列表如下：航线航班编号出发时间抵达时间航班频率吉隆坡 – 伊斯坦布尔 D7 604 09:35 16:05 星期一、三、五、日伊斯坦布尔 – 吉隆坡 D7 605 17:20 08:40 +¹ 星期一、三、五、日

6月前

艺文

【艺文】《一群努力の笨蛋》新纪元毕业短片巡回影展 9月四地登场

新纪元大学学院戏剧与影像系第21届影像组毕业短片巡回影展《一群努力の笨蛋》将于9月在柔佛、马六甲、波德申及加影举行，放映两部学生原创短片《49天之前》及《阿珍爱上阿强》，并安排部分场次映后交流，让公众了解学生的创作成果与拍摄历程。影展名称《一群努力の笨蛋》源自指导老师对学生的形容，意指一群不断尝试、持续学习的创作者。巡回影展以学生毕业作品为核心，呈现他们在剧本创作、拍摄及后期制作过程中的实践成果，也让观众从作品中看见影像创作的学习过程。《49天之前》取材自导演年少时期与父亲的冲突，以及母亲在家庭中的调和角色，透过带有奇幻与黑色幽默元素的叙事，探讨家庭关系与自我和解。《阿珍爱上阿强》则改编自导演曾遭遇金钱诈骗的真实经历，进一步发展为爱情诈骗故事，借此反思人性与信任。本届影像组共有12名学生参与毕业制作，团队已于7月中旬展开拍摄，目前正进行后期制作，并同步筹备巡回放映。巡映时间、场次及票务资讯将陆续公布于影展官网及新纪元大学学院相关社交媒体平台，部分场次将安排映后座谈，开放媒体、师生及公众参与。【活动资讯】 2026年9月4日（星期五）: 柔佛 @ PlayDay 8pm 2026年9月5日（星期六）: 马六甲 @ Intellectual Hall 4pm 2026年9月7日（星期一）: 波德申 @ SJK(C) Yik Chiao 7pm 2026年9月12日（星期六）: 加影 @ New Era University College 8pm 官网点击浏览： Instagram 脸书

2天前

【舞台剧】《梦回马来西亚》8月登场探讨国家理想与多元共融

马来西亚剧作家、导演纪传财将于8月推出新作《梦回马来西亚》（Once Upon a Malaysian Dream），以1957年马来亚独立后的国家愿景为出发点，透过舞台剧回望马来西亚70年来的发展，探讨多元社会、国家认同与团结共融等课题。《梦回马来西亚》将以戏剧、音乐及不同艺术形式交织叙事，呈现一段关于国家历史与社会发展的舞台旅程。纪传财自1970年代开始创作舞台剧，并于1980年代凭《1984 Here and Now》关注马来西亚社会议题；继2017年《Swordfish + Concubine》后，时隔九年重返剧场。他表示，希望作品成为观众重新思考国家未来的契机。他强调，《梦回马来西亚》并非一部政治论述或历史回顾，而是一部面向不同年龄层观众的戏剧，邀请大家在回望过去的同时，思考未来的发展方向。全剧由12位演员共同演出，挑战诠释约200个角色。演员包括Qahar Aqilah、Sabrina Hassan、Zul Zamir、李奕翰（Anthony Lee）、Omar Ali、Nabil Zakaria、周圣妮（Sandee Chew）、陈明庆（Tan Meng Kheng）、彭浩权（Jerry Pang）、曹智琳（Carolyn Chow）、Engku Armand及Nicholas Augustin。现场音乐则由廖世仪（Zyee Leow）、周顺兴（Boyz Chew）、Aaru8曾繁钧及Wai Kei演奏。本剧横跨约70年历史，结合传统艺术、武术、拳击等舞台元素，借由不同历史人物与故事，邀请观众思考“马来西亚人的梦”在今天的意义。【艺文资讯】日期与时间： 2026年8月13日、14日 @ 8pm 2026年8月15日、16日 @ 3pm、8pm 地点：MBPJ Civic Hall Petaling Jaya 购票链接： https://www.cloudjoi.com/shows/6305-once-upon-a-malaysian-dream

4天前

刘加艺／不落幕的美育：马来西亚爱乐乐团吉卜力交响现场与城市观演新生

这场吉卜力公开彩排，早已超越一场普通演出的意义，是一场润物无声的城市美育实践。它让我们看见，高雅艺术的生命力，不在于森严壁垒，而在于双向的尊重与共生，观众以敬畏自律守护舞台，舞台以开放包容滋养人心，这正是城市文艺发展最珍贵的内核。

6天前

影音

费比安／《世界的主人》若问世界谁无伤

导演借由幼儿园女孩身上的瘀青，提醒我们：“痛，就要说出来！”结尾那张神秘纸条的念白，是她，也可能是他，让电影留下悠长余韵。

6天前

林佚／Dikir Puteri：从严肃的宗教词演变成柔软的艺术之花

RTM举办的比赛开始设立女性组别，透过电视直播提升了女性表演者的知名度与社会接受度。相比Dikir Barat，Dikir Puteri的动作更趋向优美舞姿，通常伴随身体的摇摆，手臂动作，舞者可能手持围巾或手帕，动作协调，统一，轻快，并使用Srikandi坐姿，以符合女性形象。

6天前

陈伟光／《The Odyssey》有待商榷的史诗观

Nolan把反战和战争创伤等现代意识嵌入古希腊史诗故事，做法实在不算高明，除了动摇原著精神面貌，也没有对课题提供新视野，最后还是以国王复仇的大快人心来提升共鸣，留下有待商榷的争议。

6天前

时尚

新表上架／OMEGA X Swatch开展另一个“登月任务” MISSION TO THE MOON 1969全球限量发售

OMEGA与Swatch自2022年开始推出联名系列MoonSwatch以来，几乎每一年都会在“登月任务”的主题下，联名推出不同概念、形式的表款，而且每一次都有不同的惊喜。从最早期限量发行的满月表款，有Snoopy亮相的MoonSwatch，还有不同雪花的主题，都叫人眼前一亮，让这一个联名系列自上架以来一直保持新鲜感，这一次则是含黄金量的MISSION TO THE MOON 1969新表。报道：本刊李依芳图：Swatch提供以黄金材质打造的全新限量版MoonSwatch腕表全新MISSION TO THE MOON 1969腕表，是为了纪念1969年7月21日Apollo 11号登月时刻。在1969年，11克18K金价值11美元，约合48瑞士法郎，当时的汇率为1美元兑4.31瑞郎。MISSION TO THE MOON 1969以500瑞郎的价格发售，这一价格是以1969年7月21日的金价而非当今的金价来计算，显得别具意义。别开生面的购买方式于较早前便在线上开放登记，让公众购买的MISSION TO THE MOON 1969，全球限量发行1969枚，而且是真含11克黄金的MoonSwatch。每支腕表皆有独立编号，关键是，仅限拥有获批准Electronic Swatch Timepiece Application（Swatch腕表电子申请表，ESTA）的人士购买。 OMEGA X Swatch联名的MoonSwatch，每一次新表上架，在全球各地都会吸引人潮排队购买，而这一次却以不同的方式发售──想购买的收藏家最迟需于大马时间7月22日05:59前提交，唯有获选者方可购买这款限量版腕表。有趣的是，在品牌官网上登记，除了填写个人讯息，还需回答品牌设下的32道题，大多数是品牌与腕表的相关问题，对OMEGA的“月球表”或Swatch少一点热爱也不行；另外，还有Apollo 11登月的常识题，其中一道题更让你不得不多思考一下：如果让你买到这枚表，你会不会转卖？不仅限量1969枚，还有32道题需通关，总之，这一次再也不会让人轻易地买到这枚表。开展另一个“登月任务” 这款42毫米，以限量编号发售的MISSION TO THE MOON 1969计时码表，表盘、指针、表冠和按把均采用OMEGA 18K Moonshine™ Gold打造，黄金总重量是11克。表盘采用内凹式小表盘，搭配黑色指针、阿拉伯数字和黑色漆面的金色倒角时标。这款腕表搭配黑色Bioceramic生物陶瓷表圈，饰以金色测速计刻度，并覆有防刮涂层。腕表电池盖印有金色月亮图案，覆有防刮涂层，标示出Apollo 11登月日期和脚印图案，象征Apollo 11在登陆地点“宁静海”上迈出的第一步。腕表的专属编号刻于表壳侧面9点钟位置，并饰以精致的金色漆面。每款Bioceramic MoonSwatch系列腕表的表盘上都有OMEGA X Swatch的品牌标志，以及具代表的Speedmaster标志和MoonSwatch标志，并采用1969年OMEGA使用的标志和字体设计。腕表含源自1969年的黄金元素这款独家计时码表采用黄金材质，不仅出于美学考量，其设计旨在致敬OMEGA 1969年推出、为庆祝Apollo 11登月任务成功而打造的黄金Speedmaster经典腕表。黄金零件总重11克，巧妙呼应了Apollo 11任务编号。腕表所使用的黄金也传承一段非凡历史。为了打造这款限量版腕表，品牌重新熔铸OMEGA 1969年的备用零件，化为OMEGA 18K Moonshine™ Gold。灵感源自深邃夜空的月光，比传统黄色18K金的色调更浅，色泽更持久，不会随着时间推移而褪色，这款计时码表上每项设计细节都与品牌的登月传奇紧密相连。相关稿件：新表上架／女性腕表，该怎么打动你？新表上架／今日精表造就日后经典

5天前

新表上架／女性腕表，该怎么打动你？

一枚能打动女性的腕表，到底需要具备什么条件？是要镶满钻石闪闪发亮？还是色彩搭配格外花俏？ Omega新上架的星座系列女性腕表以迷人的陨石作表盘，Longines的黛绰维纳系列设计古典而优雅，Blancpain镶钻且兼具复杂功能的月相表，各有足以打动女性芳心的特点。报道：本刊李依芳图：品牌公司提供 Omega｜Constellation星座系列全新表款各展风姿 Omega于1952年面市的星座系列腕表，自星体的精准运行中汲取灵感而设，隽永迷人的设计充分体现在表壳上经典的半月形切面、“托爪”以及星座一体式表链。如今，星座系列个别推出3个不同尺寸的女性腕表，分别有25、28及29毫米，其中29毫米分别以具品牌专利的18K Sedna™金及18K Moonshine™金呈现。以精钢打造的28毫米星座系列女表，这一次则新设了4款全新色调的表盘，同样采用了放射性图纹。今次选用的色调分别有紫色、天蓝色、抹茶绿及粉色，表盘上的小时刻度饰有钻石和白色18K金品牌标识。表圈上镌刻的罗马数字时标，采用了与表盘相同的色调，为表圈增添一抹醒目的亮色，十分引人瞩目。腕表搭载了Omega4061机芯，表背上则可见到星座系列天文台徽章。至于25毫米的腕表设计，Omega则将迷人的陨石作为表盘，进一步彰显了星座系列的设计理念。这一个独特的表盘设计也意味着，即使是同款腕表也会因为陨石表盘，让每一枚都是独一无出的存在，不论是经色彩工艺处理呈绿色、金色或铑灰色陨石表盘，都因独特的纹图让它格外瞩目。 Longines｜DolceVita黛绰维纳系列经典轮廓搭配全新配色 Longines黛绰维纳系列再添3款新表，这一次以璀璨夺目的复古放射波纹表盘、装饰艺术风格几何纹样及色泽温润的皮革表带，演绎地中海沿岸的旖旎风光与光影魅力。这个腕表系列的灵感源自1920年代的品牌经典表款，采用了具标志性的精致矩形表壳。品牌旗下的黛绰维纳系列问世近30年来，始终奏响对意式“甜美生活”（la dolce vita）的颂歌。设计灵感源自Longines 1927年创作的一款时计，以优雅的矩形表壳为标志，巧妙融合经典设计与现代风尚。 2026年，3款全新配色分别呈现色泽浓郁的午夜蓝、橄榄绿及枫叶红皮革表带，呼应地中海的旖旎风光与光影魅力。每款表带均配备可更换系统，便于佩戴者轻松变换风格。另有一款银色表盘搭配精钢表链款式，配备三重折叠式安全表扣，延续了精致美学。除了表带配色，腕表设计焦点凝聚于表盘之上，共有3种表盘款式，每款腕表均采用象牙色复古放射波纹表盘，饰以几何纹样，赋予表盘光影流转的柔和动感。6点钟位置设下的标志性小秒盘，为腕表增添一抹经典细节。 Blancpain｜Villeret Phases de Lune 月相腕表月相是腕表技艺里其中一个复杂功能，对于Blancpain而言，又有紧密相连的关系。月相复杂功能通过表盘下方的旋转圆盘，跟踪29.5天的月亮周期，再由59个齿轮驱动，仿如将功能与诗歌融为一体。 Blancpain更以完善这一功能而闻名，将精准、传统和优雅融合为一，将它嵌入每一款展示于月光下的腕表。新亮相的Villeret Phases de Lune月相腕表，以29.2毫米表壳呈现。在放大的月相显示窗内，蓝色陶瓷盘衬托着圆拱形缎面抛光18K金月相，月亮饰以独特的人脸表情；表圈与时标皆镶饰美钻，折射迷人光芒，蓝色蛇形指针则优雅地指示日期。搭配了品牌自制的913QL自动上链机芯，佩戴者可以随时调校日历，具40小时动力储存。备有时、分、秒、日期、月相显示，具30米防水功能。如今只要指尖轻触，无需使用工具，即可随心替换表带和表扣；手工缝制的短吻鳄鱼皮表带，备有米色、灰色、蜜糖色、蓝色及橄榄绿色供选择。相关稿件：新表上架／今日精表造就日后经典新表上架／透过一方时计带来的星辰大海

2星期前

King Chan／品牌的精神延续 The Expansion of Giorgio Armani

Giorgio Armani品牌质料上乘、剪裁精良之奢华男装的Made to Measure量身订制服务在2006年推出后，更成功吸纳一众职场骨干精英及忠粉的青睐，并视之为男装穿着的终极之选。文：King Chan 即使Giorgio Armani先生已离世，但品牌的精神延续，并没有因此怠慢或停下来，在目前全球经济环境不景气的状况下，仍有越战越勇的感觉。品牌在看准的首要城市陆续扩张，形象改革和提升有增无减，不但逐步开设全新专门店，也为现有专门店提升或改革；通过精致建筑概念展现品牌的当代精神，进一步巩固品牌在区内顶尖奢华购物地标的影响力，在纷乱世界中寻找坚定信念，以及对抗无力感的情怀。同时，亦从未间断参与及冠名赞助不同形式的跨界活动，包括各项国际影展、时尚慈善活动、设计展览以及冬季奥运与国际比赛运动项目等盛事，势必为品牌再续新篇章。此外，Giorgio Armani品牌质料上乘、剪裁精良之奢华男装的Made to Measure量身订制服务在2006年推出后，更成功吸纳一众职场骨干精英及忠粉的青睐，并视之为男装穿着的终极之选。 Armani先生对当时的时装工业不断反思，继而做出一些非凡之举。“这是一个时装业集团化经营、全球化发展却又非个性化设计盛行的时代。但正是现在，我坚信，谨记时装设计的初衷至关重要，那就是为每一位个性不同的人制作舒适合穿的服饰。”Armani先生娓娓道出。实现传统剪裁工艺与当代设计创意融合理念对于一个已在成衣领域功成名就的设计师来说，这是一个极为勇敢的决定，但在Armani先生看来，现在正是一个重返创意本源的契机，精心选料、制作上乘服饰，实际是对剪裁艺术的探寻，将品牌精神与订制工艺的至臻品质合二为一。透过珍贵的合身体验以及独有的布料、内衬、钮扣和各个细节，还有Giorgio Armani字样的签名，实现了传统与现代的结合，使得传统剪裁工艺与当代设计工作室的崭新创意融为一体──坚守重要事物的抉择、制作出独一无二的成品、完整体现品牌以当代简约为核心的美学理念──Giorgio Armani Made to Measure量身订制服务由此诞生，正正是因为对现代成衣理念的重新定义，并开创了一个舒适而考究的男装全新时代而享有盛誉。另外，为了迎接这个炎夏，Giorgio Armani Mare系列再度启航，恰逢第五届Giorgio Armani超级游艇帆船赛知名赛事，Giorgio Armani Mare定制帆船“Sørvind by Giorgio Armani”号再度参赛，破浪竞逐，前往全球最迷人的Port of Cervo切尔沃港避暑胜地，开启Giorgio Armani夏日美学的沉浸式体验，并于翡翠海岸游艇会前的碧蓝广场上设立了快闪空间；在法国Cannes坎城的Armani/Caffè露台亦变身为品牌专属展示空间；随后途经Castello di Miramare玛律米堡的Bagni Roberto海滩俱乐部；最终抵达希腊的Mykonos米科诺斯岛，并为当地首家Giorgio Armani精品店正式揭幕。推出百搭新单品，新生代接棒人的考验是次休闲航海系列以流动廓形与轻盈面料为核心，打造出一系列百搭单品，让你在假期和休憩的每一刻都能展现从容与优雅。系列的一大亮点是全新T恤系列，其灵感源于假日之旅中的往昔与当下的胜地，清新的夏季配色从浅蓝过渡至中性色调，融入了珊瑚粉色及自然色为主调，辅以薰衣草紫及绣球花蓝的点缀，呈现令人联想到沙滩与海之蔚蓝的优雅色调，形成鲜明对比。系列广告大片在Ravello拉韦洛的Villa Cimbrone辛波乃别墅取景，这座拥有深厚历史韵味的宅邸通过电影质感的真实影像，于轻盈雅致之间徐徐铺展系列的美学叙事，让这一独特的视觉标识成为假日之旅的代表性名片。盛事一浪接一浪，让忠粉及业界感到鼓舞，且看看未来的动向会否进入另一新纪元，由新一代的接棒人带领，能否再创新高峰，目前仍言之过早！相关稿件： King Chan／DIOR 2026春夏Haute Couture 爱上那份美丽触电的感觉时尚追踪／年尾登场的度假装Cruise系列提前上架时尚大牌杀疯了

2星期前

护生

毛孩皮肤过敏，不关肉类的事！

宠物皮肤过敏的成因远比想像中复杂，食物未必是真正的元凶，环境、寄生虫、遗传及日常护理都可能是关键因素。找出真正病因，才能对症照护，而非盲目跟风。

3星期前

救鸟人救鸟之路：每个生命，都值得一个机会

鸟类也有需要人类伸出援手的时候，特别是在雏鸟阶段，一个不小心从树上鸟窝掉下来，或者飞行时受伤跌落地面，有谁会为它们伸出援手？彭森均就是那个“救鸟人”，先后已经救过七八只鸟，在不断摸索中学会如何照顾受伤的小鸟。

4星期前

治理流浪动物，TNR是万灵药吗？

TNR被视为较人道的流浪动物管理方式，但在现行法律与公共卫生框架下仍面对不少争议。兽医专家吴荣明认为，绝育只是众多治理工具之一，真正关键在于建立完整而务实的管理制度。

1月前

优活

许康祥／小小防滑垫，让母亲更安心

以前的我，从来没有认真去看待“防滑垫”这件事。在我的印象里，它只是一个再普通不过的家居用品，平时放在厕所门口擦脚、吸水、防止地板湿滑而已。直到有一天，我母亲在家里的厕所前滑倒了。那一次，彻底改变了我对防滑垫的看法……

1月前

陈然致／从爱大华命案看老人居家安全危机

霹雳爱大华近日发生的一宗入屋抢劫命案，引起了我的关注。一名84岁老翁在家中遭歹徒袭击后不幸身亡，其年迈妻子亦身受重伤。案件发生于凌晨时分，嫌犯趁屋主熟睡期间潜入住家，最终酿成无法挽回的悲剧。这不仅是一宗刑事案件，也是一道社会警讯……

2月前

【手机外有蓝天】手机上瘾，正在毁掉一代人的大脑

我们常看到父母为了让孩子安静而塞给他平板，这正在埋下毁灭性的地雷。这涉及一个词叫“科技干扰”。原本孩子叫一声“爸爸你看”，如果家长没在用手机，会在半秒内回应。但当家长“人在现场，心在手机”时，回应是敷衍且断续的。孩子学会的是：我的喜悦是不重要的，或者我必须哭得更大声、闹得更凶，父母才会理我……

2月前

看车

Proton e.MAS 7 PHEV本地組裝下線本地零件採購率達30%

Proton e.MAS 7 PHEV首輛本地組裝（CKD）車款，正式在丹絨馬林汽車高科技谷（AHTV）的PROTON電動車工廠下線，標誌著該車款啟動本地生產。下線儀式由投資、貿易及工業部長拿督斯里佐哈里阿都甘尼主持，副部長沈志勤出席見證。出席者還包括PROTON主席丹斯里賽益費沙阿爾巴、首席執行員李春榮博士及副首席執行員拿督拉昔慕沙。一行人也參觀電動車工廠的生產區域，了解Proton e.MAS 7 PHEV的動力電池組安裝及整車總裝等生產流程。根據PRO-NET公布的數據，Proton e.MAS 7 PHEV今年截至目前的累計註冊量已突破4500輛，訂單則超過1萬1000輛，目前是國內銷量最高的插電式混合動力車（PHEV）。 391名員工投入生產 Proton e.MAS 7 PHEV投入本地組裝後，目前約30%的零件已在本地採購，進一步帶動本地供應商參與汽車產業價值鏈。位於丹絨馬林的PROTON電動車工廠目前共有391名員工。隨著Proton e.MAS旗下車型及各版本均實現本地組裝，CKD生產模式預料將進一步提高本地零件採用率，並帶動汽車高科技谷的先進製造投資。 PROTON早前也宣布擴建該新能源車組裝廠，涉及投資額預計達3700萬令吉。擴建完成後，工廠年產能將提高至4萬2000輛。 PRO-NET首席執行員張強說，本地生產正式啟動，反映該公司長期投資馬來西亞、加強與本地合作夥伴協作，以及推動新能源汽車產業發展的承諾。 Premium車款增按摩座椅配合本地組裝車款下線，Proton e.MAS 7 PHEV Premium及Premium Plus也同步獲得配備升級，新增前排座椅按摩功能。 Proton e.MAS 7 PHEV搭載EM-i先進混合動力技術，以汽油引擎配合電動馬達。根據官方數據，車輛綜合油耗為每百公里4.3公升，純電續航里程最長達170公里，綜合續航里程則達1065公里。其他配備包括直流快速充電功能、智能互聯系統，以及先進駕駛輔助系統（ADAS）。（采访报道：蔡金璇 Sean Chua）

2天前

GWM Malaysia上半年销量增42.4% 8月起新车附Touch ’n Go联名RFID

GWM Malaysia公布2026年上半年业绩，首6个月共交付3166辆新车，较去年同期增长42.4%，创下品牌进入马来西亚市场以来最佳的上半年成绩，并跻身国内销量前11名汽车品牌。公司第二季度交付量达1872辆，较第一季度的1294辆增加44.7%，显示旗下混合动力及电动车产品的市场需求持续增长。 WEY G9及HAVAL H6带动销量 GWM Malaysia指出，WEY G9 Hi4 PHEV第二季度销量由首季的421辆增至707辆，并继续保持在马来西亚官方授权汽车品牌豪华MPV市场中的领先位置。 HAVAL H6 HEV则继续成为该公司销量最高的车型，季度销量从656辆增至895辆。纯电动车ORA GOOD CAT的第二季度销量也接近翻倍，按季增长93%。 GWM Malaysia商务运营董事经理李昊表示，上半年业绩反映消费者对GWM产品、技术及品牌长期投入本地市场的认可。他说，公司将在2026年下半年继续扩大产品阵容、加强市场布局，并提升车主的整体用车体验。 ORA 5 HEV及HAVAL H7将登场 GWM Malaysia预计，消费者对混合动力技术的接受度提高，加上产品阵容不断扩大，将继续推动下半年的业务增长。继在2026年吉隆坡国际移动展（KLIMS 2026）亮相后，公司正筹备在马来西亚推出GWM ORA 5 HEV及GWM HAVAL H7 Hi4 PHEV。现有的GWM TANK 300 HEV也将继续成为品牌下半年的重点混合动力车型之一。 GWM Malaysia同时欢迎政府延后实施PUA 402政策，认为有关决定可让消费者在更长时间内继续受惠于现有汽车价格体系，并有助维持市场信心。公司也认为，《租购法令》修订措施实施后，将提高汽车融资的透明度及便利性。新车附联名RFID标签 GWM Malaysia也宣布与Touch ’n Go私人有限公司签署合作备忘录，共同推动更智能及互联化的电子收费体验。从2026年8月1日起，所有新订购并完成注册的GWM新车，将标配或随车附送Touch ’n Go x GWM联名RFID标签。有关措施旨在让车主从提车首日起，即可使用无现金电子收费服务，并配合马来西亚未来推动多车道自由流收费系统的发展。这项RFID计划仅适用于在马来西亚半岛注册并符合资格的车辆。 GWM Malaysia首席运营员Roslan Abdullah表示，公司除了推出汽车产品，也将透过服务及战略合作提升整体车主体验。 Touch ’n Go私人有限公司首席执行员Praba Sangarajoo则表示，联名RFID标签将简化车主的电子收费使用流程，并进一步扩大数码出行服务的覆盖范围。指定车型优惠最高3万令吉配合国庆日及马来西亚日，GWM Malaysia将在2026年8月1日至9月30日期间推出全国促销活动。消费者在活动期间订购GWM新车，并在9月30日前完成注册，即可参与相关活动。其中6名车主将有机会获得价值最高1000令吉的过路费回馈。有关优惠仅适用于马来西亚半岛符合资格的注册车辆，并须符合相关条款。消费者在8月份购买指定GWM车型，也可获得最高3万令吉的限时购车优惠。所有新购GWM车型另享有5年免费保养服务。 ORA 5 HEV展开预览在ORA 5 HEV正式进入马来西亚市场前，消费者可前往指定GWM展厅参与预览活动。 GWM Malaysia也将继续举行全国巡回展，让消费者近距离了解旗下车型，近期活动包括：古晋Vivacity Megamall：7月30日至8月2日吉隆坡Mid Valley Megamall CarSifu Autoshow：8月12日至16日 GWM Malaysia表示，公司将继续扩展涵盖燃油车、混合动力车、插电式混合动力车及纯电动车的产品阵容，并透过汽车产品、数码服务及战略合作，强化在马来西亚智能出行市场的布局。（采访报道：郑荣江 Teh Weng Cheng）

3天前

2026 BYD SEALION 7登場新增Dynamic版 15萬9800令吉起

比亞迪森那美汽車（BYD Sime Motors）正式推出2026年款BYD SEALION 7，車系除了新增入門定位的Dynamic版，原有Premium及Performance版本也同步升級，主要提升電池容量、續航里程及直流快充功率。新車共有Dynamic、Premium及Performance三個版本，售價分別為16萬3800令吉、18萬8800令吉及20萬3800令吉。首300名訂購Dynamic版的顧客，可選擇免費家用壁掛式充電器，或享有4000令吉優惠，特別售價為15萬9800令吉。 Dynamic降低入門門檻新增的Dynamic版採用後輪驅動，搭載71.8kWh刀片電池，電動馬達輸出170kW，峰值扭力380Nm。該車的NEDC續航里程為520公里，直流快充功率最高110kW，從靜止加速至時速100公里需7.3秒。儘管定位為入門版本，Dynamic版仍配備刀片電池、先進駕駛輔助系統、智能互聯功能、9個安全氣囊、15.6寸中央觸控屏幕，以及前排通風座椅。 Premium續航增至650公里 Premium版是此次升級的重點，刀片電池容量從原有的82.56kWh提高至91.39kWh，NEDC續航里程也從567公里增加至650公里。其直流快充功率由150kW提高至230kW，有助縮短長途行駛時的充電時間。 Premium版採用後輪驅動，輸出功率為230kW，峰值扭力380Nm，從靜止加速至時速100公里需6.9秒。 Performance維持雙馬達四驅 Performance版採用雙馬達全輪驅動系統，綜合輸出功率達390kW，峰值扭力690Nm，從靜止加速至時速100公里只需4.5秒。新車同樣搭載91.39kWh刀片電池，NEDC續航里程為600公里，直流快充功率最高230kW。 Performance版另配備紅色煞車卡鉗及20寸輪圈，輪胎尺寸為245/45 R20。Dynamic及Premium版則採用19寸前後不同寬度輪胎。全系採用e-Platform 3.0 2026年款BYD SEALION 7建立在比亞迪e-Platform 3.0純電動車平台之上，整合電池、動力及車身控制系統，以提升能源效率、續航表現及車身結構安全。三個版本均配備前雙叉臂及後多連桿懸吊系統，車身長寬高分別為4830、1925及1620毫米，軸距達2930毫米。全車系提供58公升前置行李廂。Dynamic版後行李廂容量為500公升，Premium及Performance版則為520公升。增加全新Ultraviolet車色 Dynamic版提供Aurora White、Atlantis Grey、Shark Grey及Cosmos Black共4種車色。 Premium版除了上述顏色，也新增Ultraviolet紫色車漆；Performance版則提供4種標準車色。所有版本均搭配黑色內裝。比亞迪馬來西亞董事經理Jacob Ma指出，新增Dynamic版並升級Premium及Performance版本後，消費者可按照生活方式、續航及性能需求選擇合適車款。比亞迪森那美汽車董事經理Adeline Lew表示，比亞迪目前在馬來西亞設有44個銷售及市場據點、28個售後服務設施，以及12個車身與烤漆中心。該公司指出，BYD SEALION 7自2024年在馬來西亞推出以來，截至2025年已交付超過6300輛。推出新車優惠配套 Premium版的上市配套包括免費家用壁掛式充電器，以及3888令吉舊車置換額外優惠；Performance版則提供免費充電器及2888令吉置換優惠。比亞迪森那美汽車也於7月30日至8月2日，在八打靈再也萬達廣場舉辦“BEYOND YOUR DRIVE”巡回展。活動期間訂購任何BYD車款的顧客，可獲得價值200令吉的充電額度。 2026年款BYD SEALION 7享有6年或15萬公里整車保用、8年或16萬公里高壓刀片電池保用，以及8年或16萬公里電力驅動系統保用。車主亦可獲得V2L對外供電轉接器，以及附帶三腳插頭的Type 2充電線。版本 Dynamic Premium Performance 售價 16萬3800令吉 18萬8800令吉 20萬3800令吉電池容量 71.8kWh 91.39kWh 91.39kWh 驅動方式後輪驅動後輪驅動全輪驅動輸出功率 170kW 230kW 390kW 峰值扭力 380Nm 380Nm 690Nm NEDC續航 520公里 650公里 600公里直流快充最高110kW 最高230kW 最高230kW 0至100公里／小時 7.3秒 6.9秒 4.5秒（整理报道：蔡金璇 Sean Chua）

3天前

美食

阿蓟／从一桌亚齐菜，认识亚齐

亚齐坐落在苏门答腊岛北端，位处印度洋与马六甲海峡的咽喉要道，在大航海时代，它是香料和黄金的集散地，东西方商人频繁交流，造就了亚齐菜丰富多样的特色。在这家小店里，首见抓住目光的是一道亮橘色的羊肉咖哩（Gulee sie kameng），色泽明亮又温暖……

3天前

胡须佬／餐厅大减价来了

就因为不小心搜索了餐厅地址，敏锐的演算法开始执行任务。各平台不约而同，由逐步渗透，到疯狂轰炸。美酒、企管、政治、AI，慢慢消失，然后全都是餐厅。不介绍新菜，也没有厨师得奖，而是一波比一波更精彩的促销和减价……

6天前

陈静宜／香港的江浙味

香港的中菜系主流虽是粤菜，以现在香江市场趋势来看，江浙菜虽为小众，却明显对香港粤菜造成影响，像名菜“蟹粉捞面”，食材源于阳澄湖大闸蟹，秋食大闸蟹是上海人饮食习惯，1950年代国共内战后不久，一批上海人落脚香港，包括上海作家张爱玲、籍贯浙江海宁的武侠小说家金庸……

1星期前

养生

陈学瑜／初期脂肪肝不靠药减重运动更靠谱

4月前

林韵璇／药物实验室胚胎培养试管婴费用高3大因素

4月前

侯锦泉／抽神经后牙齿变脆不做牙冠恐“裂”到拔牙

4月前

花踪

Newswire2026年第18届花踪文学奖章程

主办单位：Newswire 宗旨：开拓国际视野，提升文学风气，传承文化奖金总额：約17万令吉【甲、马华甄选奖】 01 小说奖 ▲字数以5000至1万为限，含标点符号首奖：奖金1万5000令吉，及“花踪”铜雕一座评审奖：奖金5000令吉，及“花踪”锡雕一座 02 散文奖 ▲字数以4000为限，含标点符号首奖：奖金1万令吉，及“花踪”铜雕一座评审奖：奖金5000令吉，及“花踪”锡雕一座 03 新诗奖 ▲行数以50为限，含标点符号首奖：奖金1万令吉，及“花踪”铜雕一座评审奖：奖金5000令吉，及“花踪”锡雕一座 04 报告文学奖 ▲字数以5000至1万为限，含标点符号 ▲可用已发表的作品（但不包括已出版成书），或得奖作品参赛 ▲必须真人真事，并附上印证资料首奖：奖金1万5000令吉，及“花踪”铜雕一座评审奖：奖金5000令吉，及“花踪”锡雕一座【乙、新秀奖】 01 小说组 ▲字数以5000为限，含标点符号首奖：奖金3000令吉，及“花踪”锡雕一座评审奖（二位）：每位奖金1500令吉，及“花踪”锡雕一座 02 散文组 ▲字数以3000为限，含标点符号首奖：奖金3000令吉，及“花踪”锡雕一座评审奖（二位）：每位奖金1500令吉，及“花踪”锡雕一座 03 新诗组 ▲行数以50为限，含标点符号首奖：奖金3000令吉，及“花踪”锡雕一座评审奖（二位）：每位奖金1500令吉，及“花踪”锡雕一座【丙、马华文学大奖】 ▲由他人提名或作者自荐奖金2万令吉及“花踪”铜雕一座【丁、世界华文文学奖】 ▲仅限主办单位及评审委员会推荐奖金1万美金及“花踪”铜雕一座【戊、本届特设：微型小说奖】联办单位：新加坡联合早报推动单位：马来西亚华文作家协会、新加坡作家协会 ▲字数以1500为限，含标点符号入围10篇，不分名次；每篇奖金2000令吉，及奖牌一面【应征条件】 01 马华甄选奖：凡马来西亚公民，或曾经在马连续居留10年或以上者皆可参加。每人可同时参加各类征文，惟每类以一篇为限。 02 新秀奖：只限2001年1月1日或以后出生，且为马来西亚公民，或曾经在马连续居留10年或以上的青少年参加。每人可同时参加各组，惟每组以一篇为限。 03 马华文学大奖： A. 凡马来西亚公民，或曾经在马连续居留10年或以上者皆可参加。 B. 参赛作品限于2023年9月1日至2025年12月31日期间，出版的一本文学书籍（限1本）。诗、散文或小说皆可。 C. 以下书籍不符合参赛要求：一、2023年9月1日前已出版的旧作汇集而成的精选集。二、2023年9月1日前已出版，并于2023年9月1日后再版或修订的旧作。 D. 由他人推荐，或作者自荐亦可。 E. 参赛者参赛时必须在世。 04 微型小说奖：凡马来西亚公民，或曾经在马连续居留10年或以上者；又或新加坡公民、永久居民，皆可参加。 05 除报告文学奖及马华文学大奖以外，应征作品须未在国内外任何媒体、网络平台中印刷或发表过。 06 参赛作品必须是个人原创作品。严禁抄袭、人工智能生成，或一稿两投，如经发现，当予公布并追回奖座与奖金。【评选过程】 01 除新秀奖和报告文学奖只分初审和决审两阶段外，其他文类分初审、复审、决审三阶段。各阶段评审须开会讨论及投票。 02 马华文学大奖：由他人提名或作者自荐，经工委会审核符合基本条件，由决审委员审阅其作品并评定得奖人。 03 作品如未达水准，评审委员有权议决奖项从缺。【报名方式】 ▲ 马华甄选奖、新秀奖及微型小说奖： 01 请至“第18届花踪文学奖线上报名系统”，填写报名资料：huazong.newswire.com.my 02 上传相关附件：作品电子档、身分证件影本、个人近照（清晰正脸，请勿使用模糊不清的照片或多人合照）。 03 上传的作品电子档，须是DOC或DOCX档，简繁体皆可，惟限用宋体或新细明体。标题字号请用20，内文字号请用12、行距为“单行距离（single）”。 04 参赛作品文末务必附上总字数（包括标点符号）或行数（诗）。超出字数或行数者，工委会有权不受理。 05 参赛作品上传后，不可抽换、更改或退件。 ▲ 马华文学大奖： 01 须呈上参赛书籍5本，并附上作者及推荐者（如有）个人资料和联络方式。 02 以上资料和参赛书籍一律寄至：《Newswire》花踪文学奖工委会 No 78, Jalan Prof Diraja Ungku Aziz, Seksyen 13, 46200 Petaling Jaya, Selangor, Malaysia. 【特别说明】 01 参赛者保有参赛作品著作权。参赛者同意授权主办单位以任何形式使用参赛作品，无需通知或支付版权费予参赛者。 02 纸本作品邮寄参赛，仅限马华文学大奖。其他组别须以线上报名方式参赛。 03 本章程如有未尽事宜，将随时修订并公布。 04 询问电话：Newswire文教部 03-7965 8507；电邮：[email protected] 【截稿日期】 2025年12月31日（邮戳为凭）（线上报名系统开放至当日23:59）【颁奖典礼】日期：2026年地点：稍后公布

1年前

木薯战争：马来亚“紧急状态”与霹雳州木薯业者（上）

听着老一辈的新村村民反复地述说过去，他们的话语中有泥土的颗粒、烧芭的烟味、茅草的纠缠、山猪的侵扰，以及最多的──以前吃木薯的日子。为何是木薯？

2年前

木薯战争：马来亚“紧急状态”与霹雳州木薯业者（下）

1957年8月31日，吉隆坡独立广场响彻三声的口号，昭告着马来亚摆脱殖民地的身分。独立后首要任务，仍然是铲除藏在森林里抗争的马共势力。

2年前

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