【公园共生／03】城市为何需要公园？──它不只是绿地，更是城市的呼吸空间

她形容，绿地就像城市里的呼吸空间。当建筑物越来越多，城市会变得压迫，而公园的存在，则让城市拥有留白的空间。

除了改善环境，她也提到公园与大众健康息息相关。研究曾显示，绿化程度较高的城市，居民的心理状态往往较稳定，暴力事件也会减少。长期而言，人们更健康和快乐，公共医疗体系的负担也会减轻。

“城市如果比较绿化，会减少暴力和心理健康问题，整座城市会温柔很多。”

城市的排水孔，扮演平衡生态系统的角色

除了是城市的“绿肺”，公园还承担着排水功能。如今各地城市频繁发生水灾，和绿地减少有很大关系。

她说，过去自然环境里的雨水，会透过两种方式流动：一是排进河流和海洋；二是渗透地下，形成地下水。

但随着越来越多土地被开发成道路和高楼，地面被水泥覆盖，造成雨水无法渗透，只能形成地表径流（surface runoff），并迅速流向排水系统，最终引发水灾。

“所以为什么现在一下大雨就淹水，因为infiltration（渗透）减少了，水下不去地底了。”

她说公园就像是城市的排水孔，“公园就是让水下去地底的一个渠道。”

她也提到，巴生河流域过去有大量矿湖，矿湖原本具有蓄水和缓冲雨水的功能，后来矿湖大部分被发展商填平兴建公寓或商业大楼，原本能够吸纳雨水的空间消失后，整座城市的排水系统也逐渐失衡。

因此，她认为城市规划不应只追求发展速度，更应重视公园在城市生态系统中的角色。

英殖民遗留的“遗产”

谈到马来西亚公园的发展历史，郭慧婷说，英国殖民时期对本地公园系统有很深的影响。英国人在殖民时期引入Botanical Garden（植物园）与Padang（大草场）的概念。

“以前英国人需要有地方办庆典、军事演习和社交，所以他们会保留大片绿地。”

她说，当时的公园带有很强的阶级性质。“早期的Botanical Garden是给皇亲贵族使用的，属于私人空间。”后来随着社会结构演变，公园逐渐从私人场地转成公共空间。

如今，吉隆坡独立广场前的大草地，便保留了殖民时期留下来的空间形式。

早期，英国公园设计注重picturesque（风景如画）概念，由大片绿地、树木、湖泊等构成观赏性的自然景观。然而现代公园更强调永续、共融和多元用途。

一座好的公园，是如何让人愿意停留？

在郭慧婷看来，一个好的公园，是让人愿意走进去、使用它。

“它的首要条件是要容易到达。”

她说，如今许多国家开始推动“15分钟城市”概念，民众能够在15分钟步行范围内抵达日常生活空间，包括公园。不过，她认为，我国目前最大的挑战仍是“第一哩路”和“最后一哩路”的衔接不足。

此外，安全也是关键。她提到，在设计公园时，必须优先考虑老人、小孩、孕妇和行动不便者等弱势群体的需求。

她认为，一个公园是否让人感到安心，往往藏在许多细节里，例如步道是否平整、灯光是否足够、环境是否安全、有没有足够的休息空间等。

“公园要在视觉上有吸引力，也要让人觉得舒服。”

她也观察到，越来越多公园开始加入阅读角落、咖啡厅、展览空间及流动食物摊位等设施，反映出现代公园不再只是单纯的休闲场地，而是逐渐融入人们的日常生活需求。

公园20分钟，疗愈情绪的出口

当谈到“公园20分钟效应”，郭慧婷表示非常认同。

“公园本来就是疗愈的空间。”她认为，人类原本就是自然的一部分，只是现代生活让人与自然越来越疏离。因此，当人重新回到自然环境时，身体和情绪也会慢慢放松下来。

她曾带领学生进行一堂户外自然观察课，让学生坐在植物前观察20分钟，并把植物画下来。

“整个过程其实很疗愈，你会发现时间慢慢流走，整个人会平静下来。”

她提到，景观建筑领域早已有Therapeutic Garden（疗愈花园）的概念。她分享，曾有大学教授在医院儿童病房研究，让病童到花园玩耍，并把吃药过程设计成游戏。研究发现，孩子的恢复速度更快。

她也提到另一种设计概念──月亮花园（Moon Garden）。这种花园会种满在夜晚开花、散发香味的植物，例如白色花卉，让人在月光下也能感受到自然与空间带来的疗愈感。有学生曾把“月亮花园”概念运用在家暴庇护所设计中，因为许多遭受家暴的女性往往会在深夜离家。她们在进入月亮花园时，能减少恐惧感。

城市花园：重新连接人与城市

不同国家的公园设计，反映了各自的城市发展理念。谈到亚洲城市公园的发展时 ，她提到新加坡是最典型“城市花园”的例子。

“新加坡前总理李光耀在任期间提出‘整个城市就是一座花园’的概念， 但他们现在不仅仅是平面绿化，而是垂直绿化。”

她指出，新加坡拥有长期且完整的绿化规划和维护系统，如今更进一步发展成绿色摩天楼（Green Skyscraper），许多建筑开始加入垂直绿化、空中花园和屋顶花园，让建筑物本身成为生态公园的一部分。

此外，她也提到新加坡加冷河（Kallang River）的改造计划。原本只是大型排水沟的河流，重新绿化和改造成自然河道的生态环境，并结合景观设计形成一条线性公园。

这类公园最大的价值在于连接城市，当河流绿化后，人们便能够沿着河岸步行，从城市的这一端走到另一端。

另外，她也提到美国纽约中央公园和高线公园。这类城市公园除了绿化功能，也成为著名的城市地标和旅游景点。

容纳不同的生命，让人类与自然生物和谐共处

近年来，“共融公园”逐渐成为国外公共空间设计的关键词，在郭慧婷看来，共融的概念不仅限于人，也包括人与自然、生物之间的共存。

“共融指的不只是人，还有那些城市野生动物。”

她指出，健康的公园生态系统，往往会吸引鸟类、松鼠、昆虫和蝴蝶等动物重新回到城市。因此，现代公园设计必须思考如何让人与生态同时存在。

她提到，许多公园会透过分区方式，把空间划分成活动区和安静区。活动区适合运动、聚会；安静区则适合阅读、休息，同时也能成为鸟类和其他生物的栖息空间。

“有些野生动物不喜欢太吵，所以一定要有比较安静的地方。”

她也提到，有些公园会利用湖泊、小岛及长满刺的植物和篱笆，把生态区域和人类活动区域分隔开来。此外，灯光设计也需要讲究。“灯不能调得太亮，会影响鸟类休息。”

对郭慧婷而言，真正的共融，是让人类和自然生物都能在同一个环境和谐共处。

她也认为，每座公园都应该拥有属于自己的身分、精神和地方特质。

“每个地方都有自己的社区脉络，在设计上需考量当地居民的需求、结合地方文化、气候和环境条件。”

她举例，如果是长者较多的社区，公园便应增加长者设施；若该地区经常面对水灾问题，则可以增设雨水花园和生态植草沟（Bioswale），提高城市韧性。

“公园的设计不应该只是追求美观，或复制其他公园的模式，而是回应当地居民真正的需求。”

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