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发布: 7:00am 05/02/2026

印度淡味芝士paneer

kerepek tempeh

穷人的素肉

天贝脆片

tempeh chips

命定年饼

rempeyek

21世纪健康食品

阿蓟

阿蓟/我那姗姗来迟的命定年饼:tempeh chips和rempeyek

作者:阿蓟(文字工作者)

市面上的天贝大都干瘪扁平,但我的却长得非常秀气──滚金边、微微卷起的小圆片,白色饼面上镶嵌着金色的黄豆,宛如水磨石美丽的纹理。除了高颜值,气味也清香袭人,入口清脆,一阵喀滋喀滋后,新鲜天贝的坚果香和海盐淡淡的咸味在嘴里蔓延开来……

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因为不爱吃甜,所以向来对年饼兴趣缺缺,今年却一反常态,才过腊八就开吃,还创下一夜光罐的惊人纪录,再次回购,又是一天清光,自己也觉得好可怕!

──看来这次终于遇到我的命定年饼了,注定年还没过就要胖三斤。

从敬而远之到一口沦陷:

我的命定年饼有两款,两款身上都流有爪哇血统,先说第一款tempeh chips,天贝脆片。

爪哇血统的天贝和rempeyek打入华人年饼市场,成为跨族群共享的新年美食。(Enak Rasa)

天贝是马来文tempeh或tempe的音译,那是印尼爪哇的发酵黄豆饼,营养特别丰富,既是,又是风靡欧美素食界的。天贝吃法多变,可以生食,可以做成辛香惹味的天贝干(tempeh dendeng),可以煮成仁当(tempeh rendang),又或加到椰浆杂菜汤(sayur lodeh)里等等。

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托kakak的福,这些年来大多数华人也认识天贝了,但许多人包括我自己,对天贝都谈不上特别喜爱,因为天贝是发酵的黄豆,黄豆经微生物分解会产生一种难以形容的味道,发酵时间越长,味道越重,除了纯手工小量制作的有机天贝外,其他或多或少都有一种诡异的味道,就这个味道,让我与天贝之间一直保持着安全距离。

市面上的天贝大都干瘪扁平,表面有着斑驳黄白色,偶尔带灰黑,但我的命定年饼天贝脆片却长得非常秀气──滚金边、微微卷起的小圆片,白色饼面上镶嵌着金色的黄豆,宛如水磨石美丽的纹理。除了高颜值,气味也清香袭人,入口清脆,一阵喀滋喀滋后,新鲜天贝的坚果香和海盐淡淡的咸味在嘴里蔓延开来,让人吃一口就彻底沦陷!

华裔饼家Enak Rasa制作的天贝脆片外表秀气,滚金边的白色饼面上镶嵌着金色黄豆,宛如水磨石美丽的纹理。
“情到农食”(Farm Foodies)的手工天贝,天贝覆盖着雪白如棉絮的菌丝,散发坚果清香。

问了店家,果然用的不是市售的一般货色,而是特地请人小量制作,新鲜天贝加粉揉合,切薄炸脆,简单以海盐调味,干净纯粹的味道,在添加剂泛滥的年代里显得弥足珍贵。

友族也有炸天贝饼(),但一般有加香料,口味重得多,饼身也较厚,口感偏向硬脆,不像天贝脆片那般清新轻盈。

天贝脆片并非店家原创,几年前有机商店已经有在贩卖,近一两年才慢慢离开同温层,走向群众。且拭目以待,那么好吃的健康零食,应该很快就会像慈菇饼一样成为爆款年饼吧。

跨族群的年饼:Rempeyek

我的第二款命定年饼是。在本地,这款爪哇小吃早已是跨族群共享的美食了,马来人喜欢,印度人喜欢,华人也喜欢,华人过新年,它以“花生江鱼仔饼”之名跻身畅销年饼之列,常常卖断市!

Rempeyek以粘米粉为基础,加入花生、江鱼仔和芫荽籽、小茴香、蒜头等香料油炸而成,花生乃不可或缺,其他则随意,丰俭由人。

在亚罗士打稻米博物馆内贩卖、来自吉打象屿山脚下小甘榜的rempeyek,个头小巧,简单纯朴。

华人做的是奢华版rempeyek,上选的江鱼仔,鱼体完整,咸鲜美味,颗粒饱满的花生堆得密密麻麻,油润芳香,香料则用不多,但一般会下咖哩叶,油炸后清香脆口。当然了,下那么重本,价钱也卖得不便宜。

华裔饼家Enak Rasa制作的rempeyek,每片掌心般大小,铺满邦咯岛江鱼仔、花生颗粒和咖哩叶,用料扎实,咸香惹味。

说起来,rempeyek真的非常适合当年饼呢,花生,寓意好事发生,江鱼仔虽小但也是鱼嘛,年年有鱼,年年有余,意头极好。更重要的是,它吃起来咸香惹味,非常对味,就像椰浆饭一样很适合马来西亚人的口味!

来自适耕庄、据说经常卖断货的rempeyek,饼片薄又香,花生堆积得密密麻麻。

吃过天贝脆片和rempeyek后,我不禁在想,大年初一吃素,也许可以把天贝和带上餐桌,让家人认识健康又美味的友族食材。

大年初一吃素,可以考虑把印度芝士paneer带上餐桌,让家人认识这健康又美味的印度奶豆腐。

天贝要买小规模工坊出品,选用有机、非基因改良黄豆纯手工制作的,这种天贝身上覆盖着雪白如棉絮的菌丝,散发着类似坚果的清香,适宜生食,越嚼越香。Paneer可以在印度杂货店买到,它奶味清淡,质地像板豆腐但更扎实耐煮,煎炒煮炸烩烤都行,蕴含无限可能性。

如果有时间去森州瓜拉庇朥的话,我也想买一只马来熏鸭,回家煮一道烟火气十足的姜鸭。这个新年,不妨把友族的食材带入厨房,把年菜做出新鲜感,让家人惊艳一下!

在年货市集上,看到用登嘉楼国民小吃keropok lekor切薄片后炸的香脆鱼饼。
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