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专家建议3习惯护脑降低失智风险

想预防失智，不一定要靠复杂的脑力训练或昂贵课程。专家指出，大脑和肌肉一样，需要持续使用和刺激，日常生活中一些简单习惯，比如少依赖手机导航、维持社交互动、持持学习新事物，都能帮助建立“认知储备”，让大脑在老化过程中更有韧性。

2星期前

800年古早味变瘦身新宠　高野豆腐可抗肥胖与脂肪肝

日本一项新研究指出，长野县特产高野豆腐具有预防肥胖的效果。

2星期前

曾志涛.先进医疗不能取代初级疾病预防

大马在提升专科医疗能力的同时，更必须积极推动基层健康教育、社区预防与健康生活文化，才能建立一个更健康与更具韧性的社会。

3星期前

狂犬病｜史蒂芬：死因多延误治疗被动物咬速清洗就医

砂食品工业、原产业及区域发展部长拿督斯里史蒂芬伦迪强调，民众被动物咬伤后，只要遵守标准作业程序，清洗伤口后立即到医院或诊所接受治疗，就能大幅降低死亡风险。

1月前

优大公关系学生办Obs’HIV 破除爱滋病毒误解歧视

在医学繁华的时代，人类免疫缺陷病毒（HIV，爱滋病毒）早已不是一个陌生的病毒学术语。然而，社会对这一病况的误解仍未完全消散。

2月前

怡市厅动员80人拆废弃建筑杜绝蚊症

怡保市政厅展开今年第二阶段拆除违规建筑结构行动，针对建于道路保留地及未经许可园地上的废弃结构展开清理，以预防骨痛热症及基孔肯雅症的蔓延。

2月前

防堵补贴燃油走私赛夫丁：警加强边境170油站执法

内政部长拿督斯里赛夫丁今日说，警方将加紧管制靠近边境的约170间油站，以遏制补贴燃油被滥用及走私活动。

2月前

【立百之殇／03】专家剖析立百病毒来龙去脉：历史不容重演，如何做好防控措施？

“立百病毒本身并不‘聪明’——它一旦跨到新宿主，往往把宿主杀死，也把自己带向终结。真正需要警惕的，不只是病毒，而是人类不断逼近野生动物栖息地所带来的风险。养猪业要走得长远，关键始终只有一句话：生物安全，预防胜于治疗。”

3月前

结核病病例近期回升槟消协劝避免密集人群

国内结核病病例近期出现回升趋势，槟城消费人协会促请民众提高警惕，尽量避免进入人群密集、封闭及通风不良的空间，以降低染病风险

3月前

世卫研究：十分之四癌症病例可预防

世界卫生组织周二表示，如果人们避免一系列风险因素，包括吸烟、饮酒酒、空气污染和某些感染，那么近十分之四的癌症病例是可以预防的。

4月前

非惩罚学生警驻校为防霸凌

预防胜于惩罚，守护从校园开始！

5月前

颠覆治疗？英科学家：10年内“一针挡癌”　肺癌乳癌都能防

癌症几乎成现代人的文明病，发生率居高不下，也带走许多性命。好消息是，根据英国科学家的说法，一种能够预防癌症的疫苗，可能在未来10年内问世，如果见效，每年可挽救全球多达360万条生命，并有望延长人类的平均寿命！

6月前

祖基菲里：防贪污滥权执法预防须相辅相成

反贪会前主席丹斯里祖基菲里认为，要确保国家免于贪污和滥权问题，执法固然重要，但加强预防机制同样重要，唯有两者相辅相成，才能有效防止相关问题一再发生。

6月前

【狂犬病/02】处理及时不致命狂犬病可预防

9月28日是世界狂犬病日（World Rabies Day），是联合国所指定的纪念日，由非营利组织“全球控制狂犬病联盟”于2007年设立，并得到联合国、世界卫生组织、美国疾病防控中心等机构的支持，旨在提高人们对狂犬病及其预防工作的认识。

9月前

狂犬病大会｜沈桂贤：伤口疫苗饲养 3关键点成护身符

砂副总理兼砂公关卫生、房屋及地方政府部长拿督阿玛沈桂贤强调，狂犬病其实可以预防，关键在于全民落实负责任的宠物管理与及时就医处理伤口。

9月前

【校园霸凌/05】从预防到追责，如何用制度守护他们？

一宗校园霸凌案往往牵涉甚广，不仅关乎当事人，还涉及教育、社会等多方角色。其中，法律如何介入更是大众关注的焦点。法律既是受害者捍卫自身权利的重要武器，也是社会正义的底线。然而，由于大众普遍缺乏相关法律知识，进而影响案件的进程。当霸凌事件发生时，受害者及其家属该如何通过法律途径维权？现有法律体系在应对校园霸凌时存在哪些挑战或机遇？其背后又涉及哪些法律责任与应对之道？受害者如何追责？ “现有法律其实已经为校园霸凌设下了许多框架，但问题往往出在执行和认知不足。”执业律师兼律所创办人覃祖斌直言，校园霸凌并非单一面向的课题，它涉及刑事和民事责任、校方的法律责任、未成年人的保护机制，以及社会整体对法律的理解和落实。他进一步解释，若要追究霸凌者的法律责任，需区分刑事和民事两个层面。刑事责任可通过报警，由警方调查并交由检控官决定是否提控；而民事诉讼则由受害者或家属自行聘请律师向法庭提告。两者的差别在于刑事案件由执法机构主导；而民事案件的主动权则掌握在受害者手中，当事人需自行承担费用与程序。校方的法律责任在霸凌事件中，校方扮演着非常重要的角色。覃祖斌指出，根据既有判例，校方对在校学生存有“看护义务”（duty of care），必须在合理范围内保障学生的人身安全。若校方知情却选择冷处理，则构成失职，未能履行法律责任。在这种情况下，受害者有权起诉校方，若胜诉校方须支付赔偿金。此外，法律在某些特定情况下赋予校方和成年人强制报警的责任，尤其涉及未成年性侵或严重伤害。若置之不理，校方不仅可能承担民事赔偿，甚至触及刑事罪责。法律如何平衡惩戒与保护未成年涉案者？对于涉及未成年人的霸凌案件，法律体系的目标在于保护而非单纯惩罚。根据《2001年儿童法令》，18岁以下未成年加害者享有的机制包括： ˙审讯保护：案件以闭门形式进行，记者与公众不得入内；未成年人不得被扣上手铐。 ˙判决考量：法官会优先考虑警告或社区服务，只有在别无选择时才会判处监禁。未成年人不会被判死刑。 ˙进入感化院：未成年罪犯会进入感化院服刑，里面提供教育和社区工作机会。 ˙无犯罪记录：未成年罪犯的档案将被封存，公众也无法查阅。只有在成年后再次犯下同类罪行时，相关记录才会被参考。而对于未成年受害者，法律允许他们匿名作证，或通过视频远程作证，以减少二次伤害。执法与认知的不足今年7月，《刑事法典（修正）法案》新增的507B至507G条文，将言语骚扰、恐吓、跟踪等行为纳入霸凌范畴。这似乎为受害者撑开了一把“保护伞”。但覃祖斌直言，问题在于执法人员的训练不足。“受害者去报警，警方往往说这是民事纠纷，无法处理。”他曾处理过多宗相关案件，发现警方在面对新型霸凌如网络群组辱骂、深伪合成影像攻击时，常因缺失标准作业程序或不熟悉法条而拒绝立案，导致报案者求助无门。此外，检控官、律师和法官等司法人员也需要时间去熟悉新增法条，因为尚无相关判决供参考。尽管如此，他表示，每起霸凌案件的判决都在推动社会的进步。“这些案件之所以重要，是因为社会在关注。”从“Justice for Zara”（为查拉伸张正义）到各类反霸凌的社会运动，每一次掀起的舆论和法院判决都是推动制度改革的契机。《反霸凌专法》近期，首相署（法律及体制改革）部长拿督斯里阿莎丽娜表示《反霸凌法案》预计于今年10月在国会会议上提呈，以在明年落实。对于设立《反霸凌专法》，覃祖斌认为虽有必要，但需谨慎。“《刑事法典》与《通讯与多媒体法令》已涵盖大部分霸凌惩处，如果再立新法，可能与现有法律产生冲突，让执法变得更复杂。” 他建议借鉴日本的做法，将重点放在赋予校方、家长和社会法律责任，例如强制学校制定反霸凌政策，并明确成年人在发现霸凌行为时的处理流程，若不遵守则需承担法律责任。构建校园安全网覃祖斌认为预防比惩罚更重要，因此需要家长、校方与执法单位紧密合作，以遏制霸凌问题。他建议成立跨领域合作机制，既校方、家长、警方、律师和辅导员组成“反霸凌顾问小组”，在事件恶化前及时介入。他曾协助数所学校推动类似机制，并取得良好效果。若遇到校方对霸凌事件消极应对时，他鼓励民众善用教育部设立的线上投诉平台SISPAA。通过该系统投诉后，州教育局会派官员介入调查并在规定的期限内给予调查报告，也能跟进整个调查流程。对于教育部要在宗教寄宿学校安装闭路电视监控系统的做法，覃祖斌认为是合理措施，前提是安装在走廊、食堂、课室等公共场所，而非厕所或更衣室等私密场所。他表示，此举能发挥警示和取证作用，有时为了保障群体权益，适度牺牲部分公共空间的隐私是必要的。覃祖斌总结，校园霸凌不能单靠新增法条来解决，执行能力、校方责任和社会普法教育同样重要。“我们已经有制裁加害者的法律，但如果缺乏责任分担和意识提升，霸凌事件仍会一再发生。” 相关稿件：【校园霸凌/01】霸凌频酿悲剧谁来守护校园安全? 【校园霸凌/02】霸凌隐藏权力关系辅导员：须关注双向创伤【校园霸凌/03】营造友善校园守护孩子远离霸凌【校园霸凌/04】赋权孩子改变制度，让儿童勇敢发声！

9月前

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