婚前辅导：发现彼此不同，也不必害怕

除了即将步入婚姻，考虑结婚或长期承诺关系的伴侣，以及感情稳定，但希望更了解彼此的情侣，也可以做婚前辅导。

邝慧婷指出，婚前辅导并不是为了解决争吵，而是让伴侣能为未来的挑战，预先做好准备。

一般上，大众会认为“有问题的人才需要去辅导”，但其实，不论是婚前辅导或一般辅导，都不需要等到有问题才处理，因为一旦问题发生时，情况可能已经变得更复杂、更难解决了。

“特别是婚前辅导就要在没有问题、很甜蜜、关系非常好的时候来。因为我们会谈到很多价值观的东西。你们关系好，谈什么都没问题；关系不好，谈什么都是问题。”

邝慧婷提到，尤其当伴侣感觉到彼此有差异时，可以借由婚前辅导，在差异中寻找连结。

“就是我不只是忍你，要忍得有道理，忍得合适、有效果。不然有时候忍着忍着，就是大家讲的，扫进carpet底下盖起来了。久了就会发现，我们忍不下去。如果你忍不下去，对方就讲你变了。”

邝慧婷指出，很多时候伴侣会认为，使用过去一直以来的模式相处就好了，但当真正探问下去时，就会发现其实在相处过程中，有一些东西是不舒服的。

“有些东西其实相处起来我们可以去调整的，让它更好，所以其实是带着这个目的来婚前辅导。”

在辅导过程中，辅导员将会有一套模式，陪伴着伴侣探讨各个不同的课题。“而且是在很安全的情况下去做。”

在辅导中找到适合的相处方式

害怕伴侣关系生变，相信是不少情侣在面对婚前辅导时会有的顾虑。

邝慧婷坦言，在辅导过程中，确实可能会因为触及了一些平时回避的话题，让彼此的情绪在短期内变得比较敏感。但这并不是关系“变差”，而是因为“问题被看见了”。

“其实辅导只是让伴侣诚实的看待目前的感情状况。所以如果有一天他们来到这边，一个是带着要分的立场来，一个是带着‘我想和好’的立场来，可是在过程当中发现，原来回到来努力过了，做过了该做的东西，后来还是往分开的角度去，那是他们之间的选择，并不是辅导让他们分开。”

邝慧婷表示，她在婚前辅导时很常说的是，两个人总有不一样，没办法100%。但不论彼此差异多大，伴侣都可以在婚前辅导的过程中，尝试寻找适合彼此的相处方式。

“所以他们（伴侣）可以安心一点。来婚前辅导，我们没有要劝什么。”

邝慧婷强调，在辅导的过程里，辅导员并不会帮伴侣做决定。不论是和好或分开，都是个案根据自身意愿做出的选择。若在辅导过程中发现双方在核心价值、生活目标或关系期待上有重大差异，这样的觉察反而是一种保护，并非失败。

“与其在婚后才面对更深层的痛苦，不如在婚前诚实地面对现实。”

培养沟通的勇气

虽说婚前辅导的出发点是为了让伴侣做好充足的准备面对婚姻，并拥有更健康的亲密关系，但在过程中，个人也将因此有所成长。

“其实辅导就是给个人成长。所以我们在婚姻辅导也好，在婚前辅导也好，我们很在意的是两个人在一起，是有我, 有你，才有我们。如果这个‘你’跟‘我’没有照顾好的话，一来就去‘我们’，你会发现非常多的无奈。什么都是我们，那我的感受在哪里？”

邝慧婷强调，注重“我”的概念及自身的想法并不意味着自私，而是当觉察到自己有需求的时候，可以为自己决定接下来该怎么做，借此避免不平衡的状况发生。

“很多时候辅导我们在讲要做出怎么样的调整时，是因为我们有一个更大、更远的目标，那就是健康。健康的关系，健康的言行举止，健康的相处模式。”

邝慧婷特别分享了在婚前辅导过程中，她觉得很美的一个过程，那就是，即便伴侣发现到彼此的不同，也不会再因此感到害怕。

“然后一样（的部分），我们也可以谈。其实这是很重要的东西, 尤其是婚后有太多事情我们要谈，我们就不会怕, 万一我跟他不一样、万一我们等下达不到共识怎么办。所以我觉得这是一个很美的历程，是在培养他们在沟通这一块多了很多的勇气。”

当伴侣之间的沟通能力加强后，他们将不再被分开的恐惧所束缚，担心“如果我们走不下去的话怎么办？”，而是会在发现彼此的不一样时，愿意去问“你怎么了”、“你的想法是什么？”，并聊聊自己的想法是什么。

“我觉得婚前辅导美就在于，我们要营造这样的一个氛围，让我们体验什么叫做“我爱得有基础。”

邝慧婷说，婚前辅导并不能保证婚姻一定完美或没有冲突，它的价值在于，让伴侣提早练习面对差异与压力，而不是等到问题发生后才手忙脚乱。无论如何，成效的关键，仍取决于双方是否愿意投入、反思，并把所学运用在真实生活中。

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