（吉隆坡20日讯）我国年轻女神枪手颜辰洁原本是一名韵律泳运动员，她较后转变跑道“上岸”改练击剑，然后再弃剑改拿枪，这一变再变，终于让她找到了能够让她延续运动员生涯、进而朝着她所追求的入选奥运会资格的梦想前进。
最初习韵律泳
6岁那年，颜辰洁开始跟随着大姐颜侦宇、二姐颜华苇学习韵律泳，一学就8年，持续到14岁。颜华苇和颜侦宇都参加过2017年吉隆坡东运会比赛，华苇为大马夺得个人和双人2枚金牌。
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2016年，青体部推出领奖台计划协助各项目优秀运动员在国际赛事赢取奖牌，韵律泳无缘入列，因此已经入选国家队的颜辰洁只能“更换跑道”，改去学习击剑。
喜欢击剑但被迫再换项目
“我一直很喜欢击剑运动。学会之后，我还代表森美兰州队参加2018年雳雳马运会。但是，击剑也不是国家体育理事会的重点项目，我又开始计划更换一次项目，刚巧
我妈妈认识一名射击总会的朋友，就让我去尝试一下。”
当时15岁的颜辰洁并不喜欢射击，一开始还有些抗拒，她还想继续练习击剑，但妈妈要她先尝试。原本她想学手枪，但是森州射击队没有手枪，只有长枪，负责指导的是前国手穆达立。
穆达立挖掘颜辰洁射击天份
穆达立看过她射击后，表示她有天份，她当时就开始考虑本身的未来，而且不想只停留在州队，因进步和发展有限，若学射击也许会有更好的发展，有更多的比赛机会，于是下了决心全身心投入射击。
跟随穆达立学习一年，颜辰洁就获得推荐进入国家队，当时她16岁。就这样，我国孕育了一名出色女枪手。
马运会射下7金技惊四座
东运会再接再厉出彩
2024年砂拉越马运会，已经20岁的颜辰洁是第3次参赛。赛前，她虽然有过要赢得金牌的念头，但并没有想太多，毕竟比赛不是只有她一个人参加，她也不想给自己太大压力，只想尽了力，发挥出练习时学到的就算对得起自己。
“一直以来，我都不会在比赛时想太多，我不想给自己压力。我的想法很简单，只要做好了准备，尽了最大的努力，金牌就会到来。”
结果，她竟然一口气拿了7金，分别是女子10公尺气步枪个人和团体赛、50公尺三式个人和团体赛、50公尺卧射个人和团体赛以及混合10公尺气步枪团体赛，她还刷新4个赛会纪录，当选为最佳女运动员。
“我对能够拿到7金感到很惊喜，我从未想过，尤其是那两个50公尺团体赛，都不是我的强项，夺冠要求很高，需要每个队友都能稳定拿分。”
就这样，颜辰洁最后一届马运会（年龄限制21岁以下），以一个圆满的句号结束。
2018年马运会，是她第一次参加，当时参加击剑比赛。2022年第二次参加马运会，她参加射击项目获2金1银1铜。
泰国东运首秀扫三色奖牌
2025年泰国东运会，是颜辰洁第一次参加，同样的她于赛前不预设目标，但有设订争取奖牌。
“东运会比赛几乎所有国家的选手水平都很高，大家水平差不多相同，所以我不抱太大期望。”
结果，她竟然射下金银铜各一枚。在女子50公尺气步枪三式决赛，颜辰洁凭最后一击得以后来居上，以451.7环夺得金牌，还打破越南选手丕清涛（2021年河内/451.1环）保持的东运纪录。
颜辰洁还联手师姐诺苏雅妮与阿丽雅胡丝娜拿到50公尺气步枪三式团体银牌，搭档哈里斯获得10公尺气步枪混合团体铜牌。
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今年目标剑指亚运会资格
谈到今年比赛，颜辰洁的主要目标是日本亚运会，她希望能够入选10公尺气步枪个人和50公尺气步枪三式个人项目，并寄望队友们给力，让大马也能出战团体赛。
颜辰洁表示，她很清楚亚运会水平很高，中国、泰国、印度和多个西亚及中亚国家的选手实力都很强，而且各强队中的选手水平很平均，所以她不会预设太高期望。
亚运水平更高夺牌不易
“我会尽全力去争取入选资格，拿到参赛席位之后，再看到时有没有机会争取奖牌，亚运会水平太高了，不容易拿奖牌。我反而觉得团体赛希望会高一些，但需要其他队友也能入选。”
“教练组已决定，如果我们拿到了亚运会比赛资格，我们会在开赛前前往韩国备战。”
颜辰洁指出，要入选亚运会的分数是586分，若达到这一标准或亚洲前六就能以A级参赛，若只列亚洲前八就只能列B级资格。
射击手难免遭遇起落
颜辰洁还提到射击特点，一名选手要提升水平需要很长练习时间，而选手的起伏也相当大。她举例，去年开始时她有584分，后来下跌至578分。到了东运会又回升587分，今年稍微跌至585分。
“每一名射击选手的表现总有上有下，有时是姿势稍偏，有时是反应稍慢，有时是不够专注，身体不够平衡，都会造成得分低。但都属正常，一个人不可能每次比赛都发挥稳定，失误无法避免。”
世界杯遇挫不气馁
颜辰洁续自我精进
颜辰洁自从改练射击至今出道6年，参加过最高水平的比赛是世界杯射击赛，分别是2024年和2025年，都没有获得较好成绩，且排名靠后。
她表示，世界杯比赛水平很高，几乎等同于世界锦标赛和奥运会，大多数实力强劲的国家都会派出选手参与，要拿奖牌需要临场非常突出的表现，才有机会突围。
“我两次去世界杯比赛，都只是瞄准超越自己的最佳纪录，我希望借助这种高水平场合突破我自己。只不过，两次都因为欧美国家的选手都参加，比赛很困难，我的名次都靠后。”
盼拉近与世界顶尖选手差距
在世界杯遭到这样的重挫，是否会感觉失落？
“我至今在射击比赛最大的挫折就是世界杯，表现不够好，但也让我清楚了解到自己的水平，和世界顶尖选手还存在着很大差距，我只能继续努力提升自己，尽可能把这些差距缩小。”
终极梦想站上奥运会舞台
除了世界杯比赛，奥运会和世界锦标赛都是所有运动员所追求的终极梦想，颜辰洁也不例外。
“我的终极梦想是至少要去奥运会一次，就算是仅有一次，我也甘心了。奥运会是世界体育运动最高舞台，只要是运动员都想去。对于我，只要能够入选拿到参赛资格，我就满足了！”
至目前为止，曾经代表大马参加过奥运会射击比赛的选手是黄冠捷和诺苏雅妮。黄冠捷参加过2016年里约奥运会和2024年巴黎奥运会，诺苏雅妮参加过2012年伦敦奥运会和2021年东京奥运会。
颜辰洁很希望成为大马第3名出征奥运会的射击选手，但她不会事先去想太多，反而是想要把今年的比赛做好。在亚运会之前，她4月、5月和7月会去西班牙、德国以及中国参加世界杯赛，并希望通过这3个比赛，争取到入选亚运会参赛资格。
运动学业两不误
颜辰洁虽是运动员，事实上她很注重未来生活，注重学业，目前她在白沙罗一家私人大学攻读人力资源课程。她不讳言，她是运动和学业两不误，两者都很重要。
日常生活中，她都会分配好时间兼顾练习和学业，对她来说，运动员生涯很短暂，未来出去社会工作是最重要的。
“我本身很注重学业，家人很支持我参与运动和比赛，但我会分得很清楚。对我来说，知识很重要。”
未来若是退役，是否会想担任教练？
“我有想过当兼职教练，我是有兴趣，我想教的是射击和韵律泳。目前周一到周六，我的时间都用在上课和训练，若周日有时间就会教人学习游泳，当教练对我不成问题。”
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