2025阅读的力量：我的年度之书（文章分享）

刘永萍 / 如果我变老了

《老得刚刚好》这个书名取得真好。读着作者在自序中写的“夕阳下的人生大观园”，我不禁感慨万千。书中提到的那棵逐渐腐朽、失去力量的大树，让我立刻想到因腰疼大病后的家婆。

2024年8月，家婆的一场病在家中掀起了长照风，也带来了家庭的小波折。这股风逼着我和外子认真面对长照课题：究竟让她住进安养中心，还是尊重她坚持独居家乡的选择？

作者说，人生是一连串经验的累积，价值不只以“美好”衡量。过去一年，我们为了家婆奔走医院、寻找解决腰痛的方法，这些起伏与磨练，正是我们夫妻进入初老的功课。

某种程度上，我们比别人幸运，因为家婆的状况像一场“未来预演”，让我们提前看见自己老去时可能面对的情形。长照路上，我们不断调整策略：为了让家婆愿意上车看医生，说了上百次善意的谎言；事后，还得向孩子解释这些谎言的必要。

我常常告诉孩子们：如果有一天我变老了，无法自理，我不会让你们为难，我会自己选择走进安养中心。叶宁在《老得刚刚好》里提醒了我们两件重要的事：经济自由与身体健康。过去一年陪着家婆奔波医院的日子，也让我们重新规划自己的优质老龄生活，以及未来如何掌握生命的自主权。

做一个有责任、有担当、能自理的老人，或许正是“老得刚刚好”的重要修行。

【书单】❶蒋勋《如是我闻，金刚经笔记》❷《图解孙子兵法》❸白伟权《拜别唐山》❹徐彻《冥界百鬼》❺徐彻、李焱《道界百仙》❻徐彻、陈泰云《民间百神》❼叶宁《老得刚刚好》❽陈志金《ICU重症医疗现场3：当个更有温度的人》❾陈志金《爸爸的钱包：微薄，却满载着爱》❿刘启晖《马来西亚山海经》

陈慧君 / 为孩子改变

我们原以为，现代孩童面临最严重的互联网的社交及心理问题，是近代才突然冒起的挑战。然而，从这本书所披露的种种数据及资料来源，我们才惊觉原来问题早在2010年就已经从智能手机的普及开始发生的童年大重塑悄悄萌芽。

所谓：“冰冻三尺，非一日之寒”，今天全球孩童及青少年所面对的心理疾病，是这些年我们忽视儿童心理需求的结果。我们目前所忧心的，是该如何接住眼前受苦的孩子，并思考如何改正目前失控的局面，还给他们一个健康安全的生活环境。

《失控的焦虑世代：手机喂养的世代，如何面对心理疾病的瘟疫》作者强纳森·海德特提出让孩子回到自由玩耍的自我探索中，重新建立人与人的连结，提升对身体发展所需的能力与技能。这是我非常赞成的，也是我身边的大人一直在坚持做的事。我希望有更多的家长愿意放手让孩子先从玩耍开始，让他们有机会在现实环境中茁壮成长。

此外，作者也大胆提出了学校及政府可为改善这个情况而可采取的各种行动，让我感受到了光明与希望的存在。尤其是近期澳洲通过法案禁止16岁以下使用社群媒体的新闻，就是因为这本书所引爆的全球热议积极成果。

我们需要更多的大人，愿意为了孩子们的健康与福祉做出更勇敢的改变，因为他们就是这个世界未来的希望，我们有责任保护他们的健康与安全，没有任何借口推脱！

【书单】❶何国煌《写给癌症病人》❷翁诗钻（编）《迷宫：医疗路上千万里》❸小梶沙罗《钱先花光，还是命先没了？》❹卡夫卡《给父亲的一封信》❺强纳森·海德特《失控的焦虑世代》❻珍妮佛·霍姆《第十四条金鱼》❼刘墉《小沙弥遇见刘墉》❽若泽·毛罗·德瓦斯康塞洛斯《让我们温暖太阳》❾达赖喇嘛等人《The Book of Joy》❿村上春树《挪威的森林》

张佩玲 / 重读红楼

一直以来，我对高鹗续写的《红楼梦》并不满意，对真本的渴求也随之加深。今年接触到《癸酉本石头记》，我毫不犹豫地买回阅读。《红楼梦》从来不是一部追求圆满的作品，它充满迟疑、反复与未竟之意，也因此保留了真实的人性重量。

当阅读逐渐被效率与结论主导，我更在意：我们是否还愿意进入一部作品的结构之中，与文本一同停留在那些尚未被完全铺陈与收束的地方。宁愿真，不求完美，这样的阅读态度，在今天显得格外稀少。

在大量借助AI生成语言的时代，我们越来越容易读到一种“看起来很完美”的文字。句子与结构看似完整，情绪亦被妥善安排，却也因此失去了应有的犹疑、停顿与层次。语言完美，思想精简，读者只需接受结果，而不必真正进入文本的运行过程。

相比之下，癸酉本在文字风格与叙述方式上，与通行本呈现出明显差异。它不像前八十回那样细腻而优美，文字更为简洁，叙述速度极快。加之部分文字因蛀毁、墨污而难以辨认，使阅读过程中不断出现断裂与空白。

正是在这样的阅读经验中，读者无法顺着叙事自然前行，而必须在缺失与停顿处自行独立解读。文本不再替读者完成理解，而是将理解的过程重新交还给读者。这种需要主动参与的阅读方式，在追求效率与完美的当代，反而显得真实而珍贵。

【书单】❶安焕然《乡土、饮食与记忆：跨南洋田野笔记》❷蒋勋《蒋勋说红楼梦：青春版》；欧丽娟《红楼一梦：贾宝玉与次金钗》❸金俊俊、何玄鹤编《癸酉本石头记后28回》❹鲁道夫·施泰纳《华德福学校的精神》❺西格妮·埃克隆德·舍弗尔《究竟为何在人世》 ❻许芳宜（口述）《不怕我和世界不一样》❼黄美冰编撰《谢爱萍口述自传》❽黄仁宇《汴京残梦》❾蔡璧名《松柔歌诀》

黄文彬 / 学习的重要

真心推荐《不花钱读名校MBA》给正在商圈打拼的一众。书中通过拆解MBA课程的核心内容，如战略思维、财务分析、市场营销、领导力与管理等，将原本看似高深、只属于精英阶层的知识，转化为通俗易懂的思维框架，使得一般大众都能看清商业的本质。比如，为什么要打折？该如何促销顾客才会买单？如何让顾客成为回头客？这些平常看似简单的理论，其背后的都有一套商业逻辑在支撑着。

作者还强调了自主学习的重要。尤其是身处在这个资讯爆炸的年代，自主学习的能力变得格外重要。相比被动接受知识，主动阅读、思考和总结，才能真正提升自己的能力。即使没有充足的金钱条件，只要善于利用书籍和网络资源，也可以构建属于自己的知识体系。这一点对我启发很大，也让我更加珍惜现在的学习机会。

此书还助我练就了商业的火眼金睛，让我能够轻易地破解一般的“商业魔术”。不仅如此，脑中不时还会冒出不少商业点子。只要稍作改良，又是一条绝佳的商业套路。每每向高层推销这些点子时，都会获得不少的赞赏。所谓学以致用，就是这个道理。总的来说，《不花钱读名校MBA》不仅让我学到了一些商业思维，更让我明白了学习的真正意义，是一本值得认真阅读和思考的书。

【书单】❶乔许·考夫曼《不花钱读名校MBA》❷杜韩念《你活出了自己喜欢的样子吗？》❸李语希《猫咪带我闯入迷雾森林 》❹刘轩《成为更好的自己》❺张曼娟《以我之名》❻张曼娟《我辈中人》❼陈然致《逝者与法医的对话记录》❽洪兰《学会思考》❾李崇建、林文煌 《练心》❿新海诚《铃芽之旅》

林家修 / 一首诗的X光片

说起来接触这本书还是在课堂的时候，老师为大一新生推荐书目，而其中就有杨牧所著《一首诗的完成》。这本书共分为十八封信笺，从不同方面回答青年诗人对于写一首诗的提问及困惑。

这本书里我印象最深刻的便是里头的一句话：“你的作品是你人格良知的升华，见证你所抉择的生命的意义。”我自己写诗时经常质疑自己。这是我想表达的主题吗？往往某些诗作只是照着我喜欢的诗依样画葫芦，最终复刻一座看似精致的摩天大楼。但我还是喜欢那栋带有瑕疵的木板屋。尽管字里行间有语法错误，我还是乐意在屋里待上一整天。只因那首诗是我人格的折射，是我亲手将长短不一的木板嵌合在一起，拼凑出东倒西歪的我。我即是诗，诗即是我。

有段时间我执著于诗的形式，导致诗作仿佛出自同样的公式，死板地进行排列组合。“每一首诗的完成都是迥异的过程，作诗应当完全没有方法论为佳”。那一刻我才恍然大悟，猛然打破自己构筑的囹圄。我开始尝试扭曲惯性的语句结构，根据主题联想独特的意象，而原本固化的冰层也逐渐融为流动的泉水。读完这本书，我仿佛看见了一首诗的X光片，诗被剖析得透彻明了，也为我这位青年诗人解答了心中的诸多疑惑。我想，是时候静下心来完成一首诗了。

【书单】❶ 杨牧《一首诗的完成》❷黎紫书《流俗地》❸潘碧华《怕见老师》❹李永平《吉陵春秋》❺蔡晓玲《洞》❻方路《白餐布》❼杨迎楹、陈妙恩编《伯朗咖啡和地瓜球，当然也有卤肉饭》❽林健文《air》❾东野圭吾（李盈春译）《解忧杂货店》❿金浩然（朱萱译）《不便的便利店》

蔡秀竹 / 说话很重要

《丁菱娟的成熟大人说话课》，好看、好学及好用的说话秘笈！

说话之所以重要是因为不懂说话的代价太惨重了！国家领导说错话，国与国之间的关系会降至冰点。夫妻吵架说错话，轻则伤感情，重则离婚收场，不可不慎。母子沟通不良，亲子关系破裂，那真的是灾难一场。由此可见，说话不单单重要，而是非常重要。我们的人生顺利与否，幸福与否，快乐与否，都跟说话息息相关。

我把《丁菱娟的成熟大人说话课》列为“我的年度之书”，原因有二：

❶这是全方位的说话课~作者丁菱娟拥有多重身分，她曾经是老板，也是导师，是人妻、人母、也是女儿。所以，她可以针对不同的族群给予忠告并举例，书中内容涵盖职场沟通、人际沟通、危机沟通、向上沟通、对年轻人和对年长者的沟通，这是一本全方位探讨说话及有效沟通的好书。

❷这是实战案例的经验之谈~有台湾“公关教母”称号的丁菱娟累积了三十多年的公关行销经验，把她过去工作、创业及授课的实战经验，透过系统化地归纳与整理，成为一个又一个的实用案例，让读者可以学习运用在生活中。

与人善言，暖于布帛；伤人以言，深于矛戟。希望大家看了这本书之后，能够做个有同理心的成熟大人，在开口说话之前，都能仔细思量，把话说好，成为一个温暖的大人。

【书单】❶丁菱娟《丁菱娟的成熟大人说话课》❷龙应台《亲爱的安德烈》❸龙应台《走路，独处的实践》❹李语希《猫咪带我闯入迷雾森林——只为了和你们相遇》❺林青霞《青霞小品》❻张曼娟《自成一派》❼马家辉《大叔》❽李系德《喜有此李》❾范俊奇《一字到天涯》❿路卡杜《上帝的悄悄话》

曾智霞 / 被看见的潮州菜

今年买了很多饮食类的书籍，挑了10本。

今年终于集齐的《潮州帮口》系列，是不断翻阅的一套。

此系列对认识潮州菜很有帮助，因为它把潮州菜放回原本的生活与社群脉络里，更好理解。

很多人对潮州菜的印象，包括我，一直停留在沿海渔民人家的日常饮食，清淡、节制、靠海吃海，看起来并不张扬，也不特别讲究排场。

系列里透过鱼鲜、冷拼、卤水与宴席制度的整理，让人意识到潮州菜其实一直存在着另一个面向。

有些菜原本就不是天天吃的，而是为了特定场合而生，有它固定的出场顺序与角色分工；只是这一套饮食形式，长年存在于宗族与在地的节庆宴席之中，甚少对外说明，久而久之，自然就被简化成一种“家常味道”的想像。

放在如今马来西亚的饮食环境来看，潮州私房菜在雪隆区已愈来愈多，经营重心更强调时令、在地食材的运用。

而且，吃潮州菜的节奏仿佛也跟着慢了起来。

事实上，看书后也发现，潮州菜本来就不是为了快，而是讲究次序、时间与人情关系，很多做法需要手工与等待，也仰赖稳定而讲究的食材来源，这些条件本来就不适合日常餐厅的速度。

在私房菜的空间里，那一套原本只在宗族、宴席中运作的饮食方式，能被完整地保留下来，也更容易被理解，而不是被简化成几道“家常菜”。

如今，回头看眼前那些一道道被视为高档的潮州菜，也就明白，它不是突然变了样或者变贵了，而是我们终于看见了它本来就有的样子。

【书单】❶安焕然《乡土、饮食与记忆》❷杜杜《甜美的悠闲》❸杜杜《两地相思》❹朱立安·巴吉尼《吃的美德：餐桌上的哲学思考》❺邓家宙《凉茶》❻刘智鹏、黄君健、卢惠玲《港式奶茶制作技艺》❼张新民《潮州帮口系列4本》

林国安 / 新加坡的华语

《我城华语——新加坡华语的前世今生》是新加坡文史学者林恩和先生的第三本个人专著，2025年1月出版。史海钩沉，着眼“说词、论语、释言”，论述新加坡华语前世今生的演变，揭示新加坡华语独特现象；剖析深刻，见解精辟，发人省思。

《我城华语》深刻揭示了新加坡华语从多元移民土壤中孕育、发展，到面临当代政策挑战的嬗变历程；重点剖析了华语作为民族身分象征与现实中沦为二语的矛盾，多元文化理想与语言等级政策的落差，“双语教育”名实分离的现象；慨叹英语主导政策的强势推行，使华语地位式微，引发华人社群的深切忧思与复杂情感。书中描绘的矛盾——既无奈接受现实，又顽强坚持“华语就是华语”的理念，道出了语言文化传承在时代变迁中的艰难。

毕竟，新加坡华语的独特价值源于多元语言文化生态的滋养。它的存续与发展，不仅关乎语言本身，更关乎国家珍贵的多元文化遗产能否得以维系。作者以“子规夜半犹啼血，不信东风唤不回”隐喻，深切寄望执政者能真正拥抱多元主义，落实语言文化平等政策，为包括华语在内的各民族语言文化创造共存共荣的空间。唯有如此，新加坡华语方能焕发新的生机，继续在国家文化版图中贡献独特价值，并成为构建“新加坡性”不可或缺的坚韧纽带。

【书单】❶林恩和《我城华语》❷万家安《董总工作中的一些底片——和郭全强先生的一席谈》❸郭熙（编）《华语与华语传承》❹张桃洲《语词中的历史与风景》❺贾益民《新时代世界华文教育发展》❻李宇明《语言小品文》❼《智慧竞逐：技术进步与教育未来》❽《中国语言生活状况报告（2024）》❾《中国语言政策研究报告（2024）》❿萨尔曼·可汗《教育新语：人工智能时代教什么，怎么学》

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