吴娟瑜 | 新手妈妈的內疚

过去，新婷看到儿子爱哭，她会不耐烦地劝说：“你要勇敢，自己的家有什么好害怕？走，走，走，快去尿尿！”当儿子越是胆小模样，她越是催促。

后来，探讨到人类共同怕黑的现象，同时谈到孩子在童年阶段的焦虑需要大人的理解和接纳，新婷恍然大悟，同时内疚自己竟然对儿子如此苛刻。

新婷说：“我好残忍，儿子已经害怕担心，我还怪罪他，让他心灵受伤更深。”

新婷在教养子女过程中能够有所觉察，这是好事，但是若一直停留在自责内疚的情绪中，对自己、对儿子反而不好。

原来新婷看到导师班的同学，各个在生活习惯、游戏规则，和亲子关系上都得心应手，唯独她似乎造成了儿子成长过程中的阴影，她问我：“吴老师，怎么办？我来得及救儿子吗？”

停止内疚才能成长

“问题没有你想像的严重，停止内疚才能继续往前成长。”

内疚感是内心有一把严格的戒尺，看到孩子退缩不前，或是遭到公婆、丈夫的责难：“连一个孩子都带不好。”这时，内疚感更深。

“新婷，其实你是尽责的妈妈，对不对？你注意孩子的身心发展，你希望调整教养的态度，这对孩子是有正面的意义；如果因为内疚感，开始为了补偿而对孩子过度呵护，造成孩子反过来予取予求，这也不是好现象哦！”

新婷听到这里，眼眶不再湿润，她吸足了一口气，鼓起勇气问道：“刚才想到儿子从小被我错误对待，很难过。现在听到若因内疚感而补偿儿子，会造成反效果，那么，我该怎么做呢？”

“有内疚感的父母往往态度、口气过于讨好孩子，会让孩子是非不分，抓住父母的把柄来情绪勒索，不如我们就是不再自责，接下来做对互动即可，例如儿子怕黑，今后你陪他说说笑笑一起走过暗黑地区，适时地把灯按亮，让他感到安全感，一次、两次、三次……长大后，这种恐惧的感觉会逐渐消失。”

新婷终于明白——接受身为父母难免不是完美，停止内疚才能更正面教导儿子。

家长盲点

常见努力成长学习的学员，在某个阶段突然踩刹车，因为看到自己过去错误的观念和教导，造成孩子反目成仇，或是不如预期，挫折感和内疚感就倾巢而出。

挫折感是对事情的结果不满意；内疚感则是对自己极度的自责，对孩子有极深的愧疚，这种属于个人潜意识的恐惧，将影响亲子关系的平行进展，同时于事无补。

若要去除这种盲点，需调整出3种心态：

1. 容许自己不是完美的父母，继续修正即可。
   
2. 容许孩子有各种行为发生的可能，亲子共同成长即可。
   
3. 容许自己透过学习来修正亲子关系，同时将个人潜意识的恐惧逐步清理。

家长笔记本

新婷调整的速度很快，当她的教养心态调整到正确的频率，不是带着内疚、频频向儿子道歉；也不是停滞不前，犹豫该如何做，她发现儿子的成长越来越稳定，不像过去常对新婷说：“你都不懂我。”也不会说：“你到底要我怎么做？”

当新婷成长到一个收放自如的教养姿态，儿子也就常开心地说：“妈妈，谢谢！”“好，我知道了。”
新婷还将这段心路历程跟老公分享，希望他能理解她有过的心理波动，并支持她在教养儿子时的方式，两人一起给儿子正面的鼓励。