【男颜时代/03】男颜当道,如何打造自然又精致的伪素颜妆?


曾几何时,化妆被视为女性专属;如今,越来越多男性也开始护肤、学化妆、练身材,把经营外貌视为日常。从韩流文化、社交媒体到美容产业崛起,“变帅”早已不再只是明星的特权,而是一种新的生活方式。在这股男颜时代浪潮下,男妆讲究的不是浓妆艳抹,而是自然修饰,悄悄放大个人魅力。
记得几年前,“全网最听劝的男人”小艾同学向网友请教如何脱单,大家纷纷化身顾问,从减脂、发型、穿搭到护肤,提供各种建议。一年后,他成功蜕变,从普通男生变成韩系型男。
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如今看来,这样的转变并非个别现象。刷Instagram、小红书或TikTok时,不难发现,越来越多年轻男性开始经营个人形象,甚至学习打造精致的伪素颜妆,通过不同细节提升自己的魅力。
从事化妆行业数十年的资深化妆师李宝莲(Monica Lee)认为,以往精致型男更多出现在时尚界和演艺圈。现在因社交媒体改变了审美的传播方式,人人都能接触到穿搭风格、护肤保养和化妆技巧,让“变帅”逐渐成为一种日常。

现在不少男生会主动经营个人形象,衣柜里有不同服饰和单品,他们有日常护肤习惯,学习化妆,固定上健身房,摆脱传统的“糙汉感”。
这不是小众趋势。2025年,麦肯锡发布报告指出,Z世代和男性消费者正成为美容市场关注的新兴群体,而他们往往会从大众美妆品牌入手,尝试护肤和美容产品。
男性审美的转变并非由单一因素造成,比如消费文化、广告、影视作品和社交媒体都在共同影响大众的审美,让男性气质呈现更多样貌。
Monica表示,过去大众对于“Man”的想像,更多集中在阳刚、坚强、成熟等特质。如今,男性形象拥有更多可能性,可以展现成熟型男的魅力,也可以保留年轻朝气,或透过艺术、时尚等元素,塑造个人特色的风格。
“关键在于看个人想呈现什么方向,再根据这个定位建立属于自己的形象。”

男生化妆,不再是一件奇怪的事
说到美少男风潮,韩流是不可忽视的影响因素。除了偶像带来的时尚影响,韩国美妆产业也借助偶像文化的号召力,纷纷启用男艺人担任品牌代言人,进一步推动年轻男性去接触护肤和彩妆产品。
“以前的美,是属于明星艺人专利,不是普通人可以拥有。”
Monica早年在英国修读电影化妆与特效。她回忆,求学时期,周围男性都没有化妆,只有演艺圈、时尚界的名流才会上妆,因为他们需要曝光,维持俊朗帅气的形象。
回到马来西亚,如果在80年代,当时的传统社会观念认为,男性化妆是一种很奇怪的行为,别人可能会问,“你是不是生病了?你是不是有什么问题,为什么要化妆?”直到90年代中后期,才陆续有男性尝试化妆。
到了今天,男性化妆已经不稀奇了。她观察到,在Instagram有不少年轻男性开始尝试化妆,他们不只是修饰肤色,也会加入腮红,“他们是真的有化妆,而且才二十多岁。”

男妆重点是自然修饰
其实,化妆和AI美颜有着相似的逻辑。两者都是通过光影修饰,强化脸部轮廓。区别在于,一个发生在现实世界,另一个是在虚拟世界。
“男性化妆,最重要的是粉底色调。”她说,必须选择适合自己的粉底色调,不能选太白的颜色,这样才能达到自然修饰的效果,不会有明显的妆感,就好像“没有化妆”一样。
男性妆容通常着重于改善细节,比如淡化黑眼圈,修饰肌肤瑕疵,调整眉型比例,让脸部看起来更有精神,同时提升自信。
倘若是在时装秀为男模特做造型,Monica就会大胆一些,例如加强下眼线,给嘴唇上色,营造更鲜明、更“野性”的风格。
她强调,男性的妆容是秉持“less is more”,用最简单的方式修饰容貌。

什么脸型最容易吸引人?
那么,瓜子脸、锥子脸、椭圆脸等等,哪一种脸型会更容易吸引人,获取更多工作机会?
Monica认为,脸型并不是决定因素,关键在于脸部骨相(facial structure)。
不管男女,如果要上镜的话,颧骨的位置很重要,会使脸部轮廓更鲜明。但颧骨位置又不能太高,看起来很强势。因此,她会通过修容(shading)调整脸部光影。
无可否认,每位艺人有不同的外在条件。化妆时,她会根据每个人的脸部轮廓调整阴影和高光,让脸部在镜头前呈现更立体的效果。
一般上,年轻人的脸部轮廓通常较为紧致,看起来很“sharp”,五官线条分明。可是,当岁月增长,皮肤弹性会下降,脸颊下垂,原本的“锐利感”也会逐渐减弱。
因此,部分艺人会通过微整方式调整下颌线,以便能勾勒出“V”型的脸部轮廓。此外,也有人会微整唇线弧度,使它有曲线,看起来饱满立体。而这些效果,单靠化妆是很难做到的。

嘴唇,也会透露年龄
在为电影或剧集的男演员化妆时,Monica通常会为他们添加自然唇色,例如裸色(nude)和大地色系(earthy tone)的唇色,让他们看起来更精神。
有些男性也会使用微玫瑰色(rosy tinted)的润唇膏,为嘴唇“上色”,改善暗沉唇色,让脸部添加健康的红润气色。
她提醒,大家一直都在保护皮肤,却忽略了嘴唇护理。随着年纪增长,嘴唇反而比脸部更容易显老,经常出现干燥、脱皮和干裂的问题。因此,她建议可以用睡眠唇膜护唇。
眉毛会影响男性气质
当被问到,如果拍摄现场的男性不够“Man”,如何通过化妆来补救?她想了想,说,如果肤色太白皙,那就添加深色的粉底,使对方看起来更沉稳,如果脸部线条过于柔和,那么她会加强眉毛,因为眉毛会影响一个人的视觉印象和气质。
“眉毛会展现你的态度和你的个性。”
比方说男生有明显眉峰,那个人看起来会很有魄力、爽朗、果断。如果平眉或一字眉,性格大多随和、有亲和力。
Monica补充说,大多数三四十岁男性,眉毛分布都不太均匀。通常眉头很浓密,但眉尾会相对稀疏。因此化妆时,她会顺着原有的眉形修饰,把眉毛的整体比例变得更协调。
男性化妆5大步骤
第一步:保湿,打造服贴底妆上妆前,Monica会先替模特做好保湿,为肌肤补充水分,让后续底妆更服贴、不易浮粉。她指出,许多男性较少敷面膜,因此保湿是基础步骤。
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第二步:粉底自然,色号别贪白粉底要选择接近肤色的色号,避免脸部和颈部出现明显色差。Monica建议用粉底液,比较容易上手。上妆时,用海绵均匀地推开。如果有局部需要补妆,涂了粉底液后,以轻拍按压的方式叠加。 此外,粉底也要均匀带到下颌线(脸的边缘),与颈部自然衔接,这样整体肤色才会一致。
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第三步:遮瑕修容,让五官更立体遮瑕主要用来修饰黑眼圈、痘印、法令纹等瑕疵。Monica建议,遮盖法令纹时,不要顺着纹路往下刷,而是向两侧轻轻晕开,避免留下明显痕迹。 接着利用修容(Shading)打造立体轮廓,在颧骨、脸颊两侧、下颌线和鼻梁两侧刷上比肤色更深的修容膏,营造自然阴影。她提醒,修容不要下手太重,否则用量过多,脸部没有足够空间让产品均匀推开,容易造成妆感厚重、显脏。 此外,修容时也需要用画圆方式慢慢晕染,让阴影自然过渡,避免形成色块。
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第四步:眉毛、眼线,让眼神更有精神Monica说,画眉时,可以使用扁头眉笔,或者搭配眉刷和眼影。示范期间,她用眉笔勾勒眉形,轻轻填补眉毛空隙。随后,她再刷上染眉膏,让眉毛看起来整齐自然。 画眼线时,她是沿着睫毛根部轻轻描绘,再用棉花棒晕开边缘,让眼线更加柔和自然。
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第五步:定妆,让妆容更持久完成底妆后,最后一步就是定妆。由于粉底、遮瑕和修容都属于湿润质地,适量地扫上哑光定妆粉,可以吸走多余油脂,减少脱妆,让妆容更持久。 Monica提醒,定妆粉不可以过量,不然脸会看起来太粉。
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