训练新闻资料 | NewsCove

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2026年世界杯| 缺席球队合练引伤病揣测西班牙证实亚马尔无碍

“斗牛士军团”西班牙球星亚马尔和波罗在新泽西备战美加墨世界杯决赛时，没有跟全队合练而是单独训练引发伤病疑虑。

2星期前

手榴弹训练炸死2军人|防长：完整调查报告下周四出炉

国防部长拿督斯里莫哈末卡立指出，吉打莪仑霍巴特军营手榴弹投掷训练发生爆炸、造成两名军人殉职的事故，该部预计将于下周四（23日）收到完整的调查报告。

2星期前

拉锡:开放心态有助重拾勇态 “李梓嘉应与外国顶级选手训练”

大马羽球前男单世界第一拿督拉锡劝告，奥运羽球男单铜牌得主李梓嘉欲争取重返世界前10，需寻求外国的世界级水准球员一起训练。

3星期前

霹福建会馆办作文赛鼓励校园写作风气

霹雳福建会馆署理会长林逸扬说，华文是中华文化的重要载体，而写作则是语言学习的重要环节，因此会馆举办2026年霹雳州华小华文作文比赛，旨在激发学生的写作兴趣、提升华文表达能力，并鼓励校园写作风气，提高文学创作水平。

3星期前

【我与球】野路子/李顺发（亚依淡）

我是60年代出生的，属于婴儿潮一代，不是数字原住民，没有Y、Z和Alpha世代的社交媒体与网络伴随成长的经历。只好经常在大街小巷四处窜，以打发日子，或不分白昼黑夜地玩起各种球，就是我和儿时伙伴最大的娱乐。生长在七十二家房客的环境，有些住客是木匠，我的父亲和叔叔也是。他们就地取材，用一片长形三夹板当乒乓桌，中间置放一块实木，用不低不高但偏长的木砖当网架。木质乒乓球拍也是他们亲手制造的，当然，没贴上胶片。凭着简陋的设备，我和叔伯就把这小小银球像转动地球般，当成一种娱乐运动。因环境的影响，一颗白色、不足3克重的小小乒乓球，强力打开了我的心房，让我爱上了打乒乓。父亲便亲手制了一支全木乒乓拍给我。我5岁那年，左邻右舍的童伴也成了我练球的对象。那时候只是玩玩而已，只为锻炼身体。每当打败儿童玩伴，他们就再提不起一点兴致，就渐渐疏远了我。姐姐看到那情况，就把书桌推靠墙壁，吩咐我跟墙自打自练。白色的墙壁就这样当成我最佳、最忠诚的练球战友。我从没受过正规的乒乓训练，只是跟大人和小伙伴一起学着玩。任何技术都不懂，招式都是无师自通，抽杀球动作肯定也是不规范的，完全就是野路子。到了11岁，我才真的站在乒乓桌前，握着有胶片的日本式直板，心惊胆跳地与学长们对打。可惜水平差距太大，当然是敌不过学哥们的，正所谓“行家一出手，便知有没有”。为了提升自己的球技，我每晚都迫不及待地到附近的台山宁阳会馆报到，偷师学球艺。此举感动了会馆会长伍叔，他还给我机会和他的女儿挥拍对打，切磋技艺。但我的打法很是死板，三脚猫功夫没半点攻击性，当然被打得落花流水，永无翻身之地。打球不再只有热爱小学六年级，许老师看中了我的潜力，我就这样贸然轻率地当上了乒乓校队，也糊里糊涂地被他派到校外比赛，即是梹城日落洞区赛会。比赛的第一天和第二天，我都轻松过关，内心感到无比激动，还发白日梦：冠军非我莫属。到比赛第三天，我才知道人外有人，天外有天的道理，我终于败下阵来，粉碎了拿牌的梦。当时的心很是疼痛，就如当初被母亲反对我打球一样。她严厉地批评我，打球荒废学业，因为打球不能当饭吃。哪像今日，孩子都获得父母大力支持与栽培，送去私人球馆训练，希望有朝一日能打出一个好名堂。旧日“友谊第一，比赛第二”的口号和概念已不存在。如今打球就像打仗，正如电影《少林足球》里的周星驰说“训练而已，你以为是打仗啊”时，达叔的回复：“真正的比赛，就是打仗。” 对啦，比赛就得把对手干掉以争取名与利。昔日和现今的球仍是一模一样，只是打球的心态和精神变质了。

3星期前

2026年世界杯| “隐形的奔跑者” 裁判满场跑体能不输球员

世界杯球赛进行时，除了首发上场踢完全场的球员之外，还有一群“隐形的奔跑者”，那就是当世界杯比赛进行中出现犯规行为或是争议时，必须第一时间出现在正确的位置，做出正确判决的裁判们。

3星期前

【学记活动】第10届记者营“第26日” 聚焦实战训练提升能力

当新闻资讯触手可及，如何培养独立思考与辨别能力，成为当代青少年面对的重要课题。由Newswire、Newswirer、《学海》及本报雪隆区第40届学生记者队联合主办，斯里伯乐私立中学（哥打白沙罗）协办的第10届记者营“第26日”，于5月26日至28日在斯里伯乐私立中学（哥打白沙罗）举行，吸引111名来自雪隆区各地的中学生参与，在三天两夜的沉浸式学习中体验新闻工作的真实样貌。

3星期前

15岁少女力量举重赛创佳绩黄乐琪举破4全国纪录

15岁华裔少女在全国力量举重锦标赛勇创佳绩，一举刷新4项全国纪录，并立下目标，力争在2027年IPF世界力量举重锦标赛夺冠，成为“世界最强少女”。

4星期前

【我与球】选择乒乓之路的女学生/廖舒辉（亚罗士打）

我是通过她的作文和童诗，了解她在乒乓路上的坚持的。她的外号叫“小辣椒”。6岁开始，她就陪着哥哥练习乒乓，渐渐走上了乒乓球员的训练之路。等到新冠疫情解封后，她代表学校参加了学联乒乓锦标赛区赛，那是她人生中参加的第一个乒乓比赛，也是她第一个乒乓金牌。那一年她9岁，在县级比赛中勇夺冠军，并被选为县级代表参加吉打州学联乒乓锦标赛。从那之后，她蝉联了4届的冠军。夺冠当然是件大喜事，但同样也是种负担。每个学生都期待假期，因为可以旅行放松，不必被时间追着打。对她来说，假期是追着打的时间。她曾写过一首诗歌：〈暑假〉暑假像对手打来的乒乓从我的面前飞走想救都救不了平日上课，她结束学校的课外活动后，便驱车前往乒乓球馆练球。抵达时，往往已经是下午4点。她在球场练习到晚上10点才回家。若是假期，她的训练量还会加倍，从早晨一直练习到晚上。她一点都不期待假期，因为时间在乒乓球的一来一回之间流逝。周末时，父母偶尔也会开着车带她到吉隆坡或槟城参加比赛，吸取经验。在课上，无论是写作文还是童诗，她总会不自觉地写到乒乓，仿佛球桌上的输赢，已经悄悄长进了她的生活里。我在诗句里看见了她不曾说出口的辛苦—— 〈有什么用〉打乒乓时有个东西悄悄地从我的脸颊滑下可我分不清那是泪水或是汗水可他们总说别哭了哭有什么用可我控制不住啊练了那么多还是输有什么用呢？我不止一次看到她在球场上哭泣。在12岁那年的县级学联乒乓锦标赛中，她战胜对手的那一刻，眼泪也流了下来。我知道那并非是胜利的眼泪，而是在巨大压力下止不住的泪水。那也是她在无数次练习中，心里流淌的泪水。在〈冷〉中，她说：“雨悄悄走近／啊／下雨了／她在我头顶下起了雨／／妈妈走进／一句话留下／在我头顶下起了雨／好冷啊”。实际上，我也和她的爸爸妈妈聊过。他们的心里何尝不是挂满泪水？他们深知自己的孩子走在乒乓之路上，牺牲了许多孩子在童年里本应拥有的快乐与无忧。他们也曾让孩子选择是否继续这条路，孩子的答案却是肯定的。执教多年最佩服她对老师和家长来说，都有些不得已而又必须为之的事情。像这位女学生把所有的心思都投入在乒乓的练习当中，她的学习必然也会受到影响。身为老师的我们一边心疼着学生，一边鞭策着她们学习；家长不也是一边心疼着孩子，一边把孩子送进日复一日的乒乓训练之中。在担任班主任的那几年里，虽然不能在她的乒乓之路上予以帮助，但我庆幸自己至少教会了她用文字抒发自己的情感。在她面对挫折，百般痛苦之时，我希望她可以通过文字来思考、表达，把自己的感受诉诸于文字之中。像这篇文章一样，我希望是对她运动生涯最好的加油声。执教多年，我很少佩服一个学生。佩服的原因，在于6岁时做出的一个决定，她用了整个童年来兑现。运动员之路从来不是一条平坦的康庄大道，她依然会输球，依然会哭，而我希望当她觉得沮丧的时候，除了球拍，还有文字可以依靠。愿她带着自己的热爱，一路走下去。

4星期前

日本羽球公开赛| 陈康乐争取尽快伤愈复出蒂娜：别急，先养好伤！

距离日本羽球公开赛（7月14日至19日）不到两周，大马头号女双名将陈康乐正争分夺秒要尽快养好伤复出，不过搭档蒂娜却想对她说：“在完全恢复之前，不要急着复出。”

4星期前

【我与球】独守球场/红尾箭（加央）

14岁那年，轻信朋友的话以为女生喜欢打排球的人，于是我义无反顾加入排球学会。对排球懵懂实则另有所图的我第一次到布满坑坑洼洼的球场报到。顶着毒辣的太阳和炽热的风，球场没有女生的倩影，除了几个同样被骗进来的朋友。来都来了，我们就初次尝试打排球，那天苍穹很蓝，排球很硬，结果大家的双手都一起肿胀得像红烧猪蹄，手抖得握不住笔。就在大伙要集体反悔时，朋友又来蛊惑说不久会有靓丽的学姐来教球，大家的眼睛突然又亮了起来，并大喊要让排球发光发热（果然死性不改）。朋友诚不欺我，来是来了，却是几个牛高马大凶神恶煞的学长……当我仰望与学长四目相对时，那一股好像欲置我于死地的杀气让我彻底失去了反抗的勇气。在学长们软磨硬泡的“淫威”下，我和好友们就这样莫名其妙地踏上了打排球的不归路。初始，每天下午的练习是做齐最基本的捡球、接球、升球、扣球、拦网等的训练，而学长们就在树荫下用最锐利的眼神和最毒辣的嘴监督我们，那简直是对我们的肉体和精神最无情的折腾。偶尔学长突然“大发慈悲”就会给我们特训，而我最怕的就是“一夫当关”。我必须背靠着大树做半蹲接球状，而孔武有力的学长就在我的前面两米处狠狠地扣杀，那心里油然而生的毛骨悚然，但又不得不睁大眼睛去接球的残暴训练，好几次把我的眼镜打飞掉，那不争气的眼泪只能逼着自己往肚里咽下，因为我相信流泪只会助长他们的嚣张和轻蔑。另外，雪上加霜的是母校的排球场破烂不堪，水泥地布满深浅不一的坑洞，而坑洞里又有许多尖锐的小石子，所以每次的训练都会增加我的新伤口。每当洗澡水触及伤口，那痛入心扉的刺痛涩感时时刻刻提醒我再不变强大，以后的伤口会更深，嘲笑会更多。一年后打败学长队当这条坎坷路的地利与人和都不利于我时，最令我感动的是当初一起被哄骗进去的朋友们并没有离开。仿佛有一种默契，是一种执著，是一种不妥协的精神，让我们在互相鼓励之下忍气吞声，同心协力，同甘共苦地闯过了学长所设置一道又一道的训练关卡。最后我们成功在一年后打败学长队，一洗颓气。打球的时光总是刻骨铭心，我们曾垂头丧气地围坐在一起检讨败因，曾在雨天躺在球场任由雨水洗涤我们的疲劳和委屈，曾在赢了球赛激动得抱在一起狂叫狂跳；那是我们9个人一条心的铁证，这段坚固的友谊是排球留给我日后最珍贵的礼物。如今，我44岁了，当年的队友只剩我还在打排球，因为我当老师后管理学校的排球学会，命中注定我还可以继续热爱排球。再次站在母校的排球场上，依旧是破烂的场地，依旧是热闹的训练，依旧是教练的叱喝声，唯有与好友们当年在球场上的点点滴滴变成我眼前的物是人非了。我，带着回忆，独守球场。最后，此文真挚地献给球队里已经离世的两位好友——叶成国和菲利沙。

1月前

关注东海岸

彭州木球巡回赛吸引各州选手竞技

彭亨州木球巡回赛第二站日前在百乐公园木球场顺利举行，吸引来自全州各地的选手参赛，在此地一决胜负，进行技术交流。

1月前

关注东海岸

【我与球】你为什么打篮球？/郑居康（实兆远）

“你为什么打篮球？” 这是我带高校女子院系篮球队时，对她们说的第一句话。后来球队聚餐时，一位队员半开玩笑地说：“康哥，我以为你一来就给我们上思想课啊？” 我出生在一个所谓的“篮球世家”，父亲、哥哥、姐姐都打球。在这种环境里长大，接触篮球好像根本不需要什么理由，印象里我5岁左右，甚至更早，手里就已经抱着球了。我现在在北京体育大学中国篮球运动学院，修体育教育与训练学，硕士二年级。本科念的也是篮球专项，在本校教育学院。那几年正好赶上疫情，刚入学第一学期放寒假，想着回家过个农历新年，结果就没能正常返校。那段时间上网课，经常是电脑开着，人在睡着，跟同学也成了“网友”。把篮球放下的那天后来反复琢磨，做了个决定——休学一年。大三下学期终于重新回到校园，那一学期忙瘦了：找老师、找院长，处理因为疫情遗留的成绩问题。那学期我补修了一大堆课，除了周末，几乎每天早八晚九在校园各个场馆到处窜。因为休学，我原本的上课节奏几乎打乱了。专项课跟着不同年级一起补修，毕业论文又回到原年级的教练指导。前前后后，我跟过三位专项老师。心里一直很感谢每一位教练和老师，在我不同阶段，拉了我一把。现在回头看，好像一路挺顺，其实并不容易。小学就开始代表学校出去打比赛，从县打到州，再后来去参加吉隆坡体校的选拔，2014年进了体校。可我只待了4个月，那时候太小，想家老哭，就退学了。曾经，因为现实问题，我干脆把篮球放下了。记得高一有天，我那位亦师亦友的徐老师还调侃我：“别人出去比赛，你在学校上课。”后来是朋友把我喊回来的。但说实话，那时篮球已经不是我生活的全部了。除了打篮球，我还练铅球，但得帮家里小馆，训练根本顾不上。我来自霹雳州一个叫甘文阁的小镇。那里缺系统化训练，也缺资源，很多事情，只能自己慢慢摸索。各种现实问题凑在一起，我也慢慢没办法继续追心里原来那个篮球梦了。不过现在看看，条件确实越来越好了，硬件设施一直在升级。还记得我刚开始打球那会，脚下是露天的粗糙水泥地。最近那片场地又在翻新，地面要打磨，要装风扇，篮球架也换新的。正在众筹，这些钱和资源，其实都是社会上的人一点一点凑出来的。就想，现在的小孩能有更好的环境去追他们自己的篮球梦了。话说回来，我自己为什么打篮球？起初，可能只是因为家里人都打球。可到后来，是真正热爱。篮球对我早就不只是一项运动了。就像投篮，无非投中或投失两种结果。但过程中，你会看到不一样的风景。而我很庆幸，我还在路上。

2月前

台空军T-34初级教练机失事坠毁　2飞官殉职

台湾国防部发言人孙立方周二表示，空军1架T-34型教练机当天在冈山空军基地执行模拟引擎失效航线训练时坠毁，2名中校飞行员殉职，分别为过俊男、卢季佑，T-34飞行时数均逾2000小时。

2月前

带你看世界

视频| 摘下眼镜秒“失焦” 男童练武一脚踢错人

眼镜很重要！乌兹别克两名男童进行武术训练期间，其中一名戴眼镜的蓝衣男童在除下眼镜后，疑瞬间失去焦点，原本踢向对手的一脚竟“180度偏航”，误踢旁边另一组正在训练的男子致对方晕倒，引发网民热议。

2月前

带你看世界

揭秘中国航天员训练超200项训练闯关

从2024年8月入队，以载荷专家身份入选的香港航天员黎家盈已经进行了近两年训练，为探路苍穹时刻准备着。八大类足足200多项训练科目，是每一位航天员探路苍穹的必经之路。

2月前

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