揭秘中国航天员训练 超200项训练闯关

（香港23日综合电）从2024年8月入队，以载荷专家身份入选的香港航天员黎家盈已经进行了近两年训练，为探路苍穹时刻准备着。八大类足足200多项训练科目，是每一位航天员探路苍穹的必经之路。

香港《文汇报》报道，据中国载人航天工程新闻发言人林西强此前介绍，航天员中心专门为香港航天员安排了载人航天精神课程、普通话强化训练，让航天员能更快适应训练生活，全身心投入备战。

报道说，基础关过后，真正的“魔鬼考验”正式登场，首要面对的就是所有航天员都公认最痛苦的离心机训练。航天英雄杨利伟这样描述这项训练：高速旋转的时候，眼泪完全不受控制地往外流，连呼吸都变得无比困难。

离心机靠高速旋转，精准模拟飞船发射升空和返回地球时的超重状态，普通人承受1至2个G的过载，就已经头晕眼花、站都站不稳。载荷专家在离心机训练中的选拔标准是6个G，但入队后所有训练标准都要达到8个G，相当于八倍自身体重死死压在胸口。

在这种极致的压迫感下，不光要咬牙做抗负荷动作，还要在高速旋转中保持头脑绝对清醒，精准判断信号、流利回答问题，每一次旋转，都是对生理和心理的双重极限挑战。

模拟失重水槽训练，也是成为航天员必须啃下的“硬骨头”。训练的时候，航天员要穿上厚重的水下训练服，通过专业浮力配平，完美模拟太空里的失重环境，在水下完成舱外转移、设备组装、实验操作等一系列精细动作。

中国首位女航天员王亚平在受访中说，每次完成高强度水下训练，胳膊酸得完全抬不起来，吃饭的时候手抖得连筷子都握不住。就是靠着这样日复一日的极致打磨，才能让航天员在真正的太空失重环境里，精准完成每一项操作，做到意识和动作完美合一，不出半点差错。

除了这两项硬核训练，香港航天员还要攻克心理抗压训练、空间实验专业技术训练、应急救生与野外生存训练、全套飞行程序模拟训练，还有全流程大型联合演练，每一项都是实打实的硬任务，没有捷径可走。