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父母

考场里,我像个电线杆,笔直地竖立在白板前。但姿势没维持多久,我在桌子间的走道来回踱步。监考时,不怕站,就怕慢——1小时20分的时长像20小时又10分钟。肃静的氛围,针落地也能听得见,但这氛围不属于宁静而致远,是一班三四十位小孩在学了一个月又几周的课,迎来的鉴定测试。测试他们有没把知识点记牢,有没学会课本上的知识,有没为考试提前做好准备,有没掌控答卷的考试技巧。 我在电脑荧幕前立着,观察着同样校服却状态各异的考生。有些同学在卷子上肝脑涂地,疯狂地写;看着同学动笔的节奏,似乎与秒针滴答滴答作响有着异曲同工之妙。有些同学顶着黑眼圈,趴在桌上写一段,停一段,像是在梦与思考的边界来回踱步。这又像为防打瞌睡,只得来回踱步的我,也在清醒与睡意中游走。我顺着桌子腾出的走道,走至墙角,转身,见明亮的晨光斜入室,心头像被什么触碰。正思虑,忽一阵微风吹来,懈意涌起,顺势伸个懒腰,打个哈欠,驱赶睡意。走了两步,撞见睁眼侧躺的同学,在卷子上选题,原来今天考的是作文,华文作文。见他在题目〈倒霉的一天〉上,爽快地打上一个勾。 题目似曾相识,我依稀记得上学时好似也写过这一题。当时小学老师给我们的范例思路是,把周遭不喜欢的事儿,全都凑在这一天。现想想,把糟心事儿都凑在一起,还不分年月,就一天把难过的事儿都经历个遍,这何止倒霉,简直是撕心裂肺。若把倒霉喻比最害怕的事,于我,那铁定是伤与病。凑巧这两年,我都亲身体会伤与病的入院经历,那些日子还挺苦闷的。但抱着康复的希望,总能熬过去。也难怪有人言:“除去死亡,一切都是擦伤”,熬过和熬不过,就是活与不活,在死亡面前,啥也不是,啥也都是。 思绪回到课室,我看着静默的空气发呆,脑袋里旋转着“倒霉的一天,一天有多倒霉”的念头。久站后,身子僵,腿麻,心想岁数大了,身子越来越不好使。念头忽至,若把人的一生,比做一天,那日出可比作新生儿,早晨就能比作少年,午后则能比当入职场的青年。傍晚是中年,夜晚就如老年,经这样比对,一天如一生,倒霉的一天恰似就合理了。想至此,童年记忆似乎如雨下,一点一滴在我身子荡起,敲醒我的记忆。 记得那年我七八岁,刚学会骑脚车。小小一辆的小孩脚车,在当时的我看来,就像飞机一样宏伟。脚一蹬,我就像时间飞行器一样,与光速赛跑,遁入宇宙虫洞这扇门,再从另个虫洞出来。当时在老店屋的五脚基,横冲莽撞,大人见着都笑嘻嘻让道,我以为这条路为我开,为我而设,为我所独有。我似电视里的F1赛车手,掌控着速度与快感时也享受着大汗淋漓。我似乎已觉得我能靠着这辆小车,到哪个见不着的远方,只要我愿意。 一个再正常不过的大热天,一次再正常不过的冲刺踩线,不知怎的,或许是刹车没弄好,还是真的踩急了,我一个大跟斗,头脚手生疼,未张开眼,鼻子先闻到一阵恶臭。睁眼一看,哟,入沟渠了,还不是小沟渠,是可以挤下五六个成人的大沟渠。那时我不过七八岁,个子矮得很,掉进沟渠,路过行人没刻意眺望是发现不了的。但奇的是,我当时是淡定的,我就在那儿等,也不急。等着等着,与母亲相熟的大婶或许想往沟渠里吐痰,猛见一黑污污小人呆在沟渠里,直瞪着她。她没吓死,却细心地认出我来,“哎呀,小晖,你跌龙沟啊?我去叫你爸妈过来。”我就扶着我的脚车,在沟渠里立着,斜照的阳光下,身体或脸上沾满漆漆污垢,没有风,但有恶臭。 父母给我的安全感 父母救起我后,扶着我和我的小脚车回到屋内。父母竟没一句责骂,边帮我洗澡边检查伤口,还笑着说“下次小心点哦”,然后自顾自地笑。我想,落入沟渠时的我气定神闲,不躁不烦,或许正是父母给予我最大的安全感。因为我总相信,他们都在,他们一定会找到我的。掉进沟渠隔天,我又兴许冲冲地骑着我的小脚车,在走道上放肆,继续与光速赛跑,继续享受速度与激情。但见着走道尾端的大沟渠,那个我跳起来也够不着顶的沟渠,我开始有意识地放慢车速。不担心,更不远远躲着,因为我知道如果我掉下去,一定有人来救,我只要小心不要掉进去就好了。现回想,在我掉入沟渠之后,最糟糕的,不是我又再掉进沟渠,而是我这辈子都在害怕沟渠;最倒霉的,或许不是发生了什么事,而是这件事在我们心理留下阴影,莫名看到沟渠就哆嗦,自己也不清楚为什么,我想这或许才是最倒霉的事儿。 跟着年龄的脚步,我从小学到了中学,从中学到了大学,大学毕业,投入工作,至今已二十载。大小倒霉事,似乎从没间断。像最近,老屋子似乎承受不住倾盆而下的大雨,开始漏水了;刚过10岁生日的小汽车,汽车方向盘原本没有声音,现在开始作响了;四五岁的手机,掉在地上,它就说它不连网了;陪我好几年的小肚腩,不知怎的,一吃就泻——仿佛那些倒霉事儿都成群结队在柜台挂号,等着我一领薪水,身体一康复,就登门造访。我心底不禁忧了,心头仿如有颗沉甸甸的石子压着,不快,不开心,吃啥都无味。每每烦恼上头,就想起去世的父亲的笑容,脑海浮现小时候落入沟渠身上满是污泥,被父亲母亲淋水沐浴的画面。那时,他们总笑着说:下次小心点哦。然后自顾自地笑着:“你看,没事儿,还是活下来了嘛。” 对啊,还是活下来了呀。 同学集体伏案的课室,一同学举手打破沉默,说“老师,我要多一张纸”。 不止活下来,还能给同学递纸,还能小心嘱咐说“待会儿我帮你把卷子订起来”,收卷时还能目睹同学们群聚哀嚎,说读的都没出。我还能走,还能看,还能把手中的卷子交回教务处,还能仗着一时的孩子气,在空无一人的走道奔跑,享受速度与激情。倒霉这事儿,或如父亲母亲说的那样,“你看,不还是活下来嘛”。 对啊,不还是活下来了吗? 有言:除了死亡,一切都是擦伤。那就让我在跌倒,翻跟斗,入泥沼之时,脸上沾满污泥之际,仍能微笑地说:“呵,不还是活下来了嘛。”
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1月前
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(依斯干达公主城21日讯)国际著名认知心理学、神经科学、生命科学专家洪兰教授提醒为人父母者,教养孩子必须跳脱传统的权威或恐惧式教育,并以理解、动机与温暖环境取而代之。 她指出,若父母能从“权威命令”转向“说明意义”,孩子了解了做某件事的意义与原因时,他们自然愿意投入并学得更好;反之,父母若在沟通时先责骂,会引发孩子的恐惧感。 “当孩子感到紧张或恐惧时,大脑血液会流向负责情绪处理的边缘系统以应对威胁,而非流向负责思考的前额叶,导致孩子大脑一片空白,这样,他反而学不进去。” 洪兰昨晚在佛光山新马寺主讲《AI时代的亲子沟通方式》时,透露了她多年研究得出的结论。 上述讲座是由马来西亚佛光山及国际佛光会马来西亚联合会主办,佛光山新马寺及国际佛光会马来西亚南马协会协办,Newswire为支持媒体;出席者包括新马寺住持如彬法师、国际佛光会马来西亚南马协会教师分会会长锺秀凤等。 洪兰说,孩子在学习时绝对不能感到恐惧,她以来源于伊索寓言的“北风与太阳”的启示进一步解说:“温暖的环境(太阳)比严厉的斥责(北风)更能让孩子自愿配合。” 她一针见血指出,许多家长担心孩子输在起跑点上,因此强迫孩子学习各种才艺,惟她幽默点出,“赢在起跑点”其实是补习班的广告词,并无科学根据。 “人生是场马拉松而非百米冲刺,孩子有终身学习的能力,家长不需要过度焦虑。” 与此同时,她认为,“品格胜于学历”。 “良好的品格比知识学习更重要。如果一个名校学生缺乏道德与文化素养,即便学历再高也无法掩盖其行为的丢脸。” 洪兰提醒,家长不应该认为孩子还小就忽视沟通或行为。事实上,孩子的大脑随时在记录周遭的一切,父母的行为与对话都在形塑孩子的成长。 她点出沟通的核心即是“倾听与理解”,并建议父母在惩罚或指责孩子的行为之前,应该先“蹲下来”,尝试从孩子的视角去理解他们行为背后的动机。 “沟通最重要的部分是‘听’,不要急著说‘我知道了’或打断孩子要说的话。” 她劝告父母们,谈话时要控制音量避免惊吓到孩子,因为实验发现,当大人突然大声吼叫时,孩子的大脑会因为恐惧而瞬间“关机”并进入逃命模式,此时任何说教都无效。 她鼓励父母要懂得称赞与鼓励的艺术,绝对不要在他人面前批评孩子,或是在别人称赞孩子时过度谦虚。 “孩子是透过父母的眼睛来看待自己的,父母的贬低会伤害他们的自尊心。” 提起沟通,一般人想到的就是“交谈”,但洪兰指出,沟通不一定要说很多话,比如“陪伴也是无声的沟通”。 “父母参与孩子的活动,如演讲比赛或球赛,即便只是在台下微笑,也能给孩子极大的放松感与支持。” 同时,她说,透过亲子共读,即当父母全神贯注在孩子身上,不接电话、不看手机,这种高品质的陪伴也能让孩子感受到被重视。 最后,她也提到,沟通的目标是发掘孩子的长处,因此,父母应该专注于孩子的优点而非修正他的缺点。 “父母应像园丁种花一样,专注于培育孩子的优点,而不是整天忙著拔除野草(缺点),当孩子的优点被发展出来后,他们会产生自信心与自尊心,这才是品格成长的基石。”
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许多时候事情的发生都有其源头或诱因。想不到六年级时,华文课本收录的几首唐诗,竟然是日后激发我对唐诗宋词兴趣的源头。 记得那几首分别是柳宗元的〈江雪〉、王之涣的〈登鹳雀楼〉、孟浩然的〈春晓〉、贺知章的〈回乡偶书〉,还有李白的〈赠汪伦〉。当时年纪小,也没多想,只觉得这些诗文有押韵,不必死背硬记便可朗朗上口。有时还会篡改诗文来调侃同学呢! 有一回,我们得知一位同学不爱洗澡,于是篡改〈春晓〉戏弄他,道:“夏天不洗澡,处处蚊子咬,夜来噼叭声,不知死多少。”那位同学非常大度,一笑置之。如果换作今日,或许就是语言霸凌了。 还有一件可以让同学们嘲笑很久的事情。有一次学期考试,老师以李白的〈赠汪伦〉出了一道选择题,题曰:“李白乘舟将欲行,忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺,……”最后一句怎么接? 这首是我熟悉不过的唐诗,简直是送分题。哪里知道,我竟然鬼使神差地选择答案:“D.不及汪伦送我钱”。这被同学们笑足六年级下半年,说我:“见钱眼开!” 那时资讯远不如今日发达,互联网尚未面世,阅读报章、书籍和收听新闻是知识的主要来源。当时,我养成了剪报的习惯,将报纸上喜欢的文章仔细裁下,贴进厚厚的笔记本。某日在副刊偶遇苏东坡的〈观潮〉,顿时如获至宝。 走过沧桑才懂的诗 在那为赋新词强说愁的青涩岁月,这首诗的结构令我拍案叫绝,开篇第一句“庐山烟雨浙江潮”,收尾竟也是同一句,回环往复。我特意用铅笔在剪报旁批注了“有趣!”两个字,换作今日我或许会写上 “好酷哟!”。 第二天,我还迫不及待抄给同桌看:“庐山烟雨浙江潮,未至千般恨不消。到得还来别无事,庐山烟雨浙江潮。”两人还蛮默契地认为苏轼“偷懒”! 年岁渐长,这首诗始终萦绕心头。20岁时重读,只觉是文人雅士的山水游记;30岁时再读,隐约体会到作者故地重游,所产生的新一层感慨;50岁后再读到这首诗,虽然那本剪报册已不知所终,那稚嫩的批注“有趣!”仍然烙印在脑海里。 在恍惚中领略道,以前和现在,其实一模一样,只是诠释有所不同。当年那个在课桌间传阅诗句的少年,可曾想到这短短28字,需要半生才能读懂? 最近在一段视频里捕捉到一些亮点,感觉可以与苏轼的〈观潮〉对接: 以前无话不说,现在无话不说。 以前特别喜欢一个人,现在特别喜欢一个人。 以前谁也看不上,现在谁也看不上。 小时候怕父母知道,长大后怕父母知道。 以前我们揣着糊涂装明白,后来我们揣着明白装糊涂。 之后,进一步整理出以下的想法。希望你听不懂,因为一旦听懂,这意味着你是有故事的人,甚至可能已经历尽沧桑。 以前无话不说,是因为心事浅,一杯汽水就能倒出半宵秘密;现在无话不说,是因为历经浮沉,终于懂得倾诉比沉默更需要勇气。 以前特别喜欢一个人,是在上课时间,偷偷看心仪的女生有没有从自己的课窒经过;现在特别喜欢一个人,是不再眷恋于人多的场合,忍受得住孤独,可以默默地坐在书桌前数小时,集精会神的完成一枚小小的印章或一篇小块文章。 以前谁也看不上,是少年眼高于顶的轻狂,将孤傲当自信;现在谁也看不上,是看过繁华后知道“尺有所短,寸有所长”的清醒自持。 小时候怕父母知道,是怕自己犯错或偷懒被责骂;长大后怕父母知道,是怕他们知道自己过得不如意,而为我担忧得彻夜难眠。 以前我们揣着糊涂装明白,生怕被说幼稚、没见识;后来我们揣着明白装糊涂,有时是因为深知“一山还有一山高”而内敛,有时是因为明白自己的短板而“献丑不如藏拙”。 心想苏轼的〈观潮〉的前一句“庐山烟雨浙江潮”,或许是少年人未历世事时的执念,心心念念要奔赴那场盛大的烟雨潮涌;后一句“庐山烟雨浙江潮”,是历经沧桑后的释然,潮还是那潮,山还是那山,那种内心的平静。 只是看潮的人,早已不是当初的苏东坡,而阅读书报的人,也不是那位剪到一篇好诗文而棒着剪报册奔跑的少年了。 这让我想起阿公的老花眼镜。儿时,见他戴着眼镜阅读来自故乡的信件,镜片后的眼睛总眯成一条缝。他不在时,我偷偷戴过那副眼镜,只觉天旋地转,这世界的模样有些扭曲。如今我也到了需要老花眼镜的年纪,终于明白:镜片是否正常投射,有时和岁月也有极大的关系。 再回头看苏轼那句诗:前一句“庐山烟雨浙江潮”,后一句还是“庐山烟雨浙江潮”。 原来,兜兜转转一大圈,起点和终点竟是同一处。从前只道是壮阔,如今才懂雾散潮退后的平静,这一来一回才是岁月真正的深度。退步,原来是向前!
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  主持人: 你好!我是一个小康之家的独生子,今年29岁。5年前我在一家文具批发公司当推销员,每月业绩都是前3名,父亲却要求我回去五金店帮忙做生意。我在店做了半年,还是只让我看员工上下货罢了,什么都讲我没经验。 我很后悔放弃了事业,只好每天晚上和朋友去喝酒,麻醉自己,却不小心染上毒瘾。父亲发觉后,把我囚禁在一间空屋里,逼我戒毒。一个月后,给我5000令吉现金、一张去砂拉越的机票,就把我放逐了。 我恨父母亲的绝情,拒绝与他们联络。幸好到了砂拉越不久,我找到工作,在工厂当操作员,虽然生活不丰裕,却很开心、很踏实。 这称心的生活过了2年。冠病疫情期间,老板周转不灵,我成了第一批被裁的员工。由于平时没储蓄,也很难找到工作,生活成问题,只好托表妹传口讯给母亲。 于是,我回到家乡,又回店帮忙了,我很讨厌这样的生活,也怕再次接触那些损友重蹈覆辙,再次吸毒。主持人,请你教我,我应该怎样做?   心烦人  上 [vip_content_start] 与父母沟通多参与正能量圈子  4点找回自我 走向坚定   心烦人: 你好!感谢对我们的信任,愿意向我们倾诉心中的苦闷和难题。 从来信中知道,你在外工作时是有冲劲的,回到爸爸的店里工作时,感觉无所发挥而不开心,甚至厌恶工作模式与生活,内心孤单的你多渴望在事业上有所成就。 父母的做法让你感觉被抛弃,我们深深体会到你的失落与忧烦。 你曾是文具公司的销售精英,有明确的能力。你也曾在生活最低谷时靠自己站了起来,努力适应新的环境,这说明你内心其实非常坚强、有韧性。 你讨厌目前的生活,担心再次受到旧圈子的影响和吸毒。让我们陪你一起逐步寻找出路。 ■明确工作性质目标兴趣 首先,我们先来看看你工作的情况。在你两次的工作经验中不难发现,你出外工作时会在自己的岗位上拼业绩,努力做到最好。不妨抽身把父母或自己在外的角色等放下,先把感受抽离,从客观的角度分析了解问题。 在外工作表现好不代表我们适合在外工作,无论选择什么行业,需要考量自身的优缺点,拼事业也要看机缘、条件和前途,兴趣并非事业发展唯一的决定因素。 话说回来,一开始你有尝试去爸爸的店里帮忙,这说明其实你也不排斥到爸爸的店里工作,只是爸爸安排的工作性质不是你想要的。我们尝试从爸爸的角度来看,出现这种情形可能有几种原因。 父亲说你没有经验,可能指的是你还不熟悉种类繁多的五金。对一个经验老到的父亲来说,新手肯定是需要从头学起的,但这不代表你将止步于此。 父亲或许不了解你的工作能力和兴趣,导致他可能选择从相对简单的任务开始来看看你是否愿意继续投入。又或者他有意培养你的责任心和耐心,让你做些看似不起眼的工作,增强对货物和店铺运作的了解,慢慢累积经验和适应更多的责任和挑战,为将来可能的接班做准备。 当然这只是一些可能性,具体原因还需要你亲自去向父亲了解,好好跟父母沟通商量。修复与父母的沟通桥樑,才有望找到自己在工作岗位上的定位和价值。 ■以感恩心处理情绪 来信提及父母把你“放逐”的事,我们不清楚爸爸的用心和角度,也许爸爸是个不善于表达的人。不妨把父母的处理方式和动机分开,父母当时的做法的确让你受伤,背后可能出于极度的失望和无力,担忧你毁掉自己的人生。 选择将你调离损友和毒品的诱惑,说明他们曾试图拉你一把。这是一个痛苦而现实的过去,感恩的是,父母给你钱到砂拉越去学习独自生活,逼使你重新开始新生活,成功戒毒。 很多时候,保持感恩心会让我们发现父母的用心良苦。虽然那段经历留下了伤痕,但只要我们愿意换个角度,以正面和积极的思维去面对过往这段离乡背井的经验,就一定能把负面情绪转化为内在力量。 憎恨会耗尽一个人的精力与希望。真正的成长,是在伤害中仍然能坚定地往好的方面去成长自己,不被过去定义未来。 ■远离诱惑圈子保护自己 染上毒瘾的原因极其复杂,远离诱惑圈子即保护自己,你很清楚自己过去的问题,也明白再度接触那些损友会带来什么后果。有这种自觉非常重要,或许可以考虑尽量不要一个人无所事事,空虚往往是诱惑的大门。 可以参与一些正能量的圈子,比如运动社团、义工组织,找到支持自己的新朋友。若心理状态低落,可预约辅导员面谈,协助你梳理情绪,或加入戒毒互助会,建立长期的心理防线。 ■建立小目标走出困境 你现在的生活也许不是理想的,但只要设定小目标,让自己进步,会一点一点帮你走出迷惘,找回生活的重心和掌控权。 常常检视自己的缺点和长处也能改善个人的心理和生活,不要小看自己的潜能,过去你已经证明过,你是可以靠自己活下来的人。你经历过重生一次了,只要你愿意,再重来一次,也未尝不可。 亲爱的朋友,生活不是一条直路,有时它会带我们绕道、跌倒,但只要我们不放弃,一定有路走。保持积极乐观,生活一定会给你惊喜。 祝你早日找回自我,走向更坚定的未来。   主持人上   ■小启 生活中,难免有不如意、不愉快;人生的道路上,偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉,并安排辅导机构为你排忧解难。 读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面,遇到困扰或感到迷惑,都欢迎写信来交流,寻求心灵咨询。 不过,《让心亮起来》并不是一个来函必答,有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题,或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。   来函请寄: 《让心亮起来》负责人 12, Jalan Maju, Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或电邮至:[email protected] **** 新山佛光咨商室(佛光山新山禅净中心) 地址:48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru. 心灵专线: 1)017-289 0635 2)017-289 2134 3)017-289 3250 开放时间: 星期二至六 7.00pm──9.00pm 星期日  9.30am──11.30am
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