李昱龙.电子止痛药可治点外卖成瘾？

多巴胺网站对付坏习惯也许有用，但应对真问题却未必有效。假体验或可满足短暂需要，生理和心理长期欲望，若一直没有满足，成瘾始终无法断根。

三更半夜，你肚子里的买一送一炸鸡套餐好像还未消化，但是，你却觉得很想吃点夜宵来满足一下自己。于是，你打开手机点开了一个外卖App。这个App跟你平时点外卖帮你解决午餐、晚餐，甚至下午茶点咖啡和奶茶提神的外卖App一样好用。各式餐点及美食，配送时间还有多种折扣券和促销优惠，看得你眼花瞭乱几乎选择困难症。

刷了很多餐点目录，你点了一份超级韩式火辣炸鸡套餐、超大份炸薯条、加大份无糖可乐来安慰一下自己。结账支付后，你在备注栏里输入：多一些番茄酱、直接放在门外就可以了。外卖骑士很快接单了，地图还能看到骑士正在赶到你家途中的位置。10分钟之后，App显示餐点完成送货。你去开门时，结果发现门外什么都没有。

这并不是诈骗。因为你用的App名为《只有食物不会来》。没有餐点配送，也不会扣钱，只会在荧幕上弹出一行字：“你今天少吃了2551卡！”底下还有一张收据，写着你刚刚想吃的餐点，最后省下了57.89大元。

据网媒报道，这个由27岁韩国人朴瑞贤制作的App，今年3月底上架，4个多月以来，每周大概收到3万份订单。他的动机是他觉得自己患上点外卖成瘾，制作这个App来戒掉点外卖。他推荐给那些想戒外卖或想减肥却忍不住的人。

错过不再！解锁所有内容

立即订阅 成为普通会员

已是会员？登入

VIP会员的专有特权

若您已是普通会员，现在就升级成为VIP。

	普通会员	VIP	VVIP
Newswire平台内容
Newswire公开活动
礼品/优惠
会员文
VIP文
特邀活动/特级优惠
电子报（全国11份地方版）
报纸
	成为会员	按此升级	按此升级

这类“多巴胺网站或假体验平台”会把各种冲动行为保留下来，先满足“想做某件事”的欲望，却把真正的消费或沉迷切断。虽然所有行为动作都是替代，不过，大脑照样分泌多巴胺，使人得到即时奖励，满足而感到开心。

多巴胺网站对很多人来说，是一种电子止痛药，也像是一种无实际药效的安慰剂。它能减压与安抚焦虑、改善冲动消费、帮助戒瘾或减少习惯行为、建立自我控制和延迟满足。

夸张一点叫做“数字戒瘾药”的应用场景相当广泛，譬如：虚拟购物网站可降低剁手党购物欲、假抽烟休息室让员工短暂休息、假追剧平台令人不沉迷于播放。

尽管如此，某些心理学家表示，多巴胺网站对付坏习惯也许有用，但应对真问题却未必有效。假体验或可满足短暂需要，生理和心理长期欲望，若一直没有满足，成瘾始终无法断根。

部分论述认为，多巴胺不是快乐分子，而是“想要分子”。多巴胺参与的是期待和动机，高峰出现在人们期待奖励的时候，而不是真正拿到奖励的时候。

据说，卫生部推介人工智能（AI）戒烟聊天机器人Cik Era为想戒烟的烟民提供全天候支援。卫生部可否多点创意，制作一款假吸烟App帮助烟民降低烟瘾？

州选和全国大选是近来的全民活动。我突发其想，可否制作一个假投票App，候选人随意选，选民需出示大马卡，手指点沾墨水，然后可以随意投票，也可以投废票，甚至不投票？