一天只睡5小时爽追剧 40岁科技男突中风险没命

（台北26日综合电）台湾一名40岁张姓科技工程师不知道自己有高血压，加上平时工作压力大，长期熬夜追剧、看小说及玩手机游戏，每天睡眠仅4至5小时，某日突然出现右侧肢体无力、口齿不清、流口水等症状，被送往急诊，确诊为急性缺血性脑中风，幸好及时送医接受药物治疗，成功挽回脑功能，避免永久失能。

丰原医院神经内科医生洪朝贤指出，患者因平时没有明显不适而未曾就医追踪，加上长期睡眠不足与工作压力，进一步增加中风风险。

他说，近年临床资料发现，45岁以下中风患者逐渐增加；中风年轻化除了与遗传因素有关外，高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病控制不佳，以及长期熬夜、工作压力大、缺乏运动、抽烟、肥胖等增加身体负荷的情况，都是重要危险因子。

洪朝贤提到，脑中风最大的特征就是“突然发生的神经功能缺失”，常见症状包括单侧手脚无力或麻木、脸部歪斜、说话不清、视力模糊及步态不稳等。临床上可利用“FAST”口诀快速辨识中风征兆，包括Face（脸歪嘴斜）、Arm（手臂无力）、Speech（语言困难）及Time（把握时间送医），只要出现其中一项症状，就应立即就医。

他表示，若患者能在发病后4.5小时内尽早抵达医院并完成评估，符合条件者可接受静脉血栓溶解治疗；若怀疑是大型脑血管阻塞患者，则可进一步评估是否可以接受动脉血栓移除术（取栓治疗），在发病后24小时内若能透过导管将阻塞血栓移除，就有机会重新恢复脑部血流。

他提醒民众应定期监测血压、血糖及血脂，维持规律运动、均衡饮食及充足睡眠，避免长期熬夜及过度压力。若出现疑似中风症状，务必记录最后正常时间，并立即送医，争取及时治疗机会，才能有效降低死亡率与失能风险。