许多家长本身就是手机成瘾的重度患者！吃饭看手机、上厕所看手机，甚至连与孩子对话时，眼睛也从未离开过荧幕。当身为成年人的我们都无法克制对科技的依赖、无法做到手机离身，我们又何来底气要求一个尚未建立心智防线的孩子展现出自律？
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教育向上的引领。如果父母对着荧幕消磨时光，却要求孩子走出虚拟，这种只准州官放火的教养方式，是空谈。唯有当大人愿意从自身做起，与孩子同步建立起精神契约，戒断手机的战役，才真正具备了说服力与可行性。
水可以载舟也可以覆舟。手机或网络文化造成的问题，是使用者的态度问题。对于青少年来说，他们尚未态度成熟，才需要成人去引导。很多父母可能会感到绝望，认为在科技洪流面前，自己注定无能为力。但是，事实并非如此。要解决孩子的科技成瘾，必须双管齐下，对内，用契约精神帮孩子建立自律的态度；对外，父母用身教为孩子营造健康的环境。有一些家庭成功的秘诀其实很简单，家长只要够坚定，孩子就能够坚定。
立下清晰的规则为孩子守着防线
有智慧的家长，从一开始就不会向孩子的勒索妥协。当孩子说要用手机完成功课，那就在孩子做功课的时间允许他使用手机，时间一过，立刻收回。这些家长更会坚守底线，不让孩子在手机上下载任何社交媒体软体。孩子要浏览一些视频，也绝对不允许注册账号，只能以“游客（As a guest）”的身分观看。而且，孩子观看过哪些视频、觉得内容有趣，要随时与父母分享。
睡觉时间，所有人的手机一律强制留在客厅，任何人都不准把手机带进房间。甚至有些家庭订下孩子的手机不准设密码，或者密码必须全家公开的规则。这是为了让孩子在未成年缺乏自律能力前，父母可以随时为孩子把关，确保孩子在虚拟世界里没有误入歧途。
当规则清晰、底线明确，孩子就会长出边界感。他们会明白，手机是父母借给他使用的工具，而不是他可以为所欲为的法外之地。要守住这条防线，父母丝毫都不能松懈，更别说懒惰。因为没有了手机当电子保姆，父母就必须亲自上阵，用真实的互动去填满孩子的时间。
孩子的核心需求从来都不是那方寸荧幕
中心里有另一个令人动容的正面案例。一位忙碌的妈妈因为工作关系，长期与孩子隔两地“分居”。两个孩子同样拥有手机，同样也玩线上游戏、有社媒账号。按照常理，孩子在缺乏大人监督的“放养”环境下，是极容易放纵自己，甚至变坏。然而，这两个孩子依然乖巧、自律，原因是父母再忙碌，距离再遥远，也给予他们高质量的沟通与陪伴。
妈妈从孩子小学开始就在远方打拼，孩子日常由同样忙碌的爸爸照顾。但是，这位妈妈无论多累、路途多遥远，依然坚持每个星期跨越数百公里回来陪伴孩子。哪怕只是两天一夜，时间一到，她又得奔波回到工作岗位。
其实，孩子的核心需求，从来都不是那方寸荧幕，而是有人陪伴。只要在现实生活中，孩子能感受到父母全心全意的爱与倾听，觉得跟父母一起聊天、吃饭、过日子的当下生活比手机更有意义，他们绝对不会把时间与灵魂卖给手机。
父母越缺席孩子教育，孩子的行为越脱序
无论是家庭教育还是学校教育，其本质都是引导孩子深耕。人只有在真正深耕某个领域之后，才能发觉自己真正的潜能与热爱所在。然而，你问现在的孩子喜欢什么？将来要念什么科系？毕业后要找什么工作？要成为一个怎样的人？诸如此类的问题，对现在的孩子来说就是大哉问！大部分的孩子回答不上来, 搞不好一脸茫然地回一句： “我妈还没替我选好。” 这就更别说面临人生重大抉择时，他们是否有能力思考与分析利弊了。
更叫人痛心的，莫过于看见那些很乖的孩子瞬间变质。许多孩子在小学时听话、乖巧，但是，到了中学一接触手机与网络，在各路资讯与同侪的煽动下，心态突然失衡。他们误将叛逆看作解脱，误以为放纵是开放，进而开始做出种种令人痛心的脱序行为。“越乖的孩子，反差越大”的现象屡见不鲜，往往当家长和老师惊觉不对劲时，早已为时已晚。
孩子不是一瞬间变坏的，那些扭曲的价值观、偏激的情绪反应，早就散落在他们浏览过的网页、发出过的讯息与孤僻的日常里。只是，父母满足于孩子回家后乖乖待在房间里，却不曾关心孩子在网络世界里与谁交流、沉迷于什么样的极端思想、又是如何被暴力视频或手游所喂养。直到悲剧酿成，所有的道歉与错愕都显得如此苍白无力。
正因为父母在家庭教育中的长期缺席，孩子在现实生活中，几乎没有任何一件事情是真正深耕过。他们对现实世界缺乏着陆感，当生活中挫折与失落来袭，他们被无处安放情绪暴击，生命因此显得轻如鸿毛。
最可怕的，不只是手机的成瘾性，而是它所投喂的内容。在演算法的推波助澜下，孩子接触的资讯往往极端且扭曲，特别是一些暗黑逻辑的盛行，比如“得不到就毁灭”，“得不到就伤害”的疯狂心态，不仅仅是电影里的剧本，更成了许多社交媒体上被膜拜的另类“英雄主义”。
这些充满毁灭性的讯息，无形中腐蚀了孩子的道德判断。当一个孩子在现实中受挫，大脑本能地搜索过去在手机里看过的解决方案。若他的认知里充斥着“毁灭才是唯一解脱”的极端观点，就演变成不可挽回的命案。
父母啊！您若持续缺席，任由这些垃圾资讯填满孩子的心灵，“得不到就毁灭”，“得不到就伤害”的悲剧，有了第一宗，就永远不会是最后一宗！
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