迪兰／网红的床上伴侣

2.渴望建立亲密关系：和心爱的主人一起睡觉，是猫咪狗狗表达爱意的一种方式，表明它们将主人视为亲密的伙伴，并希望从中获得关爱和呵护。

3.从小的习惯养成：从小养成和主人一起睡觉的习惯，宠物会更依赖这种方式，从而将你的床视为“家”。

与宠物同床共寝的潜在风险及坏处

1.卫生问题及感染人畜共通传染病

宠物的爪子、毛发等都携带细菌，可能增加床褥的细菌滋生，诱发皮肤疾病。多数的猫咪狗狗对肠杆菌科（Enterobacteriaceae）的检测呈现阳性。肠杆菌科细菌包括沙门氏菌（Salmonella）、大肠杆菌（Escherichia coli）和志贺氏杆菌（Shigella），它们是人类罹患胃肠炎的常见病因。

此外，它们可能携带寄生虫，如跳蚤、螨虫和寄生虫卵等，这些都会增加你感染相关疾病的风险，特别是当宠物在户外活动过后直接跳上床，传播风险更高！

此外，对于小孩、孕妇或免疫系统不佳的人而言，从动物身上感染疾病的风险就更加大了。当我们睡着了没有了意识，更容易经由接触宠物的唾液、体液和粪便等方式，直接从宠物传染给我们，或经由接触受污染的床单、枕头、棉被、床褥间接传染给人类，这都说明与宠物同床而睡会增加感染人畜共通传染病的风险。

2.过敏反应的引起

猫咪狗狗的皮屑、毛发和唾液中可能存在过敏原，与其密切接触时可能引发过敏反应，包括皮肤瘙痒、喷嚏、鼻塞等症状，对过敏体质的人来说尤为严重。

猫咪狗狗的毛发会粘满床单床褥，这会导致主人在睡觉时吸入不少的毛发，进而导致鼻子敏感打喷嚏或是瘙痒。如果你是哮喘、过敏或慢性阻塞性肺病的患者，和宠物一起共眠将会带来灾难的后果。

动物的皮屑也会带来健康隐忧，这些微小的皮肤碎屑，可能经由空气被吸入人体内，使呼吸系统出现问题。宠物皮屑是儿童和成年人过敏的常见原因，接触皮屑可能导致过敏性鼻炎、皮炎、麻疹和气喘等症状。

3.睡眠的干扰

宠物可能会在夜间活动、吠叫或发出噪音，打断我们的深层睡眠，长期下来可能对主人身心健康造成影响，并无法得到高质量睡眠。

此外，猫咪狗狗的睡眠是间断性的，睡一会儿就必然会醒过来走动，并打扰主人干扰睡眠，这都会导致主人的睡眠片段化。狗狗亦会在床上占据过多的空间，导致主人无法得到足够的伸展和舒适的睡眠姿势。

4.对宠物的影响

如果宠物从地上转移到床上，其睡眠质量可能也会受到影响。猫咪狗狗在床上睡觉可能会模糊它们的睡眠界限，这可能导致它们对床上睡眠产生依赖，并且在你不在时产生焦虑和不安。

特别是狗狗对地盘占有欲极强，长期在你床上和你睡觉，会认为你的床才是它的地盘，进而产生主人与宠物的身分混淆，然后就会经常窝在你的床上，有时候还不让你上床。这样下来，慢慢的狗狗和主人的地位就会反过来。如果已经出现这一情况，你就要及时树立起威严，有纪律并且要好好的训练它，让它恢复对你的服从。

折衷方案和如何取得平衡

1.保持清洁：一定要定期清洁宠物的用品，及保持它们的床铺软垫卫生和清洁。

2.纪律及训练独立性：如果不希望宠物上你的床休息，可以从小开始训练它们独立睡觉，比如在它们的床铺或是窝里放零食，让它们自己有休息睡觉的地方及更依赖自己的窝。

3.和宠物另外的温情时光：可以在特定时间陪伴它们或一起玩耍散步，共享亲密时光，记得事后要确保卫生清洁就行了。

或许对许多人而言，和宠物同睡还是有其益处，特别是在心理和生理健康方面。有研究确实显示，跟宠物同睡对抑郁或焦虑的人有好处，因为宠物就像温暖舒适的毛绒绒枕头和大毯子，让人拥抱时减轻他们的焦虑情绪。与宠物同睡能让人感到更安全、平静和放松，就此减轻压力与焦虑；抚摸宠物也能降低压力荷尔蒙皮质醇，并增加让人感觉良好的催产素，从而帮助缓解焦虑。

无论如何，身为明智主人的你，应该知道在衡量利与弊后如何取舍，和宠物建立密切关系之余且不让自己和家人暴露于相关风险当中！

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