物价新闻资料 | NewsCove

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【缝补：通胀时代】越是艰难越要温柔活着/杨炆珊（八打灵再也）

世界和平看似一个遥不可及的愿望。俄乌战争延烧至第五年，中东局势的紧绷引发了连锁反应；战火阴影下的能源焦虑，像是一阵阵寒风，穿过国际新闻的屏幕，真实地渗透进千家万户。这些远方的硝烟，正化作我们手中逐渐收紧的“生活绳索”，勒得人有些透不过气。当物价的波动不再由我们掌控，我们能守住的，唯有自己的心。汽油补贴机制调整后，每次站在油泵前，看着那飞快跃动的数字，心头总有一抹挥之不去的阴霾。国际局势的战火看似遥远，却绕过千山万水，烧到了我们的钱包里。然而，在压力边缘挣扎后，我学会了在缝隙中寻找氧气，用那些不花钱的小事，一点点缝补生活的破损。如果远行太贵，我们可以改搭公共交通，去探索这座城市被遗忘的角落。马来西亚有很多景色怡人的公园，那是大自然给我们的慷慨赠礼。带孩子去公园野餐，在草地上放风筝、吹泡泡，看着那透明的气泡在阳光下折射出彩虹，生活的沉重似乎也随之轻盈了一点。这种温情不仅存在于家庭，也流淌在社区的街道间。为了节省开支，邻里间开始有了更多真实的连结：左邻送来一把自家种的番薯叶，右舍回赠几个刚蒸好的包子。这种“以物易物”的质朴，在物价上涨的焦虑中，反而缝补了现代城市久违的人情味。在公园散步时，与迎面而来的陌生人交换一个礼貌的微笑，那份无需言语的善意，也是一种无声的治愈。国际局势我们管不了，但晚餐桌上那碗热汤是真实的。与其为外面的喧嚣忧虑，不如在周末亲手熬一锅热气腾腾的汤，炒两样简单的家常菜，甚至自制一杯饮料，在冰块碰撞杯壁的清脆声中，消解午后的燥热。一家人围坐在一起，饭后放下手机，玩一场简单的桌游，或是在“安静时光”里共享阅读时光，甚至只是窝在沙发上重温一部旧电影。当我们专注于手中能握住的小确幸，才不会在宏大的时代焦虑中彻底迷失。生活或许是一场艰难的跋涉，但我们并不孤单。在这片土地上，有无数和你一样的人，正努力在生活成本攀升的压力下，缝补生活的裂痕，种出一朵温柔的花。愿我们在满腹怨言之后，依然有力量拥抱彼此；在生活高压之下，依然能找到呼吸的空间。社会或许有些破破烂烂，但只要我们还愿意用文字、用爱、用这些细碎的日常去缝缝补补，日子依然可以细水长流。

1月前

【缝补：通胀时代】半失业后的自我重整/杨庆盈（民都鲁）

自从美伊关系紧张以来，我就进入半失业状态。我开始待在家。那时我认为物资供应会受到影响，等发工资后，我才去超市买食物。食物因原料价格上涨也会涨价，我买了一些干粮、面、饮料、麦片、罐头、蚝油及食用油，总共花了400令吉。这些食物足够我吃4个月。我打算过省吃省喝的生活，度过这次的寒冬。我是个兼职销售员，工作时间是星期六及星期日。拿的是日薪，一个月大约只有800至1000令吉的收入。所以在这次能源危机中，必须很小心地用钱。我有储蓄的习惯，储蓄是很好的习惯，也能在必要时应付生活需求。这次我也希望可以有很明智的理财观念。此外我很怕失业，因为物价上涨，人们的购物能力下降，超级市场不需要那么多兼职销售员，那么我就会吃西北风了。我是个44岁的中年人，往往在挑选员工时我都不会被最先选中。年纪比较大，手脚比较慢，手脚不比年轻人灵活，年轻人找工当然比我容易。在这段中东战事持续的日子里，我只能做一些零工。我调整自己的心态，也申请远距离课程，打算每个星期六在线上课。报读课程以自我充实，可以学习最新的研发资料。在没上课及没工作的日子可以自己复习及自修。以前工作很忙，即使是做兼职工，工作量也是跟全职没两样。我现在有时间可以好好上课了，有比较充分的时间复习及做习题。虽然收入会少很多，但我跟自己说不要有那种“没去工作就没钱进账，手停口停”的观念。现在我要在极限的时候提升自己，报读一些课程再把所学的用来找更好的工作。我还会抽时间到餐厅兼职，赚取一些零花钱。报读网络课程，要缴学费，同时也要支付电费。此外，我还练习用轻松的心情去观看喜欢的电视剧及综艺节目。我也有点文青，会写作投稿，也会拿起心爱的小说慢慢地读一遍。我还可以学古筝及箫，让生活不至于单调。这是我个人目前过着的节俭生活。我没有丈夫和孩子需要照顾，只能独自面对当前的高物价时期及中东战事带来的影响。

1月前

【缝补：通胀时代】敢敢做个快乐单亲C9/牵丘（老越）

不晓得是不是成了单亲妈妈，我发现自己对任何突发事件已有很强的“免疫力”，或者称之为“未雨绸缪”。打从N年前这个家失去了重要的支柱开始，我就从一个对于家里每个月会花多少钱的理财白痴，瞬间不得不升级为精打细算、省吃俭用的“家庭财政官”兼家庭主妇。很多亲戚朋友说我很坚强，其实我没有太多时间忧伤，只能用理智的态度处理老公的后事以及安顿好老公的生意、产业和财务，甚至连两位老人的情绪也得安抚。只能说如果我也跟着哀伤、忧郁，那么我又怎样能成为两个孩子最强的后盾呢？我振作起来，开始严控每个月家里的开销只能在2000令吉内，每月外食只限两餐，而且限制在100令吉内，每周采购也只能限制一次，并控制在预算内。我还做了一些兼职，让自己每个月可以存到多一点钱，应付额外的开销。也许我是基督徒，始终相信，只要有一颗奋斗的心，绝不会饿死（这样的勇气让我每个月成功存到了钱）虽然我没有亲自顾店，店铺交给两位老人家打理，但店里的事务只要涉及到收支账目我都会负责。在家的我也没闲着，家务事、孩子的学习进度（没有补习）、家里的三餐，孩子的上学便当、下午茶都是出自我的一双手，做面包、蛋糕、中式馒头、肉包、烧卖、点心等等都没问题。这绝对是一个大考验，需要自学与坚持的毅力费。若能让孩子每天都有新鲜感，又吃得健康，自然不容易生病，也能减少看医生的花费。到了今天，无论面对物价高涨、战争或政变，我都学会以老公的乐观态度去面对一切。更重要的是，我从过去到现在都已做好准备。在天堂的老公，是否能给我一个like呢？

1月前

【缝补：通胀时代】24小时消费冷静法/女王（新山）

从2月尾中东美伊战争始料不及开始那一天，油价就以直线冲天之势飙升。这有如城门失火般殃及池鱼地影响了很多人的生活。这让本就赤贫的小市民更是百上加斤，苦不堪言。在这物价飞涨的年代里，生活的重担越来越难以负荷。有些中小微企业难以为继，简直就是民不聊生，非一个“苦”字难以形容。所以大家都在想破脑袋，绞尽脑汁去寻开源的各种可能性，但是开源能力因人而异，不是每个人都能轻松增加收入。无论如何，我们还是得努力开发第二技能去开拓其他收入来源或找兼职，例如当电召车司机、收银员、店员等等。坦白说，我自己也经历过一段快要撑不住的时期。看着账单上的数字和“鸡水”般微薄工资，夜晚总是难眠，老是翻来覆去，觉得自己怎么努力都跑不赢通胀。后来我慢慢地想通了：大环境我改变不了，但至少可以调整自己的心态，把注意力从“为什么这么难”转移到“今天我还能省下什么”。心态变了，日子反而没那么窒息了。我不再把省钱看成被逼无奈的苦差事，而是当成对自己负责的一种主动选择。这种转念心态去转变自己，是我坚持下去的最大力量来源。在开源不足的情况下，节流就成了当务之急的另外一条路。在以“省钱”为核心的黄金法则下，随手关灯、重复用水、取消不再需要的自动续费，都是实实在在的节流动作。别小看这些细节——小数怕长计，魔鬼都藏在细节里。那些每天累积下来的微小节省，假以时日也会变成可观的数目。这时候，清楚地叩问自己：这是“需要”的，还是“想要”的？这也就显得非常重要。我们都知道“由俭入奢易，由奢入俭难”。克制自己欲望的无限膨胀，才是守住钱袋子的关键，顺便修心修己，也可以好好实践 “断舍离”的精神。具体来说，我采取了一些“避雷”的方式，断开一些高消费的习惯。比如不再执著于名牌产品或购买进口食品。不妨多购买支持本地水果和国货，毕竟性价比也高——价格亲民，品质也不差，省下来的钱更能在需要的地方派上更大的用场。舍弃一些不必要的开销，例如高价的饮料，减少外食。离开那些容易让人陷入高消费的场所等等。尤其针对眼下快撑不住经济通胀和高压问题的阶层，我给自己定了一定要遵守的一条铁律：“24小时冷静期”。任何非必需的东西——哪怕被促销噱头撩得心痒痒的——我都会先放进购物车或记下来，强迫自己等上整整24小时。第二天再回头看，过后发现，十有八九会发现其实并不需要，那时候也并没有之前那么想要或拥有得到的念头了。这一条规则与习惯，确实帮我挡下了无数次冲动消费。谨慎理性地消费，再三考虑才付款埋单。毕竟，钱真的不好赚。

1月前

【缝补：通胀时代】慢下来的日子/颜淑娴（芙蓉）

最近和朋友吃饭，话题总离不开一个字：贵。菜贵了，油贵了，房租涨了，我们每天都在刷小红书，看看哪里能买到更便宜的日常用品。我们笑着调侃，说钱包瘦得比人还快，可笑完之后，心中的无奈依然无法排解。生活的压力让人不得不勒紧裤腰带，国际局势、汇率波动、供应链紧张，这些听起来遥远的词汇，最后都会落在最具体的地方，比如餐桌上和月尾的账单里。这段时间，我每天醒来第一件事就是打开手机，看账户余额，看订单，看有没有顾客发来询问的消息。白天忙着应付工作，晚上还要回信息和处理琐事，时间被切得很碎，人变得越来越迟钝。最可怕的不是忙，而是忙到焦虑忙到空虚，年纪越来越大，钱却越赚越少。后来有一天我忽然意识到，我把所有注意力都放在要如何发掘更多赚钱渠道，逼自己撑下去，却忘了问自己，这样硬撑是为了什么？那一刻，我没有立刻变得轻松，只是做了一个很小的决定，把生活节奏调慢一些。不是躺平，也不是对现实妥协，只是开始在挣扎缝隙里，为自己留一点空间。我试着把手机放下，不再反复查看讯息；我报名了课程，学习商业知识；我重新翻开一本书，哪怕一天只读几页。这些事情看起来微不足道，但奇怪的是，当我不再被生活节奏牵着走，反而能够让自己平静下来。压力并没有消失，物价也没有回落，可我开始学会不把所有重量扛在肩上。我们这一代人，好像被训练成必须一直往前冲，多赚一点，多存一点，多做一点，才能安心一点，但现实却是你越用力追，生活越像一条越拉越紧的绳子。所以，我开始学习在高压之下，调整自己步伐。我不再要求自己一定要马上变好，而是允许自己在不那么好的状态时，允许自己慢下来。有时我会想，小市民的日子，本来就没有太多缓冲空间，也很难对抗大环境的变化。但也正因为如此，更需要替自己守住心里的净土，也许是一杯慢慢喝完的咖啡，一段不被打扰的时间。我们不能改变通货膨胀，也不能掌控局势，但至少我们可以决定用什么节奏，走过这段艰难时期。

1月前

【缝补：通胀时代】一粒尘埃/王婷婷（亚依淡）

下班后在巴士上的路程中，我总是习惯性地浏览脸书，看看社区动态。恰巧，看见其中一位人民代议士的帖子，提及其选区内的一位学生家长向他求助，维修全家唯一的代步工具——残障人士摩托车。该位家长曾经中风，如今行动不便，加之小孩为学习障碍者，因此经济条件颇为有限。该位州议员即刻代为接洽业者，协助其维修摩托车，也为小孩订购儿童头盔。帖子底下，不乏赞语。看向窗外，纵然每天下班后需要挤上巴士，偶尔会错过巴士，总是塞满车的高速大道；在职场的十字路口中徘徊、踟蹰，可是比起好多人，我是无比幸运的了。随着全球动荡的局势，物价增长，生活压力自然更大，各慈善机构、非营利机构自然面对更为棘手的情况。在这样的背景下，我不禁自问：渺小的我，能否添上一点微光？虽深知个人力量微薄，仅能献出绵力，不过从今年年初，我把薪资中的一小部分捐作善款，捐助慈善团体与非营利医院。省下一杯咖啡、奶茶的钱或许微不足道，在汇集各方的援助下，或足能为他们点燃生活中的一盏灯。在这难以喘气的时代中，不乏热心人士建议小贩或是手工业者等通过社交媒体平台提升曝光率。然而，对一些小市民而言，尤其是没有手机的年长者，面对陌生的社交媒体，又谈何容易。或许，社区组织、人民代议士、甚至是内容创作者可以携手合作，号召志工、善用自身影响力代为宣传，协助其提升个人收入，还可以把资源分配给更有需要的人士。若大家总是只顾自身温饱，高压的生活中自然出现社会问题，可谓共业。在大时代当中，渺小的我们皆是一粒尘埃，不过当尘埃聚集在一起，我想我们终究可以成为一座大山、遮风挡雨。

1月前

政府致力确保通胀维持2.5%内阿柯玛：避免物价波动冲击民生

经济部长阿柯玛表示，尽管全球能源供应危机及地缘政治不确定性持续带来压力，政府将致力把今年通胀率控制在1.5%至2.5%的预测范围内，以避免物价大幅波动对市场及民生造成冲击。

2月前

亚银: 亚洲面临滞胀示警战争推升物价

亚洲发展银行总裁神田真人警告，中东冲突推升通胀，亚洲经济体正面临停滞通胀风险。

2月前

联储局褐皮书示警美国经济隐忧物价面临上涨压力

联储局公布的褐皮书报告显示，美国经济受AI投资热潮支撑，仍呈现温和成长，近几周美国就业整体而言保持稳定，但同时面临伊朗战事导致物价上涨的压力，对中低收入族群的冲击尤其大。

2月前

【缝补：通胀时代】风继续吹/张宝琼（怡保）

每个醒过来的早晨，我会习惯性地让脑袋瓜想一想：今天是什么日子？今天有什么事情等着我去处理？有什么活动？读书会、音乐课、绘画班、乐龄团契……待真正清醒过来，照例念一遍主祷文，简单感恩上天给我生命气息，将一天交托，便下床梳洗。也许，看在别人眼里，这太幸福了，甚至有点像在说风凉话。君不见，多少人睁开眼的一刹那，面对的是逼人的柴米油盐现实困境，是准备开始一天打拼的职场压力。浮现脑海的是嗷嗷待哺的黄口小儿、要报考政府文凭试的学子。摸摸口袋，囊中羞涩，那种差点不想醒过来的无力感，要如何述说？为着我自己日子暂时过得还可以，因此每天都感恩无限，不敢抱怨。国际形势千变万化，却只有越变越坏。能源短缺，物价腾飞，苦寒已一步步逼近国门。政府谆谆告诫，要撙节过日子，接下来的困境，恐怕无人能幸免。待种种日常用品、食材、药物等价格飙升，我们必定会感受到这一波时局的冲击力。对于收入微薄的赤贫家庭，更是面临断炊，真个雪上加霜。我们都经历过疫情时代。当时行管令下的我们，也曾经看不到尽头。有人失去亲人，有人失去依靠，有人家变，也有人情绪不稳，留下几许后遗症。然而，这一切随着疫情过去、国门重开，百业也渐渐攀上复苏的路径。殊不料，美以与伊朗的战争爆发，世界又一次迎来重创，不禁要问：公义的上帝，为何？不管前路多么崎岖难行，我想：路，总得走下去。要如何走，要拥抱什么样的心态，不是灌上一些心灵鸡汤就能完事的。也许，人生路的曲折不平，真的是常态。过了一个坎，前面又是一个洞，我们不都是这样磕磕碰碰走过来的吗？不放弃就是底线总相信，这世间一定有公义。我们被逼到了墙角，不是要硬硬去撞墙，而是该转弯了。后退一步，又如何？这个时候，如果身边有人搀扶，有同路人支撑，同心且同行，我们越过了这座山，山后一定会有佳境在等待。即便你是孤单一人，我也相信，凭着坚韧的信念，只要一息尚存，也会迎见曙光。不放弃，是我们的底线。任凭口袋里只剩下10令吉，也依然能挨到天明。只要晨曦映照大地，黑暗便会消失，我们就能用我们的手、我们的脚、我们的头脑，卯足全力，去攒另一个10令吉、20令吉、30令吉…… 结果，似乎灌的还是鸡汤哦…… 但愿我们都秉持打不死的精神，天天难过天天过。不要忘了，来，微笑一个！祝福你我。

2月前

物价承压或一年显现陈泓缣吁务实消费勿恐慌

农业及粮食安全部副部长拿督陈泓缣表示，受中东冲突引发的能源危机持续扩散影响，食品价格的真正压力或将在未来一至两年逐步显现，政府已提前部署多项缓冲措施，惟也呼吁民众务实消费、避免恐慌。

2月前

李荣昌.油价冲击与政策权衡：国行为何选择按兵不动

国行近期不断强调金融体系韧性、银行资本水平以及财政缓冲能力。其目的不仅是为了稳定市场预期，更是在提前建立缓冲机制，以确保一旦中东局势进一步恶化，政府与国行仍保有足够的政策应对空间。

2月前

社论.全球通胀阴影下，大马准备好了吗

全球通脹風聲鶴唳，如今最重要的不是寄望風暴不會到來，而是提前做好準備。政府必須穩健施政，企業必須提升效率，家庭必須增強財務韌性。唯有如此，才能在全球通脹浪潮中穩定民生，並為下一階段的發展奠定更堅實的基礎。

3月前

基金大佬：蓝领阶层崛起白领阶层面临压力

私募基金重量级大佬——阿波罗全球管理公司首席执行员罗恩（Marc Rowan）表示，世界还没有做好准备应对人工智能（AI）、物价压力，以及不断上升的政府债务带来的冲击。

3月前

内贸部“Price Catcher”监测数据新山物价涨隆怡趋稳

柔佛新山多种民生食品价格出现上扬趋势，辣椒、鸡肉及鸡蛋价格普遍比昨日更高，相较之下，吉隆坡与怡保物价则大致保持稳定。

3月前

王宝钦.霍峡的浪拍打在我们的脸上

在各个领域努力装备自己应付潜在危机之际，一堆不要脸的贪婪政客看到机会狙击执政联盟，事后还沾沾自喜认为自己的执政经验占有优势。

3月前

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