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带你看世界

深夜洗澡惊见偷拍女住客崩溃不敢睡

台东绿岛惊传偷拍狼，高雄一名女网友发文控诉，日前入住绿岛一间民宿，深夜洗澡时竟遭人持手机从窗外偷拍，吓得她崩溃痛哭、不敢入睡。

1月前

带你看世界

15岁少年河流洗澡失踪证实溺毙

15岁青少年在兴楼甘榜贝达（Kg Peta）码头附近河流游泳洗澡，疑不慎溺水失踪事故，少年已证实溺毙，尸体在距离死者坠河地点约10公尺处发现。

3月前

囚犯年饼制作受品控 MyCheck：制饼前会洗澡清洁

MyCheck查证，监狱内的年饼和食品制作过程受到严格的卫生控制与监督，因此“监狱囚犯因为少洗澡，所以制作的年饼不卫生”的传言不实。

3月前

准备洗澡却不慎掉水井 63岁流浪汉受困2天获救

一名63岁流浪汉疑准备洗澡时不慎跌入水井，在井中受困两天后，在公众协助下获救，仅受轻伤并被送院治疗。

3月前

老是难以入眠？不妨试试“暗黑”洗澡法据说效果奇佳

一种名为“黑暗淋浴”的奇特潮流正在网路上掀起讨论热潮，专家指出，睡前在昏暗灯光下洗温水澡，可能有助自然入睡。

6月前

正确洗澡找回皮肤健康关于洗澡这件事

在所有日常习惯之中，洗澡大概是最不需要人提醒的一件事。忙碌一天后，走进浴室、打开莲蓬头、抹上沐浴乳，让热水流过皮肤，那既是一种清洁，也是身体放松的信号。然而，看似简单的洗澡，其实比我们想像中更复杂：你用哪一种清洁品？泡泡越多就真的越干净？为什么明明天天洗澡，背后的痘痘还是反复冒出？又或是洗完后皮肤干到痒、脱皮，到底是水温太高，还是清洁方式出了问题？本篇专题将从香皂与沐浴露的差异、判断清洁好坏的迷思、到最容易忽略的角质层与洗澡小知识，一次完整解开你每天都在做的“洗澡这件小事”。报道：本刊特约张欣薇摄影：本报陈敬晖现代人常花钱在精华液、乳液、面膜……却忽略最根本的步骤：清洁。身体清洁若不正确，不但无法带走汗水、细菌、油脂与老废角质，甚至可能破坏皮肤屏障，让后续保养效果大打折扣。更重要的是，我们的身体皮肤面积远大于脸部，却常不被重视。许多肌肤困扰其实都从洗澡开始背部痘痘反复：沐浴品太刺激或过度清洁皮肤干痒脱屑：清洁力太强，洗掉保护皮脂敏感红肿：配方不单纯、含酒精或人工香精太生利液态皂大马总代理是一对夫妻档──傅圣哲及粘榕贤。后者天生就有湿疹体质，是从父亲遗传而来的，一旦遇上工作压力、作息乱，皮肤就会又干又痒，红、裂、脱皮。她差不多看了5位皮肤专科，才找到真正合适的医生，而医生给她的建议就是：敏感肌的关键是：温和、不刺激、减少化学添加，也是从那个时候开始，她主动研究无刺激、天然的身体清洁用品，进而认识了太生利这个台湾品牌。粘榕贤指出，马来西亚的人最容易遇到，从炎热国家飞到很冷的地方，脚、手、甚至脸会开始干裂、痒、脱皮。这是皮肤遇到新环境还来不及适应，所以这个时候最重要的是进行补水，尽可能使用温和、修护型清洁用品。 “长期使用清洁力过强的产品，会破坏皮肤屏障，使皮肤越洗越干，越干又越洗不舒服，形成恶性循环。很多顾客来找我们，是因为皮肤突然变干、变痒、甚至像蛇皮一样。结果一查，其实是他们用的沐浴乳太强，把皮肤的好油都洗掉了。其实，头皮跟皮肤一样，有毛孔、有角质层、有皮脂分泌，当被过度控油或者清洁，就会破坏油水平衡。她建议，若出现以下任何一种，通常都代表清洁用品不适合你：用某款沐浴产品后，皮肤开始干、痒、脱屑。小孩或大人使用后，红肿一直反复出现。换季、换环境后持续不稳3个月以上。头皮越洗越油、越洗越痒。挑选肥皂与沐浴用品的3大误区傅圣哲指出，在挑选洗澡用品时，多数人可能只依香味喜好、品牌或促销购买，但其实香味越浓、泡泡越多，未必越好。误区1：香味越重代表越好？不一定。真正天然的香皂或沐浴露，大多以植物萃取或中草药熬煮而成，香味淡雅且会随时间变淡。如果你买到的沐浴用品，放了半年味道还是浓到不行，或味道浓得像香精，以及香味会黏在皮肤上很久，那你就要注意了！此产品可能添加了人工香精，而香精多半含塑化剂，可能影响荷尔蒙与皮肤敏感。误区2：颜色越鲜艳越好看？越鲜艳可能代表人工色素越多。手工皂的颜色多为植物原色，例如：咖啡＝咖啡粉绿色＝绿豆粉或艾草棕色＝中药材过于鲜艳的颜色通常不自然。透明皂也不代表高级，因为那通常加入酒精加热制成，过度清洁反而使皮肤更干。误区3：泡泡多＝洗得干净？这是最大的迷思。研究显示，96%的人都以为“泡越多＝越干净”，但这只是广告行销造成的错觉。大量泡泡通常来自：化学性起泡剂、合成界面活性剂、塑化剂、黏稠剂，泡泡越持久，代表越多人工添加。而手工皂与天然液态皂，虽然泡沫无法像一般商业沐浴产品那样产生大量泡泡，但其泡沫较为细致、残留物少且较快消散，对皮肤反而更友善。所以，泡沫多寡与清洁力之间，其实不能画上等号。香皂VS沐浴露，哪款适合你？香皂（Soap / Bath Bar）肥皂是一种清洁用品，主要用于洗手、洗澡或清洗衣物。它的主要成分是脂肪酸钠或脂肪酸钾的盐，由油脂（植物油或动物脂肪）与碱（通常是氢氧化钠或氢氧化钾）反应生成，这个过程称为“皂化反应”。“洗澡用的香皂”其实就是一种专门清洁身体皮肤的肥皂，也称为沐浴皂或香皂。优点：清洁力强：去油、去汗效果好，适合炎热天气或油性皮肤。成分简单：多为油脂 + 碱 + 香料，较天然、容易分辨。环保：包装少，可生物分解。耐用：一块可用很久，价格便宜。缺点：偏碱性：pH 较高，可能导致皮肤干燥或紧绷。容易滋生细菌：若放在潮湿处，表面易藏污。保湿度低：洗后通常需搭配乳液或保湿霜。若含香精或色素，敏感肌可能过敏。沐浴露（Body Wash / Shower Gel） [vip_content_start] 沐浴露是一种液体清洁剂，属于合成洗剂的一种，通常由以下成分混合而成：合成界面活性剂（取代肥皂的清洁成分）保湿成分（如甘油、玻尿酸）香料、精油、维他命等添加物优点：温和保湿：pH 值接近皮肤（约5.5–7），较不刺激。泡沫细致、好冲洗，使用感佳。多功能选择：保湿、美白、抗菌、敏感肌等。卫生：泵头设计可减少交叉污染。缺点：清洁力略弱：对厚汗、重油污不如香皂强。添加物多（香料、防腐剂、起泡剂等），部分人可能不适。包装占空间且较不环保。易用量过多：液体较难控制使用量。不同肌肤需注意的关键成分洗澡这件小事，其实决定了你的肌肤状态。傅圣哲建议，不妨从你肌肤真正需要的“关键成分”开始挑选：洗澡时注意事项洗澡顺序从上至下常有人说：魔鬼藏在细节里。洗澡这件看似最日常的事情，其实也藏着许多被忽略的小习惯。傅圣哲指出，洗澡其实也有它的步骤，在正式洗澡前，可以先开启热水，利用浴室内的水蒸气提升温度。 “这些微温蒸气能让肌肤毛孔逐渐张开，在清洗时，则能更有效带走皮肤上的脏污。” 接着，用温水轻轻泼湿四肢，让身体慢慢适应水温后，再按照由上到下的顺序开始清洁。这样的洗澡方式能避免泡泡残留在身体下半部，这样的顺序能避免泡泡沉积在下半身，减少毛孔堵塞，也让整体沐浴过程更干净、舒适。他建议，洗头后使用护发品并冲洗干净，将头发盘起，再进行洗澡与搓背。护发品避免接触背部肌肤另外，许多人为了改善干涩发质，习惯在洗头后涂抹护发产品，但要注意，除了要彻底冲掉发丝上的残留护发品，也要避免接触背部肌肤。因为护发素通常含有润滑、矽油等成分，若残留在背部，容易造成毛孔阻塞，引发恼人的“背痘”。洗澡水温以接近体温为佳有些人会忍不住把水温调得很高，但过热的水会破坏皮脂膜，而皮脂是肌肤最天然的保护层。一旦受损，皮肤就更容易干痒、敏感。因此建议，洗澡水温以接近体温为佳，不冷不热最能保护皮肤。怕冷者，可先用热水制造浴室蒸气再入内洗澡，既温暖又不伤皮肤。不大力使用毛巾他说，保持肌肤健康的关键，其实不是“洗得多彻底”，而是“不要过度摩擦”。角质层是皮肤最外层的天然屏障，负责锁住水分、维持柔软与光泽。如果角质充满水分，就像饱满的气球般平滑细致；但当角质被过度摩擦、热水或化学成分破坏时，就会变得干燥、粗糙，甚至脱屑。 “大力使用起泡巾、搓澡巾或频繁去角质，会让新的角质还来不及生成，旧的就被搓掉，导致屏障薄弱、皮肤干痒、发红，甚至更容易长痘痘。” 其实，老废角质会随正常代谢自行脱落，不会无限堆积。因此，不需要常常使用磨砂或去角质产品。正确洗头的6个步骤 Step 1：洗前梳理先用宽齿梳将发丝梳顺、去除打结，可减少洗发时的拉扯与断发。 Step 2：温水冲湿以接近体温的温水将头发彻底冲湿，能先带走灰尘与部分油垢，为后续有效清洁毛囊做好准备。 Step 3：清洁头皮（★关键）将适量天然温和的洗发精搓出泡沫后，均匀涂抹于头皮，并用指腹轻柔按摩，使油脂与污垢彻底被带走，最后以清水冲净。 Step 4：柔顺发丝洗发后发丝毛鳞片会处于张开状态，可使用洗发精或护发素涂抹于发中至发尾，之后冲洗干净，让发丝更柔顺、不毛躁。 Step 5：快速吹干洗后应迅速将头发吹干，以避免头皮受潮并提升发丝的轻盈与柔滑感。 Step 6：头皮保养若有落发困扰：可使用养发精华补充营养。若有出油问题：可选用补水且平衡油脂的头皮喷雾，维持清爽。将喷雾均匀喷于头皮后轻轻按摩即可，无需冲洗。（之后可用冷风吹干头皮）

6月前

早上还是晚上洗澡好？专家给建议：体味不是来自汗水

究竟早上洗澡还是晚上洗澡比较好，一直以来都是不少人争论的话题。对此，有微生物学家指出，从细菌、体味与寝具卫生角度来看，早上洗澡其实更有助于维持整天的清洁与清新，也较能降低异味与过敏风险。

6月前

狮城二三事

偷拍洗澡被发现医生向女郎认错

（新加坡14日讯）医生听见有人洗澡，举起手机透过窗口偷拍，女郎发现手机大声尖叫，医生匆匆离开删除视频后主动向女郎认错。《新明日报》报道，被告是34岁的苏景耀（音译），他早前被控两项偷拍罪，昨日承认其中一项，另一项交由法官下判时纳入考量。受害人是31岁的女子，法庭文件并没有说明两人的关系。案情揭露，去年4月14日傍晚6时，被告和受害人处于一个单位内，该单位有个公用厕所。案发时，受害人在浴室洗澡，被告听见花洒的声音，便用手机透过窗户偷拍受害人。受害人注意到窗边的手机，大声尖叫，被告随即匆匆离开。受害人步出厕所走回房间，因不知道是谁偷拍，便要求查看监视器。与此同时，被告马上删除视频，随后敲了受害人的房门，向她道歉并承认自己是偷拍者。受害人随后把遭遇告知男友，男友报警。根据控状，被告于去年3月到4月之间，也涉嫌4次偷拍他人洗澡。医院早前答复媒体，指院方已对事件进行内部审查，由于案件已进入司法程序，因此不便作进一步评论。称患偷窥癖求判强制性治疗被告患有偷窥癖，希望法官考虑强制性治疗，主控官却反对，指被告仍有自我控制能力。主控官表示，虽然被告的精神评估指被告的病情与他犯下的罪行有关，但仅限于偷拍他人进行私密活动会引起他的性欲，被告仍能自我控制。因此，主控官反对被告接受强制性治疗，并建议法官判他坐牢8到10周。法官最终谕令被告接受强制性治疗评估，案展12月15日，待评估报告出炉后下判。

7月前

狮城二三事

男子家门口中枪身亡妹妹洗澡听歌竟不知

泰国春武里府一名男子在自家门口遭人枪击身亡，妹妹在屋里洗澡听歌，对此毫不知情，洗完澡出来看到门口站著许多人，才惊觉哥哥倒地身亡。

7月前

女网红每周洗澡2次被骂翻发起30天挑战找回“洗澡的浪漫”

（华盛顿15日讯）美国一位名叫伊芙（Eve Tilley）的女网红，因承认自己每星期只洗澡两次，瞬间在网络引发热议，遭炮轰缺乏个人卫生意识，使得她发起一项连续30天洗澡挑战，声称要找到洗澡的乐趣！根据伊芙一段现已删除的TikTok视频中，她分享了自己的个人卫生习惯，其中每星期仅洗澡两次，没想到会引起如此强烈的反响。同时是一名律师的她问道，“大家一般每个星期洗几次澡？我大概每个星期洗一两次头发（洗澡）。” 她还强调说，“我不想受到任何批判，这里是一个没有批判的空间，这是TikTok，是的，我每星期只洗两次澡。” 她还将不是每天洗澡的原因，归咎于自己讨厌淋湿、怕冷，以及每次洗澡都不想洗头等。伊芙的视频瞬间引发热议，网民们皆对她的生活习惯提出了质疑，更疑惑这是否会影响其感情生活，使得她在后续视频中澄清了一些问题。她说道，“不，（这是真的）我不是为了在博取流量，我男朋友从来没有因此嫌弃我脏，而他每天都会洗澡。” 她还解释说，自己平时运动时（散步和普拉提）几乎不怎么出汗，虽然每星期锻炼四到五次，但很少出汗，因此也没必要每天洗澡。伊芙的分享在社交媒体上引发轩然大波后，她也随即发起了一项新挑战，即接下来30天坚持每天洗澡，并每天分享最新动态，试图将这令她畏惧的洗澡习惯“浪漫化”。挑战到了到第15天时，伊芙在心理上终于有所突破，声称开始享受洗澡的乐趣了。他更在一则视频中坦言，“我这辈子从来没有洗过这么多澡。” 到了挑战的第19天，她说自己对能（每天）洗澡的能力有了全新的感激，并意识到洗澡是一种并非每个人都能拥有的“特权”。如今，她已经将洗澡重新定义为一种自我关爱的方式，并很高兴能够继续挑战。

8月前

不慎将玻璃弹珠塞阴道 6岁女童术后进行处女膜修复

一名6岁女童独自洗澡时，不慎将一颗玻璃弹珠塞进了自己的阴道里，最后必须动手术取出。

9月前

河中洗澡出事失踪男子遗体寻获

原住民男子夜晚与友人在新古毛布鲁德鲁的折拉冬河中洗澡时失踪，经过55人长达两天的搜寻，终于在一个露营地附近的河域寻获，但已了无气息。

9月前

网红企业家民宿洗澡被偷拍嫌犯母亲崩溃痛哭：求你别报警

本地网红企业家利亚纳（Lyanaz）惊曝在民宿洗澡时，竟遭工作人员偷窥偷拍，过程长达5分钟！

10月前

狮城二三事

中学男教师偷拍他人洗澡判监5个月5周

中学男教师带队到麦里芝蓄水池进行训练，知道学生在公厕洗澡，竟难以克制私欲，拿起手机走进公厕偷拍，今日被判坐牢5个月又5周。

10月前

狮城二三事

两天洗一次澡每周刷一次牙邋遢夫逼疯妻欲离婚

家庭生活中，个人卫生习惯不仅关系到健康，也可能成为婚姻关系中的隐形压力。一名人妻在社交媒体上分享，她的丈夫两天才洗一次澡、每周仅刷一次牙，且几乎不洗头，让她实在难以忍受，并萌生离婚念头。

10月前

带你看世界

“我觉得我好脏” 混血男模健身房洗澡被性骚扰

台巴混血男模戴凯文自爆在健身房洗澡时遭陌男性骚扰，震惊发声：“我觉得自己好脏！”。

11月前

带你看世界

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