（怡保28日讯）82岁，只是一组数字，而不是界限! 在近打雨林里，82岁的他们用最坚韧的生命力完美诠释什么叫作老当益壮！
第二届近打热带雨林捷兔挑战赛吸引逾500名来自全国各地人士参加，年龄最小是19岁、最长为82岁。其中，多名年逾古稀的登山爱好者更挑战21公里长程路线，展现坚毅精神。
82岁的杨如国是全场最年长的参与者之一，虽然部分山路湿滑且布满泥泞，但他凭着毅力，在经过9个多小时的跋涉后，一步一脚印完成21公里山径挑战。即使鞋子沾满泥泞，他走出山径时精神挺好及笑脸迎人。当记者问他是否感到疲累，他笑嘻嘻说：“不会辛苦呀！”
这场赛事日前由近打热带雨林捷兔俱乐部配合成立10周年举办，在万里望万华二小举行挥旗礼，并以万里望升旗山山径为赛道，分为21公里长程及5公里短程组。
其中，挑战21公里长程路线的145名参与者中，不乏年逾古稀、甚至拥有超过半世纪登山经验的资深老将。
这项活动除了考验参与者的体能，也是一趟亲近大自然之旅，让来自外州的参与者感受九洞和万里望一带的山林风光。
杨如国：山友纷赞宝刀未老
杨如国宝刀未老，参加21公里长程路线，并完成全程。经过9个多小时的行程，他顺利抵达终点时，身边的山友纷纷称赞他很厉害。
他表示，当天的路线并不轻松，部分山路泥泞湿滑，上山下山都得小心翼翼，走到半途时，他捡起一根树枝当作“登山杖”，陪自己一步步走完全程。
他透露，他在途中没有遇到太大的困难，而是按照自己的节奏慢慢走，慢慢看。
每周行山2次体能良好
杨如国从1972年开始参与捷兔活动，至今超过半个世纪，他一直以来保持每周两次到山林徒步的习惯，因此即使已年逾八旬，体能依然保持良好。
他说，这些年来曾挑战过不少登山路线，包括从波士林通往金马仑一带的山径。
“只要身体允许，我会继续行山，年龄不是问题，最重要是保持运动和健康的生活习惯。”
蔡高举：行山48年热爱不减
另一名82岁的蔡高举热爱行山长达48年，热衷于参与山林越野活动，更曾远赴尼泊尔挑战珠穆朗玛峰大本营，以及攀登我国多座高峰。
他说，他于1978年开始接触捷兔活动，这些年来参与过各类山林越野活动，乐在其中。
“我是今天活动负责5公里短距路线‘扫尾’的人，负责跟在最后面，把沿途留下的标记纸张收回。”
他表示，年龄不是参与户外活动的限制，只要身体状况允许，也可享受走进山林的乐趣。
曾挑战珠峰大本营
他透露，他曾前往尼泊尔挑战珠穆朗玛峰大本营，也曾攀登马来西亚多座高峰，包括海拔逾7000尺的山峰。
他指出，参与捷兔活动者必须沿着主办单位事先设置的纸张标记前进，因此不建议独自行动，以免迷路。
“如果发现没有纸张标记，就应该停下来等待，不要继续往前走，会有人回来寻找你。”
他建议，有意尝试高山路线者，应根据路线难度准备适当装备及充足饮水；若只是参与山径徒步活动，就可以轻装上阵。
吴志强：山路湿滑考验体能
现年69岁的吴志强成功挑战21公里长程路线，耗时约7小时完成。
他表示，当天的登山路线具有一定难度，山路湿滑，对参与者的体能及耐力都是一项考验。
他认为，登山运动有助于保持身体健康和锻炼意志力，而且让他结识到不少志同道合的朋友，就像一家人般融洽，这种感觉很好。
林千红：锻炼体能亲近大自然
来自怡保的林千红（72岁）表示，她这次参加5公里的短程路线，大约花了1小时40分钟完成，不觉得太困难，而且山区环境清幽，让人能放松心情。
她是退休教师，在60岁退休后开始接触行山运动，平均每周都会运动两次，以锻练身体，至今已有12年。
她认为，登山能够锻炼体能，也能让人亲近大自然，保持良好的身心状态。
温子强：设2路线体验行山乐趣
近打热带雨林捷兔俱乐部主席温子强表示，赛事共设有两条路线，即21公里长程路线及约5公里短程路线，让不同体能程度的参与者都能体验山林徒步的乐趣。
“21公里路线属于长程路线，最快约4小时可完成，最久则需9个多小时。”
他表示，捷兔俱乐部采用“撒纸”的传统方式进行路线规划，由会员事先设置标记，让参与者沿着标记完成山径路线。
他说，该俱乐部每逢星期三都会举办行山活动，并藉此次10周年庆典，让更多人认识捷兔文化，鼓励大众亲近大自然及培养健康的生活习惯。
他透露，他参与行山活动至今已有30多年，而这是一项需要循序渐进的运动，可以锻炼体能和培养毅力。
谢保恒：推广九洞自然景点
九洞区州议员谢保恒表示，这项具有意义的活动也可推广九洞一带的自然景点，让更多来自外州的人士认识当地优美的山林环境，并体验行山的乐趣。
“如今大家生活压力不小，亲近大自然能舒缓压力，也有益身心健康，希望类似活动能继续举办，让更多人走进山林，培养健康的生活习惯，同时提升环保意识。”
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