（吉隆坡22日讯）尽管在过去两年曾有过战胜世界顶尖高手的亮眼表现，但大马国家羽球队头号男单梁峻豪坦承，缺乏持续的稳定性依然是他目前最大的罩门。而步入2026年赛季，这位27岁的现“大马一哥”已为自己设下目标，希望能先跻身世界前16位，再进一步向世界前10发起冲击，并准备好以第一男单身分在汤杯承担重任。
目前世界排名27位的梁峻豪，在接受《Newswire体育》农历新年专访时，回顾了自己过去三年连续征战世界巡回赛的心路历程。他直言，这段时间并非一路平顺，而更像是一段在现实与期待之间反复拉扯的过程。
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形容这几年一直上下起伏
他形容这几年是一个明显“上下起伏”的阶段，从早期遭遇伤病困扰，到重新找回比赛节奏，再到逐步征战顶级世界巡回赛高级别赛事，这本身已是一种对自身能力的肯定。
“能够打这些顶级比赛，对我来说本身就是一种认可，但同时也让我更清楚知道，自己还有很多地方需要继续进步。”
坦承偶尔爆冷不足够
在2024及2025赛季，梁峻豪曾交出多场令人印象深刻的“屠龙”代表作，包括先后击败印尼双雄约纳丹与安东尼、印度好手拉沙森、日本名将奈良冈功大，以及首次战胜中国的杭州亚运会男单金牌得主李诗沣等多名世界前十球员，展现出与顶尖选手正面对抗的能力。
然而，梁峻豪也坦率指出，这些高光时刻往往无法在同一站赛事、甚至连续赛事中延续，随之而来的，常是较早阶段的出局，暴露出整体发挥起伏过大的问题。
“虽然能赢下这些高排名球员，但很多时候只是一两场比赛的表现，之后可能在首圈或次圈就输掉。”
他说，这并非单一因素所致，而是与体能维持、比赛节奏控制以及赛与赛之间的恢复状况密切相关：“有时候身体恢复不过来，有时候是比赛稳定性没办法像前一场那么好，强度一掉，整场比赛的节奏就会不一样。”
他强调，若要真正跻身顶尖行列，必须正视并突破这道瓶颈，“每个人都会遇到瓶颈，只有愿意去尝试突破，才有机会更上一层楼。”
排名目标：先前16再冲前10
近年世界排名在20名左右徘徊的梁峻豪，对于新赛季的排名目标并未好高骛远，而是选择循序渐进，设下清晰而现实的阶段性规划。
“虽然我一直觉得排名只是一个数字，我也确实赢过前10的球员，但排名反映的是稳定性。”
他解释，排名的提升意味着在多站赛事中持续走得更远，而不仅仅是偶尔一场爆发。
他也点出排名对比赛走势的实际影响，“如果排名不够高，抽签往往很早就会遇到种子球员，对整体节奏会比较不利。”
梁峻豪透露，自己在去年的目标是打入世界前16，但最高仅攀升至第19位，未能真正站稳，“所以今年我还是会先把目标放在前16，如果真的做到了，肯定我再继续往前12、前10去努力。”
汤杯一单重任在肩
随着成绩与排名的逐步提升，梁峻豪自去年起已成为大马男单的领军人物。在上届厦门苏迪曼杯担任大马第一男单后，他也预计将在今年4月24日至5月3日的丹麦霍森斯汤杯赛继续扛起“一哥”重任，肩负带领球队向前推进的任务。
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他坦言，在现今网络与社交媒体高度发达的环境下，外界的声音几乎无所不在，“你一打开手机，就会看到各种好的、不好的评论。”
网络舆论“看了就算”
不过，他选择以相对平稳的心态面对，“看到了就当作看了就算，我个人不会太在意这些东西。”
他表示，更重要的是如何把这些外在压力转化为动力，“我希望把注意力放回比赛本身，每一场都去拼，而不是被这些声音牵着走。”
谈到汤杯，他直言这是几乎所有球员都渴望赢下的团体大赛，“重点不是个人，而是整个团队。只要轮到我上场，我就会为团队去拼每一分。”
新教练上任还需磨合
在教练团队方面，目前国羽男单组由郑瑞睦回归男单主教练负担执教，梁峻豪表示，整体训练节奏与沟通方式都让球员感觉较为顺畅，有助于稳定备战状态。
至于刚刚报到国羽男单教练职位的印尼籍新教练哈里哈托诺，梁峻豪则持审慎态度。他指出，受访时对方才刚开始第一天工作，双方尚未有实质性的训练接触，因此暂时不便作出评价，“还是需要一点时间去磨合。”
3月剑指全英赛
在接下来的赛程安排上，梁峻豪确认接下来将出征2月24日至3月1日的德国羽球超级300赛及3月3至8日的全英羽球超级1000赛，随后投入4月7至12日于中国宁波举行的亚洲羽球锦标赛的备战，并把重心逐步转向4月杪的汤杯，因为羽总已确定在亚锦赛后，大马全队就会马上飞赴丹麦进行为期10天的汤尤杯集训。
农历新年无休备战
由于德国羽球超级300赛仅在除夕一过之后就上演，为了应付紧接而来的密集赛程，梁峻豪透露今年农历新年几乎处于“无休”状态。
他说：“除夕晚还能回家吃一顿团圆饭，但年初一早上休息一下，下午就要开始练球了。”
他指出，以往或许还能休息到年初二，但今年备战节奏不允许。
不过，他也表示：“这几年也慢慢习惯了，作为运动员，牺牲节日时间是很常见的事。”他补充，所幸家就在吉隆坡，至少还能与父母简单相聚。
谈到场外生活，梁峻豪形容自己相当简单，除了训练与休息，偶尔只是到商场走走放松。他也提到，随着昔日较要好的师兄们如詹俊为陆续离队，大家各自忙于不同阶段的生涯，联系相对减少，但彼此仍保持基本关心。
称李宗伟是永远偶像
当被问及自己的羽球偶像时，梁峻豪依旧毫不犹豫地给出答案：“肯定是拿督斯里李宗伟。”
这份对大马羽球传奇的敬仰，或许正是支撑梁峻豪在这条充满挑战的羽球路上，持续寻求突破的动力。
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