【剑道故事01】穿上盔甲 便有信心完成办不到的事


剑道,讲究“气、剑、体”合一,延伸出“残心”——击中对手后也需保持警戒,随时迎接下一波攻势。赛事得分方式只有精准击中头部(面)、手部(小手)、腹部(胴)和刺击(突き),变化不多。在仅有的得分方式中精益求精,要求剑士时刻保持冷静和高度专注是剑道培训的重点。
“爱剑道”(Ai Kendo)道场创办人之一兼教练的艾米(Aimi Binti Mohammad Sabri)在刚过去的2025年第十三届东南亚剑道锦标赛获得人生第四座女子个人组冠军,可谓我国剑道常青树;来自“虎剑道”(Harimau Kendo)道场的李正毅则是2000年出生的年轻代表,曾在2022年和2025年的陛下杯剑道锦标赛(Baginda Cup Kendo Championships)获得男子个人组冠军。
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他们当初为何加入剑道?新旧时代的剑士在训练环境上有什么不同?吸引他们持续站在道场面对国际对手的魅力又在哪里呢?

报道:本刊 辜嘉荣
摄影:本报 林明辉
剑道,可说是一生的修炼。剑道段位考核分为一至八段,每阶段位都有最低年龄限制,剑士即便天赋异禀也不能连续参与考试。考获一段,要等1年后才能考取二段、二段后2年才能考取三段、三段后3年才能考四段,以此类推。考获七段后,则要持续修行10年才能参与八段考试。
厘清了剑道段位考核制度,不难理解为何艾米(37岁)能在剑道路上坚持28年,却毫不厌倦,因为剑道早已成为她生活的一部分。艾米说,“我觉得人生就像海浪,时高时低,那么多年来我肯定也有对剑道厌倦的时候。而这时,我的剑道战友会说‘没关系啊,你可以不来练习。’
“但是休息两周后,我不行了,忍不住就再回去训练。每次感到厌倦时,就会把自己抽离,把竹剑、盔甲都放在我看不见的地方。休息够久了,我就会想念剑道了。
“这也是为什么我在课堂上都跟学员说,如果哪一天你觉得‘被迫’来练习,那就不要来了,我不想让你带着强迫的感受来训练。”

剑道是发泄压力的方式
艾米的正职是马来西亚雇员公积金(KWSP)的基金经理。在忙碌的工作之余,剑道却成为她不可或缺的一部分。艾米笑着说,“我不敢想像没有剑道的生活,毕竟剑道可以让我在场上‘打人’发泄压力。只要我能在傍晚5、6点放工,那晚上我就能专注在剑道和其他运动。剑道其实并不会影响到我的日常生活。”
或许这也与她当初加入剑道的理由有关。“我小时候在家就经常跟最大的弟弟‘打架’。小学一年级学马来武术、三年级学剑道、四年级学跆拳道,其实就只是想要在家可以打赢他。”艾米对于各类武术或防身术都有涉略,跆拳道甚至持续学习到中学毕业并获得红黑带的级位。
“会加入剑道是因为我的妈妈是日本人,她加入的日本俱乐部有剑道活动,就让我去尝试看看。虽然弟弟没有一起学,可是课上也多数是男生,我就想着打败他们也算能证明我自己了。”
“虽然中学因为去柔佛寄宿学校上课而脱离了剑道5年,但回来吉隆坡后还是想念剑道,又回到道场训练。我对于对练特别感兴趣,当然是实战比较刺激。另一方面,是每当我穿上盔甲时,很有安全感。我会变得不惧怕对手,能完成更多原先办不到的事。”
2007年,艾米代表我国参与第八届东南亚剑道锦标赛。当年只有19岁的她获得了第一座东南亚锦标赛女子个人组冠军,往后也在第十届(2013)、第十二届(2019)和第十三届(2025)共四度获得此殊荣。可谓称霸了近代东南亚剑道锦标赛。剑道于她而言,已经不仅是释放压力的运动,而是人生的另一种成就。
以剑会友 剑道不一定只有暴力
又是“打架”又是“打人”,剑道是不是个很暴力的活动呢?“我反而在剑道认识很多新朋友,包括日本同好。我是个每件事都全力以赴的人,所以会竭尽所能完成教练给的任务,能获得他们的赞赏我就会很开心!”
然而到了赛场,却不是够狠就能赢,了解对手的风格才是关键。“站上赛场,两人的竹剑对碰时,你能感受到对手是个怎么样的人。是侵略性高还是温和,都会影响我对他们的判断。”
“赛后我就会找那些剑术、礼仪友善的剑士交流。我觉得友情和剑道知识是我在国际赛事中最大的收获。”




从选手到教练
2016年起,艾米开设了“爱剑道”道场。“我自己需要更进步、了解透彻才能开始教学。我也学习让自己成为一位‘好选手’,一位优秀、优美,而非只会得分的选手。”
“当需要示范最正确和精准的姿势,就需要确保自己的动作没有瑕疵。这也是为什么无论哪一个段位,我们都会训练基本功,确保不会因为学习时长久了就偏离了基础。
“当然我也遇过学生不理解我的指令和要求,我的做法会问他理解的是什么,和我要表达的有什么不同。我不希望只强制学生去完成所要求的动作但过程中没有沟通。沟通,是学习过程中最重要的。”


既然艾米对剑道如此热爱,目前开班授课也似乎步入正轨,为何不直接将剑道转换成正职发展?“剑道里大致有两种理念,例如韩国会将剑道职业化,但日本则不会把剑道作为赚钱的途径。”
“以我的教练来说,他个人并没有收取教练费用,而我自己在‘爱剑道’也贯彻这个理念。若是真的要将其作为正业也不是不行,同时教5所学校应该就足够生活。不过问题是我国目前学习剑道的人数也还不多,或许未来会有可能。”


每一次冠军都有不同意义
剑道能得分的方式就只有4种,要如何在少量选择内延伸出不同变化呢?“虽然剑道得分方式和技巧都是固定的,但怎么依照对手风格调整是值得专研的部分。例如对上容易激动的对手,我就会想办法将他引入我的陷阱、节奏、速度里。”
近20年,艾米获得了4次的东南亚锦标赛冠军,每一次的冠军对艾米来说都有不同意义。
“2007年是我第一次参与东南亚锦标赛,那时我19岁,重拾剑道不久,也还对于剑道的对战感到兴奋,比赛就是一个展示技巧的地方,当时我很纯粹地享受赛事。
“2013年刚好在槟城举办,心想着一定要拿冠军!在教练的鼓励下,最终不只女子个人组冠军,我们还拿到了女子团体组冠军。
“2019年在雅加达,我反而没有什么特别执著和追求,只想要享受和分享对剑道的喜爱。而今年赛前我就决定,这是我第一场也是最后一场跟我最小的弟弟一同参加的赛事,也是我跟好友努林(Nurlin Binti Amirudin)的最后一场赛事。我们说好一起努力,无论是在个人赛成为对手还是团体赛成为队友都要全力以赴。”
艾米和努林在个人组半决赛就遇上,势必只有一人能胜出。最终艾米获得冠军而努林获得季军。然而团体赛则事与愿违,不敌本届冠军新加坡B队止步小组赛。“我们输了。虽然很可惜,但我相信对我们来说都是一场很棒的赛事。”
在巅峰时隐退 更想培养后代
艾米笑着说:“这也刚好是我唯一一次背靠背的冠军,所以在巅峰时隐退也是最好的选择了。不过认真地说,我也不年轻了啦,我更想要培养年轻世代。
“如今有越来越多道场可供训练,参与人数也逐渐增加,不过能坚持下来的人还是较少。若是教育部或政府能多加关注这项运动或许能推广给更多群体认识。最重要的是防身术是适合女生的,我希望有更多女生参与。”

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