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【视频】清明节特写 | 绿色殡葬异军突起银发族大推植存葬

在探讨生死大事时，大众习惯性地认为，长辈们必定思想保守，执着于“入土为安”与风光的传统排场；然而，以下一组真实数据，却极其震撼地颠覆了这一刻板印象。

2月前

陈云娟 | 婚姻，真的需要将就吗？

人生的下半场，伴侣依然在身边的陪伴不一定要亲密，努力婚姻维持也不一定等于幸福。以前，长辈们聊起婚姻，总说：“忍一忍就过去了”。反观现在，越来越多银发族会开始认真问一句：“我还要这样过下去吗？” 日本银发族离婚率上升的新闻，让不少人对婚姻价值观产生冲击，忍不住说：“都这把年纪了，还离婚？”“真的假的？外面有人吧！”“存了很多钱吧！”……但我读完新闻，心里浮现的却是另一种感觉——说是冲动，倒更像是一种迟来的诚实。年轻时谈婚姻，我们笑着谈未来；中年时谈婚姻，我们面无表情，谈的是责任；银发阶段，婚姻终于回到最简单、也最难的：我们相处得自在吗？所谓性格不合，并不是突然发现彼此陌生。而是几十年下来，走得够久了才敢承认：我们一直不一样，只是以前还有力气，也愿意为责任忍。我们为了养活家人，忍着工作压力、忍着等孩子长大、忍着重重的生活重担、忍着等使命达成。等到孩子长大了、生活节奏慢下来了，那些被搁置多年的不适，也一一浮现。日本银发族选择用离婚回应这个问题。而在我国，更多人会选择把问题留在婚姻里慢慢消化，慢慢熬到埋进同一个葬穴里。银发族离婚的案例在我国并不晋遍。但若仔细观察，会发现不少人在长久的婚姻里，彼此早已悄悄换了模样。 [vip_content_start] 如：他们不再一起出门，不再事事商量。彼此说话少了，默契也淡了，却依然住在同一个屋檐下，维持一个“完整”的家庭形状。而这个完整不一定是因为感情多深，而是因为考虑更多。 “孩子会怎么想？” “亲戚会不会闲话？” “都一把年纪了，熬也熬过来了，还折腾什么？” 在依然保守又坚认传统美德的社会，婚姻从来不只是两个人的事。它牵动的是家族、宗教、传统，还有旁人投射而来的眼光。于是，很多银发族的选择，不是分开，而是转换一一从夫妻，变成生活伙伴、从亲密，变成互不干扰。日本社会比较强调个人边界。在孩子成年后，婚姻若不再合适，父母选择各自生活并不是什么天崩地裂的事，而且认同关系结束不等同于个人的失败。相对的，我国社会更重视整体关系，我们不擅长“结束”，但更习惯“撑着”。虽然两国的社会文化不同，但有一个共同的地方是：现阶段的银发族开始认真对待自己的感受。例如有人重新安排自己的生活节奏、有人把时间留给朋友与兴趣、有人第一次学会把“我想要”说出口。这是一种自我觉察而缓慢变化的现象。我们依旧习惯于用年轻时对情爱关系的标准，要求一段已经老去的关系依然要保持着亲密，但必须承认的是，在人生的下半场，伴侣依然在身边的陪伴不一定要亲密，努力婚姻维持也不一定等于幸福。有些夫妻适合牵手到老、有些适合各自安静，却彼此照应、也有人选择体面分开，让余生过得轻松自在。银发族婚姻的变化或转变，并不是他们的问题。它更像是一面镜子，照向仍在婚姻路上的我们，让我们明白，婚姻不是一场忍耐比赛，长久维持也不是靠硬撑着。真正重要的是，我们在关系里是否还能慢慢做回自己，或接纳彼此的不同。若到了那么一天，我们也走到那个年纪，我们都会希望在有限的时间里活得更真实一点。面对婚姻时，能多一点坦然，少一点委屈。婚姻依然是值得我们去追求的，那一种遇了对的人，彼此的情爱相融是种浓浓的幸福感。只是当走不下去时，成熟不是坚持到最后，而是在该停、该转身的时候，依然温柔地对待自己，也善待他人。相关新闻：性格不合是最大要因日本银发族离婚率激增

4月前

性格不合是最大要因日本银发族离婚率激增

日本《每日新闻》查阅相关数据指出，日本“银发离婚”案例及相关咨询案例日益增多。专家指出，智慧型手机和社媒普及，让人们更容易接触相关资讯，是是这股趋势上升的原因之一。

5月前

银发族养宠物要深思，是否能照顾到老不弃养！

决定养宠物之前，还有很多事项要预先考量，当中选择合适的宠物种类就非常重要。宠物体型大小，品种个性，对宠物的要求与跟自己想像的养宠物乐趣出现落差，都需要纳入考量。

6月前

乐活频道 | 乐龄俱乐部每月办一次银发族聚集社交乐活

一人一杯茶，在场者慢啜细品、笑语盈盈，欢声阵阵，享乐其中……尽管在座大部分都是银发族，但现场气氛却洋溢着如年轻人那样朝气满满，活力十足。

8月前

狮城二三事

银发族组队长跑挑战并纪念SG60

（新加坡24日讯）老当益壮！10名六旬年长者计划6小时内完成42公里的马拉松，也成功抛砖引玉，吸引另外50名年长者一起参与不同赛程。

10月前

狮城二三事

大霹雳焦点

黄诗情：借鉴狮城制满足银发族专案怡设照护经济生活实验室

霹雳州行政议员黄诗情表示，霹雳州政府准备在怡保市设立霹雳照护经济生活实验室，作为推动年龄友善城市、跨代共融社区和照护经济发展的试点计划，有助制定满足银发族生活需求的专属方案，提供适老化改造居住环境、规划便利出行设施，以及推出迎合市场的乐龄产业。

11月前

大霹雳焦点

视频 | 科技无年龄限制银发族乐学AI

老来学AI，一点也不迟！230名中乐龄人士行动证明：科技无年龄限制。

12月前

寄托心灵补贴开销　银禧3长者缝出“价值”

在槟城银禧安老院，有3名75岁至91岁的高龄长者，凭着年轻时赖以维生的缝纫手艺和知识，用一针一线缝制出一件件衣物作品，为安老院带来额外收入。他们补贴日常开销之余，也为自己的晚年找到了老有所为的价值感与心灵寄托，让他们在缝纫中与志同道合的朋友开心互动，乐在其中

1年前

德化敬老乐龄日复办 600乐龄人士欢聚交流

（居銮4日讯）睽违5年，居銮德教会紫銮阁温馨复办“德化敬老乐龄日”，再度为银发族搭建一个集欢聚交流、健康保健与技能学习于一体的平台，继续弘扬敬老尊贤的优良传统。此次活动获得热烈回响，吸引逾600名乐龄人士踊跃报名参与，场面温馨感人。活动于今早在紫銮阁礼堂举行，内容有体操、健康讲座、原始点、健康检测等保健项目，同时也设有书法、抄经、英语与国语班、卡拉OK、竞技游戏以及手机应用教学等。彭志强：曾因疫情被迫停办居銮德教会紫銮阁阁长拿督斯里彭志强表示，此活动在2016年启动以来，深获乐龄人士的欢迎，每次皆吸引四五百人参与，但因冠病疫情而被迫于2020年停办。他说，鉴于乐龄人士的要求，该阁决定重启此活动，复办共吸引逾600人报名，实际出席人数达510人。活动从早上7时至中午1时，活动费用全免，也提供早餐与午餐，让长者们安心参与。他说，部分长者由子女接送，这不仅是一项社区服务，更是一种家庭与社会层面的孝亲教育。他坦言，尽管活动意义非凡，但筹备过程并不轻松，单是一场活动的经费便需逾万令吉，包括餐食、物资及各项开销，所幸获得志工、善心人士、议员及相关单位的支持，使活动顺利进行。出席者包括副阁长李梅、财政姚瑞良、总务刘万吉、妇女组主任岑琴月、宣教主任巫英香、福利主任赵维贤等人。黄书琪拨款2万支持下月敬老活动居銮国会议员黄书琪在开幕礼上致词时指出，至2030年，我国将有超过15%的人口年满60岁或以上，迈向高龄化社会。因此建立健全的社会支持网络至关重要，除硬件设施建设外，应注重软件发展，以应对高龄化社会的挑战。 “60岁的人生依然可以很精彩，感谢德教会紫銮阁及志工团队在周末清晨奉献，为长者们举办定期活动。”黄书琪宣布拨款2万令吉，支持下月敬老活动。她期待更多类似活动惠及居銮乐龄人士，助力实现“老有所养、老有所乐”的愿景。明吉摩州议员周忠信表示，自2016年起，紫銮阁举办的“乐龄日”活动深受长者欢迎，不仅丰富长者生活，也让在外工作的子女安心，体现“老有所养”精神。他透露，去年11月在州议会提出建议设立明吉摩乐龄中心，州行政议员卡依琳妮莎回应称，社会福利局的“3A PAWE”拨款计划专为支持乐龄活动提供资金。所谓“3A”意指“任何时间、任何地点、任何人”的乐龄人士活动。他与柔佛州福利局会后进一步讨论后，已获得同意由州议员办公室推荐德教会的“乐龄日”活动申请2万令吉拨款。有关申请尚有待文书批文。他也宣布拨款2000令吉助活动顺利展开。柔佛州社会福利局局长阿末哈欣指出，随著高龄化社会到来，长者生活质量与福祉备受关注。该局通过设立乐龄中心、支持社区活动及提供津贴，致力于全面照顾乐龄群体，确保他们晚年活力充沛，乐享生活。陈引与何润屏：与老朋友欢聚一堂 68岁的退休校长陈引与67岁的太太何润屏首次参加此活动。他们接受《Newswire》采访时表示，经朋友推荐和报章报道后决定报名。现场与老朋友欢聚一堂，共同参与各项活动。他们认为，此次活动为缺乏社交平台的老年人提供了宝贵机会，让大家欢聚一堂，分享快乐。 74岁的林志坚表示，作为紫銮阁会员，他因多年忙于小贩生意未参与活动。近期结束生意后，经朋友推荐，他首次报名参加此次活动。他体验了理发和健康检测等项目，觉得活动实用又贴心，今后将积极参与类似活动。

1年前

陈燕霓／银发族食慾不佳怎么办？

1年前

郑秉吉.我们去旅行吧！

旅行是生命的一种延伸，年龄从来不是限制探索世界的理由。对于银发族来说，旅行不仅是享受生活的一种方式，更是重拾活力与激情的机会。

1年前

【视频】活频道 | 相约吃喝玩乐银发族翻转人生

人老，心不老！

1年前

沙元首争议炮火未停阿米拉回击法米把首相拖下水

慕沙阿曼将出任沙巴第11任元首事宜在政坛引起议论。继MUDA代主席阿⽶拉抨击首相安华为最虚伪首相后，政府发⾔⼈法⽶则回击对方在发表没事实根据的言论前，应先查看《沙巴州宪法》第1(1)条款。阿⽶拉随即反驳法米，并质问“首相身为团结政府领袖是否完全没被告知？如果真是这样也是好笑……” 重点内容：（1）沙元首委任课题：阿米拉回击法米“让人看看希盟多虚伪” （2）茶室吸烟违规外长认错愿付罚款（3）雨季蔬菜供应减价格升部长：菜价料明年3月回稳（4）12⽉初才从吉华独中毕业校⻓发⽂悼2死者（5）50岁以上银发族成诈骗团伙“⾼价值”⽬标（6）70岁男投资逾211万炒股卖不掉领不到获利始觉受骗（7）男子店铺偷钱包全程被摄警方全力追缉嫌犯（8）“不想看到⽩饭配即⻝⾯裹腹” Dapur Kita-Kita供免费午餐

1年前

中国网民规模近11亿人青少年和银发族成为网民新增主力

中国最新发布的互联网报告显示，截至今年6月，中国网民规模近11亿人，互联网普及率则达78%。

2年前

首相署：确保银发族安度晚年须制全面福祉政策

首相署执行及协调单位总监拿督阿兹曼说，随着全球人口老化，政策制定者必须重新考量制定具包容性和全面的经济和社会福祉政策和策略，并利用研究和科技，确保老年人口能过上有意义的退休生活。

2年前

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