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带你看世界

美研究：比慢走多活21年 “快走族”平均寿命95岁

美国一项追踪超过3万人的大型研究发现，步行速度越快，平均寿命越长，最快步速族群甚至平均可活到95岁，比走路最慢的人多活21年。

2星期前

带你看世界

欧洲女子吐槽KL道路设计走路像在玩“鱿鱼游戏”！

来自欧洲的女子分享她在吉隆坡街道上步行的经历，直言在吉隆坡走路异常艰难，更将这比喻为像在玩“鱿鱼游戏”，尤其在尝试横穿马路时，更让她深感如此。

3星期前

罗思义：让游客聚集景点可连通拟打造怡夜间步行路线

（怡保19日讯）霹雳州行政议员罗思义指出，霹州政府计划打造更多的旅游景点，并且努力提升怡保作为一个可步行的城市，尤其是在晚间时分，让各个游客聚集的景点可以连通，从一个地点步行至另一个地点。

3月前

浮罗池滑路段设栏杆缓解塞车胡智胜：别跨栏多步行

浮罗池滑州议员胡智胜语重心长地，促请该些在浮罗池滑活动人士，把交通工具停放在停车场，多步行到预定的去处。

6月前

中卫健：步行健身要注意3点日行万步或损伤关节

多走路固然对身体是极好的锻炼，但过度追求达到特定步数，对关节不适等特定人士或呈反效果，故此中国卫生单位奉劝，步行健身需遵循3点注意事项。

6月前

22日从崇光步行至警察总部英迪拉邀麦润“正义行”

苦寻幼女下落的印裔妇女英迪拉，将于本月22日从崇光百货（SOGO）步行至武吉阿曼警察总部，并邀请联邦法院前首席大法官敦东姑麦润前来参与。

7月前

每天走多久最有助长寿？研究揭关键步行时间可减少早死风险

《华盛顿邮报》报道，一项最新研究指出，每日连续步行15分钟的健康效果最佳，明显优于一天中分多次短时间步行。专家推测，原因是持续走路可更有效启动心血管与代谢系统，进而降低罹患心脏病与早死风险。

7月前

敦依斯迈路到太子商业中心步行晃悠关丹轻松惬意

怀着轻快的心情，我沿着甘布路走去武吉乌美路（日前被市政厅改名为苏丹阿都拉路），右转走在一排商店的走廊上，走了大约200米，再右转向前走就是敦依斯迈路。

8月前

步行交流传递关怀力量 30人与同理心同行

由非政府组织同理心协会举办的“与同理心同行”活动昨日在吉隆坡举行，透过简单的步行与交流，传递理解与关怀的力量。

9月前

大柔佛焦点

视频| 趣味步行2.0逾600人开跑冀提高民众捐血意识

（新山6日讯）大旗一挥，“寻血者趣味步行2.0”活动正式开跑，逾600名参赛者今早在大型摩托车和脚踏车打头阵下，浩浩荡荡地向3.5公里的义走路程前进。

9月前

大柔佛焦点

狮城二三事

跨境巴士或提早运行越堤族纷赞好：无需再步行越堤

（新加坡6日讯）往返新马的跨境巴士服务，有望提早至凌晨4时开始运行，越堤族认为，这将有助缓解交通拥堵，日后或无需因等不到巴士而步行越堤。根据早前报道，为缓解马新陆路关卡通勤人潮，马来西亚当局建议将跨境巴士服务提前至凌晨4时运行，但新加坡业者回应不一，有的表示无计划提早，有的则表示仍在评估中。《8视界新闻网》走访许多越堤族上下班的必经之地克兰芝，受访的越堤族大多表示乐见其成。当了3年越堤族的26岁行政人员梁小姐表示，早上的巴士趟次少，上班族又多，如果清晨增加更多巴士趟次，通勤族就不需要走路过长堤。她说：“因为走完长堤需要35分钟到45分钟，每次都会满身大汗，如果不幸碰上雨天，雨伞还会被风吹走，全身都湿透。” 在建筑业工作的28岁娜碧拉说，她也会因为排队人龙太长，选择步行30分钟过长堤。如果巴士提早至4点发车，就可以避免交通拥堵的情况。平日清晨5时就有人龙 33岁的行政兼会计执行员曾启伟，从2023年开始往返马新工作，他每天早上4时40分从新山住家出发，大约5时30分抵达兀兰关卡。他指出，新山关卡清晨5时就会出现排队人龙，提早发车有助于缓解交通堵塞的问题。任职客服人员的李小姐也说：“如果更早发车就表示会有更多的巴士，我有时候早上6时开始排队，一直等到7时许才挤上巴士，到了公司就是大迟到。” 在航空公司上班的23岁李丹尼表示，更多的巴士趟次意味着通勤族有更充裕的时间安排行程，一些人可以提早到公司争取时间休息，或者在家里待久一点，迟一些出门。愿意提早20分钟出门 30岁的仓库管理员陈勇庄表示，现在清晨5时30分就开始拥堵，如果4时就开始通勤，后来的人也不会那么拥挤，还可以避免迟到，他愿意为此提早约20分钟出门。在私人企业工作的31岁小慧则认为，巴士的时间“难以预测”，她每天凌晨4时左右出门，顺利的话5时50分就会抵达克兰芝地铁站，但也试过在新山关卡等了一个小时都没等到巴士，只能步行到兀兰关卡。

10月前

狮城二三事

大马捷运：跨海铁路一旦落成北海可走路去槟岛

跨海轻快铁落成后，人们走路就可从北海去槟岛

11月前

研究：日行7000步足够提升脑力有助减患癌风险

最新研究指出，日行7000步已足够提升脑力，以及有助减低患上癌症、脑退化和心脏病多种疾病风险。

11月前

狮城二三事

少年为癌患筹款 40小时走165公里

（新加坡25日讯）17岁少年为帮助癌症病患家庭，历时40小时徒步绕岛165公里，创下新加坡双阶段步行记录，并成功筹得2000元（新币，下同；约6600令吉）。

11月前

狮城二三事

狮城二三事

欢庆三周年梁志强今早率3000人‘趴趴走’ 80艺人到场支持

（新加坡13日讯）新加坡副总理兼贸工部长颜金勇、律政部长兼内政部第二部长唐振辉，今早出席导演梁志强在榜鹅海岸广场举办的“老朋友趴趴走”3周年庆活动，与逾3000名参与者一起徒步迈向健康。

11月前

狮城二三事

日本85岁神勇阿嬷从九州步行到东京全程1295公里

日本85岁阿嬷河野久美子几年前立志从北九州市徒步走到东京都，她与队友本月稍早抵达终点东京都日本桥，前后用3年多的时间，分阶段走完1295公里，顺利达成这项壮举。

11月前

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