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超市标签陷阱多聪明选购守健康

在现代快节奏生活中，超市俨然已成为主要食物来源，琳琅满目的“低脂”“无糖”等标签，看似健康却暗藏误导。部分食品虽标榜健康，却可能含高糖、高钠或人工添加物，长期摄取可影响代谢与健康。学会阅读成分与营养标示，比较每100克含量，避免被营销话术混淆，才能在便利与健康之间取得平衡，做出更明智的饮食选择。

2月前

设计师自制可乐食谱公开配方人人可调配

德国程序员兼设计师柏林利将自制可乐食谱完整上传至GitHub，公开制作流程与实验照片，打造一款零咖啡因、无糖版本的“开源可乐”。

2月前

带你看世界

手摇饮无糖也踩雷医生提醒小心高淀粉陷阱

对一些人而言，手摇饮不仅解渴，更像是提神解压的“续命水”。然而，当这一杯杯看似无害的习惯日积月累，身体真的毫无代价吗？医生提醒，甜味背后可能暗藏“外瘦内胖”的健康风险，即便点的是无糖，也未必等于无负担。

4月前

带你看世界

霹下个月起落实“无糖” 西华尼申：公务不供应甜饮

霹雳州行政议员西华尼申指出，从10月1日起，在州内所有政府会议与活动中，将禁止供应含糖饮料和甜食，正式落实霹雳州控糖政策。

9月前

PRESMA：参与少糖运动嘛嘛档少糖饮料扣30仙

大马穆斯林餐馆业者协会（PRESMA）旗下有参与“Singgah MADANI”少糖运动的连锁嘛嘛档，将为消费者的少糖或无糖饮料提供30仙折扣。

1年前

陈佩丝 · 无糖降价运动难获青睐

当运输费起价、食物或饮料原材料起价时，食肆业者都会抱怨生意难做，所以才被迫将成本转嫁给客户，令市民感到百般的无奈。

2年前

选低卡低糖低钠糖友亦可安心品月饼

月到中秋分外明，每逢佳节倍思亲。今天是中秋节，俗话说：“八月十五，天上月圆，地下饼圆。” 月饼作为中秋节的重要象征，不仅代表团圆与吉祥，也成为节日期间不可或缺的美食。然而，由于月饼含有较高的糖分和脂肪，如何健康地享用它成为许多人关注的课题。

2年前

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