排挤新闻资料 | NewsCove

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

让心亮起来 | 转学后寸步难行怎办？

生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。来函请寄：《让心亮起来》负责人 12, Jalan Maju, Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或电邮至：[email protected] — Agape Counselling Centre Malaysia (JB Branch) 马来西亚博爱辅导中心（新山分行）地址：02-45, Jalan Masai Jaya 1, 81750 Masai, Johor 电话 / WhatsApp：016-275 9195 营业时间：星期二至星期六（9am – 5pm）误解老师同学以为被排挤转学后寸步难行怎办？你好：我最近刚刚转学到一所新学校。我对自己在新学校的表现有点担心，因为我在学校里发生了一些不愉快的事情，并且还被老师警告了一次。那天，我在学校食堂吃午饭的时候，想找一张有空位的桌子坐下来吃饭。于是，我主动问了一下我的同学，他们是否可以让我加入他们的桌子。其中一个同学指着前面的桌子说：“你可以去那边坐，我们这边已经没有空位了。”其他同学也没有理我。他们的反应让我觉得自己被孤立了。于是我变得非常愤怒，觉得他们在说我的坏话并故意排挤我，就像我以前学校的同学对待我一样。完全是自己胡思乱想后来，老师把我们带到教室了解情况，我才发现我完全是自己在胡思乱想，他们根本没有说我的坏话。我还遇到了一件让我感到沮丧的事情。美术课上，老师给了我们一个作画的主题，但我不太明白她要我们做什么。于是我举手问了她一个问题，没想到她却告诉我先不要画了。我当时的第一反应就是觉得老师和我之前学校的老师一样，觉得我不够聪明。于是我没有说什么，就直接离开了教室。我不断地想着：“为什么我总是做不好事情？”、“我怎么这么笨？”后来，那位老师特地来找我谈话，并向我解释，她当时的意思只是想让我先停下来，等她稍后再过来详细说明作画要求，并不是嫌弃我。最近，我发现自己总是会因为一些小事情而感到沮丧。我也总是会先入为主地认为别人对我有敌意。我其实不想这样，可是却好像控制不了自己的想法。那些想法总是会自动冒出来，影响我的情绪，并让我不断地想起过去那些不愉快的经历。这些事情让我觉得自己在新的学校里寸步难行。我不知道为什么会变成这样，也不知道该怎么改变。困惑的我上 [vip_content_start] 减少负面想法在新环境中建立安全感你好，困惑的我。从你的描述中，我能理解为什么你会感到困惑。其实，你的反应也许是你的身体在用一种熟悉的方式保护自己。当人们过去经历过被排斥或否定时，他们的大脑会学会保持警惕，提醒自己不要再次受伤。因此，当你来到新的学校，遇到类似的情境时，你的大脑可能会自动发出警报。例如，当同学没邀请你坐在一起时，你会立刻想到自己被排斥；当老师让你不要画画时，你会觉得老师嫌弃你。这些反应不是你故意想做的，而是过去的经历让你大脑习惯性地往最坏的方向想。大脑启动保护机制这些想法通常与过去不愉快的经历有关，所以情绪会特别强烈。当你觉得被排斥或否定时，大脑会把这当作威胁，启动保护机制。每个人保护自己的方式不同，有些人会反击，有些人会离开。你当时的愤怒和离开教室的行为，也可能是这种保护反应的一部分。你会不断回想过去的经历，这也可以理解。因为现在发生的事与过去的经历相似，大脑会自动把过去的记忆联系起来。所以，在外人看来可能是一件小事，但在你眼里，不只是眼前的小事，还包括过去所有受伤、委屈和难过的感受。这也是为什么你的情绪会那么强烈。值得庆幸的是，你已经开始注意到自己的反应。这种觉察是非常重要的第一步。只要愿意慢慢学习分辨“我现在的想法”和“事情真正发生了什么”，这些自动出现的负面想法就有机会逐渐减少，你也能在新的环境中建立更多安全感和信任感。

1月前

带你看世界

坚信遭排挤毁机师职业生涯韩男策划连环杀6同事复仇

针对韩国釜山上个月发生的机长惨死命案，经检方调查后发现，嫌凶金东焕因认为遭航空公司同事集体排挤而毁掉自己的职业生涯，竟耗时7个月缜密策划了一场针对6名同事的连环杀戮计划。

3月前

带你看世界

读卡夫卡《变形记》随笔——你觉得结局会怎样？/ 一口木（新山）

曾几何时，我的中学华文课本节录过卡夫卡某篇小说的片段。多年过去，对于课文内容与出处，记忆早已模糊不清，只剩作者简介里提到的那部小说《变形记》奇异地停留在我记忆深处。也许因为我长期误以为书名指的是一只色彩绚丽的变色龙——这想像陪了我好多年。直到最近，我终于有幸读了卡夫卡的小说《变形记》。在故事的开头，男主一觉醒来，发现自己从一个外型俊朗的年轻小伙子变成了——不是我想像中的变色龙，而是一只巨大、奇丑无比的甲虫。面对突如其来的“变形”，他竟出奇地平静。那些细小而失控的腿在床单上拼命扑腾着；他笨拙地挪动身子，试图从床边滑下——毕竟，早班公交可不会为了谁的变形而停靠。他还心存侥幸，安慰自己：也许同事偶尔也会经历类似的“短暂异变”。然而天不从“虫”愿，他的窘态还未来得及解除，即暴露无遗。到家里视察男主情况的公司代表见到“它”后吓得仓皇逃离，并无情地解雇了他。男主是家中唯一的经济支柱，家人因这场意料之外的变故，陷入了深深的苦恼。故事说到这里，我忍不住暂停了阅读。 ——他是否真的变成了虫？ ——还是另有隐情？ ——接下来又会发生什么？为了一探不同人对故事的解读和结局的猜测，我先向正值青春期的儿子提问。 “哈哈哈！准是懒惰虫上身啦！”他毫不犹豫地笑出声来，“不想上班，就幻想自己变成虫，躲在被窝里。怪不得，花了几个小时都下不了床。” 我又问了一个酷爱武侠与玄幻小说的朋友。他皱眉沉思：“变成虫？太不合理吧。他是不是患上妄想症？” 我追问：“那他最后会不会变回人？” 朋友沉吟片刻，又自嘲地摇头道：“话说回来，人变虫不算夸张，虫变人才厉害。”话说到一半他忽然打住。 “为什么？”我不加思索脱口而出。 “那不是妖吗？”朋友一语点醒我。换朋友反问我：“那你觉得呢？” “也许他做了一场梦，梦里他变成了虫；又或者虫在梦中变成了他。有点‘庄周梦蝶’的味道。”我也不甘示弱地发表了一番“伟论”。带着这些猜测，我继续往下读。事实却比我们的想像更残酷、更压抑、更难以想像。男主变成虫后，终究没有迎来奇迹的逆转，他永远没有机会在晨光中醒来，用健硕的双腿踏上熟悉的地板。家人被迫外出打工、招租房客，生活步步紧缩。提供给他的口粮品质也每况愈下。他因长期食不下咽，身子衰弱不堪。某天房客见到成“虫”的他，大受惊吓，当场表示要退租。家人因此迁怒于男主，甚至否认虫是男主的化身。就在做了“弃养男主、任其自身自灭”的决定后的那个清晨，男主拖着骨瘦嶙峋的身子悄然死去。他的尸体被随意扔进垃圾桶后，家人如释重负，露出久违的欢颜，憧憬着美好的未来。变形比虫更可怕我们三人事先的猜测，无一接近事实。原来他不是为了偷懒而编造幻想，不是精神错乱，更不是梦境的幻象——他就是实实在在地变成了虫。为什么我们都不愿意相信这一点？为什么面对荒诞，我们第一时间选择解释、怀疑、合理化？因为选择相信这类恐怖的故事，会令人感到不安？很多时候，当残酷的现实摆在面前，逃避成了大多数人理所当然的解药。所以，真正令我们恐惧的并不是那只虫，而是“变形”本身。当一个人被逐渐视为无用、失去价值、无法被理解；当他被最亲近的人遗忘、误解、视作累赘，这才是真正比荒诞更令人心寒的噩梦。如果阅读卡夫卡能让我们愿意再多看自己与他人一眼，重新注意那些在现实中被同事排挤、或者在学校被忽视的孩子；与此同时，如果我们因此而愿意在别人即将面对或正在经历这些变化（变形）时——例如刚失去工作、因考试失利而遭遇挫折——稍稍停下脚步，多关心他们一点，那么，也许这正是卡夫卡写这个冰冷故事时，悄悄想留给读者的一点温暖与善意。

6月前

狮城二三事

同事没一起吃午餐算排挤吗？员工投诉人事部引热议

“同事不一起吃午饭就算排挤？”一名员工因其他同事常以口味不同和她分开吃饭，让她觉得自己被冷落，并就此向人事部投诉，指控同事排挤她，事件曝光后引发全网热议！

7月前

狮城二三事

驳斥“边缘化资深党员”指控陈泓缣：我不曾被排挤

（亚庇12日讯）沙巴民主行动党署理主席拿督陈泓缣驳斥前州主席拿督潘明丰及前州组织秘书廖辉辉指责州领导层“忽视资深党员”的说法，强调所谓“资深党员被边缘化”的指控并不属实。

10月前

【校园霸凌/01】霸凌频酿悲剧谁来守护校园安全?

沙巴中学生查拉凯琳娜疑因遭霸凌而坠楼身亡一案，引发全国关注。全马各地民众相继举行和平集会，抗议执法机构办案不力，要求为查拉讨回公道，目前该案件已进入司法程序。接踵而来的，还有拉曼理工大学女大学生坠楼案、沙巴拿笃技职学院13名学生联手致死同学莫哈末纳兹米艾札被判谋杀罪成，一连串的校园霸凌案件已为社会敲起了一次又一次的警钟，我们还要继续充耳不闻吗？

10月前

Jennie删掉与Rosé合照爆不合刻意排挤

韩国女团BLACKPINK成员Jennie昨日在社群网发出一系列总结照片，两组40张照片中原本包含Jennie跟Rosé的合照，然而没多久，粉丝发现帖文被编辑后，仅剩Jennie与Lisa、Jisoo的双人照及4人团体照，甚至还有3人团体照，但就是不见Rosé。

1年前

Ahyeon@BABYMONSTER被偷偷关麦疑遭队友排挤

韩国女团BABYMONSTER的Ahyeon（郑雅譞）是团中人气最高的成员，因长相酷似师姐BLACKPINK的Jennie，因此有“小Jennie”接班人称号。近日她在综艺节目自曝曾在演唱会被私下“关麦”，意外掀起“被排挤”争议。

1年前

不懂用手机被团友排挤七旬妇情低落女儿心疼

不懂用手机也有错？一名年逾70岁的马来长者独自前往麦加朝圣，却因不懂使用手机应用程序与朝圣流程，在旅途中遭团员羞辱、排挤，甚至被当众喝骂。

1年前

女校友控“六年校园如炼狱” 揭遭师长霸凌与精神折磨

“那六年，是我人生的炼狱。”一名曾就读南马一所知名华文中学的女子，近日在社交媒体发长文控诉，自己在中学生涯中长期遭遇校园霸凌、精神压迫与制度冷漠。贴文内容沉重，引发广泛共鸣与讨论。

1年前

队友/罗秀楹（吉隆坡）

窗外除了远近起伏的虫鸣，什么也看不见，万物没入黑暗中。一只浅褐底色黑纹小飞蛾腹部贴着玻璃窗，背向那片不着边际的漆黑，静止不动。生平最怕会飞的生物与我同居一室，料它此刻还没发现往左移动大约8公分便能登堂入室，得赶快拉起窗帘让它死了这条心。只能是拉窗帘，拉动玻璃窗会惊动它，恐怕会不小心变成它飞进来的助力。这么美丽的误会我无福消受。迅速将窗帘拉上之后，对这只小飞蛾的怜悯之心油然而生，不禁在想，帘布夺走了引导它的光源，它会否彷徨无助，突然不知何去何从？其实飞蛾并非存心扑火。它只是以为灯火是天上的自然亮光，以此判断自己该面向哪里飞行。可怜的飞蛾以为灯火是天空，于是它们背对着灯光原地打转。出趟门总有各类飞禽飞虫迎接。昨日早晨摸黑出门上班，跨出电梯便迎来一只纯白蝴蝶，寂静的电梯大堂因这一幕而梦幻不已。接着坐火车到了目的地，走出火车站头上即有乌鸦飞过。从火车站步行至一所学校门外，遇见一群鸽子。若我能飞，加入它们哪一组比较好呢？ “物以类聚，人以群分”说是法则，却也有例外，人生总有许多身不由己的处境，必须和“异类”共事。人与人成为队友，是有幸还是不幸，还端看我们有多少自主权做选择。分组或组队这种事，从小就有，而我极其厌恶。上学的各种分组做作业、分组比赛、分组玩游戏、分组打扫卫生。有时是被安排，有时是自组，两者皆有利弊。被安排能确保没有人因为某些条件不足而被排挤，但也因此可能被迫和一些五官不合、怎么都看不顺眼的人同组。自由分组能把合拍的朋友以及显然有利于团队的人拉进来，但不那么出色或受欢迎的人会被嫌弃，过程中经历无声的羞辱。从小成绩优异，因此分组做作业或完成学术项目，大部分时间我在同学眼里都是理想队友。但作为手脚反应迟钝兼瘦弱无力之人，游戏和运动竞赛这类分组就屡屡遭嫌弃了。小学那些年，每次上体育课到了分组比赛投篮的时刻，便是我人生最耻辱的几秒钟。身手敏捷的同学很快组了队，而大家都当作没看到我，谁都不想要一个猪队友。后来，我有了挡箭牌——医生出了一封信告知校方说我先天心脏功能不良。从此，每当体育课要分组比赛，我便告诉老师说我不适合进行激烈运动，才终于脱离了苦海。因常被称赞课业表现好，人于是变得好胜和骄傲。记得小六有次上英文课，老师下令二人一组进行课堂活动。一眨眼功夫，同学们纷纷凑成了对，只剩下班上那位公认迟缓且长得不好看的女生，和我。我当然嫌弃，两万个不情愿和她组成一对，结果被老师狠训了一顿。大学几乎每一科都有一项分组作业。遇到过神队友如虎添翼，当然也遇到过猪队友拖完后腿拖前腿，重要关头直接挟带他负责的部分人间蒸发，我到老师办公室上演泪如雨下的悲剧戏码，撇清关系。有的队友因团队中有“能者”，便把“我不会哦”当成口头禅，拿不到A会崩溃的“能者”当然不敢冒险把重要任务托付给他们，于是自己全揽上身以确保万无一失，其他人则舒舒服服搭一趟顺风车通往成功之路，完事一起上台捧杯接受嘉奖。综合上述种种惨痛经验，单飞完成任务通常都是我的首选。但现实哪能尽如人愿？若实在不得单飞，你又会想和什么样的队友同飞？世间哪有完美队友？和飞蛾同飞，成天依赖光源判断自己的定位，最可悲的还要在这满是人造光的世界集体迷路，全队都不知道出路到底哪个方向。和蝴蝶同飞，是场争艳斗丽，不谈合作，没有互助。旁人看得那么陶醉，你却美得如此短暂。亮眼时万人簇拥，凋零后无人问津，因为总有无数只令人目不暇给的美丽的花蝴蝶替代你，超越你。和乌鸦同飞，臭味相投，大家都被腐败吸引。智商虽高，却满足于捡尸，抄捷径，喜欢那省时省力省心的目标。再说乌鸦在许多人眼里是厄运的前兆，看到你只会想到“糟糕，可以不要吗？”也忘了小时候是从长辈口中还是电视里头被灌输：要是乌鸦飞过你头上就表示即将有倒霉事临到了！如今城里乌鸦处处，这一说法要是有个准，我可要天天倒大霉了。和鸽子同飞，远观总令人联想到欧洲那些广场上的浪漫风情，但鸽子队友开始把人的生活空间当作自家后花园，不懂得拿捏界线，随意大便，任意毁花，人就变了脸，喊打喊杀。你作为队友虽未必曾参与那些愚昧之举，但被侵略的人类连你也恨。唉，世间哪有完美队友？只要大难临头还肯一起飞，我们也该庆幸了。

2年前

跟好同事分享加薪被出卖遭排挤网骂傻：“伴侣也不能说”

一位网民披露，她跟要好的同事分享自己获得加薪，没想到引起其他同事眼红和排挤，让她感到很难过。

2年前

全家是医生男子被排挤 “我妈不提我的工作”

网媒Lobak Merah报道，这名男子以匿名方式在社交媒体贴文，提到自己的父母从来不曾为他感到骄傲，因为除了他，他的4个兄弟姐妹都是医生。

2年前

白色短外套/陈予（沙亚南）

“我不知道为什么，他们开始排挤我。本想忍一忍过去，后来实在太过分了，只好找教官帮忙，结果，还不是都一样！”你留了短短的讯息给我，在秋天舒爽的风里，如挂在枝上欲坠不坠的枯叶，在心上不断摇摆。我走入了你的12岁，你巴掌大的小脸为洒落如雨的文学话语所浇灌，在课堂中苏醒绽放，你喜爱在课堂外时常与我互动，带着好奇却不失礼貌的距离，跟我谈谈苏东坡的旷达、生命的抉择。你习惯在制服外套上一件白色短外套，那种白是同年龄者甚少穿在身上的，毕竟太容易随挥洒的青春就沾染红尘，失去本有的亮眼。然而你总是穿这样一件白得耀眼的短外套坐在课室，自成一格。几次写作中，我读到包裹在洁净白外套下的恐惧及伤痛：父亲长期对母亲施暴，你一路从只会躲在门后的消极恐惧转成捍卫在母亲身前的勇敢叛逆，承受本该落在母亲身上的撞击，又如何勉强自己面对父亲“只见新人笑不见旧人哭”的新关系……家暴让你对人失去信任，每一段同侪关系都隔着窥伺的担心，超龄的自我防卫让你无法贴近同侪，却又早熟地意识到要融入他者以免增添母亲的白发，于是你努力淡化个人色彩，然偶尔掩蔽不住的白光一现，却仍刺得你的人际磕磕绊绊。 15岁的暑假你选择跨出父亲、同学所在的城市，只身去了母亲娘家的高中就读，断断续续给了如小白短外套般轻巧明亮的讯息：“学姐很照顾我，当妹妹真好。”“课业很难，但文学课好简单。” 未再收到任何讯息一年后讯息渐渐少了，直到母校校庆前几日，你留了被排挤的短讯给我。校庆当日你依旧一身白色短外套现身，巴掌大的脸上画着少女的腼腆笑容，我因事忙碌仅匆促予你一声“嗨”便错肩离开。午后在人声杂沓的校园中陡然瞥见一抹熟悉的白，手持着一杯饮料，脚步如醉酒班刻意左右大步摇晃，双肩亦刻意外展甩动，未扣的外套随风撑大瘦小的身子，影子在秋阳下烙印着不合身的巨大，这刻意拒人千里的姿态令我万分错愕：“是你吗？怎么变成这样？” 是日我一直未能跟你好好对上话，校庆结束后也未再收到你的任何讯息。秋天的风再度吹动枝上的枯叶欲坠还坠，你还是穿着白色短外套为自己医敷伤口吗？还是脱去那名曰“逞强”的外套，给自己一个机会以青春的色彩拥抱世界？那件短小的白外套给你渴望的温暖了吗？

3年前

东海岸观点

杨善 | 排挤孤立同学也属霸凌

根据教育部所发布的《教育机构霸凌不当行为管理指南》，霸凌行为涵盖肢体霸凌、言语霸凌、非言语霸凌及网络霸凌。

3年前

东海岸观点

视频 | 女儿开学第一天哭着回家 “我只会说英文没人做我朋友”

“没有同学愿意和我做朋友，只因为我只会说英文。”

3年前

Malaysia news headlines and analysis Info lengkap di www-sindonews-com www-malaymail-com Site www-detik-com Site