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恒心导航 | 原生家庭：是枷锁还是根基？

原生家庭，就像是一棵大树的根，一棵大树能长得多粗壮、树叶长得多茂盛，完全取决于其树根扎得有多深、多稳。

2星期前

林展邦/到头

星期一、客房 “……啊什么？你自己来嘛。” “不对，是这样，好像洗牌机一样，按这边，按住。” “它分完钱就会弹出来，你再试看。” “这些我等下给小叔和小姑，祝他们……我靠。” “小姑青春美丽，然后小叔配什么啊？没关系上网找就有了。” “阿嬤你继续哈，不要乱走，等下回来帮你。” 星期二、客厅 “好心你啦，那么小空间还要给那辆车飞来飞去。” 哐当。（你看，碎碎平安馁。好好好我知道这样说话很刻意。） “红色塑料碗马上拿——来——，再这样你不准玩，回房间。” （阿公一定是因为菜没有上齐才不给圣杯。） “我可以先拜拜吗？那边红包还没包完。谢谢伯母。” “恭请林门堂上历代祖先……保佑林家子孙身体健康。晚辈林茹茵学业有成，毋须牵挂，请用膳吧。” （阿公啊，你排第几位？有点担心食物不够。） “我好了，我去洗手。” 星期三、过道 “阿嬤，小姑的祝福语就是刚刚说的……好，还有什么东西？哦哦好。” 叩叩。“小姑，你醒着吗？阿嬤给你的红包我放门口架子哦。祝你青春美丽。” “饼上个月过年没吃完，帮忙清掉啦哈……哈哈我知道还有很多。” 星期四、厨房 “……好吃的。不是，我没节食，只是太大粒吃不下。” “阿嬤早上说她没有胃口。等下我再问看。” “有咩，我出生的时候阿公就不在了，之后我不是负责帮阿嬤搓汤圆？迎客？我哪有那么好看？” “阿嬤不想见人，红包才在房间处理好。一样每人20，她没有多少钱了。” “就是补位问题，现在汤圆都要搞速冻，家的味道没有，吃的味道不见得。客厅那位又不学，整天坐着也不会屁股生疮哦——吼你也觉得。” “我想是昨晚夹太多菜，隔壁又放盆花，老人家没办法好好休息。20年前那张有阿公的全家福，后面烟花也很大朵，你说阿公也睡不着对吗？” “他们为什么不白天放，反正白天已经不白。” “记得那张没有小叔。其实相册应该整理一下，堆在楼上快要满出来。” “帮我顾东西，我内急。” 星期五、厕所（痛死。都是血。）《四季平安》播出时间？：您好！电视剧《四季平安》于2002年6月21日首播。 [\n]补充信息不用，我只要知道一周多少集？：正常情况下一周7天，每天播出一集。所以为什么可以做到那么长？：您问到了核心问题！《四季平安》能播出超过8200集并且还在继续并非偶然，而是由独特的制作模式、商业逻辑和该剧本身的成功共同造就。原因归结为以下几点： [\n]**单元剧为主，主线为辅**：每集都有相对独立的小故事，观众即使错过几集也能轻松跟上。 [\n]**镇台之宝与收视保证**：自开播以来收视率非常稳定，是晚间黄金时段收视率的顶梁柱。我可以看演员列表吗？：您好，这个问题我暂时无法回答。星期六、楼梯间 “我在里面。啊不用，马上出来。哈喽。” “我的因有草字头的。” “老样子，每月剪一次头发。谢谢你的年饼。” “今晚睡这吗？晚上看戏一起？对对就是那出西幻电影，不然就全部改长寿剧了哦。” 星期日、客房 “……阿嬤，汤圆慢点吃。” “大姑刚到，她的20我放这里哦。纸钱也让机器分好给你。” 哐当。 “阿嬤——” “以后不要放奇奇怪怪的男子进来啦。不是所有人都是阿公。” （我陪你也很好。） “她们说小叔在园丘采油棕，吃完我们坐三轮上大路去找他。” （会太晚吗？） “不担心，还有明天。明天还有自己的明天……” “茹茵不会离开太久。你看，刚刚只是去点香、送红包、洗手、上厕所……真的不看《四季平安》？衣服要不厚一点？耳机呢？隔壁还放盆花。” （每个人都是老样子，如果保存意义大于食用的话。） “阿嬤？” “……” 阿嬤祝小叔您出入平安，她先睡了。红包还有一半没弄好。嗯，所以快点回来。相关文章：林展邦/遇见一条离开栖息地的蠕虫

2月前

黄佩榕/安静的鬼

“家里有鬼。”屏幕上对话框显示短短一句，没有下文。我和妻子刚搬入新家不久，某晚开始她变得神神叨叨，说看见了不该看见的“东西”。但我忙于出差，应付两句就赶上地铁。这已经是我和妻子第无数次搬家。印象中，我们只是在避兰东里“鬼打墙”，在固定的花园（Taman）里来回打转，从上条街搬到下一条街。 “等我回来再说。”我常常这么回答。然后背对她刺烈的目光，离开那阴沉沉的家。如果不是已婚，谁会想要回来呢？我和她是联姻认识的，当时经媒人介绍，说有个女孩家住在士乃某个芭林里，条件不好但长得漂亮。我一听就立马答应，说亲自去看一眼。在隐秘的芭林旁有个马来村庄，我们骑着摩托碾过弯弯绕绕的泥巴路。停下后，媒人随手一指，没想到女孩是媒人的外孙女。她确实漂亮，被困在房中的她只是背对着我，也足够让我产生出“她很漂亮”的念头。下站广播打断了我的回忆。手机闲置几天，对话还显示着昨晚发的消息。 “？”发送。过了5分钟，毫无变化。正好地铁到站，手机一关就挤下地铁，错过一通响铃10秒的电话。再拨回去时却只有忙音。屋里黑漆漆，定睛一看，她在沙发旁晃着婴儿摇篮。单脚踏在摇篮踏板上，摇晃时“咯吱咯吱”响，披头散发，看不清她此时的表情。两人保持着沉默；一人径直走向厨房，另一人继续孤坐在沙发。餐桌菜盖里，有一碗罐头沙丁鱼咖啡，一盘煎蛋。电饭锅里的米饭未被松过。夜还持续着。当我洗完澡，餐桌上多了一碗盛好的、冒着热气的米饭。我知道是妻子盛的，每一日都是如此。我看向垂头不动的她，走过去捏了她一把，做了一个“过去”、“吃饭”的手势。她抬头，两只眼睛泛着红血丝，沉默。过了一会儿，又再度垂下头。我被这个举动刺得心里不舒服，重重呼出一口气。然后大步走去厨房，椅子一拖一拉，她以前不是这样的。至少在没有孩子之前。我还听她说，家的后房“不干净”。我不信邪，今晚打算就在那睡。搬上枕头、被单，我向客厅的人使了个眼神。不管看没看见都一样。后房有一尊笑面佛，正对着床的方向。这尊佛像是熟人赠送，当时为了风水便摆在了后房。佛像开怀大笑，露着圆滚的肚子，面容和善慈蔼，端坐在衣橱旁的柜子上，越看越是喜欢。送佛像的人叫阿强，以前一起在板厂工作。新婚的时候给我送来，说：“宝哥，这佛像就像你一样，笑颜常开。”我一听，也确实被逗得乐呵起来。我记得她那天幽幽望着我的眼神，“笑面虎，对外人就笑得那么开心。” 妻子曾经也睡在这个房间。房间里还留有她的痕迹，衣服、床单、堆积的杂物，我带着这样的思绪入睡。当晚，我感觉到有股视线盯着床上的自己。黏稠、幽怨、哀愁的视线，我浑身动弹不得，但脑袋却为我放映了房门口的画面。那里站着一个长发女子，笑面佛还对我眨了眼。隔天一早，我就从工具箱里拎出个锤子，把笑面佛给砸了。咯啷一响，四分五裂。 “你就那样给砸了？” “阿强送的那佛像不干净，diao！我昨天才亲眼看到！” 凌晨6时的茶室坐着三三两两的人，我和阿德每早都会来这里喝早茶。昨天累积的怨气在体内蒸发，惹得心肺燥热，说起昨天的事：“我老婆说又看见那些‘东西’了，大晚上的像鬼一样站在门口盯着我看，一会儿又说孩子哭是因为那些‘脏东西’。” 阿德笑说，“昨晚不就看到了。你以前可不信这些。” 我从来不信，肉眼又看不见，所以理所当然地应：“那只是太累了。” 后来阿德又告诉我，阿强被追债的人砍死了。他太烂赌，欠了一屁股债。甚至买了家里的地都还不清。我俩心里都清楚，这仿佛是早已注定的结局。只不过曾经借出去的5000块是拿不回来了，显得肉疼。嘴上不说，却见脸色凝重。晚上回家，妻子一如既往坐在沙发上，摇篮晃着；而她一动不动，电视光线无声闪烁。“阿强走了。”我对着沙发上的人说。她原本踩着摇篮踏板的脚停顿，抬头望了我一眼，厚重的眼袋垂拉在眼下，我感觉自己被那无神无色的眼神刺疼。随后她又垂下头，脖子弯得像等腰直角。直到我半刻后在餐桌吃饭，她披着发走来桌旁：“阿强怎么了？你刚说的。” 重复的生活终于出现了不一样的变化。 “阿强被人砍死了。他欠债。” “欠债？他为什么欠债？” “赌博。他都卖了家里的地。” 我见她欲言又止，心里浮现出一点不安。饭菜被晾在桌上一整夜，草草收进了冰箱。深夜里，一片身影悄悄出现在钱柜，手拉开柜门。瑞士保罗男士钱包安静躺在单格，旁边有一只劳力士表。最角落的位置，有一个纸盒子。打开，里面空无一物。翌日，家里又变得有些不一样。妻子给她小妹发消息说家里有鬼。小妹唤我一声“姐夫”后，就不再搭理我。我站在墙后，看见房门口的小妹弯下身，仔细端详妻子的脸。“哎哟，怎么鼻青脸肿的？” 你家的笑面佛呢？被砸了。那你家里还有鬼？有，因为鬼怕被驱邪所以砸了佛像。玻璃破碎的声音还在这房里反复徘徊，叫我颤栗的时间被不断重制、播放，碎了一遍又一遍。我听完房内的对话，沉默地退回客厅。客厅的灯像幽灵火，一会儿沉落、黯淡，一会儿明亮。我坐在沙发，她常坐的位置；坐下，浑身瘙痒不安。脚踏在踏板上，模仿起她的动作，一下……两下，摇篮晃着晃，尽管摇篮里的婴儿没有哭闹。越是如此，不安越是使我身体发热，额头溢出密布的汗。这究竟是恼火还是愧疚。 “姐夫。”妹婿从门口进来，唤我一声。目光从他手腕上的金表和脖子的金项链划过，心一胀一缩，而后绞得窒息。那块金表越看越眼熟。内槽牙恨恨地磨了一下，回了声：“诶。”声音低沉。 “今晚一起去吃饭吧。”妹婿说。 “可以啊，我让我老婆不用煮了。” “吃什么呢？有什么好介绍的。” “去饭店，吃鱼、虾、螃蟹，都可以。”手摸了摸口袋，说话时下巴依旧扬起。等他走了，头又垂下，让面前的摇篮遮掩阴沉的脸色。与往日沙发上的常客，如出一辙。当晚，餐桌上的肉和海鲜摆满，人人满嘴流油。我安静地喝了一口接一口的唐茶，听着对面的人说：“你那房间真的有鬼吗？” 谁说没有呢？一个怨鬼、贪财鬼、酒鬼、穷鬼，四只鬼凑了一桌，想着嘴里溢出呵呵两声。小妹喝得满面通红，看了过来：“姐夫你见过吗？” 见过，我在那房间睡了一晚。它附在那笑面佛身上，许是吸收了家中日夜的怨气，成精了。在夜里它用着充满怨恨的眼神死死盯着我，不过那佛像被我砸碎了，再也没有妖魔该那样看着我。小妹和妹婿脸色忽变，不自在地笑了笑。妹婿更是变了个人一样，开始往我碗里夹菜。 “姐夫，你别只喝茶啊，多吃点。”他笑起来满面皱纹。我悄悄地望向妻子，她脸上、嘴角处，隐隐能看见青紫色。眼神呆滞地，看着碗里寥寥几块鱼肉。夜里，小妹和妹婿睡在不久前闹鬼的后房。风声阵阵，窗户咔哒咔哒作响，扰得两人从睡梦中醒来。他们互相对视一眼，把被子合得严严实实，只余下那窸窸窣窣声徘徊。柜门前，一片身影从兜里拿出一块金表，放入柜子。他满意地欣赏着，属于自己的又回到它本该存在的地方。咿呀一声，合上。翌日清晨，小妹和妹婿急匆匆地离开，甚至没来得及检查自己的物品，落下了袜子和贴身衣物。临走前，小妹说：“大姐啊，你那房间真有‘东西’。昨晚上就有个影子出现在房门口，我们都不敢看。”边说边往我这瞥了两眼，油门嗡嗡，车很快就没了影。我啧了声，拽了拽旁边的人，“看什么，还不回神。”她不语，只是缓缓转过身朝屋里走去，走得很慢很慢。我几步跨到她一旁，说“以后别把我的东西随便给别人，知道吗？”不等回应，就越过她进了屋。家里又恢复以往的状态，阴沉沉。沙发上的人又回到原来的那一位，披头散发地踩着踏板，任由屋里来了谁，谁走了；而另一位保持着回来、离开的时间表。屋里硬生生地分裂出各自的时空。两只鬼安静地生活着，没曾改变。相关文章：黄佩榕/种猫黄佩榕/苍蝇王国

5月前

教专促设特别指南免教师下班被打扰

全国教学专业职工会敦促政府尽快制定一项特别指南，确保公务员特别是教师，在下班时间不会无故被打扰。

1年前

吴娟瑜｜爸妈过度认真？

“为什么叫不动孩子？”“现在的孩子好难教啊！”一群爸妈正在课室里探讨如何让学龄儿童更加自动自发。蕙茹提出疑问，她说：“昨晚请女儿洗澡，没想到她竟然回答‘我不要’，让我生气。” 我请蕙茹把昨晚的问句重讲一遍，她说：“宝贝女儿，你可不可以现在去洗澡？” “请问这个句子里有哪几个字影响了女儿的启动？” 蕙茹想了很久，抓不出句子里的破绽。我点出了“可不可以”这四个字。妈妈太客气明明是妈妈主导家庭教养权，不料适得其反，碰到孩子不领情。我分析在沟通上的“过度尊重”造成了“自我矮化”，使得话语讯息被扭曲了。当蕙茹对女儿说：“可不可以”征询字词代表家长尊重孩子，把女儿拉在同一个高度，把主导权交给孩子，孩子听到“可不可以”，自然的反应就是我也可以说“不可以”，因为作业还没写完，因为线上游戏还没打完……。孩子趁机找到各种理由来拖延家长的吩咐。蕙茹此刻终于弄懂了，由于经常出席学校亲子讲座，也常跟学生家长交流，所以学到现代父母的教养风格──要适度尊重孩子。 “尊重”是合理的，但是“过度尊重”容易造成反效果，孩子出现爱理不理的情形。 “吴老师，那怎么讲更正确呢？”蕙茹忍不住问了。 [vip_content_start] “这个句子可以直接说——宝贝女儿，你的洗澡时间到了。” 等于是“提醒”，是“告知”，而不是等女儿“批示”可不可以。其实，蕙茹还可以做到两个教养重点：第一：家庭生活流程有默契孩子在娃娃阶段，爸妈是可以要求几点刷牙、洗澡、上床睡觉等；但是到了入学阶段，生活规范早已成形，孩子可以在上床睡觉前自动自发完成各项步骤。第二：大人切勿“过犹不及” 成长讯息可以学习，但不是照单全收，尤其非常认真的妈妈，听了很多讲座，也看了许多亲子教养的书，最后莫衷一是，拿不定主意如何教导自家儿女了。其实，不停地修正是可行的方向。适度拿捏尊重不卑不亢是父母教养子女的最佳策略，蕙茹的做法是“过于矮化”自己，让女儿抓到把柄；另一位美娴妈妈则是操之过急，对儿子过度呵责，而引发了唇枪舌战。美娴听到国三儿子的顶嘴很伤心，儿子竟对她说：“妈，你落伍了，你这种思维跟不上时代。” 当时他们在讨论AI最新趋势，她要儿子好好背诵，不能只靠电脑，儿子竟回答：“AI科技什么答案都有，不必用人脑记忆啦！” 结果美娴好好教训儿子一顿：“AI时代确实是时代趋势，但是人类的创意和人文素养是AI学不来的，你还是不要陷入AI迷思。” 这么一说，儿子开始跟她辩论，讲到后来，美娴越发着急。 “吴老师，我错了吗？”美娴问我。这个世代的孩子接触多元，思考跳跃，容许他们自由发言才能理解他们在想什么？要什么？只要大人把“教训”改成“讨论”，这个过程就有适度的“尊重”，而不是一笔抹煞他们的想法。美娴松了一口气，她自有领悟地说：“原来适度尊重，容许孩子发言，也是共同成长的好机会。”

1年前

不理也不管/余棋华（新山）

开始学习不理也不管。记得姑姑爱干净整齐，每周都得抹玻璃柜，还有擦亮缝纫机，衣物需烫得笔挺，还有……。她渐渐年纪老迈，到她家，上了厕所，见到抽水桶上盖了一层灰。她儿子上班下班累，而她的体力也不行，也都不理了。现在我看到家里天花板上的蜘蛛网，我在下方走来走去，无视其存在，等待风在什么时候把它吹落。又见到厅的窗帘布有撕裂的缝，与妻说：“不显眼也无大碍，就不必费神做套新的。” 园里有野生攀藤，只要不是长得高大威猛，不必打理。就等一年一次欢庆过年之前才来灭这些春风吹又生。铁栅长锈，墙有斑驳。现代的人拍照，背景都要有岁月的痕迹，所以呢，长锈与斑驳也由它，不髹。放手去接受不完美大事小事真的想做得完美，但……愈留心，愈是做不完。身外事是这样，身子的事也是难照管。夜咳睡眠不佳应是大事，少运动唯恐出事；屡看医生，不见好转。试着吞营养丸，试着服枇杷膏化痰解咳，试着晚间冷气只开一小时，千试万试，后来也不管了，告诉自己，浅睡少睡也罢，反正未来会长眠。家里还有一处深藏不露——那是小小的储藏室。东西愈积愈多，寸步难跨，也不知最深处收了些什么宝。小门的入口处是最常用的工具箱，其他的一概不理——因为理了也不知要收在何处。想起以前住组屋，小小的三房一厅，不消半天整理完毕。当年的餐桌也是书桌，饭厅客厅合为一。现今大空间大分隔，各个空间都在繁殖各类物件，常有李清照的心情——理还乱。孔子曰，六十而耳顺。我想，此时眼也顺。眼花了，即便不整齐也见不清，眼前看着什么都算可以，眯眼看周遭，日子风调雨顺。

2年前

吴娟瑜｜爱说自贬的话？

每个孩子都有“不一样”的特色，互动时注重平等平衡的相处，让孩子都可以找到自己的“好”和需要改进的空间，就不至于慌了手脚而乱“贬”自己了。 “老师说这次段考，你的数学有进步耶！”晴美妈妈开心的鼓励小学五年级儿子，不料，得到回应是：“老师乱讲的啦！” “咦？我看你最近有认真念书啊！”晴美不放弃地再补一句，儿子又没好气地回答：“我随便念的啦！” 晴美注意到儿子语词有自贬习性，她不明白这是从何而来？自贬的源头从小聪明伶俐的儿子被公婆疼爱，身为妈妈的她注重亲子关系，也是多数鼓励；老公虽然忙碌，但不至于大声呵责、严厉管教。一路追索，晴美注意到儿子只要跟姐姐对话，更明显地自贬，例如：有一回大两岁姐姐从书包拿出一张画作，她说：“妈，你看，我这张画怎么样？老师要我代表参加美术比赛……” 晴美正在厨房忙碌，头还没回，就听到一旁的儿子说：“嗯！我就画不出来！” 晴美心想：“儿子又来了”，但她不作声，直接回答姐姐：“哈哈！给你按个赞哦！” 晴美来请教时，她疑惑是否做错了什么？为何儿子喜欢贬损自己？我和晴美分享，孩子说自贬的话，对他而言是不自觉，但是身旁大人可以从3个角度观察： [vip_content_start] 第一：缺乏自信时手足中的表现优异常得赞赏，自认不如的手足感到自卑，于是以自贬的话给自己下台阶。第二：渴望赢得关注时孩子偶尔说了自贬的话，发现居然引起大人注意，还听到许多鼓励，食髓知味之余，于是养成习惯，越说越多。第三：孩子用错方式求助不少孩子受困于情绪障碍或家庭矛盾，总觉得老天爷不公平，或是误以为终身脱离不了困境，以致于泄气地自贬，如果爸妈明白他的无助，就不会不理不睬，或加重责备。来得及改正晴美从回忆和观察中找到儿子说自贬话语的源头──从小因为活泼可爱常得公婆夸赞，自从念小学后，优秀的姐姐不论课业、才艺都比他赢得更多掌声。相较之下，他自觉光芒不足、自信缺缺，于是自我调侃，自我贬损。 “吴老师，我觉得儿子有第一种和第二种情形，值得我和老公重新调整亲子关系。”晴美下定了决心。孩子的大脑仍在发育中，如果受到大人语言暴力攻击，有些情绪疼痛会留在大脑区域反应，这和身体疼痛相似。而一个孩子对自己说出自贬的话语，等于不停地打击自己的感受和情绪，身心必然接收到“错误暗示”。幸好晴美细心观察，她注意到儿子言语举止的不寻常，我提议他们夫妻可加强如下3件事：第一：避开“一面倒”的赞美家族聚会中，提醒大人切勿一面倒地夸奖姐姐，需要让儿子也有被公平关注对待的机会。第二：陪伴他找到自己的实力晴美的儿子最近正进行一份自然科报告，当儿子说：“我就是笨，我不会呀！还要上台报告，我不要……” 晴美不动声色地邀儿子上网查资料，又一起到公园找花草样本，还去请教养花莳草的阿公，渐渐地，儿子发现自己做得到，抱怨之声减少了。第三：和爸爸多互动请老公注意儿子即将进入青春期，需要“自我认同”的带引，在Men’s talk的机会中，儿子将发现自己有一条成长路可追寻，就不会无所适从下讲出自贬的话。晴美听到以上建议，她开心地说：“懂了，有路可循！” 每个孩子都有“不一样”的特色，互动时注重平等平衡的相处，让孩子都可以找到自己的“好”和需要改进的空间，就不至于慌了手脚而乱“贬”自己了。

3年前

多关心常沟通，与孩子一起对抗网络霸凌

2022年7月26日，一名网名叫依奈的18岁少女在已经确诊抑郁症的情况下，因不堪长期遭受网络霸凌和挑衅，最终直播跳楼身亡。然而，即使直播的画面定格在一片蓝天，网暴她的人们在聊天群里依旧冷言冷语嘲讽和质疑她的死亡，甚至出现“去死”、“别复活”这种词汇。让人心寒的是，依奈的死讯一经确认后，这些人的反应并非反省、愧疚，而是抱团推卸责任。而依奈做错了什么？仅仅是在一款游戏里，将ID改成“拿不到金头就自杀”，随后没取得金头（一种游戏奖励）但没自杀，本应被视作夸张表达的戏言，却成了网民网络霸凌她的“把柄”，不断在各个社交平台嘲讽她该自杀不自杀。这群人多半是依奈的同龄人，甚至比她更小，其中不乏初中生，用词粗暴、猥琐、恶毒，丝毫不见丁点同理心，令人心生惶恐，惊叹现在的孩子怎么了？根据联合国的一项相关数据调查，10人中就有7人曾遭到网络霸凌，三分之一因此自残，十分之一曾尝试自杀。我们要怎么做才能避免孩子成为下一个“依奈”？或者避免孩子变成压死骆驼的其中一根稻草？报道：本刊叶洢颖摄影：本报陈启基相比起80后的我们，于网络时代出生、长大的孩子仿佛更愿意在镜头前展现和表达自己。在YouTube搜索一下，就能发现不少孩子开设了专属的频道，上传自己的作品，比如莫淑清今年仅8岁的儿子也是YouTube博主，他的作品包括自己剪辑制作的地理知识视频、介绍玩具、自拍出镜等等，这也是许多新世代儿童日常生活的缩影。广阔无垠的网络世界可以是知识海洋，交友的天堂，但随时转变成烈火地狱，引来无数恶鬼缠身。身为马来西亚认证与注册心理辅导师的莫淑清，在儿子开设YouTube频道之前是否为他打过“预防针”？她笑说，如今网络发展迅速，许多父母并非在网络世界里成长的，对于社交平台和资讯的掌握往往不及孩子，所谓的“预防针”，其实根本无从下手，因此日常建立的亲子关系尤为重要。 “当孩子愿意跟你分享学校、网络里遭遇的事情，如果有差错，切勿第一时间就责怪他，否则以后什么都不会跟你说。 “反而要和他一起探讨为什么会有这个差错？设法引导、调整回来，这比提前铺排更重要。因为我们对网络了解不多，你怎么去防范呢？” 于是，从孩子口中得知他犯错之际，即便怒火攻心也要先深呼吸，缓和自己的情绪，再与孩子一起探讨犯错的原因，接着耐心纠错。 “让孩子愿意与你沟通，很重要。”她强调。不做强势父母她认为，如今很难避免孩童接触网络，因此父母要很真诚地向孩子表达他们的担忧、焦虑，千万不要做强势的父母。因为一旦他们发现网络上的资讯，比父母懂得多时，便会挑战父母的权威。 “所以，父母要适时表达自己对网络认识不足，但是看到新闻提及网络霸凌，问问他在这个前提下，他的年纪还小，制作的内容适合被人评论吗？” “倘若孩子表示他可以接受被评论，那就要多问一句：假设是负面留言，会不会受伤？抑或是把评论功能关掉？” 教会分辨现实与虚拟除了定期翻出儿子YouTube浏览记录，母子俩也共同讨论该视频的内容、观看该视频的原因等等，实际上她的儿子在6岁那年已经向她要求开设YouTube频道。 “我允许他8岁时开设，但前提是不能在他的视频内容透露父母姓名，尽量避免拍摄到居家环境，以便被有心人士定位具体居住地点。” 在经过母子两人商讨后，决定了频道的内容，在她的陪伴下，他展开YouTube博主之旅。当然，她会监督每一条视频以及视频下的留言，有善意的，也有恶意的，这种时候小朋友又会怎么想呢？ “他很聪明，会删掉那些不好的评论，也会关掉评论的功能。” “他也很清楚知道，评论是评论，我是我。” 她指出，网络霸凌是文字，可以在网上留存很长时间，比语言霸凌的杀伤力更大，所以要适当地协助孩子将“评论”和“本人”的关系分割出来。分不清伤害行为 “不仅仅是在网络，可能是因为少子化的关系，你会发现在现实生活里，很多孩子也是分不清霸凌、嘲笑还是批评。 “他们会用‘丑’‘呆’这种词汇去说同学，所以就会跟他们讲：也许是因为家中独生的关系，当同学这么说你的时候，可能没想到会造成伤害。” 在这种时候，为孩子培养的自尊心往往能够抵御这些怀揣着恶意的语言。尽管他做的每件事于成人而言不一定完美或有意义，可当他有成就感时，要给予肯定，比如她会肯定孩子在制作视频时，愿意付出的努力以及学习的新技术，肯定他的自尊感，而非盲目吹捧赞美。当有留言嘲讽儿子丑时，她就曾带着他站在镜子前展开以下对话：她问：“你觉得我丑吗？” 儿子答：“你不是很美，但我还是很爱你。” 她笑说：“对啊，我们每个人不是很美，但我就是我，你爱我不是因为我很美。但同样的，我爱你也不是因为你帅，所以我们要对自己长相有自信，爱上自己的身体，才能活出自己。” 她强调，切忌采用打击式的“激将法”，要让孩子感受到无论如何，他都值得被尊重。灌输正确价值观，不做霸凌者每当在网上看到一些用词猥琐或恶毒的留言时，我不禁会思考若这些人的父母看到他们的言语如此粗俗无礼，恍如无下限的老色狼或小太妹，会作何感想？反正，莫淑清作为母亲是难以接受的。 “我们不能抓行为，而是抓核心，就是价值观，我们的价值观是善的，不是恶的。有意伤害人家的话不要说。” 孩子受到同学影响也在所难免，所以家长的适时引导此刻就要发挥关键作用。 “有时孩子从学校回来，也会说朋友都这么讲，我为什么不可以？我们就要抓回那个价值观。 “告诉他，我们知道这个世界有很多人会讲这些话，做这些事，但我们可不可以说不呢？能不能易地而处，别人这么说你时，你会觉得难过，那你对别人这么说，别人也会伤心。” 她坦承，父母对孩子的影响力可能远没有朋友和社会来得大，也只能从日常生活中尽己所能一点一滴地注入。 “现在的父母最难为的是，孩子的世界很大，可我们占据的地方小。” 另外，当孩子们使用那些粗俗恶毒的词汇时，极有可能只是复制粘贴地跟风，并不理解其含义，所以家长可逐一分析那些词汇会引发怎样的反应，以及会给别人带来什么伤害。 “然后就问孩子，你想不想给别人这样的留言？如果别人这么留言给我，我也会很难过，我也不想你被这么对待，没有一个人应该这么被对待。” 从小培养同理心她提到，这时代的孩子越来越需要同理心的培育。 “7岁至9岁是孩子是寻找自我认同感的时候，也是与父母关系最好的时候。此时，你不要去管理他的行为，而是培养他的同理心。” 怎么培养呢？一切要从父母开始，当他开始懂父母、照顾父母、同理父母，他的同理心才会培育起来。 “这是由于父母与孩子之间有情感关系。你不要让他去同理别人，别人跟他没关系，他同理不了。 “比如我说你这样对我，我会难过；我看到这样的留言会伤心、害怕。通过情绪的同理部分，孩子就知道他不该这么对别人，别人也不能这么对他。” 让孩子明白你的担心莫淑清提起，8岁的儿子因为开设了YouTube频道而与一名经常给他留言的西班牙网民交好成为朋友，将聊天阵地转移到聊天应用程式Discord。这时候，她又怎么做呢？偷偷看儿子的聊天记录吗？ No，no，no，这是最下乘且破坏亲子关系的做法。她得知后，便向儿子强调：“你能说这是秘密，我可以不看，但是你这个年龄拥有秘密，会让我更恐慌、更担心。” 听了母亲的这番剖白后，他同意让她查看聊天记录。 “我看聊天记录，他们之间的言论是胡说八道的。我就告诉他，在不暴露身分、地址、年龄等真实信息的情况下，即便是网络交友也要真诚，不能欺骗对方，不能吹得天花乱坠。 “在这种陪伴的过程中，他一定会出很多这种差错，可就是要慢慢拉回来，调整回来。” 如果因为担忧和焦虑而采用强硬的手段禁止孩子上网，可能会适得其反，且并非长久之计。 “在给孩子手机之前，会跟他说明，我不会阻止你在网上的动作，但你必须告诉我你在网上发生什么事。” 更多文章：家有失智者照护有窍门错戴耳机听力受损请尊重孩子的隐私，性教育启蒙从生活中贯彻留不住生命，把爱留给家人

3年前

【重拾新村生活法】黄秀仪／自种黑豆粒粒香

黑豆的类型多种多样，单单有文献记载的就多达65种。有的品种高贵，身价不菲，有的也挺庶民，只要好好照顾，就能长出一大堆。即便是新村的环境，亦可种出品质不错的黑豆，让人一饱口福。父母亲的老朋友杨欧先生早前自种一些黑豆，收成后便与亲友结缘，人人皆收到一罐。他说，这款黑豆用来煲排骨，便是一锅既简单又滋补肾骨的良品。鉴于父亲喜欢吃猪尾巴，我就以猪尾巴煲黑豆。黑豆经过两个多小时的熬煮，质地软糯，果然很好吃。不过，有一点要注意的是，黑豆相当滋补，食用分量要拿捏恰当方不会“上火”。更多文章：【重拾新村生活法】黄秀仪／吃过平安粥年年幸福年【重拾新村生活法】黄秀仪／树上蔬菜香椿【重拾新村生活法】黄秀仪／香蕉盛产时，就做点心！【重拾新村生活法】黄秀仪／菜豆叶

3年前

【重拾新村生活法】黄秀仪／福建女儿糕

福建人有一种传统糕粿叫“白粿”，别称“猪头糕”或“女儿糕”。前者称谓源自要用猪脸颊上面的肉来炒粿而得名，后者则是家中双亲往生后，要由女儿准备这款糕粿才算好命而名之。在日常，也有人家由于喜欢吃，便会自个儿做来吃，主要原因是白粿口感是Q中带一点粘性，是新村不少老一辈人的最爱。本品制法虽简单却还是有诀窍。材料是糯米粉与粘米粉，比例是1：1，并得加上适量的盐、食油、热水及温水揉匀成团。接着，切成小剂子及揉搓成圆状后。取一个有凸出来图案的盘子，将粉团盖上盘上的图案、压平即成。然后，准备一锅热水、一盆冷水及过滤网或筛子，把制好的粿放入锅中煮熟。原本的做法是用蒸的，可是会比较耗时。像煮汤圆那样，白粿在热水中浮上来表示熟了，捞起来放进冷水中“过冷河”后，滤干水分便完成了。要吃时，可像吃潮州炒粿角那样切成厚片拿来炒，佐料随喜配搭，如香菇片、肉片、虾米、韭菜、鸡蛋、豆芽等皆可。茹素者可用萝卜丁、菜脯、黑木耳、金针菇等同炒，都很美味可口。更多文章：【重拾新村生活去】黄秀仪／腌渍小红葱头，大热天的开胃品【重拾新村生活法】黄秀仪／新村星级茶点——芝麻番薯饼【重拾新村生活法】黄秀仪／缓解便秘的番薯叶粥【重拾新村生活法】黄秀仪／香浓班兰叶酱【重拾新村生活法】黄秀仪／白粥油

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