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中网疯传“泳池暴走减肥法”行吗？　医生：长期恐诱发椎间盘突出

夏天高温来袭，不少人选择到泳池运动减重，近来更掀起一股“水中暴走”热潮。有人日前在网上分享，自己靠着每天在泳池快走5公里，成功瘦下1.15公斤，引发不少网民跟风。

2星期前

女子想靠“瘦瘦针”减重遭拒医生：先建立健康生活基础

年轻女子到诊所要求施打近年被视为减重捷径的“瘦瘦针”，惟医生在了解其生活习惯后，果断拒绝施打。

3月前

肥胖引发三高代谢疾病药物与手术稳定体重

Newswire《医识力》于昨午主办的“医学减重全攻略：药物、手术与长期体重管理策略”医学减重讲座，吸引约211人参与，共同了解减重知识。

4月前

减重不是二选一药物与手术联手逆转代谢病

对普罗大众而言，肥胖（fat）往往被视为外观问题，例如身材臃肿、行动不灵活，或较难买到合适的衣服。然而，从医生的角度来看，肥胖绝不仅仅是外貌上的困扰，而是一种疾病（disease）。肥胖症会显著增加多种代谢性疾病的风险，包括心血管疾病（如心脏病和中风）、二型糖尿病、高血压、骨关节炎、睡眠窒息症以及多种癌症。同时，医学界已证实，肥胖属于一种慢性发炎状态，不仅会导致代谢异常，甚至可能缩短预期寿命。换言之，肥胖对健康所带来的负面影响是深远且严重的。

4月前

林仁吉／瘦瘦针掀热潮黄连素能否成替代品？

6月前

实行“211餐盘法” 女子成功甩肉24公斤

高雄市桃源、那玛夏及茂林3个行政区原住民身体质量指数BMI及腰围异常率高，为降低代谢症候群风险，卫生局去年（2025）开设11班减重课程，参加的

7月前

两个月内奋力减肥消拯员铲肉22公斤夺冠

从93公斤减重至68公斤！消拯员在两个月内铲肉22公斤，夺得槟州消拯局“体重管理计划”的冠军荣耀！

7月前

带你看世界

黑咖啡配运动！男子3个月瘦7公斤血糖回稳

每天早上起身后都来杯咖啡，除了能提神之外，如今越来越多研究证实，黑咖啡有助于保护肝脏、肾脏，并改善胰岛素阻抗，甚至有机会逆转早期糖尿病。

8月前

带你看世界

健身房办封闭式减重比赛！ 90天内减50公斤送保时捷

山东滨州一家健身房昨天发布一则减重比赛公告，只要在90天内成功减掉50公斤的参赛者，就能免费获得一辆保时捷Panamera，相关消息瞬间引起热议，当地不少人争相报名。

9月前

做家事比运动更燃脂！日媒：瘦身家事榜首 3天腰围狂减7.5公分

追求窈窕身材是许多女性的毕生课题，如果不靠严苛饮食控制与激烈运动便能减重，无往疑是个令人振奋的消息。

9月前

带你看世界

吃播网红动缩胃手术减重坦言不切恐仅剩3年寿命

中国知名吃播网红“沈阳山胖”自曝接受了缩胃手术，称因体重曾飙至约175公斤，加上健康亮红灯，决定透过医疗手段减重，事件瞬间引发热议。

9月前

带你看世界

【“营食专栏 ”】黄丽玉／米饭有这麽可怕吗？

10月前

方婉靖／减重失败？10个隐藏元凶揭秘

11月前

人人钱不够用又想减重麦当劳推出大人版Happy Meal

售价便宜的儿童餐，正成为美国成人外食族的新选择；除了经济实惠、份量也更没负担，美国麦当劳赶上此一趋势，推出大人版的快乐儿童餐（Happy Meal）。

11月前

中国公司发起奖金减重 00后女生90天狂甩40斤

中国深圳一家公司以100万元（约58万6778令吉），发起“有奖减重”活动，一名00后女生在90天内狂甩40斤，获得2万元（约1万1735令吉）现金。

12月前

赵智豪／常运动吃很少还是瘦不下来？

1年前

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