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发布: 3:00pm 23/07/2026

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男儿有泪不轻弹反而害了婚姻?LPPKN揭“有毒大男子主义”根源:从小被教导不能示弱

(八打灵再也23日讯) 不少男士在面对夫妻矛盾或情绪困境时,往往习惯隐忍不发、拒绝沟通,甚至抱持“我就是这样,凭什么要我改”的态度,却不知这种行为已悄然侵蚀伴侣关系,成为的最大杀手!

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国家人口及家庭发展局()家庭福祉组辅导与干预分部主任莫哈末诺赛曼指出,这种现象在心理学上被称为“未觉察期”(Precontemplation stage),即当事人完全没有意识到自己的行为有问题,更未察觉到自己有改变的必要。

他日前做客LPPKN播客节目“绅士:不仅仅是硬汉”时坦言,该局接获的婚姻辅导个案中,许多家庭冲突的根源,正正在于丈夫根本没意识到自己的言行塑造了“有毒”的婚姻氛围。

莫哈末诺解释,“未觉察期”的形成并非一日之寒,而是从小受到家庭教育与生长环境的深远影响。

“许多男孩在成长过程中,被社会与家庭灌输了‘男儿有泪不轻弹’、‘不能暴露脆弱’的观念,久而久之将这些行为内化为自身性格的一部分。”

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他说,当这些男孩成年并步入婚姻后,就会固执地坚守“我向来就是这样,为什么要我变?”的思维习惯。由于男士完全感觉不到改变的必要,妻子往往就会觉得他们展现出了“有毒的”。

莫哈末诺强调,在提倡积极男性气概的现代社会,一名真正的“绅士”绝非仅仅表现得外表强壮或硬朗,更重要的是懂得尊重伴侣、学会倾听,并在双薪家庭时代主动与妻子共同分担家务与家庭责任。

他说,绝大多数夫妻关系的恶化,都源于这种缺乏沟通的“未觉察期”。但只要给予适时引注与倾听平台,危机往往能出现转机。

“在我们的辅导室里,经常看到许多男士明明已经眼眶泛红、泪水在里面打转,却因为自尊心和尴尬感,死死强忍着不让眼泪掉下来。”

他指出,只有引导他们卸下心理防备,让那滴眼泪顺畅地流出来,长久以来压抑在他们心底的负面情绪才能真正得到释放。

他补充,为了帮助男士克服自尊心障碍,辅导员会使用“镜面反射”等心理辅导技巧以及心理测评工具,引导丈夫站在妻子的角度换位思考,从而建立起健康、双向的婚姻沟通桥梁。

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