研究发现高温加速衰老 专家：开冷气才是正确选择

（北京23日讯）一到夏天，“开不开空调”成为不少家庭的争端：年轻人更爱凉爽，空调一吹就是一整天；有些中老年人却坚信总吹空调不健康、身体也受不了，再热也要忍着……这两种情况到底该听谁的？

最近，多项权威研究给出了一个颠覆认知的答案：长期忍受高温，真的会加速衰老。更让很多人意想不到，就在近日中国国家卫健委的发布会上，连一向讲究“顺时养生”的中医专家都公开劝大家：天热就要开空调，硬扛高温对健康毫无益处！

长期暴露在高温环境，不仅可能导致肥胖及代谢异常，还会加速人体衰老、增加中风风险，甚至影响大脑认知能力！

根据《人民日报》报道，中南大学科研团队今年4月在国际期刊《细胞》（Cell）发表研究，连续追踪长沙342名外卖骑手整个夏季的高温暴露情况。

研究发现，受试者待在摄氏3至36.9度环境的累计时间越长，后续体重、身体质量指数（BMI）及腹部内脏脂肪增加越明显；而长期暴露于摄氏37度以上极端高温的人群，腰围及空腹胰岛素水平也较高。

研究指出，高温不仅影响当下身体状况，更可能持续削弱脂肪代谢能力，使人体未来面对高脂饮食时，更容易囤积脂肪，并逐渐走向肥胖及代谢紊乱。

天津医科大学总医院全科医学科副主任医师刘沛指出，夜间高温才是真正容易被忽视的健康杀手。