公卫专页:呼吸暂停呛醒嗜睡等 打鼾伴随数症状须提防

（八打灵再也24日讯）许多人认为睡觉打鼾是正常的事，但如果睡眠期间伴随呼吸暂停、呛醒、喘不过气、睡醒后依然疲惫、晨起头痛、白天容易嗜睡，甚至开车时打瞌睡等情况，就不应该被视为正常现象，这有可能是患上睡眠呼吸中止症。

大马公共卫生脸书专页发文指出，社交媒体Threads上一则关于睡眠呼吸中止症（Sleep Apnea）的分享，正引起许多人的关注。

或患睡眠呼吸中止症

不过，让许多人感到震惊的，不只是打鼾声本身，而是当大家亲眼看到一个人在睡眠过程中，竟然会一再停止呼吸时，才意识到问题的严重性。

一直以来，许多人都认为打鼾是很正常的事。“应该只是太累了吧”、“可能是睡得特别香”、“他一直都是这样的”。

事实上，睡眠呼吸暂停症并不只是睡眠问题，它可能影响体内氧气供应、睡眠质量、专注力、情绪状态、血压控制，甚至日常生活中的安全。

最令人感叹的是，有时候身边的人早已发现这些征兆：伴侣每晚都听见异常的鼾声、孩子看到父亲坐在电视机前睡着、朋友发现你总是昏昏欲睡，但你自己却觉得：“我只是累而已。”

贴文提醒，如果曾有人提醒你打鼾声很大，或发现你睡觉时会突然停止呼吸，请不要因为尴尬而拒绝求医检查。