乐活频道 | 人生下半场 活出正能量 百乐姐妹会凝聚力量造福社区

章水英：人总要“走出来”心情才开朗

章水英受访时说，百乐姐妹会一路走来，始终秉持着互相扶持、关怀同伴的初心，能帮就帮、一切随缘，希望每位姐妹都能走出家门，找回属于自己的生活，不再独自承受负能量。

谈及人生感悟，她说，许多女性到了一定年纪，总习惯性地把自己困在家庭里，整日围着家务与孙辈打转，久而久之容易感到委屈、压抑，甚至慢慢与外界脱节。人总要走出来参与、交流，心情才会开朗。

过得舒心自在就是最好状态

“有人说女人辛苦，其实苦不苦，更多在于心态。学会释放压力，别太执着、别想太多、不强求，懂得知足常乐，日子往前看，过得舒心自在就是最好的状态。

“我们身体还算硬朗，总想多做点有意义的事。人生说长不长，来到人生这个阶段，最重要是健康和开心，照顾好自己，孩子们也才能放心；若是身心出了问题，反而给家人添加更多麻烦。”

7月联合分享会交流家庭故事

她提及，如今各类团体活动越来越多，类似双亲节主题活动年年都有，姐妹会想着突破框框，于是今年准备配合直凉州议员在7月举办“我家的故事”联合分享会，以“分享人生点滴，交流家庭故事”为核心，希望通过讲述彼此的经历与感悟，让更多人从中获得共鸣与温暖。

“人的一生起起伏伏，到了这个年纪，更懂得放下过往，珍惜当下，好好品尝当下的甜与安宁。希望姐妹们不再被传统角色所捆绑，不把委屈自己当作理所当然，而是主动走出小圈子，结交同伴、参与社会、丰富生活。

“我们不求做什么惊天动地的大事，只愿以微小的行动传递温暖，让自己开心，也让身边人感到快乐，这也是姐妹会最朴实也最动人的生活哲学。”

对她们而言，健康的身体、自在的心情、志同道合的伙伴，便是岁月给予最珍贵的礼物。这股简单而温暖的正能量，也正感染着更多同龄人，让大家明白：人生下半场，同样可以活得精彩而从容。

苏苔燕：女性不应止步于家庭

苏苔燕于2022年加入百乐姐妹会，她说，这里是姐妹们连接职场、育儿及退休等各阶段的女性，集中资源为女性健康、教育与权益发声。

她很开心成为该组织的一分子，并指现代女性不应止步于家庭而已，应通过务实的社区活动，共同为本地带来实实在在的正面改变。

“我认为，现代女性应该走向更广阔的世界。”

陈丽华：与姐妹互动感恩满足

陈丽华指出，她受教育程度不高，小学毕业就走进了胶园帮忙父母割胶。那时候，老大骑着脚踏车载着3个弟弟一起在胶园里挥汗割胶，那段日子虽然辛苦但也踏实。

“老天给了我这辈子最骄傲的成就就是4个女儿，我对她们严格管教，也坚持给她们最好的，如今她们个个事业有成、懂事又孝顺，这就是我人生最大的成功。现在我已经退休了，很开心能够加入姐妹会，跟其他姐妹们互动，心里全是感恩与满足。”

邓美梅：姐妹互取暖更有意义

邓美梅于2014年加入姐妹会，她很开心从中认识了很多新姐妹，大家互相温暖，让人生更有意义。

“其实女人都比较注重情感，我最难忘的是有次一位同学帮我庆祝生日，不仅贴心地请吃大餐，还陪我去痛痛快快地唱卡拉OK，最后还塞了一份沉甸甸的大红包。”

“这份无微不至的关心和心意，直到今天想起来，心里依旧满满的都是感动。同样的，在姐妹会，我们也互相关心，这份情谊会一直珍藏在心里。”

廖艳红：盼传递姐妹会温暖

年轻的廖艳红（40岁）是在2015年左右加入了姐妹会。

“当时的主席是从小看着我长大的长辈，她家就住在我外公家对面，后来她主动邀请我加入，我也没多想就答应了。刚加入没多久，刚好遇上双亲晚宴，他们就让我帮忙当司仪。”

“慢慢我发现，会里多数是长辈，不太擅长打字、做视频这类事，所以我就主动承担起文案整理、视频制作、活动主持这些工作，也会帮忙构思和协调活动流程。姐妹会有许多大型活动。一开始我还挺不习惯，总觉得自己年纪轻，跟长辈们在一起有些拘谨尴尬，但后来看着双亲晚宴越办越有规模，最多能摆到四五十桌、四五百人参加，我才慢慢体会到它的意义。”

“姐妹会成立初衷是希望姐妹们在孩子长大以后，能有自己的社交圈子，大家一起旅行、聚会，到会所聊聊天，丰富退休后的生活。对年轻姐妹来说，或许吸引力确实不大，但对于妈妈和阿姨们一定是很有帮助、很有归属感的地方，希望社团能继续把这份温暖传递下去。”