84%大马人缺乏运动 卫长：静态生活易患慢性病

（加央19日讯）卫生部长拿督斯里祖基菲里说，静态的生活方式是导致慢性疾病风险上升的主因之一。

他引述2023年度全国健康和发病率调查（NHMS）结果指出，有高达84%大马人缺乏运动。最令人担忧的是，每2名成人中，有1人每天花上超过2小时保持静态活动，如长时间坐着、躺着或倚靠的姿势。

“根据2023年NHMS报告，大马成年人的体力活动量比例较2019年高出4.8%，从2019年的25.1%增至2023年29.9%。”

今日举行的2026年北马活力嘉年华暨全国世界体力活动日上，祖基菲里通过讲稿传达上述讯息，其讲稿由卫生部（公共卫生）副总监依斯慕尼医生代读。

身体力行推广健康生活

祖基菲里呼吁卫生部同仁，除了照顾民众的健康，也要成为实践健康生活习惯的榜样，必须以身作则推广健康生活，才能更有效为民众传递健康资讯。

他补充，卫生部也推展“卫生局健康挑战赛”，比赛从本月27日至7月27日，为期90天，让公务员通过“公务员健康倡议”（i-PASS）数字平台培养健康生活文化习惯，以及加强团队合作精神。

此外，祖基菲里也提醒民众，要做足防范措施来应对酷热天气，包括每天饮用充足的水分、避免在早上11时至下午4时进行户外活动、穿轻便衣服、做足防晒等。