能量饮喝太多 恐伤泌尿生殖健康

（台北17日讯）熬夜加班或运动前，你是否习惯灌一瓶能量饮料提神续命？

小心一时提神，长期却可能为泌尿生殖系统埋下健康隐忧。

台湾内湖三总泌尿科医师江佩璋在脸书发文提醒，过度依赖提神饮料正透支泌尿生殖系統健康。

3类成分需注意

他指出，能量饮料中含有3类需注意的成分，分别是高咖啡因、高糖分，以及如瓜拿纳等刺激性成分。

他说，咖啡因含量偏高，除了刺激大脑，还会直接刺激膀胱平滑肌，降低尿意阈值；高糖分加上尿液浓缩，可能让尿液环境更适合细菌滋生。

“最后则是隐藏版刺激物瓜拿纳，这种超高浓缩咖啡因搭配牛磺酸，会加重细胞氧化压力。”

藏3大杀伤力

江佩璋进一步列出能量饮料对泌尿生殖系统的3大杀伤力，即下泌尿道灾难、男生精子质量受影响及女性受孕卡关。