大马5大致胖饮料榜单出炉！ 网民震惊：冠军竟是它！

（吉隆坡20日讯）大马公共卫生提醒大马人，甜饮料实际上更容易使人发胖，并列出最致胖的5种大马饮料，其中名列榜首的是众所周知的冰奶茶！

大马公共卫生在脸书发文声称，易让人发胖的另外4种大马饮料为特浓美禄、荔枝水或玫瑰露加奶、奶咖啡或冰咖啡，以及珍珠奶茶。

该组织表示，很多人以为自己发胖，是因为吃得太多，但都没注意到，这其实跟所喝的甜饮料有很大关系。

帖文称，马来西亚的甜饮料不仅超甜，而且高热量、不含纤维，而且比食物吸收得更快。

“这就是为什么身体更容易将多余的热量，以脂肪的形式储存在体内的原因。”

这5种饮料实际上比一碟米饭更易让人发胖，也是为什么即使感觉吃得不多，但体重也依然在增加。

该组织指出，冰奶茶看似一个清凉的饮品，但它含有的炼奶与糖份，超过一份白饭的卡路里，很容易被吸收，导致血糖飙升，脂肪更容易被储存在体内。