专家: 职场需要同理和支持 记得自我疗愈 陪伴家人

（八打灵再也15日讯）国家人口及家庭发展局（LPPKN）心理官员莎拉达蒂维说，职场需要同理和支持，同时别忘记抽时间疗愈自己、陪伴家人。

莎拉达蒂维表示，没有人应该独自面对压力，精神健康问题并非无解之事。

“一切问题，总有出路与援助可寻。人们应该敞开心扉，善用现有的辅导服务，比如国家人口及家庭发展局和社会福利局的辅导资源。”

她昨晚在马新社电视的“家庭视角下的爱”播客节目中，以嘉宾身分谈论《焦虑、压力和倦怠：何时该寻求协助？》这一主题时，如是分享。

国家人口及家庭发展局有推出各种协助心理健康的方案与模块，包括呼吸疗法和笑疗法，随时欢迎民众咨询求助。

该局网址：https://www.lppkn.gov.my。