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澳洲羽球公开赛| 3局险胜印度阿卡希黄玲青晋次圈遇更大考验

大马女单黄玲青週三在澳洲羽球公开赛首圈，和印度对手阿卡希激战3局后险胜对手，艰辛杀进16强。

1星期前

新加坡羽球公开赛| 错过领先和赛点黄玲青替补参赛首圈出局

大马国家羽球队女单黄玲青错过领先大好局势，最终却遭对手逆转，无缘晋级新加坡羽球公开赛次圈。

3星期前

大马羽球大师赛| 佐纳森归咎男单失利三大因素压力打法落伍信心不足

（吉隆坡21日讯）大马国羽男单前景令人担忧，单打教练总监佐纳森语重心长希望球员能调整心态，自我醒觉、刻苦自律、能接受改变，向女单球员看齐，才能争取突破。在本周主场大马羽球大师赛（超级500赛），没有一位大马男单球员闯进次圈，包括国羽的梁峻豪和贺首维皆止步首圈，国羽的尤阳及自由人詹俊为、艾迪尔、郭景宏及林明宏皆在入选赛出局。反而在女单赛中，大马有勒莎娜和吴堇溦晋级16强，黄玲青惜败给越南的阮翠玲，缘悭16强。勒莎娜今日更进一步力克世界排名第9的日本新星宫崎友花，一举杀进8强。强调球员应自我醒觉反省佐纳森在总结大马国羽单打的表现时，不断强调球员的心态非常重要，球员应自我醒觉，照照镜子反省自己。佐纳森将男单在大马大师赛的失利归咎于三个因素：无法承受观众的压力、打法不适合现代男单比赛的要求，以及从汤姆斯杯延续下来的信心不足。 “稳定性以及给对手施加压力和紧张感的能力，比你如何完美地完成每一次击球更重要。” “我们必须偶尔相信自己的防守。” 现今男单更讲究战术控制与耐性这名丹麦教练表示，大马男单球员目前仍偏向依赖“力量”和“主动进攻得分”的打法，但现今世界顶尖水平的比赛，更讲究的是战术控制以及耐性。 “我们必须接受这一点，那就是我们必须适应男单在高水平比赛中的打法，稳定性至关重要。” 勒莎娜黄玲青展现进步佐纳森呼吁男单向女单看齐佐纳森也以国羽女单的进步，做为男单组的借镜。目前，国羽首号男单梁峻豪（世界排名25）今年26岁，22岁的贺首维世界排名45，21岁的尤阳世界排名78。 [nonvip_content_start] 佐纳森于2025年1月加入国羽执教单打，在此期间，他见证了世界排名第32的勒莎娜从50名之外一路攀升，以及世界排名第33的黄玲青从第95跃升至如今的水平。这两位球员都已从国际系列赛和挑战赛晋级到超级300和500赛事，并取得了不错的成绩，其中包括战胜了加拿大选手李文珊和泰国的李美妙等世界排名前10的选手。与男单形成鲜明对比的是，在大马大师赛上，梁峻豪和贺首维在首圈即遭淘汰。女单克服初期艰难阶段佐纳森表示，女单球员在训练初期就面对不舒服的阶段：“进步并非来自单一的战术调整，而是需要日复一日地坚持执行长期计划。” “当事情出错时，她们会反思。而当她们照镜子时，她们看到的是谁？是她们自己。” 内部坦诚相对与争执促成成长他表示，女队内部坦诚以及有时争执是她们成长的关键，队员们愿意承担责任，而不是推卸责任。 “她们在这方面非常坦诚，虽然有些争执，但她们确实很坦诚。” “记住，教练可以给你建议，但执行的人是你。我们可以制定最好的计划，但如果你不执行，那就毫无意义。” 女单接受尝试不同改变他说，女队球员开始在球场尝试不同的改变，虽然有些不适应，但相信这个过程不会马上看到有成效。 “女队更注重长期发展，结果可能不会在今天或明天就显现，但从长远来看，它会引领我们走向成功。” 坚信自律是关键因素他表示，如果男单想要像女队一样取得进步，就需要从内部做出改变。 “我坚信自律是关键因素。” “选择从事这项运动，最重要的就是这一点。你必须在各个方面都保持自律。你必须时刻保持好奇心，想方设法提升哪怕5%的水平。这些才是决定胜负的关键所在。” “教练可以教你一些东西，但如果你不愿意接受并适应这些新方法，那么你的未来将一片黯淡，因为羽毛球运动正在不断发展。” 佐纳森还强调，即便改为15分制也不能解决问题，因为球员不可能在一局比赛中打出15个制胜分。

4星期前

【视频】大马羽球大师赛|决胜局错过3赛点玲青输在不够经验

（吉隆坡20日讯）国羽女单黄玲青周三在大马羽球大师赛（超级500赛）女单首圈赛中错过3个赛点，惜败给越南的7号种子阮翠玲，坦言自己在关键时刻的经验不如对手。黄玲青（世界排名33）经过72分钟激战，以21比12、13比21、23比25不敌阮翠玲，缘悭女单16强，并吞下二连败。玲青在决胜局一度握有3个赛点，分别是20比18和21比20，尤其是20比19一记左边球，司线员判界内球，而阮翠玲挑战鹰眼，最终是稍微出界，使玲青与胜利擦边而过，也空欢喜一场。在加点赛中21比22、22比23落后下连救2个赛点，可惜最终再连丢2分，而吞下惜败。（苏欣薇摄）玲青在赛后表示，自己在关键时的经验不如成熟的阮翠玲，因此种下败因。 “加点赛中我并不紧张，只有20比19时，等待鹰眼判决，心情才无比的紧张，其他时候，我还能控制自己的紧张情绪。” 她表示，对自己在决胜局加点中惜败，感到非常可惜。 “我在比赛中有时犹疑，尤其是次局，这个弱点必须有待改善。” 黄玲青对下周是否能参加新加坡公开赛（超级750赛），坦言目前仍是一个未知数，她现在被列为第一顺位替补，若有人退出，她才有机会填补。

4星期前

大马羽球大师赛| 对阮翠玲2连败黄玲青3局憾负

国羽次号女单黄玲青今晚在大马羽球大师赛，以21比12、13比21、23比25败给越南7号种子阮翠玲，错过了与队友吴堇溦、勒莎娜携手晋级16强的机会。

4星期前

泰国羽球公开赛| 贺首维勒莎娜黄玲青纷退赛佐纳森：选择性参赛有利球员

大马国羽队单打教练总监佐纳森认为，选择性参赛并优先安排重要赛事，是球员取得进步的关键。这也是男单贺首维、女单勒莎娜和黄玲青退出下周泰国公开赛（超级500赛）的原因。

1月前

2026汤尤杯|关闭社媒屏蔽外界干扰黄玲青只专注在进步

许多人对大马女队在丹麦霍森斯闯入尤伯杯8强，终结16年等待的成绩感到满意，唯独大马国家羽球队次号女单黄玲青并不满足。

1月前

2026年尤杯8强战 | 黄玲青遭陈雨菲横扫中国零封大马晋尤杯4强

大马女队周四尤杯8强挑战卫冕冠军中国，继勒莎娜和“妏馨组合”王馨渝与陈韦妏奋战惜负后，第三场女单黄玲青遭陈雨菲横扫，中国3比0零封大马晋半决赛。

2月前

2026汤尤杯|小组两连胜提前出线大马时隔16年再闯尤杯8强

大马女队以最强阵容出击，轻松以5比0大胜南非队，在丹麦霍森斯尤杯B组拿下两连胜提前出线，时隔16年再闯尤杯8强！

2月前

2026汤尤杯 | 黄玲青续带伤上阵大马强阵出击南非

大马女队以最强阵容出击南非队，放眼在丹麦霍森斯尤杯B组拿下两连胜出线！

2月前

2026年尤杯 | 因伤不敌土耳其女将黄玲青：一切都失去掌控

苦战3局输给排名低于自己的土耳其女将巴伊拉克，大马女单黄玲青赛后直呼在场上“一切都失去掌控”。

2月前

2026年尤杯 | 黄玲青次场告负大马遭土耳其追平

在2026年霍森斯汤尤杯羽球赛的尤杯B组首轮对阵土耳其，大马女团于首场女单赢球后、次场女单告负，目前双方以1比1平手。

2月前

2026汤尤杯 | B组首轮战土耳其大马女团冀旗开得胜

在2026年霍森斯汤尤杯羽球赛初登场，大马女团放眼“破土”旗开得胜！

2月前

视频|国羽女单能在尤杯制造惊喜黄玲青：我们已更拼搏

近期表现愈加出色，国羽头次号女单勒莎娜以及黄玲青都已有能力在即将到来的丹麦霍森斯尤杯团体赛制造惊喜。

2月前

赞羽总派遣年轻阵容征尤杯名宿：为马羽未来打下基础

大马羽总顶住了召入混双世界冠军杜依蔚和资深女双张湄鑫等球员增强尤杯阵容的“诱惑”，反而选择信任一支相对缺乏经验的年轻阵容，出战4月24日至5月3日在丹麦霍森斯举行的世界女子团体大赛。

2月前

亚洲羽球锦标赛 | 马4单打止步首圈勒莎娜晉女单16强

大马的勒莎娜周三在亚洲羽球锦标赛女单首圈赛中以2局擒下印度的丹薇，打响首炮；不过大马2男单梁峻豪、贺首维及2女单黄玲青与吴堇溦却纷纷失利，无缘晋级16强。

2月前

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