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匹克球已越打越激！物理治疗师：运动伤害病例激增

随着匹克球在全球范围的流行，其更快节奏、竞争性更强的比赛方式也暴露出一个潜在风险，对于那些身体准备不足的人来说，受伤的风险正在增加。

2月前

林本雄 | 匹克球热潮下的隐忧

这几年，匹克球（Pickleball）成了最火红的运动。这项融合了网球、羽毛球和乒乓球特点的运动，因为规则简单、球拍轻巧、场地较小，不但能锻炼身体，还能社交，无论是年轻人还是退休族都喜欢，难怪它在短短几年内席卷全球。

8月前

做对运动减重不负重保护膝盖减伤害

当行管令解除后，“报复性运动”也随之出现，但不同的运动伤害也层出不穷，其中膝盖损伤更是骨科门诊常见的病例，掌握好正确的运动方式，让膝盖可以长长久久才是正确之道。

3年前

不热身直接上阵运动不成反伤膝

走过3年的疫情，各行各业日渐复苏，人民的生活作息也重返正轨，除了基本的衣食住行之外，对于热爱运动的男女在经历长时间居家隔离的日子后，早已无法按捺那“蠢蠢欲动”的心。当政府宣布开放后，除了购物市场掀起报复性消费之外，在运动方面包括的锻炼、健身、球类、跑步、游泳等也出现了所谓的报复性运动，且因报复性运动而衍生出不同的运动伤害，包括不同程度的膝盖疼痛。

3年前

陈荣宗：两边鞋底磨损程度不一或有身体不对称问题

发现左右两边鞋底磨损程度不一？那有可能是身体潜藏了不对称（Asymmetry）的情况，需加以留意，以免造成运动伤害。

4年前

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