腹肌新闻资料 | NewsCove

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吉华二校大礼堂缺冷气经费锺如安愿用腹肌再换捐款

摄影：黄惠玲（亚罗士打26日讯）去年用60天练出6块腹肌的吉华华中二校第一副董事长拿督锺如安，今日再向慈善家拿督斯里周明德“喊话”，如果对方愿意再次支持，他愿意再挑战6块腹肌，为900名学生再拼一次。锺如安也是该校EconsaveNewswire华教义演工委会主席及校园设施提升与维修委员会主席。他于去年的义演筹款活动上，以“练出6块腹肌”为筹款号召，成功突破20万令吉目标，筹得28万令吉，其中15万令吉是由振兴集团执行主席周明德捐献，这笔经费也用于为该校完成建设活动中心。在活动中心完成建设后，校方将之命名为“拿督斯里周明德局绅活动中心”。该中心于今日举行开幕典礼，并由周明德和夫人拿汀斯里黄美玲亲临主持开幕仪式。感谢周明德慨捐打造活动空间锺如安在仪式上感谢周明德于去年二话不说，直接答应捐出15万令吉，也打造了今天这个遮阳挡雨的活动空间。他说，目前吉华华中二校的9项提升工程如火如荼地进行中，但经费仍不足，大礼堂仍缺冷气设备。他因此在开幕仪式上向周明德喊话说：“我想在这里公开跟拿督斯里周明德说，如果您愿意再支持冷气的经费，我也愿意再苦练一次6块腹肌，为学校的900名学生再拼一次！” 义演筹140万陆续展开提升工程锺如安在开幕典礼致词时说，该校在义演中筹获约140万令吉的义款，已陆续展开提升工程。他说，目前学校大、小礼堂已全面提升，安装了LED大屏幕、灯光音响，而教室投影与音响设备、篮球场电子计分板等也已完成提升。至于食堂扩建工程仍在进行中。 “接下来，校方计划为第二篮球场加盖、兴建遮雨走廊，同时全面改善厕所设施。” 他补充，大礼堂也完成了墙壁粉刷与地板翻新，但少了冷气设备，因此希望周明德可再次慷慨解囊捐款，安装冷气设备。去年10月10日举办的“EconsaveNewswire华教义演”，是由吉华二校承办、Econsave与《Newswire》联办、《光明日报》协办的活动，成功筹获逾142万令吉，推动校园9项提升与维修工程。蔡德兴：续打造更优质学习环境吉华二校董事长拿督威拉蔡德兴说，去年筹款活动涵盖9大项目，而活动中心是其中最重要的建设之一。他说，未来，董家教将继续努力，持续提升校园硬体设备，为师生打造更优质的学习环境。他感谢2名核心功臣，即热心教育的周明德慷慨解囊，为学校提供了最关键的支撑，以及锺如安的坚持和统筹募捐，让学校提升工程顺利展开。他说，这份成果凝聚了董事会、家教协会、校友、家长、热心人士及校方团队的共同努力，让学生在更舒适的环境下学习和交流。戴义维：活动中心落成盼善用家协主席戴义维说，随着活动中心落成，希望学生可善用此设施，发掘潜能和培育团队精神，打造属于青春记忆的闪亮舞台。他感谢董家教成员和热心人士的捐助，让这活动中心顺利建成。校长廖雪萍则希望学生在这舒适的环境中，全面发挥德智体群美，同时提升交流能力及社会适应与创新实践能力，将来在社会上成为独当一面的人才。她感谢社会人士对该校的贡献，她承诺校方将会善用校园新建设，积极培育人才回馈社会，让这活动空间更有价值，不沦为中看不中用的堂皇建筑物。出席者有董事会法律顾问拿督贺天山、第二副董事长郭松桉。

3月前

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中国网红砸230万打40次玻尿酸求“完美腹肌” 专家警告恐肌肉变形

中国黑龙江一名网红为追求完美身材，砸下人民币400万元（约230万令吉）进行40次玻尿酸注射，声称打造出中国首例人工八块腹肌。

9月前

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许褚转世！170公斤壮哥秀8块腹肌体脂率超15%颠覆外界印象

一名来自辽宁大连的00后健身男孩近日被网友翻出他的惊人身材而爆红。这名徐姓壮哥体重高达340斤（约170公斤），却拥有清晰可见的8块腹肌，被网友封为“当代许褚”。

9月前

【有痣青年】仔细地看看自己的身体嘛/陈奕君

每一次在女装试衣间，我都会听到隔壁的客人嫌弃自己的身体——哎我的屁股太大了塞不进这件裤子。我的手臂蝴蝶袖很明显所以不敢穿无袖。我的腰很粗欸穿这件连衣裙会挤出肉来。我的皮肤不够白皙啦不能穿这种颜色鲜亮的衣服。然后我从镜子里凝视自己：身体太瘦，穿不出需要肩背支撑的气场。连衣裙里，人显得飘荡可怜。短裤下，双腿像两根竹竿。背心、无袖上衣套在我身上，像营养不良的标本。不，这不是什么绿茶发言。这世界上确实存在着许多总是吃不胖的人类，而瘦子并没有比胖子更快乐自在。我要说的是，无论你是瘦子、胖子或标准体重，这世界上几乎每一个女人都不喜欢自己的身体。我们总能用挑剔的目光从自己身上找出各种各样的毛病。太瘦了或太胖了，其实是同一种污名，愧对了女人应该要努力让自己变美的义务。当面说别人胖，大家都知道这是没礼貌，也开始懂得体谅他人或许正在和某种疾病奋战，过着荷尔蒙失调的吃药人生。但瘦子哎，每一个人都如此自然地表达关心，有时还责怪你怎么不好好吃饭呢——到底我该怎么解释自己有正常进食、没有为了爱美而过度减肥或厌食呢？我的食量还比一般人大呢，要不我当面吃两碗饭给你看？我们当然知道怎么样的身体最好看，最符合主流审美标准。曾经流行过越瘦越好还要平胸的审美文化，而如今公认的完美身材，就是要前凸、后翘、细腰且大长腿，一点赘肉也不能有。更进阶的审美来自中产阶级视角：明显的腹肌线条和健身房锻炼痕迹，这个美丽必须彰显生活的阶级感。纯粹的饿瘦？太不高级了。不知道何时开始流传的数据，48公斤重的女人会拥有最理想的身形。于是我和朋友手拉手一同去健身房——我要增重5公斤，她要减重5公斤。那一整个月，我每天都要吃五次正餐和两次甜品，从早上8点吃到晚上11点，运动完还要灌下一大瓶蛋白质饮料；她不能碰淀粉，少吃调味料，每天眼巴巴地看着我吃冰淇淋。一个月后，我们如愿以偿，锻造出一个完美的肉体。确实，那阵子穿什么衣服都觉得自己是个走路有风的大美女。可是那样的快乐，非常短暂。原来也不过如此。为了维持这样的身材，我要继续过着每天一睁开眼就开始进食的生活吗？非常满意自己的身体我马上选择就此怠惰了。好不容易吃出来和练出来的肌肉，也在1年后完全消失。打回原形。可从此以后，我爱上了自己的身体。我的手指细瘦干瘪，但它却能灵巧地做出一个美味的墨西哥卷饼。人类虽然已经创造出了脑力惊人的AI，却还是造不出可以泡好一杯普通咖啡的机器人——我的身体是如此精细的构造，支撑着我整个生命力。我的身体，不是为了别人眼中的美而存在的。我们仔细地看看自己的身体嘛。骨头，支起形体。韧带，连接动作。血管，输送生命的养分。肌肉，赋予力量与轮廓。皮肤，温柔地将一切包裹。再往里，是红血球和白血球，淋巴和内脏，脑细胞的电光火石——它们日夜运作，守护着你，让你得以呼吸、大笑、拥抱、奔跑，它们都共同构成了你。你就是你，不需要挤压自己来符应某个外在强加的标准。它们勤勤恳恳地照顾着你，你现在的身体形态，是它们拼命为你塑造的灵魂居所。而那一个月的健身，也让我相信，如果你真的想有意识地创造一种不同的身体形态，它们也会愿意和你一起努力。所以，我爱我自然卷又毛躁蓬松的头发，看起来像永远睡不醒的小单眼皮，窄窄的肩膀却背得动9公斤的背包，两根鸟仔脚轻盈还跑得快，在人生这条路上和我一起走了好远好远。此时此刻，我非常满意和喜欢自己的身体。现在若再有人批评我这个死瘦子，我可以毫不介怀且笑嘻嘻地说：对欸，我好瘦的，你很在意这件事吗？那你要请我吃饭帮我变胖一点吗？

12月前

练腹肌参赛为吉华二校筹款锺如安花甲之年抱伤举哑铃

配合吉华国民型华文中学二校华教义演筹款，该校第一副董事长拿督锺如安再次投入重量健身训练，在专业教练和物理治疗医生的指导下，挑战自己60岁的身体练出6块腹肌，站上2025年吉打健美先生比赛舞台，盼为该校筹得20万令吉。

12月前

黄晓明狂晒8块腹肌网歪楼：为啥喜欢内裤外露？

黄晓明10日在朋友圈晒出减重前后对比，从凸肚到8块腹肌，立即引发热议。

1年前

找回那个我/林英翰（振林山）

新年除旧迎新，清箱理橱是必做之事，把长时间不用的东西来一次断舍离。打开房间里一个橱柜最底下一格，发现里面收放着多本旧相簿，是记录着以前的自己。手痒翻看一下，其中一张照片让自己也惊讶到了，那是初中二时拍摄的，地点在学校篮球场，当时身穿篮球衣，脚开一字马。原来，当年还能开一字马哦！ 30年过去，旧照对比现实，身形已走样的惨不忍睹，当年的一字马和巧克力腹肌，已变成今天的根骨僵硬及怀胎般肚腩，判若两人，谁说我就是我？以前那个我，已不是现在的我。曾经【星云】版有一位投稿人如是写：“老天爷让女人在40岁前十月怀胎，让男人在40岁后十月怀胎”，看看自己的现在，深感此作者真有见地，也形容得贴切。凡有见识之人，都知道维持好身段的方法，只不过啊，知道方法没有行动起来，就如知而不行，不为真知，要坚持做运动就像自己当《不可能的任务》的主角，身体发胖走样是剧情戏肉。古语有云“身体发肤，受之父母”，没有照顾好自己的身体，就是对不起父母，视为不孝。如今，真有感愧对父母，我没有顾好自己，不就是在毁掉父母的爱情结晶吗？好吧，新年除了大扫除，也要持新希望，今年就发愿把早已融化成一团的巧克力腹肌，把它们重新凝固起来，若有红利，希望能增强身体柔软度，再开一字马！

2年前

带你看世界

中国7岁童连咳10天不健身运动”咳出“8块腹肌

不健身，不运动，单靠咳嗽就能有8块腹肌？

2年前

带你看世界

巴黎奥运会

巴黎奥运会 | 转发陈年炫“腹”照小戴力挺林郁婷夺金

本届奥运会陷入性别争议的台湾女拳击手林郁婷，获好姐妹——台湾羽球一姐戴资颖炫“腹”力挺！

2年前

巴黎奥运会

屡被吐槽身材誓戒巧克力东尼：我要练出6块腹肌！

东尼因屡被攻击身材，誓要戒掉爱吃的巧克力，锻炼出6块腹肌好身材，一雪前耻！

3年前

王力宏掀衣露6块腹肌大马粉丝High喊6字

王力宏将于11月10及11日在大马云顶云星剧场举办2场《ONE Leehom Wang》世界巡演，47岁的他努力健身重训锻鍊，昨晚突然释出福利，在社群网分享健身操肌的视频，甚至加码掀开背心露出6块腹肌，让粉丝为之疯狂，留言直赞：“太绝了”、“成功的人总是自律”、“这惊喜福利我爱了”。大马粉丝更纷纷留言表示：“下个月云顶见。”

3年前

日本首办“高中生筋肉人大赛”大晒腹肌

日本高中生展肌肉实力,初次举办全国性“高中生肌肉王比赛”。日媒报道,全国187名拥有强健体魄的高中生参赛,均从地区预选出线，9日决赛在东京举行,参赛者均展现惊人肌肉。

3年前

3次手术肠子没了罗时丰惊曝心脏有问题

54岁的罗时丰《回归正YA》巡演昨晚在北流圆满落幕，他为演出减重5公斤，勤奋练出6块肌与人鱼线，却依旧不敢秀腹肌，因为很介意肚子的伤疤，自亏“早期是吞吞吐吐的男人，现在变直肠系男人。”

4年前

47岁谢金燕少女外貌+腹肌公开16点体态保养法

47岁“电音天后”谢金燕保养得宜，操出精壮腹肌与惹火体态，昨晚她公开冻龄秘密，16点独门保养秘诀大方与粉丝分享，能爬楼梯就不坐电梯，不熬夜、不烟、不酒，自嘲“基本上没朋友”。

4年前

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