气功新闻资料 | NewsCove

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追求健康不分肤色三大民族齐打气功

人们在看待气功这项运动时，往往带着一层若有若无的滤镜——它似乎总是与“中华传统”、“华人文化”紧密相连。

1月前

首届亚太健身气功赛掀幕近千参赛者聚隆切磋

由马来西亚健身气功总会主办的“2026首届亚太健身气功锦标赛”今日正式拉开序幕！这场备受瞩目的国际盛会成功吸引来自大马、中国、日本、韩国等10个国家及地区的近千名参赛者齐聚吉隆坡。

1月前

周新才 | 槟城逝去的武林（六十八）

气功有松、静、自然三大要诀，又有调身、调心、调息三调，以及精、气、神神三宝。今天所谓的气功脱胎于古时的武术、养生术和玄学的基本功，以强身健体为主的目的，在近代抽离母体而单独存在发展。

3月前

古城大小事

南马健身气功州级联合选拔赛 80人展气功基础雄厚

（马六甲19日讯）由马来西亚健身气功总会主办，马六甲发展小组协办的“2026年南马健身气功州级联合选拔赛”，今日圆满举行。本次赛事不仅是南马地区年度重点赛事之一，更是遴选优秀选手、迈向亚太健身气功锦标赛的重要平台，具有承上启下的关键意义。来自马六甲与柔佛州多个站点的运动员踊跃参与，参赛人数约达80人，充分展现出区域内健身气功发展的良好基础与活跃氛围。本届赛事在延续传统普及功法项目的基础上，特别引入更具挑战性的竞赛功法项目，全面提升赛事的专业水平与观赏价值。这一设置不仅体现了健身气功从普及走向竞技的发展趋势，也进一步推动其与现代体育科学接轨，迈向更高层次的发展格局。参赛人数较往年明显增长值得关注的是，本届几项功法参赛人数较往年明显增长，整体参与氛围更为热烈。尤其在男性选手及年轻群体方面，人数显著增加，展现出健身气功在多元群体中的影响力不断扩大。这一成果亦反映出总会近年来推动的系统化发展与水平体系，已逐步获得社会各界的认可与支持，成功带动更广泛的参与基础。在赛事组织层面，大会积极引入多方合作资源，推动健康理念与赛事体验的融合发展。本次赛事特别获得Compo Health Star Sdn Bhd的支持，作为大会官方健康饮品合作伙伴，为参赛者提供运动前后科学补给方案。为丰富赛事当天的整体体验，现场亦设置多项互动与文化元素，包括五行益智饮自我测试及免费样品赠送、马六甲特色粽子售卖免费派发茶叶蛋（获得张盛资本Teo Seng Capital Berhad赞助鸡蛋）大会在此特别感谢马六甲文化小学的大力支持，慷慨提供场地及相关设施设备，使赛事得以在完善且专业的环境中顺利进行，为参赛者与观众打造优质的竞赛与观赛体验。本次选拔赛的成功举办，不仅进一步凝聚了南马地区各站点的力量，也为后续迈向更高层级赛事奠定了坚实基础。通过竞技与交流的结合，持续推动健身气功朝向科学化、规范化与国际化发展，携手迈向更广阔的国际舞台。陈文生：健身气功是一剂调和身心良方另一方面，筹委会主席陈文生致词时说，健身气功，源自中华优秀传统文化，是中华民族在长期生活与养生实践中凝练出的宝贵遗产。他说，在现代社会快节奏、高压力的生活背景下，健身气功不仅是一种身体锻炼方式，更是一剂调和身心的良方。它不需要昂贵的器械，不受场地限制，不论年龄、性别、种族，人人都可以从中获益。他说，举办这场选拔赛，不仅仅是为了竞技与选拔，更是为了让更多人看到健身气功对社会带来的真实、深刻的好处，分别是第一，促进全民健康，减轻公共医疗负担；第二，弘扬积极生活方式，塑造健康文化氛围；第三，增进社会和谐，促进代际融合。；第四，传承文化自信，搭建国际交流桥梁。

3月前

古城大小事

星星之言 | 槟城逝去的武林（卅八）

三十多年前，我采访一名本地老师父郑明才。他带我从槟城北上吉打和玻璃市，探访他的“病人徒弟”，让我听到一个个老弱病人述说如何练法功得到医治。

10月前

世界健身气功日开幕 | 郭子毅：不仅提高身心健康气功肩负社会永续发展

甲州州议会副议长兼爱极乐区州议员郭子毅说，健身气功不只是提高身心健康，也肩负着社会永续发展的责任。

11月前

带你看世界

深信气功可抗癌他拒手术一年癌末离世

一名罹患尿路上皮癌的男子坚信气功和自然疗法能让肿瘤自行消失，拒绝进行手术治疗，结果一年后病情恶化，最终不治身亡。

1年前

带你看世界

花城最热点

森州气功昌明团结操 23日罗白广场引爆

结合各源流气功班联办的“森州气功昌明团结操”将在3月23日（周日）上午7时，位于芙蓉罗白广场展开，届时将逾700名学员共练气功。

1年前

花城最热点

真气运行学会联办邀报名气功课程为南大楼筹款

为推广气功养生文化，同时支持新纪元大学学院南大楼建设筹款，该学府与马来西亚真气运行学会联合推出“以静为养生之道，辅之以动，静动互根”气功课程，欢迎有兴趣者报名。

1年前

锺金保：有缘接触学习鹤翔庄气功造惠功友

东甲礼让鹤翔庄气功协会会长锺金保指出，有缘接触及学习鹤翔庄气功的功友是有福的。

2年前

BS健身气功站月光晚会 70人欢聚庆中秋

马六甲BS健身气功站日前在武吉士灵烈公园练功场举办2024“花好月圆时，把健身气功舞给你看”中秋月光晚会活动，70名学员及来宾欢聚共庆一堂。

2年前

陈良德：提高身心健康练气功可节省医药开支

马来西亚健身气功总会配合2024年第八个世界健身气功日，举办一场来自全马各站的气功同胞表演展示等交流活动，让世界人民更加熟悉和喜爱这项运动。

2年前

视频 | 肯亚世界小姐甲州习武气功功架范儿十足！

（马六甲31日讯）2018年肯亚世界小姐菲娜丽热爱中华文化，趁着来马六甲游玩时特别参与健身气功，接受两堂课训练后掌握了“八段锦”，耍起来范儿十足！同时，菲娜丽发现这段练功过程改善了她的气色，皮肤也显得较有光泽，惊喜不已，希望日后能通过线上管道继续钻研气功。

2年前

古城大小事

独爱中华文化功架范儿十足肯亚美姐旅马习气功

热爱中华文化的2018年肯亚世界小姐菲娜丽，在马六甲旅游的同时也参与了健身气功的练习，并在短短的两堂课后就掌握了“八段锦”，在一众学员中耍起来，功架范儿十足！

2年前

古城大小事

走路的哲学 / 李开璇（新山）

走路的时候，有什么事需要注意吗？如何才能走出健康和快乐？某日早晨，我如常到离家不远的公园走一回慢跑道，见许多熟悉的面孔和不曾留意的陌生人也在慢跑道上各有模样，有些一面走一面看手机，有些三三两两一面聊天，有些满脸愁容，也有的轻松愉快，觉得这个简单的动作颇值思量，于是给自己抛出上述的疑问。如果步行是一个获取健康和快乐的手段，那么，随随便便的心态肯定是不行的。需要遵守某些原则，才能达到目的。而原则设定又好像把“走路”也变成一项“工作”了，其实这是误解。走路需讲求原则，这句话的意思是说，要给自己定下某些约束，什么“可以”、什么“不可以”，分清楚。这里指的是意志力要关注哪些思想，又要放弃哪些情绪。一切都在心里进行，外表上，他沉默不爱多管闲事。对于崇尚自由的人，要他们在走路时也约束自己，料想不容易接受。然而火车因为轨道的约束而能够远行，风筝因为线的约束而能高飞，步行也需原则约束，才能走出健康和快乐。尽管走路多年，我对走路依然掉以轻心，时而也会注意肤浅的感觉，没有刻意体会深层的变化。当注意力不在感觉上，必然在思绪上。各种工作的、人事的、现实的分析和考虑便纷至沓来，走路也只是工作的延伸，烦恼的延续，椅子上想不通的问题，要在慢跑道上找到答案。结果人到了公园，感觉却留在家里、办事处内。意志松懈，被思想绑架。心湖荡漾，浪潮般起落不息。然而思维的浮动不过是思想海洋上的一朵浪花，没有具体的意义。神经这样被理性消耗着，得不到休息，精神也处于紧张状态，这跟我们拜访公园，眷顾慢跑道的目的是背道而驰的。至于意志在感性事物还是在理性分析，完全是习惯所使然。一个选择重复多次，就成为习惯。这两种习惯差别仅在一念之间，然而所产生的效果却有天壤之别。我们对理性状态已经很熟悉，正是应该加强感性认知的时候。每次公园步行，做一点儿努力，可以帮助我们轻松达到目的。关注感觉的关键在于“坚守”。让舒爽、轻松、愉悦的感觉不断深化，洋溢，陪伴着你度过整个行程，才是培养感觉的真正含义，也是公园赋予每个人的无价的礼物。只需一个决心，就能进入状态，然而要做到持久，往往不是一次尝试就能成功的。要不断将思想从歧路上拉回来，不许安详、疗愈的感觉不告而别，方为良策。一种若即若离、似有似无、“丝丝入扣”的心态才是最妙的，也是成功的要素。人与大地同频我们通常从注意自己的脚和呼吸开始。脚板和地面接触的感觉，可以轻松也可以沉重。注意轻松忘掉沉重，是做得到的。常有朋友说他们筋骨不灵活了，走路已成一件苦差。这个说法似有问题，因为筋骨不灵活往往不是因为受伤，只是呆久了僵硬了，走起路来特别疼痛。有些放弃了锻炼，渐渐成为久坐不动的一群，真是失策。我也有筋骨僵硬的时候，我发觉，只需对“不舒适”不予理会，集中注意力在拉伸时的舒服感，僵硬感就会渐渐消失。最后的胜利——那种完全轻松、舒爽的感觉——必将属于你。为了加强对感觉的注意，我又发觉疾步比漫不经心地踱步要好得多。疾步而行使我们产生灵活、轻松、活泼、迈向目的的感觉，仿佛自己在健康的原点上。即使情绪低落，来到公园就要快活，故意作出快活的模样也无妨。这样，不知不觉间你真的就快乐起来了。然而疾步也需在不喘气的基础上，呼吸还是自然顺畅的，不要气喘吁吁地把自己搞到疲惫不堪。疾步时呼吸的感觉更明显，向凉风呼出热气，一股凉意随即沁入胸肺，乃步行最大的享受。感觉也可以随着呼吸深入胸腔、丹田和四肢百骸。虽然肉眼看不到，内眼却可以“感受”到内在世界的种种。气机的升降，最容易捉住我们内眼的注意力了。它是那么的明显，而且有规律地发生着，于是可以持久地将感觉守住。古人对此体会深刻，《黄帝内经》就有“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”之句，后来发展为一门学问，叫作“气功”。走路时意守感觉，神不离形，严格来说，也是在进行气功锻炼。这种带着期待的行走，使人喜欢运动，使人对自己善良。而那些不愿约束思维，东张西望、若有所思的人，既无目的也无期待，很快就陷入索然无味的窘态，总想快快离去。不要责怪懒惰走路的人，要提醒他们有这么一套易学难精的走路哲学。除了自己的躯体，感觉的触须还可以飞入“灵性的世界”。有些人走路时念出一篇祷文或一串咒语，觉得自己在天地之间，得到有情大地和慈爱上天的眷顾，内心充满着感激。这时，平视比老是看着自己的脚板，更能体会这种“天地恢宏，我在其中”的体悟。大自然不仅是花草树木、飞禽走兽和蓝天白云，还真的跟自己混为一体了。眼睛充满了色彩，耳鼓充满了天籁，骨头支撑着一个小小宇宙，一个巨大的意愿，孕育着眼前这个不可思议的大自然和人文大地。这种高超的感知使心灵与躯体、精神与物质达致和谐，人与大地在一个同样的频率上。如此善境，除了意志力，还需使用一点儿想像，绝非漫不经心可以臻至。你会因而意识到各种微小的不同，发现天天经过的路径其实日新月异，景致时时有别。这样一想，感觉也就容易深入时间的内部，给平面的表象添加一层历史的厚度。称这种步行为“漫步”尚且不足，实际上是用心地经营走路，还原步行的本性，是真正的行走。或说，一种“无为”的“步法”。于是奇怪的事情发生了，那天，没有看见花，却闻到花香。

3年前

有故事的人

前雪大臣卡立是我的气功学生

我会和他结缘，是在2010年的一场全国气功大汇操上，大会邀请卡立主持开幕礼，他目睹3000多人集体打太极气功十八式，场面令他感动，因而萌生学练十八式的念头。

4年前

有故事的人

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