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担心再接触损友重染毒销售精英不想回店帮忙

主持人：你好！我是一个小康之家的独生子，今年29岁。5年前我在一家文具批发公司当推销员，每月业绩都是前3名，父亲却要求我回去五金店帮忙做生意。我在店做了半年，还是只让我看员工上下货罢了，什么都讲我没经验。我很后悔放弃了事业，只好每天晚上和朋友去喝酒，麻醉自己，却不小心染上毒瘾。父亲发觉后，把我囚禁在一间空屋里，逼我戒毒。一个月后，给我5000令吉现金、一张去砂拉越的机票，就把我放逐了。我恨父母亲的绝情，拒绝与他们联络。幸好到了砂拉越不久，我找到工作，在工厂当操作员，虽然生活不丰裕，却很开心、很踏实。这称心的生活过了2年。冠病疫情期间，老板周转不灵，我成了第一批被裁的员工。由于平时没储蓄，也很难找到工作，生活成问题，只好托表妹传口讯给母亲。于是，我回到家乡，又回店帮忙了，我很讨厌这样的生活，也怕再次接触那些损友重蹈覆辙，再次吸毒。主持人，请你教我，我应该怎样做？心烦人上 [vip_content_start] 与父母沟通多参与正能量圈子 4点找回自我走向坚定心烦人：你好！感谢对我们的信任，愿意向我们倾诉心中的苦闷和难题。从来信中知道，你在外工作时是有冲劲的，回到爸爸的店里工作时，感觉无所发挥而不开心，甚至厌恶工作模式与生活，内心孤单的你多渴望在事业上有所成就。父母的做法让你感觉被抛弃，我们深深体会到你的失落与忧烦。你曾是文具公司的销售精英，有明确的能力。你也曾在生活最低谷时靠自己站了起来，努力适应新的环境，这说明你内心其实非常坚强、有韧性。你讨厌目前的生活，担心再次受到旧圈子的影响和吸毒。让我们陪你一起逐步寻找出路。 ■明确工作性质目标兴趣首先，我们先来看看你工作的情况。在你两次的工作经验中不难发现，你出外工作时会在自己的岗位上拼业绩，努力做到最好。不妨抽身把父母或自己在外的角色等放下，先把感受抽离，从客观的角度分析了解问题。在外工作表现好不代表我们适合在外工作，无论选择什么行业，需要考量自身的优缺点，拼事业也要看机缘、条件和前途，兴趣并非事业发展唯一的决定因素。话说回来，一开始你有尝试去爸爸的店里帮忙，这说明其实你也不排斥到爸爸的店里工作，只是爸爸安排的工作性质不是你想要的。我们尝试从爸爸的角度来看，出现这种情形可能有几种原因。父亲说你没有经验，可能指的是你还不熟悉种类繁多的五金。对一个经验老到的父亲来说，新手肯定是需要从头学起的，但这不代表你将止步于此。父亲或许不了解你的工作能力和兴趣，导致他可能选择从相对简单的任务开始来看看你是否愿意继续投入。又或者他有意培养你的责任心和耐心，让你做些看似不起眼的工作，增强对货物和店铺运作的了解，慢慢累积经验和适应更多的责任和挑战，为将来可能的接班做准备。当然这只是一些可能性，具体原因还需要你亲自去向父亲了解，好好跟父母沟通商量。修复与父母的沟通桥樑，才有望找到自己在工作岗位上的定位和价值。 ■以感恩心处理情绪来信提及父母把你“放逐”的事，我们不清楚爸爸的用心和角度，也许爸爸是个不善于表达的人。不妨把父母的处理方式和动机分开，父母当时的做法的确让你受伤，背后可能出于极度的失望和无力，担忧你毁掉自己的人生。选择将你调离损友和毒品的诱惑，说明他们曾试图拉你一把。这是一个痛苦而现实的过去，感恩的是，父母给你钱到砂拉越去学习独自生活，逼使你重新开始新生活，成功戒毒。很多时候，保持感恩心会让我们发现父母的用心良苦。虽然那段经历留下了伤痕，但只要我们愿意换个角度，以正面和积极的思维去面对过往这段离乡背井的经验，就一定能把负面情绪转化为内在力量。憎恨会耗尽一个人的精力与希望。真正的成长，是在伤害中仍然能坚定地往好的方面去成长自己，不被过去定义未来。 ■远离诱惑圈子保护自己染上毒瘾的原因极其复杂，远离诱惑圈子即保护自己，你很清楚自己过去的问题，也明白再度接触那些损友会带来什么后果。有这种自觉非常重要，或许可以考虑尽量不要一个人无所事事，空虚往往是诱惑的大门。可以参与一些正能量的圈子，比如运动社团、义工组织，找到支持自己的新朋友。若心理状态低落，可预约辅导员面谈，协助你梳理情绪，或加入戒毒互助会，建立长期的心理防线。 ■建立小目标走出困境你现在的生活也许不是理想的，但只要设定小目标，让自己进步，会一点一点帮你走出迷惘，找回生活的重心和掌控权。常常检视自己的缺点和长处也能改善个人的心理和生活，不要小看自己的潜能，过去你已经证明过，你是可以靠自己活下来的人。你经历过重生一次了，只要你愿意，再重来一次，也未尝不可。亲爱的朋友，生活不是一条直路，有时它会带我们绕道、跌倒，但只要我们不放弃，一定有路走。保持积极乐观，生活一定会给你惊喜。祝你早日找回自我，走向更坚定的未来。主持人上 ■小启生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。来函请寄：《让心亮起来》负责人 12, Jalan Maju, Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或电邮至：[email protected] **** 新山佛光咨商室（佛光山新山禅净中心）地址：48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru. 心灵专线： 1）017-289 0635 2）017-289 2134 3）017-289 3250 开放时间：星期二至六 7.00pm──9.00pm 星期日 9.30am──11.30am

2月前

误交损友染毒瘾？16岁少年坦承接触“蘑菇” 后性情大变辱骂父母

一名16岁中学生因结交损友，在朋友主动提供下接触了“蘑菇”（致幻剂）。染毒之后，他性情大变，原本乖巧的他竟对父母态度粗暴，经常出言不逊，甚至大声斥责。

3月前

丈夫深陷毒瘾妻独自养家20年

（双溪大年1日讯）丈夫因吸毒一再入狱，妇女没因此把孩子当成出气筒，反而独自撑起家庭20年，默默把5个孩子培养成才。国家反毒机构（AADK）瓜拉姆拉分局今早在脸书分享案例，一名女子莎奇拉的丈夫因吸毒而频繁进出监狱和戒毒中心，莎奇拉则在这情况下独自抚养孩子长大。帖文转述莎奇拉的经历与心声。她说道：“婚前，他从没显露过吸毒的迹象，总能逗我笑；但婚后不久，他被捕了。” 这突如其来的消息彻底击碎莎奇拉对未来的幻想，当时，她正怀着第一胎，已8个月。她挺着大肚子直奔警局，把丈夫保释出来。不让孩子知道真相莎奇拉生下5名孩子后，丈夫始终深陷毒瘾，在监狱与戒毒中心之间反复进出，但她不让孩子们知道真相。孩子问起时，她只谎称“父亲开罗里危险驾驶被警察抓了”。 “我希望孩子们尊重他们的父亲，不管他是什么人。我不想切断他们之间的爱，更何况，他从未虐待过他们，即使深陷毒瘾，也总会给他们好的教导。” 她从不在孩子面前崩溃，也不与丈夫争吵。她只是鼓励孩子们要努力读书，要成才。坚持始见成果养大5孩子莎奇拉的坚持终于开花结果，她最大的孩子已20岁，在彭亨国能大学攻读会计学学士学位。 “老大小学到中学的成绩优异，小六考试5A、初三考试8A、大马教育文凭考试则10个A1，大学平均绩点保持在3.9以上；老二则在莎阿南的PTPL学院深造。” 她说，老三在读中三，老四和老五还在小学。直到孩子们渐渐长大，莎奇拉才告诉他们真相。她说：“我不是要瞒着他们，而是不想让他们活在我的痛苦里。我希望他们能成功，将来改变这个家的命运。” 不让孩子成为吸毒牺牲品莎奇拉的丈夫已从戒毒中心出来一年，她比谁都希望，这是他最后一次离开那里。狱方曾告诉她，他们非常敬佩她教育孩子的毅力。每次她给丈夫写信，都会附上孩子的成绩单复印件，让狱中的人也知道，那个在外头独自撑起一切的女人，把5个孩子都带得很好。 “很多吸毒者的妻子，最后都被压力击垮，孩子成了最无辜的牺牲品。” 莎奇拉因此对同处境的女人说，不要把孩子当成出气筒，而是把他们当作朋友，当作每天给你带来快乐的人。

4月前

离家出走与男友同住染毒瘾女生被接回交给父母

一名中二女生的家境贫困和居住环境恶劣，导致她离家出走与男友同住，因遇人不淑，最终染上吸毒恶习。所幸在反毒机构的协助下，最终把女学生接回交给父母。

6月前

男子毒瘾发作持双刀乱砍致3人受伤

在泰国猜也蓬府班考县某个村落一名疯狂男子挥舞着两把刀，村民手持长竹竿进行拦截和驱赶，以阻止危险事件发生。随后众人合力击打将他制伏，交由警方处置。

6月前

恐怖男友嗜毒常家暴打死女友藏尸房间17天

一名有毒瘾及暴力倾向的男子将19岁女友活生生打死后，在房内伴尸16天，直至尸体腐烂散发出刺鼻恶臭，死者父亲才在友人通知下前来查看，惊见女儿全身赤裸倒毙地上，身体早已肿胀溃烂。

6月前

狮城二三事

从十多令吉赌到欠逾64万狮城男指赌博赔率像毒品

（新加坡29日讯）深夜球赛的直播声伴着诱人的赔率，曾经是新加坡一名项目经理吴诗辉生活的全部，足球赛的即时赔率像毒品一样，把他拉进了一条险路。《8视界新闻网》报道，深陷赌海时的吴诗辉（34岁），一个星期可以赢7000元（新币，下同；约2万2654令吉），但也可能一天内输光。他第一次接触赌球是在服役期间，因为当兵时挺空闲的，服役认识的朋友都有看球下注的习惯，而他也被吸引。他说：“起初只下注5元（约16令吉）、10元（约32令吉），小额的收获让我尝到甜头，也滋生了贪念。” “看到朋友赢钱，我也想试。那时候一个月只有500元（约1618令吉）津贴，便觉得赌球是一条更快赚钱的路。” 渐渐地，他越赌越大，从几十元到几百元，再到上千元，一周赢几千元的兴奋，让他忘了风险。 “有时整个月薪水都押下去。赢时觉得很高兴，输时又想赢回来。” 10年沉沦欠下逾64万令吉离开军营、进入职场后，吴诗辉成为程序员，目前已经升任项目经理的他收入提高，赌注也随之翻倍。只是越赌越输，10年间，债务从数百、数千，滚到20万元（约64万7280）。 “最高峰时，我欠了17组放贷人，每个月要还超过1万元。（约3万2364令吉）” 为了还债，他曾向银行与家人借钱，母亲察觉他不再给家用，才隐约感觉不对劲，直到真相揭开，母子之间的信任随之崩塌。 “那时候脾气很坏，常失眠、暴躁，也不想上班。有时输了钱，就请病假不去。” 他形容那段日子像被困在一个没有出口的隧道，世界变得黑暗、郁闷且绝望。一通电话让他走出黑暗直到某天，催债的放贷人威胁要上门，他才觉悟自己必须寻找出路。他在网上搜索如何解决赌债，并点进了新加坡晨曦社区关怀的页面。 “打那通电话时，我很羞愧，但更怕再这样下去会出事。” 晨曦社区关怀为陷入赌瘾的人提供一个倾诉与辅导的平台，让他们在支持与理解中慢慢走出困境，协助赌徒重新掌控生活。 “那边有人听我说，不批评、不责备。他们安排课程教我看清为什么会染上赌瘾，也帮我和债主商量还款计划。” 靠着稳定工作与严格的还款方案，他用了两年还清债务。如今，吴诗辉有了储蓄，还能出国度假，和家人的关系也获得修复。 “10年赌掉的不只是钱，还有时间和信任。现在，我只想过好余生。” 走出阴霾，成为志工的吴诗辉，现在依旧每周回到晨曦社区关怀，但他不再是受助者，而是志工，他与其他戒赌者分享自己的经历，倾听他们的挣扎。 “寻求帮助不是懦弱，而是勇敢。第一步最难，但只要踏出去，就不会再孤单。” 年轻赌徒增加网络让诱惑更近在晨曦社区关怀担任了7年义工的辅导员郑丰说，该中心每年平均协助超过一百多名求助者，而求助的人近年有年轻化趋势。 “我们发现，越来越多年轻人因为网络赌博陷入困境。只要一支手机、一个电子钱包账户，他们随时都能下注。” 他说，该中心平均每周都会接到一到两通新的求助电话，而在大型球赛季节或节日如农历新年后，个案会明显上升。 “赚得多的人，往往欠的也多。有个个案欠下50万元（约161万8200令吉）的债务，一开始觉得自己能还，但越借越多，最后陷进更深的洞。” 在辅导过程中，辅道员不只谈钱，更注重心理辅导与家庭修复。 “我们要先了解，他们是自己愿意来，还是被家人逼来的，这点很关键。被逼来的往往坚持不久，真正想改变的，才有可能走出来。”

8月前

狮城二三事

民众投诉讯号弱促成调查警方捕前电讯员工破21案

前电讯公司员工染上毒瘾，他闯入变电所偷窃电缆转卖赚钱买毒品，造成电讯公司损失11万2000令吉，也影响当地的信号系统。

8月前

扎希: 获药理心理干预等政府扩大疗程助戒毒瘾

政府正致力于通过扩大服务及采用更具活力和全面的治疗疗程，以在2026年，收取降低毒品成瘾率并提升治疗和康复的有效性。

9月前

扎希：儿童染毒问题令人忧 “部分小学生仅10岁！”

副首相拿督斯里阿末扎希指出，儿童染上毒瘾的情况令人担忧，有些甚至在小学阶段、年仅10岁就已沾染毒品。

9月前

“家人的爱让我坚持下去”泰男徒步700公里戒毒

一名来自泰国中部叻丕府的46岁男子披雅，为了摆脱多年来的大麻成瘾，毅然踏上超过700公里的徒步旅程，目标是走到清迈，重新开始人生！他的故事感动全国，成为社媒上热议焦点！

1年前

吉隆坡小旅行/小泥（马六甲）

人到中年，我虽然老是嚷嚷该考虑散书，可是成果不佳。去年底拿了12本书去交换，换了七、八本回来。这趟北上换书，也是我们的吉隆坡小旅行。挑选余秋雨、茅盾、苏伟贞等作家的书，书不坏但我已不需要，不如让给其他想要的读者吧。旧书交换场地略嫌简陋，书未整理，一排排堆在地板。我并不嫌弃，不景气的年代，主办单位愿意用省事的方式办理旧书交换，总比没办好。只可惜旧书比我预期的少，逛来不够尽兴。家人原本拿了《戴震文集》，想一想又放回去，觉得拿回家也不会看，他的决定让我欣慰。面对自己需求，而不是一味搜罗，他确实进步很多。戴震是清中叶学者，书少见，或许很好，但不适合我们。家人说近代学者还提过戴震的，就属胡适和余英时。我随即阅读《美丽男孩》。这是一本痛苦之书。才华洋溢又聪颖的儿子尼克染上毒瘾，父亲大卫能怎么办？中产家庭拥有资源、财力，支持尼克反复且多样的戒毒方式，可是尼克时好时坏的状况，消磨了大卫的情感心智和财产。大卫该放弃尼克吗？若不放弃该以什么方式继续爱着尼克？尼克染上毒瘾，是大卫在婚姻感情、教养过程犯了什么错吗？种种扪心自问一再折磨大卫。书末未明确告知读者，尼克是否摆脱毒瘾，毒瘾恐怕是尼克终身必须面对的难题。大卫告诉大家，戒毒方案由于个别差异，成效不一，目前并无完整且多数人适用的有效方案。不过戒毒者和相关家属，至少能从其他人的类似经验，得到一点点慰藉，总比在暗夜孤独拥抱痛苦好些。不相干的外人如我，旁观别人痛苦又获得了什么？大卫面对痛苦的勇气，激励了我。尽管各人得着各人的眼泪，但眼泪与眼泪不妨相濡以沫。若北上吉隆坡，我们习惯至茨厂街附近逛书店，顺便享用美食。我喜欢啦啦米，一眼满满的海瓜子，奢华丰盈，一人独享相当痛快。在台湾，我幼时海瓜子是昂贵海鲜，难得去餐厅，炒海瓜子一小盘一桌分着吃，三两下盘子就空了。喜欢啦啦米，或许反映了我的小家子气、没见识，但无所谓，自己开心就好。隔日上午至陋巷吃早餐，一家小摊大排长龙，我们懒得排队，点了一旁无人问津的猪杂河粉。原本毫无期待，谁知入口清鲜，小摊有此水准已然及格。当下没人排队，并非食物不佳，说不定只是运气不好。闲逛一家文创商场。看见某家贩售“吉隆坡没有灵魂”、“台北没有爱情”之类的T恤，突然觉得无聊得很好笑。我不关心吉隆坡有没有灵魂，台北有没有爱情等等，倒是想起苏联时代有部电影《莫斯科不相信眼泪》，集体主义之下一个女子的爱情波折。仅管句子结构类似，可是莫斯科比吉隆坡、台北有意思多了。果真想制作文青T恤，其实有很多更好的选择。比如：“我不爱听人啰嗦”——小龙女、“能哭能歌迈俗流”——梁羽生、“领取而今现在”——朱敦儒、“闲愁最苦”——辛弃疾、“等待和希望是人间最好的两个词语”——大仲马。

1年前

泰国13岁男童“毒品纠纷” 枪杀19岁友人

泰国东北部黎府昨日发生一起毒品命案，两名涉案者竟是一名年仅13岁的男童与一名19岁男子，双方疑因毒品问题爆发冲突，最终酿成一死悲剧。

1年前

47岁男携女友8岁孩童入“毒巢” 遇反毒机构突击行动当场被逮捕

47岁男子染上毒瘾，竟然带着其女友年仅8岁的孩子到“毒巢”吸毒，结果在反毒机构（AADK）执法员展开的突击行动中逮捕。

1年前

青年改过自新设戒瘾中心毒海重生帮同路人戒毒

（马六甲23日讯）12岁开始抽烟、18岁吸大麻、21岁吃摇头丸、24岁染上毒瘾，自毁青春年华。洪子健32岁到戒毒所后，慢慢地改过自新。如今他自掏腰包在社区开设戒瘾中心，希望以自身的经历告诫年轻人：请自爱，好好做人。染毒瘾赌瘾生活一团糟现年41岁的洪子健接受本报记者访问时说，自己从12岁开始抽烟后就踏上了一条不归路；尔后，在24岁染上毒瘾，28岁又沾上赌博的瘾，以致欠债累累。他不曾去上班，每日好吃懒做、游手好闲，向父母伸手要钱买毒品，生活就是一团糟。他说，自己在社区里长大，与损友成天玩在一起，烟、毒品都是朋友让尝一口吸食，后来，当朋友不再提供毒品了，他就会设法找钱去买。一旦踏上自觉买毒品的路，就是一条不归路，因为容易得手买到毒品，他越陷越深，无法控制毒瘾。他形容，毒品是“吃不饱”的东西，所以无论吸食多少都不足够“满足”毒瘾，因此愈发无法控制。加上新型的毒品在吸食后，不会有辛苦或痛苦之感，所以吸毒之人根本不会感受到毒品对身体的伤害。 “我也被警察捉过，但是出来之后马上又开始吸毒。我的父母虽然一再劝说我戒毒和去工作，但是他们根本不知道毒品是什么，也不知道要怎么做。 “一直到我32岁那一年，妈妈从朋友那里获知有一家位于东甲的福音戒毒改造中心，而我就被强行地带过去。” 脑神经损坏现幻觉幻听洪子健透露，自己曾经一度吸毒到出现幻听、幻觉，因为脑部神经被毒品损坏了，当时他感觉电视、电脑在跟自己说话。 “刚开始我是知道这是假像，但久而久之就无法分辨真假，会觉得电视机真的跟自己在说话，然后就失去理智，甚至会暴力起来。” 他指出，自己刚到戒毒所时很抗拒，不愿意配合，因为他从来没有想过要戒毒。但在戒毒所里，他一再地思考和反省：这些人为何要劳心劳力的给吸毒者戒毒？他们这么做也不能赚大钱，甚至还有一点危险，可是他们却是真心诚意地要让戒毒所里的大家过得好。戒毒改造过“像人的生活” “渐渐的，我自己想，他们真的是真心想让我戒毒。我们透过上课、有了信仰、到社区里工作，在这里变成了有用的人，我们终于过上‘像人的生活’。于是，我认真地想要戒毒，我醒悟到，这个世界不只是有我，还有我身边的人。” 一年半的课程完毕后，洪子健留在戒毒中心当义工，之后到新山和平富音改造中心担任同工协助该中心。因为一些技术上的问题，新山戒毒所关闭后，他在前院长的鼓励之下回到家乡，并且自掏腰包在自己的家乡开设一家戒瘾中心。告诫勿有“不会上瘾”想法洪子健在戒毒所改变了自己的命运，后来就希望用自己的经验，帮助同路人。他设立全马首家以最短时间、最简单的方法来帮助上瘾者，让这些人给自己一个从新来过的机会。他说，现在吸毒问题越来越猖獗，越来越年轻化，新型毒品也进入校园，价钱便宜，随手可得。此外，非法赌博、网上赌博等也趋向泛滥，这残害了很多年轻人，导致他们年纪轻轻就欠赌债、吸食毒品，甚至酗酒。 “我们这里的课程为期4个月，是专门为一些从未到戒瘾中心的青年朋友而设。我希望他们可以脱困，可以做个‘人’，而不是像过去一般，过着非人的生活。” 他指出，吸毒的后遗症很多，他担任同工的数年里常看到因为吸毒导致尿失禁者，或者身体疼痛到无法站立。他劝诫年轻朋友，不要有“尝一尝是不会上瘾”的想法，因为一旦把那一扇门打开之后，排山倒海而来的东西是无法控制的。他说，要成功戒毒是一件很难的事，也有人在戒毒10年之后再度沦陷，这一切还得靠自己的决心与毅力。

2年前

失望员工吸冰毒老板放火烧摩托车“教训他”

老板得知员工染上毒瘾后，一把火烧掉早前送给员工的摩托车，声称是给员工一个教训，“大义灭亲“的行为，让网民大赞老板“好样的”！

2年前

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