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晨运
大柔佛焦点
新山独立公园大变身 到访人数倍增
(新山13日讯)新山独立公园一向是晨运人士的天堂,但也逐步在增添各种设备,除了原有的健身步道、历史走廊、音乐喷泉之外,当局近期为公园新增“飞狐滑索”和健身中心等设施,让公园再度升级,变身为各年龄层人士及游客消闲运动的好去处,到访人数也倍增。 柔佛州务大臣拿督翁哈菲兹日前联同州行政议员拿督嘉福尼巡视,和亲身体验各项设施后,他也不忘拍摄视频上载脸书,邀请民众前往参与。 Newswire《大柔佛》社区报记者特地走访独立公园,为读者重点介绍当中好玩有趣的景点。此外,也请公园“常驻”晨运人士给大家一些贴士。 对于爱好健身的朋友来说,公园内新启动的健身中心真的是一大好康,里面备有各项运动器材,入场收费每人仅3令吉。 不过,须注意的是,健身中心只在特定时间开放,大家一定要记好开放时间,免得扑空。 此健身中心每星期一关闭。星期二至四只开放2个小时半,即下午4时30分至晚上7时。星期五至星期日,每日则开放两个时段,即早上7时30分至上午11时,以及下午4时30分至晚上7时。 在独立公园另一处新添了飞狐滑索运动设施,是一大亮点。大臣早前在视频中就分享和力推公园此游戏项目,以及其他在周末进行的划艇活动等。 民众可付费,参加飞狐滑索等各项游戏, 入场门票分为成人与儿童,价格根据不同游戏级别而稍不同,介于10至25令吉。 另一个不容错过的是音乐喷泉,每日下午4时30分至晚上7时操作。另外,星期五至星期日这3天,晚上8时30分至11时也将有表演。 退休人士依德宁(69岁)与妻子几乎每天都到独立公园晨运。他说,柔佛州务大臣拿督翁哈菲兹携同团队常到公园巡视,公园获得提升后,整体而言有了很大的改变,比以前更干净,设施也焕然一新。 他说,他与许多晨运者超爱独立公园,因为这里的步道宽大平坦,适合老年人散步或快走。 另外,他也给大家贴士,每星期五至星期日早上8时至10时这两个小时,公园将进行集体健身操活动,大家可约好亲友过来参与。 退休人士廖德财(64岁)每天早上到独立公园晨运,他指出,公园的泳池设施已获得提升,干净明亮,未来开放时,家长可常带孩子过去玩。 他说,新增设的飞狐滑索游乐设施为公园注入年轻气息,适合一家人玩。每逢周末,公园内也举办其他活动,供亲子参与。 他特别提到公园内多处设有历史壁画一事,并指人们可从壁画中温故知新。 在历史走廊区,工作人员为部分历史壁画增设了二维码供民众扫描,了解本土历史。 67岁的达夫表示,除了晨走之外,公园的露天运动设施,容易操作,是他和妻子的最爱之一。 达夫说,在大臣与团队的努力之下,独立公园的设施大大提升,前来运动和进行户外活动的人士比过去增加许多,尤其是星期五至星期日,以及公共假期。
1月前
大柔佛焦点
即时国内
独家|晨运过马路遭摩托撞 华妇当场身亡
华裔老妇今早晨运后横穿马路时,不慎遭一辆摩托车撞倒,当场身亡。
5月前
即时国内
狮城二三事
强奸六旬晨运妇 37岁男监19年半
61岁妇女在健身角落晨运时,遭一名37岁陌生男子拖入草丛强奸,遭侵犯后还被恐吓若报警,便杀了她全家,吓得一度要阻止丈夫报案。
8月前
狮城二三事
大柔佛焦点
视频 | 独家 | 出没新山独立公园咬伤晨运客 竖牌提醒 勿喂食水獭
(新山2日讯)自接获水獭咬伤晨运者的投诉后,新山市政厅在独立公园内竖起警示牌,提醒民众园内有水獭出没,促注意安全,并提醒勿喂食水獭,并与之保持距离。 许多晨运人士接受Newswire《大柔佛》社区报访问时表示,近期仍可见到水獭踪影,大部份人认为,水獭虽长得可爱但具攻击性,除了设警示牌之外,最妥善方案是捉捕和移走,以避免再度发生水獭咬人事件。 然而,也有民众认为,只要注意安全,远离水獭,或可与水獭和平相处。 今年8月初,Newswire《大柔佛》社区报独家采访了3名伤者和目击者,并将民众心声传达给新山市政厅。 新山市政厅市长拿督莫哈末哈菲兹随即于8月13日,在市政厅常月会议结束后,召开发布会说,当局将竖立警示牌,并承诺将联合野生动物局采取行动,把水獭迁往合适地点。 根据受访者提供的资料,水獭在独立公园出没的时间,一般是清晨7时或更早的时段,其次则是下午5时许。 许多习惯早起晨运的人士都曾在公园,目击水獭家族在湖内成群游过,或鱼贯爬上岸边步道,再跳回湖里的情景。 公园湖内有许多鱼儿,是水獭觅食的主要来源。另外,也有民众目击一些人士曾于下午5时许,在湖边喂食水獭家族。 今年7月不慎被水獭咬伤,80岁长者林泉禄受访时说,当局设立警示牌,确实能起警惕效用,惟他和多名晨运的朋友皆认为最佳方案是捉捕和移走水獭。 不过,林泉禄透露,很多韩国和中国籍人士早晨也到这儿晨跑,可惜警示牌只有马来文单一语文,若能增加多种语文,例如英文和华文则更好,可让外国人也看懂警示牌内容。 另外,林泉禄指出,最近仍可见到水獭出没,活动范围包括湖泊和公园人行步道。 他提到,水獭家族数年前只有两只,现在已繁殖至9只,而它们的体型越来越大,还到处移动,一旦出现攻击行为,若被袭者是老人或小孩,情况堪忧。 他说,水獭的繁殖力旺盛,水獭家族成员会日益壮大,群体移动时,胆子也更加大。 他表示,有些民众或首次在公园碰见水獭,难免好奇趋前探看水獭,不知其中危险,容易发生事故。 巫裔夫妇法迪尔和雅玛丽娜,于早晨推著婴儿车,带著宝宝来到独立公园散步。 法迪尔受访时说,他在新加坡工作,当地不时报道有关水獭在公园攻击伤人事件,因此,他和妻子已有戒备,随时防范水獭可能游上岸,也绝不会去靠近它们。 他表示,他们曾于下午5时许到公园,并目睹民众在湖边喂食水獭。 郑喜来(76岁)每天早上5时30分即到独立公园晨运,是公园的常客。他表示,告示牌在约在9月中旬竖,目前公园内只看到两个告示牌,略嫌不足,应多设几个在较显眼的地方。 他说,虽然当局早前承诺将展开行动移走水獭,但近期清晨,仍不时可看见水獭踪影。 他希望当局展开行动,或设置安全围篱,以阻隔水獭进入公园湖内,以免再度发生水獭伤人事件。 70岁的法力常到公园晨运,他赞同新山市政厅竖立警示牌,提醒大家应注意自身安全。 不过,法力觉得,最重要的是晨运人士在看见水獭时,应尽量远离它们,而且千万别向水獭掷石头和树枝。 他认为,水獭之所以会攻击人类,可能是因为水獭家族也担心人类要伤害他们。 他相信只要保持距离,与水獭和平共处,一旦日子久了,水獭会变得友善,而水獭偶尔在湖内悠游和爬上陆地,是不错的景色,孩子们不用去动物园,就可看到水獭。 无论如何,他还是提醒家长,在携同孩子到来公园运动时,一定要看顾好孩子,注意安全。 身为警务人员的力克(30岁),联合同僚每月4次到公园跑步,以锻炼身体。 力克说,他到公园晨运的时间较晚,并没遇过水獭。不过,若和家人结伴到此运动,他必定会提醒家人小心注意。
9月前
大柔佛焦点
即时国内
男子疑晨运时突发恶疾 倒地失去生命迹象
一名男子疑在晨运期间突发恶疾倒地,经急救后仍回天乏术。
9月前
即时国内
大柔佛焦点
独立公园水獭袭人 新山市长:展开捉迁行动
关于新山独立公园发生水獭咬伤晨运人士事件,新山市政厅市长拿督莫哈末哈菲兹透露,当局已拟好解决方案,将即刻采取行动,捉捕和移走水獭。
10月前
大柔佛焦点
狮城二三事
被指冲过马路 晨运男遭撞死
新加坡一名29岁男子去当地健身房晨运,途中遇车祸丧命,肇祸女司机称男子突然冲过马路,来不及刹车,验尸官最终裁定此案为交通意外。
1年前
狮城二三事
狮城二三事
涉非礼晨运女 男子被控有意认罪
(新加坡15日讯)42岁女子晨运时遭非礼,警方15分钟内捉人,涉案的32岁男子今日被控。 《新明日报》昨日报道,星期一早上8时30分许,一名女子在万国弯日乐通道的人行道上,被一名男子从后方搂腰非礼。目击者指出,女子成功逃离后报警。警方事后成功逮捕涉案男子。 《新明日报》报道,一名目击警方到场的脚车骑士告诉媒体,现场有大批警员,一名身穿红色上衣、身高大约1.6公尺的外籍男子被警方问话,接着被上铐带走。 警方星期一晚上发文告证实此事,文告中指出,警方接获一起涉嫌非礼的通报,指一名42岁的女子疑遭一名男子非礼。 宏茂桥警署的警员经过调查与查阅监控器画面,迅速锁定嫌犯身份,并在接获通报后的15分钟内将他逮捕。这名32岁嫌犯今日以非礼罪名被控上庭。 警方强调,对任何危害公众人身安全的性犯罪行为绝不容忍,并将依法严厉处理。公众也应该保持警惕,一旦目睹非礼行为,或知悉他人是受害者,应立即报警。 根据新加坡刑事案件入禀和管理系统(ICMS)的资料显示,被告是阿鲁穆甘(Arumugam Ashok),他今早出庭时表示有意认罪,案件将展期至4月29日让他认罪。 法官批准他以1万元(新币;约3万3549令吉)保释,但被告相信因为无法找到担保人而被还押。 根据新加坡刑事法典第354(1)节条文,非礼一旦罪成,可被判监禁最长3年,或罚款,或鞭笞,或任何以上组合的刑罚。
1年前
狮城二三事
狮城二三事
遭男从后搂腰非礼 晨运女报警捉人
(新加坡14日讯)女子晨运时,竟遭男子从身后搂腰非礼,及时逃脱后报警,男子最终被捕。 《新明日报》报道,这起事件发生于昨早8时30分许,地点是靠近万国弯(Buangkok Crescent)日乐通道(Gerald Drive)的一段人行道上。 有公众在脸书上发文,称一名女子晨运后走路回家,路过上述地点被一名男子从后方搂腰非礼。 “涉案的是一名外籍男子,身高大概一米六,身穿红色上衣。女子随后大喊并逃走。涉事男子没有追赶或逃离现场,反而是继续在附近藏起来。” 文中指出,女子随后报警,甚至还目睹男子再次试图接近另一名女子,所幸对方走得很快。 “后来男子又回到藏匿处,直到警察抵达后,将他拘捕。被非礼的女子于下午也到警察局录口供。” 贴文也表示,希望找到更多目击者。 “试想若受害者是未成年少女,后果将不堪设想。” 媒体于今早走访时,发现事发地点十分隐蔽,而地上留下了四瓶酒、香烟盒子、饭盒等垃圾。 附近工厂的人透露,昨日是星期日,工厂没开,因此不清楚此事。 附近居民也表示,昨天是休息日,可能会有客工在该处聚集。 议员:实地考察加强安全 目前负责惹兰加由分区事务的宏茂桥集选区议员黄玲玲今早也在脸书发文,指万国弯路段发生了一起令人担忧的事件。 “我将前往事发路段实地考察,研究如何加强安全。我也联系了警方,希望取得更多信息,并与基层领袖共同制定应对方案。” 她也呼吁居民保持警惕,避免让犯下这种恶劣行为的人逍遥法外。 “新加坡是全球最安全的国家之一,尽管发生此次事件,但我坚信我们的选区整体依然非常安全。我们每月都会与警方共同监测社区犯罪率数据。也恳请大家继续保持守望相助的精神。”
1年前
狮城二三事
古城
失灵半年 晨运者跌伤 “速修英雄广场照明灯”
英雄广场草场及下层走道四周的照明灯过去半年来没有操作,晚上一片漆黑,有晨运者因为太昏暗而不慎跌伤。
1年前
古城
关注东海岸
颜金松:万德佛堂人行道 开放给民众晨运
劳勿万德佛堂顾问拿督颜金松说,佛堂内500公尺的人行道开放给民众进行晨运,希望民众善用,促进身体健康。
1年前
关注东海岸
星云
晨运中的人文与风景/周庆敏(文丁)
晨运,已经成为我生活中的一项日常活动。 我所居住的小镇,既没有天然的园林小径,也没有人造的美化公园,居民的日常晨运就是在住宅区周围步行或跑步。 我的晨运路线,可说是既喧闹又静谧的,因为前半段会经过早市和街道,后半段则行走在甘榜附近的小河边。早市和街道充满人气和活力,乡区河畔则是一片幽静的自然风光。 步入早市范围,马上感受到热闹喧哗的气氛。小贩努力兜售,居民细心选购,买者与卖者的互动焕发出一股生气勃勃的动力。遇到相熟的人相互打个招呼,彼此嘘寒问暖,三言两语之间也能感受到人间温情。就算是不相熟甚至是不认识的人,彼此点头微笑,也是一股温馨善意。 偶尔会遇到某个喜欢缠着别人大发伟论的人。此君曾经紧紧握着我的手不放,在确保我不能“脱身”的情况之下,滔滔不绝地讲述他那不着边际的课题!之后再遇到他时,虽然他老远就喊我并马上打开话题,我都以“哦哦是啊是啊”来回应,头也不回,快走为妙! 走过了热闹的早市和街道之后,转入一条通往甘榜的道路,沿着一条小河继续步行,就这样从热闹转为幽静,穿越了两个对比强烈的环境。 小河并不十分清澈干净,但是在朝阳的照射之下也算得上是一幅幽美的画面。四周也没有绚丽的风景,但是在边走边看之际,偶尔会发现一些奇花异草,掏出手机拍下来与朋友分享,也是一件乐事。 河边长了一棵茂盛的九重葛,当它开满艳丽花朵,一株红花绿叶搭配着蜿蜒小溪,构成了一幅令人心旷神怡的美景。虽然如此,河边路面的风光却大煞风景,因为整条路上布满了“黄金”,间中还配搭了一些“白银”!这满路上的黄金白银,不但没有人要捡拾,还要步步为营免得踩踏上去,因为这些黄金是牛粪,白银是狗屎! 我突然心血来潮,为这种特殊的“乡下风光”作了一副对联,分享在脸书上自娱娱人: 黄金白银撒大地 红花绿叶伴清溪 走过了静谧的河边小道,又回到喧闹的街道,又是一番早安早安你好你好,身心皆暖地走回家去。 所以,我晨运的路线,有喧闹,也有静谧;有人文,也有风景。
1年前
星云
星云
左转右转都是人生/潺潺(双溪大年)
不用再上班的日子,我一样早起。 是为了赶在阳光炙热烫肤之前,好好走一趟暖暖清爽的晨路;是为了在余生岁月,不辜负上天恩赐的每一个尚能走动的脚步。 我家小区出口处是个岔口。 朝右步行,就能深入一座隔离闹市的马来村庄。随着务农季节更替,或可见一亩亩青绿的禾苗或可赏一阵阵随风起舞的金黄稻浪。晨曦下的村庄几乎没有交通噪音,偶尔有会戳破宁静晨光的鸡啼。或许是马来村庄吧,狗儿也有分寸,不入禁地。我的晨走从没碰过野狗,猫儿倒是处处可见。这是一条叫人可以安心前行的晨路。 村庄内四处还有很多岔路。 印象最深的一次,是探入其中一条岔路时,随着两旁野草的小石子路的尽头走去,突然一座皇宫式的别墅出现眼前,完全和附近简陋的马来屋宇格格不入。好奇心牵着我情不自禁的脚步走近豪宅的篱笆大铁栅,篱笆不是密封视线那种,从篱笆铁栅望进去,中央一座豪宅被一大片的绿草坪环绕着,草坪绵延起伏,深具那种可以玩几杆高尔夫球草坪的气势。我忍不住暗忖,是哪个高官显要竟然如此低调,把自己的小皇宫窝藏在这淳朴默默无闻的村庄啊? 终于有一次让我们发现草坪上有人踪。一位马来大叔在打理草坪上棕榈树的残枝落叶,看到我们在篱笆外就热情地和我们打招呼,我趁机探问憋在心里对这豪宅的好奇。他竟然盛意拳拳地打开铁栅邀请我们进入参观! 马来大叔是园丁。原来主人是皇宫的前御厨,退休了移居国外,把这豪宅给了孩子,但孩子却不愿住在村庄旮旯,决定出售这豪宅。因为高昂屋价,迄今无人问津。 三层楼豪宅内大大小小房间十多个,还有一个小阁楼。屋内隐隐透出一股令人窒息的霉味,昂贵的家具都蒙尘了。每一扇门窗都被紧紧关闭,几乎不留一丝缝隙,隔绝了外头的阳光,亮了灯也驱散不了屋内的阴沉。园丁说这样容易管理,隔离户外一切蛇虫鸟兽入住。 是年久失修,抑或空无人烟太久,纵有再豪华壮观的外壳,里头尽是沧桑和悲凉。 过后的晨运,我偶尔还会绕进这条岔路,探一探这栋寂寞的别墅。岔口朝左的路况或有惊险或有忌讳,却是我比较喜欢的方向。 首先,会经过一座围墙已倒塌的废弃泳池。每次经过,我都会提高警惕地环顾四周,再沿着泳池对面的沙路前行。那废置的泳池用雨水滋养着它仅存的尊严,旋转在半空的泳池滑道像过气的舞者,身姿再曼妙也无人青睐。听小区的居民叙述,这泳池是早年当地人的美好消遣之处。自从发生溺水命案,它就步上结业的厄运,被银行拍卖后,多年来无人管理,任由无情风雨把很多人的美好记忆渐渐腐蚀。我常常会看到大大小小的四脚蛇出没,我想那泳池早已成为蛇虫繁殖的温床了。 为坟场里头的朋友祈祷 继续向前走,会经过一座基督教和天主教坟场。 有个朋友曾经问我,因为这座墓地,她猜想,我家一定很少访客吧?因为要进入我们这个小区,就要经过这座墓地,而她就是其中忌讳经过坟场的人。我想,这是很多人最后在世的归属之处,一切肉身皮囊最终尘归尘土归土,应当尊重不用回避。我走在坟场围墙边的小路时,会为里头的朋友默默地祈祷,希望天父怜悯,好让每个灵魂都得以安息主怀。 经过了坟场,就是兵营。绕着兵营围篱外绿油油的长路走下去,会抵达我退休前就职的学校。听到偶尔的郎朗读书声,心情特别欢喜,感恩过去美好的教学岁月滋养了我如今静好的余生。 左转右转的晨运路,像极一条条起起落落的人生路。 深知没有一帆风顺的人生路。我深深相信天父安排的所有逆境,都会在我们能力所及之下,磨炼我们的心志,继续让我们昂首跨出下一步顺遂的生命旅程。
1年前
星云
聚焦古城
视频 | 甲河一片浑浊 无阻鱼儿和四脚蛇相约“泡澡”!
近日不断的大雨,让马六甲河上游的淤泥翻滚而下,致马六甲河变成一大片带着浑浊黄褐色的河面,但河里生物的鱼儿及四脚蛇更是成群在水中“沐浴”,享受着晨光。
2年前
聚焦古城
古城
用眼睛去旅游 | 设施完善 草木青葱 武吉士灵烈公园 晨运好地方
位于武吉士灵烈的市政厅休闲公园,是甲州市区的唯一绿肺公园,不仅是市民晨跑健身的理想场所,更是游客放松身心、享受大自然的绝佳去处,感受自然与运动的完美结合。
2年前
古城
星云
刚好的距离/黄君雁(吉隆坡)
离家不到2公里就是武吉加里尔公园,近来因为真的有闲几乎天天报到做晨运。公园周边有数座公寓,因为屋龄和价格其实都跟我住的公寓差不多,有时见到会有闪过“当初应该买这里”的想法。 之所以这么说自然是因为方便,基本上那公园几乎是公寓的一部分了,可以省却开车的时间。 但我说“闪过”,即是这想法没有在我脑中停留太久。我是了解我自己的。 就像旅行吧,如果有扇任意门,一开门便到目的地,您有没有兴趣次次使用?我倒想正常不过地开启旅程,德士、机场、候机室、飞机、酒店,一个个慢慢来,那些都是旅程的一部分。这算是仪式感吗?我就是喜欢运动后在车内抹汗、喝水、听电台广播,再慢吞吞地开车到咖啡店吃早餐。 这两公里的距离,刚刚好。 从前工作的时候也一样。那时单身,行动自如,但还是没把家弄得太靠近办公室,希望把工作和生活实在地分开点,有上班的仪式感。 我崇尚距离美,就连处理人际关系也基本一样。对家中的几个挚爱,我也只希望因相互信任而在情感上有所依靠,而不追求对彼此的无所不知。 当初买房子时,刻意选了11楼的单位。不想住得太高,上下楼耗时(尤其是电梯故障时)。但也不愿住得太低,太容易看到不赏心悦目的垃圾(一笑)。
2年前
星云
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