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旁观者

1月前
6月前
9月前
  (新山10日讯)在霸凌事件中,旁观者往往扮演着扭转乾坤的关键角色。教育工作者揭示,霸凌现象无处不在,渗透于生活的各个角落,而旁观者的态度与行动却能深刻影响事件的走向。只要每个人都能觉醒自身的角色力量,就能为终结霸凌注入强大动能。 Newswire《大柔佛》社区报针对校园霸凌投诉事件,访问校长组织代表、校长及执牌心理咨商师,各别谈及处理标准、程序、方案和建议,更提出了“预防胜于治疗”,反霸凌步骤,以及从加害者及受害者周遭同齐搜集讯息的重要性。 受访心理咨询师更点出,很多时候谈及霸凌事件的发生,大众都习惯性把眼光放在加害者和受害者身上,却忽略了事件主要的角色:旁观者,而往往霸凌事件旁观者的人数更多,而且有着反转霸凌事件的能力,可以终止一场霸凌事件。   全国校长职工会柔州主席兼教育研讨会工委会联合主席蔡俊杰表示,教育总监莫哈末阿占阿末发出的“我们痛恨霸凌”(Kami Benci Buli)等口号,不仅是外界认为的口号而已,而是可以潜移默化地让学生了解反霸凌、讨厌霸凌、不霸凌别人的方式。   也是柔佛州校长协会主席的他指出,学校老师在处理霸凌投诉事件时,必须与校方、董家协商量,透明化处理。 “学校老师在霸凌事件发生前,就必须先纠正有可能发生的事件,针对性对学生进行辅导,这才是反霸凌最理想的方式。”   他举例说,若情绪不稳定的学生在炎热天气下准备参加运动会,老师应先正向引导,建议其将情绪转移到运动上,通过运动排解负面情绪。 他表示,老师不应将学生问题全推给纪律处,而应管理班级纪律,找出需改进品性的学生,采取预防措施,防患于未然。   他表示,教育研讨会工委会一直与社团合作,欢迎社团到校举办反霸凌活动,过去反响良好,但家长出席率需提高。委员会鼓励家长参与校园活动,了解学校情况及孩子进展。 他鼓励该工委会各区主席,必须通过社交网络或班级群组,让家长知道校方推动的活动,取得家长的配合,双管齐下,在家、在校都灌输一致的反霸凌理念。   马来西亚注册与执牌心理咨商师余秋玲指出,霸凌事件旁观者可以分为三类:一、彻头彻尾的旁观者;二、从旁观者变成加入霸凌行列的人;三、成为吹哨者,而不管是哪一类的旁观者,其日后都需要为霸凌事件付出一定代价,但相较起来,成为吹哨者的代价相对来的少。   她指出,在霸凌事件中,旁观者反而是一群很主要的角色,可塑性更大,如果人人都可以意识到这种身份,对霸凌事件是有帮助的。 “如果说,霸凌事件加害者的行为是从社会、流行文化或家庭学回来,旁观者的角色和行为也是向周遭的人学回来的。” 她表示,无论是选择沉默的旁观者,还是加入霸凌行列的人,日后意识到自身行为的不当,都可能面临深刻的内疚和自我谴责,这种心理负担可能伴随终身,难以摆脱。 “反观从旁观者变成吹哨者的人,虽然在事件过程中终止了霸凌事件继续,让事情终结,但代价也是存在的,包括成为霸凌事件加害者的报复目标,但相对其他旁观者来说,其受到的日后影响最小。” 她表示,语言或暴力霸凌过程漫长,期间必有警讯,如受害者哭诉,但若众多旁观者选择无视,将形成严重局面。一旦事件曝光,旁观者的“不作为”将被揭露。   “美国一些州属,在发现霸凌事件存在旁观者时,这些旁观者也会需要负上受法律对付的代价;如果说加害者是犯罪行为,旁观者就是疏忽行为。” 她认为,社会文化不应等到司法介入才采取行动,否则社会将缺乏公义,令人悲哀。她建议,鉴于频发的校园霸凌事件及教育部的多次指示,学校没有理由不制定防止霸凌的白皮书。 她分享一个案例:一名学生曾乱涂同学簿子、撒笔削在对方头上,还称是玩笑。后来,辅导室引导他从“加害者”转变为“保护者”,教他保护他人,塑造正义形象。这个过程不仅重塑了他的行为,还让他建立起自信与正义感。 另一方面,她指出,家庭预防霸凌有四点,包括:培养孩子自我价值感,降低被霸凌可能;建立学校“保镖”支持系统,找到同甘共苦的朋友;教导孩子与人为善,学会创造友谊;以及让孩子参与团体生活,学习察言观色、合群及解决冲突,形成天然屏障。 她说,家长面对孩子被霸凌时也需要采取四个步骤:一、揭露事件,并且要确保孩子不再被伤害;二、安抚孩子情绪;三、要求学校安排会面,在与学生家长会面时,见证孩子对谈,但不插手介入孩子的问题;四、确保加害者承诺自己不会再犯。   转校不是处理校园霸凌的最佳方式,因加害者可能继续作恶! 余秋玲指出,受害者则因未能在原事件中为自己发声而更脆弱,若在新学校再遇霸凌,可能更感无能。她主张“零容忍”霸凌等于“零思考”,不健康,加害者应有改过机会。 她表示,确认霸凌事件后,校方需立即介入,优先确保受害者安全,隔离加害者与受害者,防止接触;同时收集其他学生信息,安抚受害者情绪,安排辅导,并建立支持系统,如组织同学陪伴。随后再追究加害者责任,通知家长并进行调解。 她表示,校方有必要在事后作为两者之间的桥梁,让他们重新对话,而在惩罚加害者时,也要顾及对方的尊严,因为对方是行为不当,但还处在人生需要塑造的阶段还未定性,尽管行为可恶,但切记不可为加害者贴上撕不掉的标签,而是给予对方机会建立往后可以成为正直可改错的人的自信。 她表示,“霸凌”在当今社会是严重指控,不应将所有小摩擦轻易定性为霸凌。否则,孩子可能因一时冲动或非恶意举动被贴上“霸凌者”标签并受罚,这并非任何人所愿。 新山宽柔中学校长蔡劲雄表示,霸凌事件是社会各界都有遇上的问题,在校园内,该校向来有既定方案,处理霸凌事件投诉。 他说,当收到霸凌事件投诉后,训导处和辅导处会同步处理投诉,当中包括向第三方如同班学生等,进一步了解情况,进而界定投诉事件的类型。 “一般上,校方通常不会当下立即分辨谁对谁错,而是花时间进行调查和处理。无论是哪一种情况,校方均会从中调解,让事件止步不继续发生。”   他表示,校方会在了解情况后,界定事件是否涉及言语霸凌、肢体霸凌仰或是网络霸凌,如果事件已构成身心灵伤害,校方就会采取纪律行动。 他说,为预防霸凌,校方通过集体宣导和生活辅导课探讨霸凌话题,帮助学生认识霸凌风险,提醒他们避免成为加害者或受害者,并鼓励学生勇敢说出来。                
9月前
1年前
再多一个月,就毕业满一年。2018年学瑜伽的时候,一开始并没有考取老师证件的念头。可是,谁知道,再多一个月,距拿到瑜伽老师证件就要满一年了。算起来,自己学习瑜伽的时间不长,认真坚持瑜伽是从报名瑜伽老师课程开始。从一开始的战战兢兢、哀怨、全身酸痛,听不明白老师的指示;直到现今很享受瑜伽,甚至还成为老师,开始线上教课。 想起来,的确很神奇。大学毕业,在马来西亚工作了1年半就去了新加坡工作。7年之后,现今回到了马来西亚。每个选择背后需要顾虑的因素很多,即使能够很合逻辑地分析原因,但仔细看下去,仿佛这些选择都是活生生的,有它自己预定的路要走。而我,如果可以做个旁观者,将它当作看一出戏地看着这些话剧,也是很不错的。 小时候接看禅修故事,其中有一篇写到“无我”。我当时不明白。因为我觉得,“我”是一件多么自然的事情。我就是我啊,摆在你眼前那么大的一个人,这还需要证明吗?怎么可能无我? 我一直以来都很靠“左脑思维”,所以逻辑是我很重要的,可能也是唯一的思考模式。打破沙锅问道底,是我的特质。所有的情绪都是我,包括一切负面情绪。如果发生了一些坏事,那也是我造成的。对我来说,我的观念那么坚固,自然的,自尊也很坚固。 但是,无我,是打破沙锅都无法问到底的,因为它不是一个透过我可以达到的观念。甚至,无我不是一个观念。不是,那么是……?自然地在问问题的,是我,更正确的说,是头脑的固有的回路。如果不是这个,是哪个? 接触禅修的机缘 在马来西亚没有接触禅修的机缘,反而到了新加坡才开始接触,才知道马来西亚也有那么好的禅修地方。一开始接触静坐的原因很简单,只是为了peaceful mind。Bhante说,平静也是需要有条件的。我当时不明白。现在回想,难道不是吗?细看,一个人觉得最烦燥、最不平静的时候,是什么时候?是念头很多的时候。即便身体没有任何的痛楚,但如若念头多得踩不了车,一个人依然会觉得很痛苦。 “我刚刚是不是说错了话?” “那个人会怎样想我?” “明天是deadline,但是我还没开工。” “房租又要到了,孩子的补习费又涨价了。” 烦,太烦了。人生好像是一连串的问题组成的,活着好像就只为了解决问题。把生活样样都当成问题,于是只作为思考工具的头脑,就成了主人,不停地在解决问题,虽然解决问题的能力有限,甚至衍生了新的问题。 所以静坐或禅修是一个很好的工具。因为,他看到人不平静的源头——念头。一个人,若没有念头,随时都在当下,是快乐的,是平静的。小孩子,尤其是还没有强烈自我意识,不太会说话的小孩子,他们的每时每刻总是自然天真,让人喜欢。他们的注意力总在当下,上一秒才哇哇大哭,下一秒又大笑,无忧无虑似的。除非饿了或身体不舒服,不然,大多时刻,他们总是很平静,很欢喜。于是,静坐的时候,老师通常会说,就看着念头来,念头走。不去欢迎,不去阻止,你在这里现在就好。你看,这不就是条件?
2年前
2年前