散步新闻资料 | NewsCove

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【读家投稿】黄晓玲 / 换一双眼睛散步去

你喜欢散步吗？你能发掘每天散步的路程中，不一样的风景吗？这正是作者亚莉珊卓·霍洛维兹著作的《换一双眼睛散步去》向我们发出的提问。作者连同11位不同生活领域的专家，边行走边以各自的观点，指出那些平时我们也许视而不见的景象；这大大打开了我日渐钝化的感官。作者结合了心理学和人类行为学的观点，譬如说：当你预期看到某些事物，双眼会不自主倾向那类事物的元素，因而忽视了其他同时存在的明显实相，这就是我们脑里的机制，存有只看见特定东西的“偏见”，当然你要称之为专注力也行。正因为有这么多人专注地以他们的视野，从不同的角度来诠释这世界，那些平常看似普通的人事物，登时有了崭新的样貌。 19个月大的幼儿把每次的散步当成分享，分享他刚学会的第一个英文字母 “O”，他把所有注意力都放在同一个字母上，圆形的、椭圆形状的物体，都是“O”。在地质学家眼里，脚下的石头是活着的，它会吸收水分，太阳照射下会变得温暖，雨水拍打下会褪去外皮，石头里面的纹路渐渐显化，因此，在经过一座经历岁月磨损的建筑物前，他看见了一座城市的变化。研究动物的学者则发现隐匿城区角落里的一些小动物，像老鼠、浣熊自有它们一套的路线图，巧妙避开人类或其他掠食动物的侵扰，甚至当你用鸟儿的视角来看待这座平凡无奇的城市时，那些公寓高楼看起来就像悬崖峭壁——这也解释了为何有的鸟类会在人类的居所筑巢。在富创意的插画家的眼中，空间不是由有形的边界构成，而是无止境探索的开放领域。这不意味着她可以随意进入任何空间，而是她不把既有的景象设限。她认为一间教堂不只是宣传宗教，还象征信仰自由、音乐和伙伴。她敞开心扉，创意点子俯拾皆是。都市社会家在拥挤的行人道上观察行人的快速、流畅的步伐，而又相互避免擦撞时，发现他们大部分都是在无意识状态下配合跳着一种行人版的吉格舞，而他们自己却不知道自己在跳舞。小狗凭它灵敏的嗅觉，来发掘自己的小宇宙，不只散步的路途中的气味，还有来自另一条街道的气味、山坡上的气味，目的地的气味。其他还有来自专业医师从人们日常的走路和站姿中，诊断行人身上隐藏的病症；音效设计师收集都市的噪音，组成别开生面的音效；视障人士利用手杖来辨别声音和方向；字体癖者在漫步中，边欣赏街道招牌和路标文字，边研究字体，以及字词组成的部分。此书也启发了我每日早晨的半小时散步，使那原本从甲地到乙地的路程变有趣了。就像书后页引用了普鲁斯特的话：“世间唯一真正的航行，不是造访新奇的岛屿，而是拥有别的目光，用另一双眼睛观看宇宙，用另外一百双眼睛观看另外一百种宇宙，也反观那一百种视角。” 读完这本书后，我颇有同感。更多文章：【读家投稿】黄晓玲 / 在裂隙中窥探人世的微光【读家投稿】黄晓玲 / 关灯一小时的意义

2星期前

【砂煲罂罉】抽屉/没关系

画了这幅图，想不到可以写什么有关系的字。不如这次专心写点跟图毫无关系的字吧。有时状态不好，这便是日常。一段一段的，来过又走。儿子也是如此，明明两天前踢球的状态超好，甚至握拳必定要继续着这股动力，两天后便泄气了。喃喃自语说，我有想法，体力却跟不上。我想做，但我的身体跨不出那一步，我没力气了。我呢，也如此。想大步出门散步、发呆，回到较原始、野生的状态，想把自己重置成一个不会一直预想下一件待办事项的样子。至少一天里的一两个小时，不用满脑子都是“下一步，下一个需要执行的任务”的念头。想把某些过于明显的结构关掉，但感冒没有变好，出不了门，做不了小小的改变。感冒虽然没变得更坏，但也未真正康复。或，以为正在康复路上时，却来了个八连环喷嚏，鼻涕直流。听觉，唉，听觉也时好时坏，有时觉得右耳像戴了品质良好，随感冒免费赠送的静音耳机，环境音忽然被灭掉。连转动的风扇也没有嗡嗡转动的声音，便犹如跌入陌生的、塞满海绵的世界里。有时喉鼻间有口痰，说话才说一半就被塞了个软木塞。诸如此类。埋头往一处努力耕作，把某个范围耕得井井有条，另一处便开始长草，开始日渐荒芜。近日得把眼前的工作一项一项做好，一样一样划掉，但家里的碗碟便开始堆叠，衣物开始跟不上平日的节奏，连吃也成了不求好，只求有。没关系，先这样走。没关系，也许日后会找到节奏。无力时无论白天还是夜晚，都先去睡，不做无谓的挣扎。不看剧不滑社交媒体。若半夜被喷嚏叫醒，便收起睡意完成一两项可以完成的小事。反正在等伤风药生效，便利用这半个小时处理些小细节，之后又睡去，又醒来。每次醒来时，看一眼世界杯的小片段和比分，也不强求身体能撑过一整场球赛。在很多的“之间”随手画了这图。脑里完全没有想法，颜色却偏艳丽，与内心景色完全不符。没有关系是没有关系的，我不想努力想它们如何才能有关系。我可以背着画下的线，走去线的另一边。这个月一直向前奔跑，但又被身体拉回原地。奇怪的是，在缝隙中每次都偶遇歌德。和歌德完全不熟，除了舒伯特曲中的歌德外，我根本连他写过的任何一句话都没有印象啊。一天之内随手翻起的一本书提及歌德；听一曲马勒，隐隐也有歌德的身影。连随手的一部韩剧都推来了这一幕：文学教授提起一部小说的开头，那竟又是歌德。我放下正在做的事，于是稍微振作起来。首先切了奇异果。吃了麦片。想要身体再稍微好一点。出门走了一圈，决定半天不看手机，带了一本小书。为什么用“于是”呢？跟歌德也没关系。哎呀，不管了。反正有些东西出现三次，我便会开始觉得，那大概是个邀请。邀请我暂时走进另一种生活，或走进百年前某人的生活，于是听了一天的马勒。马勒、歌德与我有什么关系？没有关系也没关系。相关文章：【世界杯特辑.砂煲罂罉】抽屉〈足球小白场边笔记〉① ~ ④篇【砂煲罂罉】抽屉/看似徒劳无功的一年【专栏.砂煲罂罉】抽屉/边框

2星期前

吓坏驾驶人士乳牛大道上散步

联邦大道日前惊现一头疑似走失的乳牛在马路中央“散步”，吓坏驾车人士。

3星期前

视频|男子散步总牵着空牵引绳背后原因暖哭全网

美国奥克拉荷马州一名男子每天外出散步时，手里都紧紧握着一条宠物牵引绳，但牵绳的另一头却是空的，询问下背后原因竟直接让网民们痛哭流涕！

3月前

看到邻居开始散步运动勿嘲讽请给予鼓励

如果你看到有人在屋前和社区里散步运动，请不要冷嘲热讽，应该给予鼓励。

3月前

民牵“草泥马”散步网热议：一定很贵

民众牵“草泥马”在卡巴星道散步，引起热议。

6月前

现身隆湖滨植物公园元首与民散步交流

国家元首苏丹依布拉欣今早到吉隆坡湖滨植物公园（Taman Botani Perdana），与民众一起散步与交流。

1年前

散步是最日常的离家出走/锺加敬（万里望）

散步是最日常的离家出走，是通过远离尘嚣来对于繁琐日常作出抗议。对呀，人生本来就不容易，但既然逼不得已上了生活的贼船，那就乘着晚风在夕阳底下做个快乐的海盗，反正，温柔的晚风一定会吹散所有不愉快。但不知道什么时候开始，散步变得很落伍。也许是林林总总的电子消遣能快速为现代人提供多巴胺，让散步细水长流的温柔不值一提。也许是现今的生活节奏之快让人们只追求效率，尤其是车本位的马来西亚，有谁还愿意搭11号公车呢？但我还是喜欢散步。我甚至觉得“散步学”是大家都需要修的一门课。为什么散步需要学？谁不会走路？ “会有人不喜欢散步吗？” “会有的吧。” “那不散步的人都喜欢干嘛？” “不知道。逛商场吧。” “逛商场好无聊喔。我还是喜欢像这样在公园散步。” 曾经认为只有在绿意盎然的公园间漫步才算是“散步”。逛商场对我来说有个很强的目的性——我认为没办法在拥挤的商场内悠闲地散步，总感觉商场内的节奏都很快。后来发现，逛商场也是某种形式上的散步。因为散步随意的性质，我以为散步是漫无目的走走。但一次又一次的散步中，我发现散步是带有目的的，只是散步的“随性”让我们对其目的不自知。漫无目的随便找个地方走来走去叫游荡，而不是散步。散步是一个探索已知及未知的行为，是在最平凡的日常发掘“美”。那些清幽简雅的公园小径，那些远离尘嚣的丛林；那些每日匆匆略过，习以为常的城市面貌；那些从未涉足，险被遗忘的都市角落。想认真、细心地观察那些大大小小的城市组件，那些外型独特的建筑与充满烟火气的老招牌，那些石灰墙上的涂鸦及墙缝间的野草。好好地阅读置在城市里的各项细节，重新拼凑出这一座座既熟悉又陌生的城市美。 “散步学”，学的是打开感官，捕捉身边的一切，享受其变化，看见这座以往看不见的城市。从散步到散心散步的本质是缓慢步行——不然它就变成竞步了。速度往往决定我们看见什么，散步就是练习慢下来。只有慢下来，才能捕捉到具体、细节的日常美。散步的节奏并不仅体现在行为上，而更多是在心态上。散步是件悠闲的事，步伐太快，灵魂会追不上。唯有真正放松下来，“散步”才能“散心”。但长期过快的生活节奏麻痹了我们的知觉，日积月累的精神紧张并不是散个步就能立马把这些包袱卸下，然后进入完全松弛的状态——从开始散步到真正散心的过程都是缓慢的。如先前所提到，散步的性质是随意的。它可以是某个清晨，或者是工作日的午餐后，甚至是失眠夜的凌晨。我可以在公园、河畔、树林间与地球来场单独约会；也可以漫步于水泥森林间的小巷静观人生百态，开启步行间的自我对话。看见慵懒地躺在石头边的小猫，也可以停下脚步撸一撸它的肚皮。随心走走停停，在路上观星等日出，在落日下吹晚风，浪漫又幸福——我觉得即使是一个人也很浪漫。散步的浪漫永不过时，反正浪漫很难去定义呀。浪漫可以是一束鲜花，也可以是柴米油盐。浪漫似乎和神秘感挂钩，是远离日常的平凡规律，促使灵魂间相互吸引的状态。浪漫也关乎逗留与对话，而散步给予一种浪漫的空间，正是对话的催化剂。深度对话间是忘我的，纵使四周人潮汹涌，也挡不住彼此的天空。此刻，迷失的灵魂们更了解彼此、更了解自己。即使没有对话，散步也能连接情感。两个人静下心来一起散步，心跳的频率也会跟着同步。沿着街面静静地走，不去思考太多，以最舒服自在的方式去相处，不受束缚地感受当下彼此的存在。好惬意，好舒服。不需要任何言语，却好像进行了一场最好的对谈。散步，散步。有时候也是因为还不太想散，才想再多走一段，使平常的生活变得不平常。 “散步”也就两个字，它真的很简单，不需要刻意学，是与生俱来的能力，是朴实无华的日常。但“散步学”，是发现身边一切“美”的过程，是一门需要时间实践和练习的人生必修课。

1年前

带你看世界

舍不得分开她带女儿腐尸逛街邻居天天做恶梦

英国一名老妇无法接受女儿逝世，竟将尸体放在家中，甚至还推著遗体外出散步逛街。

1年前

带你看世界

带你看世界

与子女共餐后海边散步 7旬夫妇相隔几秒倒地双亡

一对七旬老夫妇于海边散步途中突发意外，丈夫心脏骤停倒地，妻子因震惊休克随后昏迷，双双离世。

2年前

带你看世界

童话里的小菊花/叶欢玲（寄自新加坡）

“等一等！等一等！”散步时，女子总是忽然停下脚步，弯下腰，采撷起路边小野花。一株、两株、三五株……这些花儿没有香气，她却习惯性地将花递向鼻翼，闭上眼，深呼吸，仿佛吸进一整片清新天地，脸上漾开心满意足的笑容。这些纯白的小花呈筒状，花心缀着一抹柔粉黄，茎匍匐于地，表面覆着细毛。花梗长长的，正好握进她纤长的手中，花朵探出小脑袋，好奇地打量着高处的世界。披针形的叶片边缘带锯齿；瘦果长有细柔冠毛。女子不只喜欢采花，也爱摘下那些小果实，拔下羽毛般的冠毛，对着它们轻轻一吹，呼——冠毛唱起自由的歌，随风而去，编写着自己的流浪故事…… 小时候，妹妹拿甲虫当风筝玩，她就采撷些野花和野草，要么将它们压制成书签，要么用邻居送给母亲的老黄瓜当作杵，捣碎她收获的花草，熬煮成一碗清香的汤，玩起家家酒。长柄菊便是她喜爱的野花之一。如今，女子已然成了妇人，依然怀揣着野花情结，常常把一束长柄菊带回家，有时，还搭配淡紫色的藿香蓟、芦莉草，或是像蝴蝶一样的平伏茎白花菜，一同插入灌满清水的玻璃罐中，让它们在书桌上静静绽放。与华丽的玫瑰相比，她更喜欢这些不起眼的野花，它们淡雅清新，别具野趣。 “这是肺炎草，连根晒干，可以当草药吃。”前阵子参加“城市生活的自然写作”工作坊，走着、走着，台湾作家兼自然观察解说员刘克襄老师蹲了下来，指着路边的小野花解释说：“不过，这是单方，一般会和其他草药一起搭配吃。青草茶里的12种草药，这肺炎草便是其中之一。”女子听得入神，原来，别名羽芒菊的长柄菊（Coat Button/ Tridax Daisy），不仅仅是她认知中外敷能治疗皮肤病、促进伤口愈合的路边小野草，竟然还能食用！长柄菊的功效是解热消炎，治肺炎、咳嗽、感冒高烧不退，台湾民间常用长柄菊治肺炎，故名“肺炎草”。于是，她熟知的那些草药里，又多了这可爱的伴儿：长柄菊！“嘿，你知道吗，那个我请你在情人节时采给我的长柄小野花，喏，花朵就像迷你菊花那种，原来还能吃哩！”兴致勃勃，女子回到家，立刻把这个新知分享给爱侣。“啧啧，辣手摧花，不光要采，还要吃！”男子戏谑道。女子翻了个眼白，哼了一声：“你以为想摧就能摧吗？疫情解封后，割草工友们太勤快，校园里的长柄菊，还没长高就被腰斩啦！”

2年前

老树/免扰，散步中

饭后散步消化被囤积的千思万绪是我无形中的养生之道常常只身一人有时两人相伴途中细数过花瓣上的露珠也看过未被秋老虎吞没的夕阳更多的遇见是各式各样的树留着蘑菇头的叶子绿得反光的从不开花的比老人院更老的抚摸树干粗糙的外皮想起曾许愿成为一个大树般的人后来发现只是一片漂浮在无名河上的叶子无根也无远方散着走着随机抽取的路线图没有指定的目的地不急不徐地与心跳融为一体练习深呼吸耳机里的宇宙连于外界为太过刺眼的世界戴上黑眼镜才能看清在草丛中的刺猬和雾气渐散镜子前的自己偶尔在散步路上也有不期而遇比如说街口的猫比如说你对两者我都无权靠近无法挽留但两人相叠的影子让脚上的铅少了一些从你嘴里飘出的日常汇成了一朵朵的云在胸口的荒漠下起了偶阵雨微风下你散开的发从树的枝俏下展至树根蔓延在回家的路我们回家相关文章：陈瑞扬/家的一棵树尼雅/前夕2024 不要跟你好/树学课

2年前

视频 | 爱犬“森七七”看窗外主人：晚回家它就甩脸色

唯女子与“小狗”难养也？因晚回家惹爱犬“生闷气”，男子分享视频拍下爱犬“甩脸色”给他看，澄清“只不过是迟了十几二十分钟”!

2年前

前纽约州长和继子纽约散步遇袭

警方上周六称，前纽约州长帕特森和继子在曼哈顿街上散步时，被4男1女袭击，受了轻伤。

2年前

少妇带2孩子散步遭2攫夺匪抢走金链

一名少妇傍晚带着2名年幼孩子在住家附近散步时，遭2名攫夺匪抢走金项链

2年前

旧金山华裔老妇遭黑人袭击亡遇害公园以死者重新命名

美国加州旧金山一名华裔老妇2019年在一个公园散步时惨被一名黑人殴打，最终伤重身亡。她遇难的公园决定以她的名字命名，以示纪念。

2年前

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