摆烂新闻资料 | NewsCove

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百格｜青年”躺平“祸国？中国官方指控境外势力洗脑

平时我们累的时候，随口喊一句“想摆烂”、“要躺平”，就只是纯粹发泄一下。但同样的词在中国，已经被中国国安部定性为“境外反华势力煽动青年焦虑”…… 然而，针对这套官方说辞，究竟是境外反华势力的意识形态渗透，还是中国自身经济发展阶段下的社会反应？

2月前

单季多达8队至少吞55负 NBA现史上最大摆烂潮

（纽约14日综合电）单赛季竟然多达8支球队至少吞下55场败仗，NBA前所未有的“摆烂潮”敲响了警钟！ 2025/26年赛季常规赛正式落幕，但一项数据现象却引发联盟与外界高度关注，因为本赛季竟出现多达8支球队单季吞下55负以上，也就是胜率跌破3.33%，超越2023/24年赛季的7队，写下NBA历史首见纪录。术士仅17胜全联盟最差这8队分别是术士（17胜65负）、溜马（19胜63负）、篮网（20胜62负）、爵士（22胜60负）、国王（22胜60负）、灰熊（25胜57负）、独行侠（26胜56负）以及鹈鹕（26胜56负）。在过去79年历史中，单一赛季出现多支球队大幅低于胜率标准并非罕见，但一次过出现8队同时跌破55负的门槛，仍属前所未有。鹈鹕最异类成为笑柄多支处于重建阶段的球队，本季明显将重心放在培养年轻球员与累积选秀签几率，导致战绩长期低迷，比如术士、篮网、独行侠等。而上季闯进总冠军赛的溜马却是面临哈利伯顿的重伤报销，不得不走向抢乐透签的道路。不过，当中却属鹈鹕是最异类，因为球队今年首轮签早已卖掉，但看似有战力却难以兑现成绩，反而成了笑柄。战绩越差获高顺位选秀签越高有专家分析，这种集体崩跌的趋势主要归因于严重的伤病潮、日益普遍的“摆烂”策略，以及胜场数过度向顶端强队集中。对于这些后段班球队的球迷而言，这无疑是一个令人感到挫败的赛季，甚至被媒体形容为底层球队惨不忍睹的黑暗时代。尤其是在赛季最后几个月，由于多支球队选择放弃竞争以争取更高顺位的选秀权，导致多场比赛出现惊人的让分差距与大幅度的比分落后。联盟内部人士指出，这样的现象与现行选秀制度密切相关。由于战绩越差，理论上获得高顺位选秀签的机率越高，使部分球队在竞争与重建之间选择后者，进一步扩大胜负差距。联盟或加快赛制改革脚步联盟总裁萧华过去已多次表态，将持续关注并评估制度是否需要进一步调整，以维持竞争平衡。随着本赛季的“摆烂潮”严重显现，不排除联盟会加快改革脚步了。

3月前

【周游霓虹国】躺平跨年/周蔚延

自从老公去了北海道工作，我们见面的次数越来越少。从一开始的两、三个月见一次，到后来各忙各的，去年隔了个大半年都没见上一面。日盼夜盼终于盼来了冬假，老公一口气拿了两周的假期，回到名古屋。难得有长假，我们计划出国旅行，顺便庆祝结婚周年纪念日。老公从北海道来名古屋，已花了一笔机票钱，就想去个比较经济实惠的地方。距离日本近、机票便宜、景点多、又不需要签证的，首先想到了中国。只不过想到年末前往中国旅行的人应该不少，而我又比较向往在西方国家过圣诞节，于是决定要去关岛。作为美国属地的关岛，对于马来西亚人不算是个热门景点。出发前，老公打电话到马来西亚电信公司服务热线，想了解电信公司是否有提供关岛的国际漫游服务，对方一听“关岛”，毫无头绪。她问：“关岛在哪里？中国吗？”老公好气又好笑，还要跟对方解释关岛的位置，不过结论就是关岛不在服务范围内。马来西亚人去关岛不需要正式的美国签证，只需网上办理简易的电子旅游签证就可入境，且无需付费。从名古屋出发去关岛只需3个小时半的飞行时间，有直达航班，票价也挺合理的。虽然就是小小一个岛国，岛上也没有太多的事可做，但对于出发前没有太多时间做功课的我俩而言，可以好好放松一下也挺好。到了关岛，理论上是出国了，但岛上满满的韩国、日本人，才发现关岛根本就是坐落在日韩领土以外的“日韩村”。岛上除了海水清澈、沙滩质地细致柔软，也没有什么特别漂亮的景点。除了旅客聚集的奢华旅店及名牌商店区，岛上其他的民房、建筑旧旧的，加上热带气候，让我一直有身处某个东南亚国家的错觉。我们开着租来的车子，用了两天的时间，就把岛上的主要景点逛完了。剩下的时间，就泡在大海、泳池中，游累了就在海滩上躺平，什么也不做，特别放松。身体比脑袋诚实以前也去过其他海岛度假，可我从来没有把脚步放得如此缓慢。我的旅程总是塞满各种务必打卡的景点，甚至可以为了赶景点而不吃饭，主打一个景点要逛得钜细靡遗，不走回头路、也尽可能不留遗憾。虽然截至目前，我还真的没有重游那些去过的地方，不过现在已经可以接受旅途留下遗憾了。旅途中不再逼自己赶路，饿了就先填饱肚子，时间赶不上，还能安慰自己类似景点已经在别的地方看过了。即便脑袋不太愿意慢下来，但身体却很诚实，走不动就是走不动了。离开关岛前的晚上，我和老公在海滩上吃完晚餐，一直躺着，边吹海风边聊天，不想旅途结束。我和老公说∶“我从未发现大海如此疗愈。”老公说我平时就是脚步太快了，就该多来点这种什么行程都没有的旅行。可太过空洞的行程，还是会让我觉得什么都没做而感觉焦虑啊。结束关岛之行回到名古屋，赶在超市收工前买了一堆食材，就怕日本人过年，我们这些外国人得挨饿。结果我和老公两人一回到家就开始发高烧，真是一放假就生病的劳碌命体质。两个人病到毫无力气做饭，靠得是退烧药和能量饮料续命，就这样躺平跨了年。熬到新年第二天，才稍微振作起来，拖着疲惫的身躯，到庙里参拜。原本想说身体抱恙，加上今年好像犯太岁，就不抽签了；可到了庙里又想说反正已作最坏打算，就看能不能抽到好一点的签，结果竟然给我抽中第“四十四”号签。看来2026年的“打开”方式不对，参拜完立马回家继续躺平摆烂了。

6月前

港媒：中国学者因鼓吹躺平遭处分

据报道，中国大陆一名苏姓大学教授因传播“躺平”、“摆烂”而被处分。有分析指出，对于实施一党专政的中共来说，主张“躺平”的人无异于“反动派”，“躺平”一词已成为禁忌。

2年前

“摆烂”的00后/陈铭耀（新山）

随着“躺平”、“摆烂”等词语在网络上的爆火，00后仿佛打开了新世界的大门，不再披星戴月地追求诗和远方，反而更在乎眼前的苟且。这些风华正茂的年轻人在人们的想像中，本该以青春为本钱，与梦想为粮食，勇往直前地探索前方未知的人生，为什么反而崇尚起了这种看似消极的人生态度？ 00后目前正好处于15岁到24岁，也就是一般人的初三到社会新鲜人的阶段。先从情况最简单，也就是还在中学求学的00后谈起，他们面临的烦恼一般都比较简单，最主要的无非是课业压力。学习成绩在现今社会当中，已然成为了衡量学生、证明自己的唯一途径，成绩的好坏更是与学生的努力直接画上等号。但是实际的案例往往告诉我们，不是努力就有成果，普通学生平常勤勤恳恳地刷题、复习，到头来考出来的成绩可能连临时抱佛脚的“学霸”的车尾灯都看不到，更不用提那些压根连复习都不用的“学神”了。更有甚者，他们就算付出比别人多十倍百倍的努力，在学习成绩的提升上也非常有限。面对这种靠努力无法填平的鸿沟，“摆烂”无疑是最好的选择，毕竟努力与收获已经不成正比了。有趣的是，你常常可以从这些“摆烂”学生口中听到：“我只是不想，要不然我也可以……”尝试把他们的失败归咎于想不想，并非能不能。追根究底，不是所有人都适合读书这条路，现有教育体制的不够完善使得有些学生无法发现自己的特长，只能在不适合他们的道路上死磕，没有成果的付出让他们难以维持学习动力，最终走向了“躺平”。对于准备升至大学的学生来说，他们面临的是人生的重要岔路，开始要做出大学与科系的选择，可以说他们第一次被赋予了决定自己人生的权力。从以前十多年按部就班的人生，到可以自己决定人生重大方向的剧烈转变，对于大多数的人都是难以短时间适应的。当他们意识到自己的选择会对以后的人生造成影响，偏偏又还没有承担责任的心理素质，如果没有人从旁引导，他们就容易下意识地选择一条看似最轻松的道路——“躺平”。他们会开始随波逐流，选择一个对于普罗大众“最合理”的选择，而不去遵循自己的心之所向，因为就算这个选择是错误的，他们也可以自我安慰地找各种理由合理化自己的选择。过往制式化的教育让他们没有办法接受失败，而唯一可以不失败的方法就是不去尝试，所以与其做一个挑战鱼跃龙门的鲤鱼，他们宁愿做一个没有梦想的咸鱼。选择无声的抗争手段在我看来，这种缺乏面对失败的勇气就迎合世俗的选择，又何尝不是一种“摆烂”？顺利升上大学后，他们正经历着一个未成年到成年的转换，仿佛从名为中学的鸟笼放出来的小鸟，开始适应自由的新生活。不同于中学时期大部分时间都被规划好，大学生涯相对较短的上课时间给予了学生很大的时间自由。如果是到外地的大学求学，更是连私人时间也能脱离父母的控制。但是伴随自由而来的，是各种诱惑。突如其来的自由使得大学生像一夜暴富的“暴发户”，肆意挥霍着自己的时间，造成学术与社交活动的荒废。面对外界的诱惑，大学生的自我控制能力面临着前所未有的挑战，稍不注意，很容易就深陷其中，无法自拔，最常见的就是沉迷于电子游戏或是社交媒体。雪上加霜的是，近几年短视频的风潮席卷全球，虽然单个视频只有十几秒，但一刷就让人停不下来，等反应过来可能已经浪费了一整个下午。有些人则是因为从小被父母严加看管，这也不许，那也不让的，反而让他们在获得自由后产生了逆反心理，尽情地享受着以前所感受不到的快乐。上天是公平的，每个人的一天都只有24小时，所以花费了大量的时间在这些娱乐活动，他们就自然而然地选择了在枯燥的学习上“摆烂”，毕竟在他们的观念中及时行乐才是人生主轴。但其实对于其中的大部分人来说，他们也很清楚个中危害，只是无法控制住自己的欲望，所以只能在每次蹉跎时间后，短暂地产生了负罪感，然后下次继续重蹈覆辙。职场新鲜人“摆烂”的最大原因，无疑就是对现状的不满以及对未来的迷茫。不得不说现今社会对初出茅庐的年轻人实在是不太友好，他们辛辛苦苦地熬完了大学生涯，本以为自己的美好人生才刚刚开始，却发现现实往往是残酷的。很多大学生在就业前设想了如何以自己的专业知识在职场中一展长才，却在毕业后，碍于各种原因，连找到心仪的工作都成为了天方夜谭。这时，也许是迫于财务的压力，也许是来自父母的施压，他们只能选择一些薪资待遇较差或者干脆投入到自己不喜欢的行业。身为职场菜鸟的他们，要经验没经验，要人脉没人脉，自然而然地就成为了这条“食物链”的最底层。他们拿着低廉的薪水，做着看不到尽头的工作，运气不好的还会遇到勾心斗角的同事，美其名曰让年轻人累积经验，其实骨子里就是被包装好的剥削。从满腔热血的有志青年到每天朝九晚五的“社畜”，极致的反差感让这群年轻人产生了深深的无力感，对未来失去了希望。在无力改变现状的情况下，他们选择了无声的抗争手段——“摆烂”，企图用这种消极的态度，宣泄着世道对他们的不公。他们就像行尸走肉的僵尸，机械式地完成着自己每天的工作，早已忘了自己初心。就算周末有闲暇时间，他们也已经放弃了提升自己，因为在他们看来自己已经深陷泥潭，多做无用的挣扎只会越陷越深。 “摆烂”在各阶段的00后身上均有体现，上面所述的原因也只是冰山一角，但也值得我们从中反思了。现存的教育体系是否太过于注重学业，忽略了其他学生的全面发展？在升学期间，家长是否有正确地从旁引导？对于未成年到成年的过渡期，家长是否应该给予更多的辅导与关心，而非突然之间就给予过多的自由？社会对于职场新鲜人的过度剥削是否合理，还是只是在消磨他们的热情？说了那么多，那么我们该如何解决这个社会乱象呢？其实我觉得还得从00后本身入手，首当其冲的便是自信。只要能够帮助他们培养出对自己绝对的自信，其实“摆烂”情况也就迎刃而解了。毕竟“摆烂”说白了就是对自己解决问题的能力投下了不信任票，所以会出此下策。躺平只是休息，而休息是为了走更长远的路，但在这之前，也请各位00后们不要忘记了原本的目的地，永远保持着随时出发的勇气。

2年前

中国年轻人拥抱“摆烂”

（北京21日综合电）中共希望中国的年轻人志存高远，拼搏进取，未雨绸缪。而李佳佳（音译）只想中彩票。《华尔街日报》报道，经济低迷，职场失意，政府的家长式作风，让李佳佳这样的中国年轻人心灰意冷，他们想摆脱长辈们为他们精心规划的人生道路，但这与政府的优先事务不相符。今年4月，24岁的李佳佳从中国东南部的老家来北京，在一家科技新创公司找了一份内容创作者的工作，但后来她发现，这份工作单调乏味。她说自己并不渴望在公司里步步高升，特别是在中国高薪技术岗位日益减少的时候。她表示，日常生活中无处不在的政府身影令人窒息。虽然上高中的时候她想当一名记者，但后来她了解到政府对媒体的审查有多么严格，就放弃了。她说，中彩票是低概率事件，她知道，但玩彩票的时候，她至少可以憧憬一下更美好的生活——那多半是在国外。 “我想离开这里，过自己想要的生活。这不是一朝一夕的事，短期内肯定没法做到，但眼下刮彩票带来的刺激感能让我感到稍微好过一些。” 自从八九年天安门广场学生运动被政府镇压以来，中国经历了一段经济飞速发展和富裕程度不断提高的时代，在这期间长大成人的中国年轻人大多遵循社会规范，也由此获得了回报。他们为了进入名牌大学而刻苦学习，在快速发展的企业中拼命工作，按照世人对职场和家庭的传统期待行事，抓住了中国经济繁荣的机会，实现了物质层面的成功。很多人现在依然如故。但随著向上流动的前景变得黯淡，越来越多二三十岁的中国城市中产阶层开始质疑甚至完全否定这条路径。为了遏制冠病疫情的蔓延，中国政府先前实施了长达两年多的严厉管控，这让一些人开始思考中共和其他权力在自己生活中所扮演的角色，甚至思考生命的意义和自己渴望成为什么样的人——许多人过去从没考虑过这类问题。中国青年失业率今年超过21%，创出历史纪录，进一步打击了人们对中国传统成功之道的信心。像李佳佳这样的人也对其他一些问题感到沮丧，例如国内针对女性的暴力行为，以及推特（Twitter）或Instagram等外国程式在中国被过滤。许多人正辞去工作，转向冥想和其他灵修。有些人远离超大城市，到大理等地重新开始生活。大理是中国西南部城市，因汇聚了众多数字游民和隐居者而闻名。还有人跑到山区的算命摊和佛寺，或是研究老子和黑塞等中西方哲学家和作家。有些人举办“辞职派对”，拉起横幅庆祝重获自由。研究中国社会的印第安纳大学（Indiana University）人类学和性别研究教授弗里德曼（Sara Friedman）说，大量资源被投入到这代人身上。 “他们真的很努力，也真的被逼得太紧了。现在他们说，‘我不想争了，我要退出’，这是个很激进的决定。”

3年前

【安静离职／02】安静离职是Z世代的产物？不沟通才疯魔

“安静离职”在TikTok上掀起广泛讨论，是源自两代人对待工作态度看法不一？而这也恰恰反映出，何以现今管理者和年轻员工之间的想法差距越来越大……

3年前

【安静离职／01】职场消极文化当道！安静离职你知多少？

摆脱疫情阴霾后全球掀起一阵“大离职潮”，职场上一味拼搏的文化被挑战。2022年末，鼓励打工仔“躺平”的“安静离职”（Quiet Quitting）在网络上受到吹捧，反映出当今上班族对待工作的心态变化。

3年前

校园记事 | 杨梅芬·谁想要摆烂？

成绩公布，在众人面前会发抖的E被推上台代表拿奖，我在台下掌机摄影，心里好欢喜。

4年前

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