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总结

2小时前
(吉隆坡21日讯)大马国羽男单前景令人担忧,单打教练总监佐纳森语重心长希望球员能调整心态,自我醒觉、刻苦自律、能接受改变,向女单球员看齐,才能争取突破。 在本周主场大马羽球大师赛(超级500赛),没有一位大马男单球员闯进次圈,包括国羽的梁峻豪和贺首维皆止步首圈,国羽的尤阳及自由人詹俊为、艾迪尔、郭景宏及林明宏皆在入选赛出局。 反而在女单赛中,大马有勒莎娜和吴堇溦晋级16强,黄玲青惜败给越南的阮翠玲,缘悭16强。勒莎娜今日更进一步力克世界排名第9的日本新星宫崎友花,一举杀进8强。 强调球员应自我醒觉反省 佐纳森在总结大马国羽单打的表现时,不断强调球员的心态非常重要,球员应自我醒觉,照照镜子反省自己。 佐纳森将男单在大马大师赛的失利归咎于三个因素:无法承受观众的压力、打法不适合现代男单比赛的要求,以及从汤姆斯杯延续下来的信心不足。 “稳定性以及给对手施加压力和紧张感的能力,比你如何完美地完成每一次击球更重要。” “我们必须偶尔相信自己的防守。” 现今男单更讲究战术控制与耐性 这名丹麦教练表示,大马男单球员目前仍偏向依赖“力量”和“主动进攻得分”的打法,但现今世界顶尖水平的比赛,更讲究的是战术控制以及耐性。 “我们必须接受这一点,那就是我们必须适应男单在高水平比赛中的打法,稳定性至关重要。” 勒莎娜 黄玲青 展现进步 佐纳森呼吁男单向女单看齐 佐纳森也以国羽女单的进步,做为男单组的借镜。 目前,国羽首号男单梁峻豪(世界排名25)今年26岁,22岁的贺首维世界排名45,21岁的尤阳世界排名78。 [nonvip_content_start] 佐纳森于2025年1月加入国羽执教单打,在此期间,他见证了世界排名第32的勒莎娜从50名之外一路攀升,以及世界排名第33的黄玲青从第95跃升至如今的水平。 这两位球员都已从国际系列赛和挑战赛晋级到超级300和500赛事,并取得了不错的成绩,其中包括战胜了加拿大选手李文珊和泰国的李美妙等世界排名前10的选手。 与男单形成鲜明对比的是,在大马大师赛上,梁峻豪和贺首维在首圈即遭淘汰。 女单克服初期艰难阶段 佐纳森表示,女单球员在训练初期就面对不舒服的阶段:“进步并非来自单一的战术调整,而是需要日复一日地坚持执行长期计划。” “当事情出错时,她们会反思。而当她们照镜子时,她们看到的是谁?是她们自己。” 内部坦诚相对与争执促成成长 他表示,女队内部坦诚以及有时争执是她们成长的关键,队员们愿意承担责任,而不是推卸责任。 “她们在这方面非常坦诚,虽然有些争执,但她们确实很坦诚。” “记住,教练可以给你建议,但执行的人是你。我们可以制定最好的计划,但如果你不执行,那就毫无意义。” 女单接受尝试不同改变 他说,女队球员开始在球场尝试不同的改变,虽然有些不适应,但相信这个过程不会马上看到有成效。 “女队更注重长期发展,结果可能不会在今天或明天就显现,但从长远来看,它会引领我们走向成功。” 坚信自律是关键因素 他表示,如果男单想要像女队一样取得进步,就需要从内部做出改变。 “我坚信自律是关键因素。” “选择从事这项运动,最重要的就是这一点。你必须在各个方面都保持自律。你必须时刻保持好奇心,想方设法提升哪怕5%的水平。这些才是决定胜负的关键所在。” “教练可以教你一些东西,但如果你不愿意接受并适应这些新方法,那么你的未来将一片黯淡,因为羽毛球运动正在不断发展。” 佐纳森还强调,即便改为15分制也不能解决问题,因为球员不可能在一局比赛中打出15个制胜分。
2月前
7月前
(新加坡28日讯)2025年即将结束,《新明日报》邀请3名新加坡艺人,用一个字总结他们的2025年,分享这一年最大的成就,以及对2026年的期许与展望! ★刘子绚-“稳” 刘子绚接受访问时表示,今年最大的成就是完成了拍摄《幸存者》。 “这是一个非常有挑战性的角色,拍摄过程历时6个月,无论在体力或心理层面都不断被推到新的极限。不过也正因为这样,更能感受到整个制作团队的投入与用心,对我来说是一段非常难得、也很珍贵的创作经历。” 刘子绚选了“稳”字总结2025年,因为她学会不被节奏推着走,也不再被流量判断,而是慢慢掌握属于自己的速度与分寸,稳住内心和脚步。 至于2026年,刘子绚希望能接到更具挑战性的角色,也期待有机会参与电影或短剧的拍摄。生意方面,她和老公田铭耀的新咖啡厅开在大马浮罗交怡(Langkawi),她会分配时间新马两地跑。将在2026年1月1日展开试营业,这是夫妻俩其中一项全新的挑战。 刘子绚说:“会和老公、两个小宝贝毛孩,在家里一起看一部超级恐怖、或热闹的动作片,用一种轻松的方式和我们的2025年说再见与庆祝跨年。” ★许瑞奇——“好” 许瑞奇觉得今年最大的成就是《好孩子》能够走出国门,被更多人看到。 至于遗憾,他表示:“没什么遗憾啦。如果真的要说可惜,那就是没得金马最佳男主角,哈哈。毕竟能入围不是年年有的事,要遇到好的剧本、好的导演、好的角色、好的团队,再加上一点幸运,缺一不可!我会继续努力朝这目标前进,也希望明年有更多更好的演出机会!” 许瑞奇选了“好”总结2025年,还打趣表示:“因为我是《好孩子》。” 提到新一年目标,许瑞奇表示现在心情很平静、自在、安乐,他觉得这是最可贵的,希望能一直维持继续下去。 至于庆祝跨年,他表示跟往年一样,会和家人一起享用晚餐,简单又幸福地迎接新一年。 ★洪凌-“进” 洪凌表示今年最大的成就,就是和老公张奕恺搬进了他们的新家。 “这个家的每一个角落都是我们一起打造的。最开心的是,家人都非常喜欢这个新空间,我已经可以预见未来会更常在家中招待我爱的人,把这个家变成一个充满笑声的地方。对我来说,这不仅是搬家,更是一段新生活的开始。” 至于遗憾,洪凌觉得是时间不够用,因为忙于拍戏、工作而忽略了和老公的小日常,这让她有点愧疚,所以接下来希望能够更好地平衡生活,抽出时间给家人和老公。 洪凌选了“进”作为总结 “2025年对我来说,是不断走出舒适圈的一年。搬进新家、去台湾尝试更多不同的角色、挑战不同的表演方式,我感觉自己在各方面更勇敢了一点。” 洪凌期待2026年会有新的挑战,尤其是尝试全新领域,可让她不断学习。 她也希望在新的一年可以更积极拓展事业,同时继续保持热爱生活。至于跨年计划,她表示当晚刚好有通宵的拍摄,所以会和剧组一起迎接2026年。
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