开工新闻资料 | NewsCove

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陈云娟 | 假期结束，生活继续

有时候，我们真正渴望的，不只是放假，而是那种与家人深度连结的感觉。 2月22日一早，群组里叮叮当当的出现了一张大概率是AI生成的电影宣传海报，片名叫《上班》。海报中央是一只拥有巨大、深邃眼睛的猫，气氛神秘又带点诡异。宣传词写得相当夸张：曾获恐怖电影节“最佳惊悚片”，四星评价，还被称为“年度最佳惊悚恐怖电影”，并预告将在2月23日上映。大家在群里一边嘻哈打趣，一边感慨连连，参与度非常高，可见这张海报深深引起了群众共感，大家仿佛都不愿面对即将到来的上班与上学日常。农历长假就像一场“集体做梦”。美梦里是一出热闹的戏，从除夕开始，我们在团圆、祝福，与奔波之间，把每一天都过得热气腾腾、锣鼓喧天。美梦固然梦幻，但上班的现实却毫不手软，一记清脆的巴掌声很快便狠狠地将美梦拍碎。看着桌上吃剩的年饼，甚至还有未开封的，心中难免失落。这种“假期后失重感”，也有人称之为“节后综合征”，每每在长假后就会如影随行地涌现心头，虽了解那是从热闹回到日常的过渡反应，但就是让人忧郁不已。我想起一位故友，她曾告诉我说每年长假后心情都会特别低落。长假期间与父母兄长相聚时，感觉就像回到小时候，一家人围坐餐桌，话题从工作到童年糗事，笑声不断。而这份欢愉会在假期结束后的第一个上班日迎来巨大转折。有一年，在人潮汹涌的地铁车厢里，她忽然觉得一个人孤伶伶的，泪水猛地在眼眶里打转，但她还是强忍着走向工作。其实，她的反应并不奇怪，长假往往把我们带回“关系的中心”——亲密被看见、被需要。回到工作场域，角色一换，节奏一变，内在的落差自然浮现。只是，每一个人的低落里，藏着各自不同的需要。有时候，我们真正渴望的，不只是放假，而是那种与家人深度连结的感觉。于是我们可以一起思考：回到忙碌的日常后，如何让这份温暖与陪伴持续延续呢？ [vip_content_start] 例如，每周固定与父母视频通话，或安排一次短途旅行。有了这些小小的期待，生活中便多了一些盼望；每一次的分离，也只是为了下一次更温馨的相聚。一般长假后的身心状态，有三种常见面向：一、作息的不规律节日期间晚睡晚起、饮食丰盛、走亲访友，身体处在兴奋与应酬的节奏里。骤然恢复规律，难免疲惫、嗜睡或肠胃不适，此时，放慢节奏让身体两三天缓冲是有必要的。不妨提早半小时上床、清淡饮食、多喝水、做些舒展运动，让生理时钟慢慢归位，情绪也慢慢稳定。二、情绪的落差节日气氛像一盏聚光灯，把温暖、期待与祝福放大。当灯光暗下，平凡的日子就显得特别黯淡无趣了。虽然如此，也请允许自己有一点惆怅，无需强迫自己立刻回复正常生活中，但可以尝试为接下来的三个月设一个小目标，如旅行，让生活重新有盼头。三、人际互动带来的余波长假聚会中难免会触及旧议题，如婚姻、事业、收入、育儿。假若谈话内容让我们感到压力，回到日常后仍耿耿于怀，那不妨问问自己，当时是什么触动了自己？是自我价值的焦虑？还是对未来的不安？我们都可以选择以温和的方式回应伤口，不内耗。当然，也有人在长假里“过度充电”。把旅行、社交与各种活动排得满满当当，仿佛要把一整年的娱乐都压缩进这十几天里。表面看似热闹喧哗，内在却可能更加空虚，电量反而被耗尽，搞得身心疲惫不堪。其实，偶尔给自己留一段不被安排的假期时光也很重要。哪怕只是独自散步半小时，听听虫鸣，让自己安静地独处一会儿，也是一种温和的充电方式。如果要给长假后的自己几个建议，我会这样说：一，给过渡期命名。告诉自己：我正在从节日模式切换到工作模式。当我们理解这是过程，而非问题，焦虑就会下降。二，任务拆解。在工作的第一周别给自己要求满分的效率，把任务拆解，完成一件小事，就给自己一个肯定。三，延续一份节日的意义。节日的结束，并不代表情意的终结。我们可以把那些在意与珍惜，化为日常里的小小仪式，让节日带来的温暖继续保温。四，若低落持续两周以上，影响睡眠与工作，不妨考虑寻求专业协助。辅导不是脆弱的标志，而是对自己负责的方式。长假结束，并不是生活的“STOP”键，它更像是一枚逗号，让日子换一口气，再继续前行。回到岗位的我们，也许还带着一点年味的余温，带着些许慵懒与提不起劲，但那只是短暂的。若偶尔想起团圆时的笑声，不妨给自己一个微笑的回应，那是我们生命中真实存在的片段，是“关系与爱”给予我们的滋养，让我们继续期待下一个见面。祝大家开工愉快。

5月前

带你看世界

开工日“员工还在旅游”叫不回！老板贴公告：228结束再开店

有网民贴出某店家的公告，老板无奈叹，因为员工各自出国旅游“叫不回来”，干脆宣布从除夕一路休息到228连假结束，直到3月2日星期一才恢复正常营业。

5月前

带你看世界

新年知多点 | 初四开工除了给老板点名也要记得“扔穷”

小编：今天上班的表情完全就是“年初四咁样”……🥱 大年初四不仅要迎接神仙回岗，还要做一件转运大事——“扔穷”！把初一到初三的晦气垃圾通通丢掉，穷气退散，福气才进得来！你今天开工了吗？快在评论区留言【穷气退散】，新的一年我们一起发发发！💰

5月前

雅鲁藏布江下游水电工程开工李强出席仪式

在西藏调研的中国总理李强昨天出席雅鲁藏布江下游水电工程开工仪式并宣布工程开工，这一史上成本最高的基础设施项目，之前曾引发下游国家印度与孟加拉国担忧。

1年前

王俊伟年初六捎“喜讯” 9岁童喜获My Kid 圆梦

常为无国籍孩童奔波的无拉港州议员王俊伟，在蛇年大年初六开工第一项“任务”，就是圆了一名婆婆心切期待9歳男孙获取儿童身分证（My Kid）愿望，是新年最开心的喜讯！

1年前

新春开工日！赖清德府内拜年　萧美琴俏皮向他讨“这个”

今天大年初六作为春节后第一个上班日，台湾总统赖清德、副总统萧美琴开工后，与秘书长潘孟安、副秘书长何志伟与张惇涵，一同至总统府内各单位向上班人员拜年，互道新年快乐、平安顺利、蛇年行大运。

1年前

陈佩莉 . 年过完，是时候收心收假了！

以何种心态及心情回到工作岗位，是我们可以自行决定的事。或者回到公司约同事一起聚个餐、捞捞生，继续感受新年气氛，是否收假开工的忧郁就没有这么大呢？

1年前

视频| 新总检察长走马上任阿末特里鲁丁“开工”了

新上任的总检察长拿督阿末特里鲁丁今早正式到总检察署打卡上班，履行职务。

3年前

宣誓就任齐心谋发展槟州行政议员开工！

随着槟州首席部长曹观友上星期日宣誓就职，10名行政议员也在今日宣誓后走马上任，齐心为槟州未来5年的发展效力

3年前

独家 | 未开工先借粮威胁“不上班” 老板：80后员工态度也有问题

“当你安排妥当一切，包括住宿，还没见过面的员工，居然没开工就威胁你：先借粮，否则不来上班……”

3年前

陈慧琳车祸后首复工自曝脸未消肿

陈慧琳（Kelly）与13岁长子“虾饺仔”刘昇，于去年12月16日在何文田加多利山遇交通意外，时隔一个多月，她今天首度开工替钟表珠宝广告拍摄，并在社群平台发文，透露她的脸部还没完全消肿。

4年前

舞狮采青助兴马华总部恢复办公

马华总部今日以简单而隆重的开工仪式，正式恢复办公。

4年前

隆雪华堂：整顿经济维持和谐新政府应立即“开工”

隆雪华堂表示，新一届政府是马来西亚希望所寄，如何在后疫情时代整顿经济、改善民生以及维持社会和谐安定，这将会是重大的考验。

4年前

美国6月新屋开工数连跌两个月

美国商务部发布的报告显示，美国6月份的新屋开工数连续第二个月下滑，受单户型住宅项目下降的拖累。

4年前

美国3月新屋开工月增0.3% 优预期

美国商务部公布数据显示，即便房贷利率飙升，但3月新屋开工月增0.3%、年增近4%，经季调后的年率达179万户，高于市场预期的173万户。

4年前

新春确诊暴增各行业惊弓鸟先检测才开工

冠病确诊病例暴增，各行各业雇主拉响警报，要求员工在假期结束，返回职场前必须先自行检测，确保没有染疫才回公司；同时，业者也对员工展开更频密的检测，被视为高风险的酒楼饮食业者的员工，如今二至三天就需自我检测一次。

4年前

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