NewsCove - Watch & Read Online Free

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

关注东海岸

旺罗斯迪：非随心所欲开发彭平衡发展与保育森林

彭亨州务大臣拿督斯里旺罗斯迪指出，州政府在森林开发课题上从未作出草率决定，所有行动均经过审慎评估，兼顾经济发展与环境保护之间的平衡。

1星期前

关注东海岸

尤伽荣 | 平衡

人们都期待生活在某一天突然变好，日子变得轻松而明亮。但真实的生活，很少以这样的方式发生。很多时候，它依旧伴随着压力，于是人们开始等待，等一个更好的时机，仿佛只有一切都变好了，生活才真正开始。

2月前

面试/罗迪（振林山）

最近有应聘者来面试，我会坐在一旁旁听。面试开始，面试官先了解求职者的背景，例如他过去做过哪些工作、为什么会离开之前的岗位等等。有位应聘者让我印象深刻，对方是位零零后，他说曾到新加坡工作，面试官也进一步询问他在新加坡从事什么、工作环境如何，以及为什么最终选择离开。这类问题在面试中属于典型的背景了解阶段，目的是让面试官判断应聘者的工作经历、能力范围及稳定性。在这个阶段，对话其实比较平和。面试官通过提问了解求职者过往经验，而求职者根据自己的经历回答。也正是在这样的交流中，面试官逐渐对这位零零后的工作态度和职业选择产生兴趣。例如，这个年轻人对工作到底怎么看，他更看重稳定的岗位，还是更多发展变化的机会。正是在这样的交流基础上，讨论才慢慢展开，而真正的价值观冲突，是从之后的某个问题逐渐显现的。背景交流之后，这位求职者主动提出一个非常直接的问题：这家公司是否会强制加班？这个问题一下子把讨论带到了工作节奏与生活安排上。求职者解释，他之所以来应聘，其中一个原因是公司实行5天工作制，所以他认为，这里的工作节奏可能比较符合自己的生活方式。他也坦承，自己并不太希望经常加班，因为周末会用来和家人一起出门活动。他还提到自己的生活习惯，比如一年大概会有两次即兴的出国旅行，每次可能持续十多天。这些话也让面试官更清楚地看到，这位年轻人并不期待无限投入工作，而是希望工作与生活之间能有比较明确的边界。听到这些想法后，面试官的态度开始明显变化，对话也逐渐变得激烈。面试官开始强调公司重视的是“团队价值”，虽然公司并不强制加班，但希望员工能在必要时表现出责任感。如果团队正在忙碌，员工却突然因为个人计划临时离开十多天出国旅行，那么剩下的工作应该如何安排？是否会给其他同事带来负担？这些都是需要考虑的问题。在面试官看来，这些思考本身就是一种对团队负责的表现。同时，他对这位零零后的态度明显不认同。听到应聘者表示不希望每周加班时，面试官难以接受，认为愿意在必要时加班、为团队多付出，才符合公司期待。面对面试官强调的团队责任，应聘者的回应其实也相当明确。他并没有直接否定加班，而是解释说自己并不是完全不能接受加班，如果是偶尔、在真正忙碌的时候，他其实是可以接受的。他也提出了一连串非常具体的问题：“那到底什么叫做忙的时候？一年之中大概在哪几个月会特别忙？”这个问题一下把原本比较抽象的责任感和团队精神拉回到了非常具体的现实情境。我其实很清楚，这个问题恰好触碰到了公司的痛点。当公司提到团队责任，如果没有明确的边界，所谓的忙碌往往就会变成一种长期状态。工作总是越来越多，人手总是显得不够，加班就逐渐变成常态。在这样的结构下，负责任很容易被理解为随时准备投入更多时间。而应聘者的提问，正是试图把这种模糊的责任转化为具体的规则，他的问题瞬间让面试官措手不及。生活本身才是中心除了加班的问题，面试官也提出了另一种安排。他说，由于应聘者目前经验不多，而且正处在试用期，公司可能会让他到不同的部门去试一试，看看他更适合什么岗位。在面试官的叙述中，这被描述成一种学习与探索的过程，让新人可以接触不同的工作内容，从而找到更适合自己的位置。但从另一个角度看，这其实也意味着岗位本身并没有非常明确的边界，而是由主管根据需要调动，最终会造成“一个人包山包海”。面对这样的安排，这位零零后的回应依然非常直接。他表示自己来应征的想法很简单，并没有特别希望被提拔或不断往上发展，他更希望的是在一个确定的岗位上把自己的工作做好就可以了。这样的回答显然抵触了面试官的一些价值观，因为在很多传统职场观念中，一个年轻人如果表示自己不追求晋升、不追求到不同岗位的学习，往往会被认为缺乏上进心。作为旁观者，我并不认为这场对话里有对或错。它们更像是两种不同工作形态的碰撞。面试官代表的是比较传统的职场观念，在这种观念里，年轻人应该不断学习新的东西、愿意承担更多责任、在必要时为团队多付出一些时间，因此当他听到这位零零后表示不太希望加班、也不追求晋升时，很自然地就会把这种态度理解为不够上进。但从另一个角度看，这位零零后的想法其实也非常清晰。他并非不知道自己在做什么，相反的，他很明确地知道自己想要怎样的生活。对他来说，和家人一起度过周末、偶尔出国旅行、保持生活的节奏感，可能比不断加班、不断升职更重要。而且，他希望的是在一个岗位上稳定工作，其实也意味着他愿意对这个岗位负责，把自己的本职做好。只不过在面试官的价值体系中，“责任”往往被理解为不断承担更多任务、不断向上发展，而在这位年轻人的理解里，“责任”更像是把自己承担的那一份工作认真完成。这两种理解之间的差异，也正好说明了为什么双方在对话中会不断产生分歧。这位零零后应聘者也给我打开了一条新的思路。很多时候，在工作环境里，有些问题其实一直存在心里，只是很少有人真正把它说出来。很多人认为加班是责任和本分，那为什么工作就一定要不断加班？为什么总是默认工作应该占据人生的大部分时间？我们常常谈论责任，但更多时候谈的只是对工作的责任。每天工作到深夜，不断加班，把大量时间都投入到公司的项目里，这确实可能换来收入，也可能被视为负责任的表现。但如果从另一个角度来看，这样的生活方式对自己的人生真的负责吗？这位应聘者的出现，反而像是一个提醒。他并不是否认工作的意义，而是让工作回归到生活的一个环节，生活本身才是中心。正因为如此，他能够很直接地说出那些很多人心里想过，却不敢表达的话。某种意义上，这样的人生选择同样是一种成立的人生，它只是与传统的职场叙事不同而已。

2月前

从工程主管到空服员女性撑起航空业半边天

航空业长期以来由男性主导，但女性正勇敢打破这些藩篱，为追逐梦想不惜做出牺牲，力证热情与决心无关性别。

3月前

【新年征文】我已骑着马儿，圆儿时的梦/紫虹（槟城）

想学骑马的念头，从小就已萌生。或许是因为生肖属马，抑或是书页里，那些骏马抖鬃、骁腾万里的描绘。电视剧里反复出现的策马情景，让幼年的我觉得，只要跨上马背，便犹如掌控了自由。在那90年代，离我最近，也是槟岛唯一能见到马匹的地方，就只有槟城赛马公会了。然而，那并非一个孩童能随意进入的地方。随着时间滴答滴答地前进，童年的梦想，和着日常琐碎，渐渐沉入心底。一直到2022年的那个午后。居家隔离政策反反复复，各行各业重启复苏。当我躺在沙发上，漫无目的地刷着手机时，一则广告闯入视野——“马术课程招生”。心底那沉睡已久的梦，被轻轻掀开了一角。循着马场的名字查找确认后，我发出了一条询问讯息：请问，还招生吗？教练很快便回复，而我也迅速地揪了闺蜜，敲定了时间。两个星期后的周末傍晚，我与闺蜜依约而行。马场位于威省峇东埔，毗邻甘榜的一片空地上。二十来个马棚静静伫立，只有六七匹马系在马位里。简单地自我介绍后，教练递给我们一人一个头盔，搭配着一人一匹的马儿，开始了当天的课程。第一堂课，当然不是“策马奔腾”的场景。我们在最基本的细节反复练习：怎么安好马鞍、如何测量脚蹬长度、怎样安全地跨上马背。这些看似不够起眼的动作，便是通往驰骋之前必经的门槛。若连坐稳都做不到，又谈何奔腾？上身直立核心收紧起步从慢步（walk）开始。马被套在绕圈的牵引绳上，驮着我们一圈圈地行走；而我们，则一再被提醒：上身直立、核心收紧，让肩、髋、脚后跟呈一条直线。骑行时，手肘柔软、肩膀放松、双腿紧贴马鞍、脚跟下沉，让骨盆在晃动中寻找平衡。每一个看似简单的姿势，都在悄悄调度一群不常被使用的肌肉。第一堂课结束后，我们的身体酸痛了好几天，心理上，却得到了极大的满足。后来，我们从慢步进阶到起坐（rising trot），再到压浪（sitting trot）。我们开始理解马儿踏步的节奏：起、伏、起、伏——就像一股看不见的浪，缓缓托着身体向前。起坐时，身体轻轻离鞍，与节奏同步；压浪时，身体随着马匹的律动，把颠簸揉进肌肉里。如今，我仍在学习驾驭快步推浪（canter）的操控与平衡。童年那扇紧闭的门，终于被我亲手推开了一道缝，让我在奔腾的人生里，坐稳了马背，也坐稳了自己。

3月前

林仕军：患慢性肾病长者应平衡摄取蛋白质

大马肾脏科学会主席林仕军教授表示，患慢性肾脏病长者该怎么吃是一种“两难”，若为减少肾脏代谢负担采低蛋白饮食，则会连带诱发肌少症风险。因此，他说，强调低蛋白饮食追求不是“越低越好”，而是平衡的“刚刚好”，低蛋白不是无蛋白（Low protein ≠ No protein）。

3月前

爱知.名古屋亚运会| 男400自泳精进不休安德森看好丘浩延能摸牌

刚卸下大马国家游泳队总教练职务的埃里克.安德森，看好爱徒丘浩延能在2026年爱知.名古屋亚运会游出奖牌。

5月前

心里的那把尺/吕振丰（吉隆坡）

前几天偶然刷到一段《郑和下西洋》的连续剧短视频。片中，少年马和（后来的郑和）在遭受误解与委屈时，总是低声却坚定地说：“公道自在人心。” 这句穿越六百多年的台词和我们现今的一句话有异曲同工之妙——“每个人心里都有一把尺。”这句话听来朴素，却蕴含着深刻的生活智慧。这里所谓的“尺”，不单是丈量长短的工具，更象征着每个人评判是非、善恶、美丑和雅俗等的内在标准。那么，这把尺到底是文学修辞的比喻，哲学思辨的假设，还是真实存在的心理机制？其实，更多时候，它是主观与客观交错作用的结果。它好像以前的杆秤，只要将秤杆上的砣子稍微挪一挪，秤就会重新平衡和归位。这种微妙的调节，既包含着主观的情感倾向，也蕴含着客观的理性认知。收起手机融入画境去年初夏，到乌镇旅游，恰逢雨天。青石板路湿滑，游人纷纷聚在屋檐下避雨。我一度感叹道：若是晴天该多好啊！然而，当众人从码头乘坐画舫船缓缓划向彼岸时，船外简直就是一幅朦胧的水墨画，心中的阴霾顿时被驱散。远方湖面，一叶扁舟悠然滑入视野，舟上老者头戴斗笠，身披蓑衣，不疾不徐地摇橹，仿佛从柳宗元〈江雪〉的意境中走来。毕竟当时是初夏，感受不到“独钓寒江雪”的凛冽，但是却领略到一种宁静孤寂的美感。导游小马说：“瞧，老翁身上披着的是真正芦苇编织的蓑衣！” 那一刻，我收起手机，收起抱怨，也暂时收起拍照冲动，静静地“融入”那幅山水画。这时我突然意识到，心中那把尺的度量标准正在悄然转变；从执著于天气带来的不便，转向体验雨景所营造的意境。回到现实生活中，这种主观尺度的浮动，是否意味着世间万物没有一个长恒的标准？这恰恰相反，在人类文明发展的历程，正是一个不断寻找客观量尺的过程，好让许多东西和事情变得可以测量，以便提高其可控性。水是其中一种非常贴近人类生活的资源。因此，人们用水来定义许多度量标准，例如温度0°C（摄氏度）为冰点，温度100°C为沸点；密度与质量的换算关系，1立方厘米的水等于1克，即是说1立方米等于1公吨。推而广之，铁的密度是7.87g/cm³，纯金的密度高达19.32g/cm³，也意味着同样1立方厘米的铁和纯金分别比水重7.87倍和19.32倍呢！水的酸碱度也成为化学测量的重要参照，pH值为7的蒸馏水是中性的分界，低于7为酸性，高于7则为碱性。这些基于水性来定义的测量标准，让模糊的感觉变得精确，让主观的描述变得可验证。人类也试图科学地为这把尺制定标准。然而，人心的“尺”却从来没有统一的标准。它随着成长而改变，随着环境而调整，甚至随着历炼和情绪而发生微妙的偏移。有些人心中的那把尺偏于宽容，有些则偏于苛刻；有人用它来丈量别人的对错，有人则拿来鞭策自己勤学向善。生活在哲理与科学交织的世界里，如何在纷繁复杂的现代社会中校准心中的那把尺？难道我们需要像科学家对待实验数据那样严谨，又需要像艺术家对待创作那样敏感地平衡拿捏，才算懂得生活吗？

6月前

我与匹克球的相遇/陈微敏（吉隆坡）

无可否认，有时候，生命中的转折，往往在最意想不到的时刻悄然降临。去年的我，正走在一段低潮的路上。和某人之间有道解不开的心结，让我陷入反复的纠结。自疫情开始戴口罩后，皮肤状况持续恶化。无论我多么努力护肤，困扰多年的痘痘与痘疤依旧挥之不去。再加上硕士论文的最后期限迫在眉睫，压力与焦虑轮番袭来，生活仿佛被阴霾笼罩。就在负能量快要溢出的时候，我遇见了“匹克球”（Pickleball）。匹克球结合了羽毛球、网球与乒乓球的元素，使用球拍与带孔的塑料球，在一个与羽毛球场大小相近的场地上进行。比赛通常为双打，也可单打。发球必须从腰部以下挥拍击出，并斜对角发入对方发球区。球在双方各弹地一次后，方可开始截击。而靠近球网的区域——称为“非截击区”（Kitchen）——则禁止凌空击球。比赛采用11分制，必须领先2分方能取胜。简单的规则，却蕴藏着无穷的策略与乐趣。当时，这项运动正开始在马来西亚兴起。我抱着一丝好奇，报名参加了一场由陌生人组织的球局。陌生人们热情又耐心，教会我最基本的开球与击球。那时我发现，匹克球有一种极具温度的文化：每场比赛结束，双方选手都会上前敲拍，以示友谊；而当一方失分时，搭档之间也会轻轻敲拍，彼此鼓励。就在那一刻，我爱上了匹克球。自此，我开始在球场上寻找自己的节奏。从陌生面孔变成朋友最初，场上只有4支固定的队伍。后来，朋友带来朋友，亲戚带来亲戚，有兴趣的人留下来，队伍便渐渐壮大。原本陌生的面孔，也在一次次挥拍与笑声中，成为了朋友。短短一年，我认识了来自不同年龄、种族、州属与职业的球友。每一场球，不仅是一场比赛，更是一种疗愈的方式——在汗水与笑声中，我释放了积压的情绪，也一步步走出了低谷。那些曾经困扰我的事，最终都迎来圆满的结局：心结解开了，顽固的痘痘也消失了，而我，也以第二名的成绩完成了硕士学业。对我而言，匹克球不仅是运动，更是力量。它教会我在球场上寻找平衡，也让我在生活中学会接纳起伏。每一次发球、每一次回击，都是一场心境的修炼。有时要冷静等待，有时要勇敢出击。后来，我和先生一起成立了匹克球社团，并亲手设计了专属的LOGO与球衣。固定的队友都非常支持，每人至少购买了一件。有了社团，我们便能主办匹克球比赛，吸引更多志同道合的球友加入。其实，生活就像匹克球：有时，只需轻轻dink一下，就能顺利化解；有时，则必须果断smash下去，才能突破难关。如今，匹克球已成为我生活的一部分。它让我明白：当你愿意走出低谷，伸手去接下一颗球时，生活，也会回馈你一份全新的希望。

6月前

从学走到平衡步步挑战脑麻生走向独立

纵然肢体有障碍，但李昇烨总是说话温润、笑容灿烂，让人感受到的是乐观和开朗。

7月前

【读家投稿】老树 / 在“轻”与“重”之间

作者对于刻奇（德语：Kitsch），也就是被通译的媚俗的探讨也贯穿全书。 “生命一旦永远消逝，便不再回复，似影子一般，了无分量，未灭先亡，即使它是残酷，美丽，或是绚烂的，这份残酷、美丽和绚烂也都是没有任何意义。” 不同于一般小说，作者米兰·昆德拉在引言就直接上“硬菜”，把人生比作一部没有草稿的作品、是没有轮回和重来可能性的一条直线，一出现即是永恒。如果人是这般的存在，那么究竟是选择“轻”还是“重”为佳呢？把这个问题植入读者的脑中，故事围绕着托马斯、特丽莎和托马斯的情妇——萨丽娜之间的关系展开。作者对于刻奇（德语：Kitsch），也就是被通译的媚俗的探讨也贯穿全书。那是一种肤浅、缺乏自我思考和原创性的体现，为了迎合大众去给出合乎时宜的情绪反应。“一个人在具有美化功能的哈哈镜面前，带着激动的满足看待自己”，昆德拉如此描写刻奇。为什么要哭？因为大家都哭了啊；为什么要笑？因为大家都笑了啊。书中两位“反媚俗”人物，托马斯不愿在红军代表的请愿书上签字，也因此断送了自己外科医生的职涯；萨丽娜为了背叛父亲而跟一个二流演员结婚，后离弃丈夫甚至于离开自己的祖国，变成一个没有根的人。他们都鄙视为了讨好外界而去实施那些必然，这是他们选择的“轻”。读这本书让我联想到近代开始浮现出的躺平文化。它背后体现的或许是我们不愿背负与父辈一样的重担，以及对于人生的“必然“之厌倦。许多叠加在一起的身分让人不堪负重，我们在期望中长大，可是没人教我们该如何面对背后附带的失望。应对这种落差的方式可以是较极端的“摆烂”或是与人之间画起一条条鲜明的界线，来区分什么是”外界“什么是“我”，井水不犯河水。无论是哪种都倾向于以追求生命之“轻”来面对“重”。这本书有趣的点就在于它既对刻奇这种“重”表示嗤之以鼻的看法，同时又引发人去思考一味地追求“轻”的过程和结果是否理想。故事的最后，托马斯在反复的拉扯中意识到只有特丽莎才是他唯一在乎的，而选择离开他的情人，和特丽莎避世于郊区生活，开启了日复一日的日常，最终两人双双死于一场车祸。把全部心力集中在一个人身上无疑是一种“重”。但正是因为选择了这样的“重”，托马斯不在纠结中痛苦，从而体验到另一种心灵层面的“轻”。而萨丽娜到最后孑然一身，成为了一个舍弃与背叛国家、父母、丈夫的人，而这样所得到的结论是“压倒她的不是重，而是生命不能承受之轻。” 当然，小说的人物生活是较极端的参照，我们大多数人无法完全割舍重要的人事物。我觉得更像是在“力竭地满足外界的期望”和“选择摆烂”间反复跳跃。而如果在没有认定什么可以成为稳定自己个人内核填充物的前提下，一味地提倡追逐诗和远方，到最后会不会发现内心空得令人难过呢？或许在“轻”与“重”间寻找到一个合适的平衡点会是我们这辈人要学习的课题。更多文章：【读家投稿】吴利光 / 相遇米兰·昆德拉

9月前

许鸿方 | 从风水视角看人工智能与人生的和谐与平衡

人工智能就像一股现代的“科技之气”。这股“气”如果应用得当，就像家中摆对风水阵，能聚财旺运；反之，则像水火相冲或门冲煞气，极可能会带来混乱、厄运连连。环顾当下最热门的关键词，“AI”应是榜上有名。这篇将聊聊人工智能（AI）对普罗大众的意义和目的。人工智能——听起来高高在上的名词，其终极目的到底是为了什么？它能否像居家的好风水布局般，帮助我们提升生活和谐与美好度呢？人工智能是现代的“科技之气” 传统风水学实践里，我们讲究“气”的流动。山川河流、房屋布局都影响着气的聚散，从而影响人们的运势、健康、财富、感情、贵人辅助等。人工智能就像一股现代的“科技之气”。它其实可以不是冷冰冰的代码，而是人类智慧的结晶，旨在帮助我们更顺畅、写意地生活，提升大小事决策与创造效力。这股“气”如果应用得当，就像家中摆对风水阵，能聚财旺运；反之，则像水火相冲或门冲煞气，极可能会带来混乱、厄运连连。人工智能之“四大吉位” 在风水里，我们会找房子的“吉位”来布局或摆设能够带来吉气的物品，以增强运势。同理，人工智能也有几个关键“吉位”，为我们的生活带来正面影响。以下是我从好风水角度总结的人工智能四大目的： 1. 提升效率，聚“时间之气” 尤其在新世界秩序里，一切瞬息万变，时间是每个人最宝贵的财富。在风水里，我们会通过调整布局，让家里的气场更顺畅，减少阻碍。人工智能就像一个超级助手，帮我们把繁琐事务处理得井井有条。比如，导航软件能帮你避开塞车路线，省下时间；智能家居可以自动调节灯光、空调，让你回家就有舒适环境。这些都是人工智能在帮我们“聚时间之财”，让我们有更多精力去做有意义、能带来更多利益的事。举个例子，我有个开餐厅的老客户，生意忙得不可开交，增加人手后仍时常接应不暇，尤其是不时要训练新员工，搞得大家压力倍增。在用了 [vip_content_start] 人工智能点餐系统后，顾客点单更快，厨房效率更高，柜台结账更顺畅与准确。他终于每天有充裕的时间和家人吃顿饭、聊聊天，家庭也更和谐幸福了！ 2. 优化决策，点亮“智慧之气” 风水师帮人看房子时，会根据八卦和五行配合个人八字，分析出最适合的风水布局建议；人工智能也是如此，它通过分析海量数据，帮助我们做出更明智的决定。比如，人工智能可以预测天气，提醒农民什么时候开始播种；它还能分析个人消费习惯，助你制定更合理的预算。对普罗大众来说，人工智能就像一个随身常备的“智囊团”，让我们的选择更明智与精准，少走冤枉路。我有个朋友，原本对投资一窍不通，总是亏钱。后来他用了人工智能投资助手，分析市场趋势，帮他挑选低风险投资方式，这就像风水里的“寻龙点穴”，找对了方向与方位，好运势自然来！ 3.连接世界，流通“人脉之气” 风水讲究“藏风聚气”，好的环境能让人际关系更和谐；人工智能也是一个超级“连接器”，它让世界边界变得更小、人们在互相联系时更亲近。比如，社交媒体用人工智能推荐朋友，让你找到志同道合的人；翻译软件让你和语言不通的外国人聊天时毫无障碍。我们是个多元文化的国家，人工智能也能充当桥梁，帮不同族群的人更好地深度交流与合作。我记得有一次，我通过人工智能翻译工具，方便又简易地和一位来自外国的客户分析气八字与风水布局，彼此都觉得收获满满。这就是人工智能在流通“人脉之气”，让世界更温馨！ 4. 守护安全，稳固“生活之气” 在风水里，房子的“靠山”很重要，它给人安全感；人工智能在现代生活中，就像一个无形的守护者。比如，人工智能监控系统可以保护社区安全；医疗人工智能或可以提前发现健康问题，提醒你及时就医。这些都让我们的生活更稳固、更安心。有不少人在家户内与户外安装了人工智能摄像头，它们拥有许多令人惊讶的功能，即使长时间出远门也不用担心小偷。这就像在家里摆了个“镇宅之宝”，让人心安！人工智能的“风水禁忌”：必须用之有道当然，就像风水布局不能胡来，人工智能的使用也必须有分寸。如果长期一味依赖人工智能，忽略智慧判断和努力，就像在家里堆满杂物，挡住了好气场。比如，过度沉迷人工智能推荐的短视频，可能会浪费宝贵时间；或者盲目相信人工智能预测，忽略现实复杂性，就可能走偏，结果判断错误。无论如何，人工智能只是个工具，并非万能的神。保持平衡地善用人工智能，才能让它成为生活中的“吉星”。人工智能与风水的共通之处：追求和谐与平衡人工智能和风水其实有许多共通之处：它们都帮助追求人与环境的和谐，达到天地人和谐共处、尽大可能地发挥人们的潜能与能力。风水通过调整外围空间，催动、吸引与集聚吉气以改善人的运势；人工智能则通过优化信息和资源，提升生活质量。两者都在帮我们找到生活的“黄金平衡点”。现代生活节奏加快，人们的压力也越来越大。人工智能就像一个现代风水师，帮我们在忙碌中找到平静，在复杂中找到方向。它的目的不是取代我们，而是让我们活得更自我，更有能力追逐与实现梦想。有人认为人工智能是昂贵且遥不可及的，其实它已经是你我生活的一部分，并融入各种产品服务当中。就像风水调理家居格局，人工智能调理的是我们的时间、决策和关系。它的目的很简单：让普罗大众生活得更轻松、更智慧、更幸福。当使用用人工智能导航、推荐歌单，或是分析医生报告时，这股“科技之气”就在为人们聚福添运！只要用得恰当，人工智能就是生活中的“风水宝物”，帮助人们开启更美好的明天。祝愿大家在科技与智慧的和谐平衡点中，不断找到属于自己的好运势！撰文：许鸿方 Master Kenny Hoo 电邮：Kenny@GoodFengShui.com www.GoodFengShui.com www.Facebook.com/GoodFengShui

11月前

视频| 不进办公室不代表懒惰创业导师：Z世代更注重生活平衡

Z世代正在重新定义“上班族”的概念！在许多雇主仍坚持传统朝九晚六的工作制度时，新一代年轻人更倾向追求灵活、平衡、重视心理健康的工作模式。

11月前

【动力青年/《学海》青年/有话说】以醫者之心拼搏以武者之志前行

在课室里，她是全神贯注钻研解剖和临床知识的医学生；在跆拳道馆里，她是挥汗如雨、奋勇拼搏的运动员。她是甘祉琳，一位在学术和体育领域双栖发展的年轻女将。祉琳是Quest国际大学大一医学生，也是霹雳州ITF跆拳道代表队Cornerstone的重要一员。她不仅能在繁重的课业和高强度的训练之间实现高效平衡，更能凭借坚定的意志和满腔的热忱，书写属于自己的青春篇章。谈起为何选择医学这条艰难却充满意义的道路，祉琳回忆道，“我从小就对人体结构特别感兴趣，小时候家里买了很多书，但最吸引我的是一本关于骨骼系统（Skeletal System）的书。” 兴趣早已在那时埋下种子。再加上中学时遇到一位讲解生动、充满热忱的生物老师，更加坚定了她投身医学的志向。“我觉得了解身体的运作原理，不仅是为了治病，更是为了理解生命的珍贵。” 跆拳道则是她另一个生命中的重心。祉琳说道，“小时候就对格斗类体育很着迷，可惜一直没机会真正接触。”直至中学，学校成立跆拳道学会，她毫不犹豫地加入，成为首批学员。“从那时起，跆拳道就成为我生活的一部分。” 成功没有捷径，唯有热爱与坚持祉琳就读的医学与外科学士课程（Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery，MBBS），需要经历一年预科课程（Foundation）、五年学士课程，再加上两年在政府医院的实习。面对繁重的过程和广泛的内容，她认为，成功的关键并不在于“聪明”，而是“热爱”与“努力”：“如果你热爱一件事，自然会花时间去完成，即使很苦也甘之如饴。” 对她而言，最大的挑战在于时间的分配。“除了要面对主修课程，还得应付通识教育课程（Mata Pelajaran Umum，MPU），时间被压缩得非常紧，而且班上还有很多优秀的国际学生，竞争压力不小。” “我曾经想过放弃，尤其是当课程压力接踵而至，经济负担也开始变得沉重时。”她坦言，“尽管如此，每当想起家人的支持和鼓励，我就会告诉自己不要放弃。”她也表示，希望通过优异的成绩继续获得奖学金，以减轻家中的负担。除了家庭的支撑，良好的学习环境也是促使她前进的动力。“班上的同学都很愿意互助，我们经常共享笔记、讨论难题，久而久之便会形成一种积极向上的学习氛围。” 国际赛场上绽放光芒在2025年ITF跆拳道国际公开赛（Hwa Rang Warrior Grand Championship 2025）中，祉琳一举斩获1枚银牌与3枚铜牌，令人刮目相看。这些奖牌不仅是她多年苦练的回报，更是她自我超越的印证。她笑着说，“得奖固然开心，但更重要的是从中收获的成长——心理素质、临场应变能力、体能储备……这些进步虽然不显于奖牌，却深深烙印在我心中。”祉琳深知，唯有持续练习与不断调整，才能在高手云集的赛场上脱颖而出。这份竞技精神，也同样适用于医学学习——临床技巧、考试准备、时间管理，都如同比赛中的策略布局，缺一不可。一边是医学课堂上的精密笔记，一边是道馆里严苛重复的基本动作。祉琳深知，这两条看似迥异的道路，实则都需专注力和毅力。平衡：在自律中找寻节奏面对课程表上密集的学术安排和高强度的跆拳道训练，她没有望而却步，而是选择积极规划日程，“我会提前规划每周的温习时间和训练计划，训练通常安排在星期四晚上，如隔天有作业呈堂或考试，我会在不影响训练的前提下，尽量完成复习。不过，我不会牺牲睡眠，而是会合理调整日程，确保有充足的休息时间。” 谈及未来，祉琳毫不犹豫地表示，自己希望能在神经外科（Neurosurgery）或放射学（Radiology）领域继续深造。 “曾经父亲的离世对我打击很大，”她的语调低沉了一些，但随即恢复了坚定，“那时我就下定决心，希望有一天能用我的知识和技能，去帮助更多有需要的人。” 为达成目标，她目前专注于夯实基础学科，同时利用课余时间参与课外阅读和研讨。虽然训练频率有所减少，但她表示，“偶尔的训练反而有助于我调节情绪，让我有更多精力继续学习。” 不惧风浪，勇敢追梦 “如果你有梦想，请不要轻易放弃。”祉琳向正对人生方向感到迷茫的同龄人送上自己的劝导。她说，每当想放弃的时候，不妨想想家人、老师和朋友——那些在人生旅途中一直陪伴和支持自己的人。“当有人一直在你身后默默地守护你时，你所有的努力都不会白费。” 她也鼓励大家勇敢追梦，不忘初心。“只要坚持向着目标前行，梦想终会开花结果。” 学记后语：看见现代青年的另一种面貌在与祉琳的对谈中，我感受到她眼中流露的坚定与平和。她从不夸张其词，也不炫耀成绩，而是坦然地讲述自己的挣扎、妥协与坚持。她并非天赋异禀，而是在有限的时间与资源中，选择不放弃自己热爱的每一件事。尽管医学的道路坎坷、跆拳道的汗水沉重，她仍以柔韧的心性和坚定的步伐走出属于自己的路。我们常以为“全能型人才”极其稀少，可祉琳的故事告诉我们：只要怀揣信念，明确方向，保持热爱与自律，一切皆有可能。祉琳体现了一种新时代青年的面貌——不被身分标签所限，也不为生活设限，而是以“热爱”和“坚持”为名，勇敢书写青春的无限可能。

11月前

狮城二三事

拍戏把情绪带回家林湘萍靠家庭温暖‘解压’

（新加坡18日讯）刚在第30届《红星大奖》成功“毕业”，拿下“超级红星”的林湘萍，目前正马不停蹄投入新传媒新剧《职不值得》的拍摄。戏里，她是压抑隐忍、冷静强势的空降主管“叶葵”；戏外，则是回家煮饭、陪孩子读书的母亲。

11月前

狮城二三事

庞宣.平衡之道的妙用

对政党和国家领导人而言，要采取平衡之道处理错综复杂的党团和外交关系本就不是一件易为之事。处理得当可让党团和人民受益，一旦处理不当出现偏差，则可影响其政党及国家发展及人民的福祉，宜谨慎明智为之方为上策。

11月前

Malaysia news headlines and analysis Info lengkap di www-sindonews-com www-malaymail-com Site www-detik-com Site