Newswire
Newswire
Newswire 登入
Newsletter|Newswire Newsletter 联络我们|Newswire 联络我们 登广告|Newswire 登广告 关于我们|Newswire 关于我们 活动|Newswire 活动

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

嫌弃

3星期前
  主持人: 你好,我今年40岁,育有2个女儿,大的16岁,小的8岁。我察觉自己对丈夫越来越反感了。 这个反感是从生小女儿开始的,我剖腹产的同时也进行结扎手术,所以坐月时很痛、照顾孩子也很辛苦。丈夫有请假3个星期,从国外回来,却大部分时间往外找朋友,对我不贴心,我埋怨几句他就会在言语上讽刺我。 不给家用还怪我收入少 多一个孩子,开销更大了,为了要照顾孩子,我只好减少工作量,收入也就减少。他的收入大部分用来还卡债,还怪我收入少,撑不起这个家,根本就没有体谅过我。 自结婚以来,家里大部分的开销都由我来支付,身为丈夫的他怎能这么说。而且跟他拿家用时,他总叫我自己想办法,根本就没有帮忙。 他后来失业了也没有认真找工,一直说工难找,但根本就是他自己的态度有问题。还整天向外人吹嘘自己有多厉害,我听了都觉得羞愧。 不尊重我父母 他以前对我父母还不错的,可是现在却越来越不尊重他们,心情不好时甚至会辱骂他们,这一点我真的无法容忍。陪孩子时也是一样,对我说他有陪孩子,可是我只看到他在旁边睡觉、追剧、看手机。 我过得很痛苦、很压力,我到底该怎么做?我每天努力地工作,就是希望早日摆脱这种困境,可是我真的好累、好辛苦。 我想离婚,离婚能解决问题吗?是不是会少了丈夫给予的压力?我对他已经到厌恶的地步了,我真的不想再面对这样的人了,接下来我该怎么做?请帮帮我,谢谢主持人。 小丽 上 离婚或能解脱但不能解决问题 坦诚沟通 改善夫妻关系  小丽: 你好,阅读了来信,从字里行间能感受到你的委屈和无奈,因为丈夫的反应让你觉得不被尊重。丈夫不体贴的行为、他与你父母、孩子的互动都对你造成困扰,让你失望。 你长年累月撑着一个家,需要极大的忍耐和坚持,却得不到丈夫的支持与体谅,这种负面的感受是真实而深刻的,这也导致你产生了离婚的念头。小女儿8岁了,你这8年来的感受非一般人可以体会。 根据来信,让我们一起来探讨和梳理问题,进而改善目前的状况。 ■厘清情绪 理解需求 信里提到你对丈夫反感是从生小女儿开始的,那时身体虚弱的你最需要支持与关怀,却被丈夫忽略,创伤经验可能形成了怨恨。 通常当一个人长期努力却没有被理解,心里往往会慢慢累积很多情绪。 比如你很委屈,因为自己努力撑起生活,丈夫却没看见你的辛苦,当你期待他能够体贴和一起承担时,现实却一次次让你失望。还有当你被责怪、被讽刺,他对父母不尊重时,愤怒和难过可能同时存在。 当我们能厘清自己的情绪时,就能理解内心需求和痛苦根源。不妨先允许目前的自己有这些负面情绪,不抗拒或自责,之后再进一步处理,这对舒缓心理压力会有帮助。 ■探讨问题 坦诚沟通 接着,我们再探讨分析问题有哪些。 首先是你和先生的婚姻问题,你为了照顾孩子减少工作,却要承担家庭开销,这是长期家庭经济压力问题。 丈夫对孩子敷衍,你得负起养育孩子的责任,这是2个孩子的教养问题。还有,丈夫不尊重你的父母,你长期对他的不满等。 一个人要应对和承受几个问题,真的不容易,良好和坦诚沟通是改善状况的关键。 一般上,要提高沟通效果,我们在沟通前都要先照顾好对方的感受。 选择恰当的时间,用平稳的语气与丈夫进行诚恳的对话。尽量注意用词,避免翻旧账,大家就事论事,一方说话,另一方就静静聆听,不要随意打断对方。 关于先生与你父母的部分,也可以试着与先生坦诚交流,表达你对他态度改变的担忧和不解。 同时也可以多安排一些家庭活动,例如小聚餐,制造机会让双方多聊一些容易产生共鸣的话题等,促进大家的互动,重新建立关系。 ■善待自己 寻求支持 这一路走来,我们的身体与精神已承受压力太久,需要恢复。有时候我们会对身边的人有种恨铁不成钢的苦恼,越是放大问题就会觉得自己喘不过气来。 所以,给自己一点空间,先照顾好身心,规律作息,让自己静下心来,让智慧与正能量陪我们一步一步来处理。 [vip_content_start] 此外,不妨试着找身边信任、真正能听你说话的家人或朋友倾诉烦恼和感受,或寻求心理咨商员的帮助,让压抑多年的委屈有出口,内心也会舒服一些,别再一个人撑。 ■心安稳了再做决定 来信提及你对他感到厌恶,想离婚,或许自己撑得太久,心太累了,目前的你想用离婚的方式来结束痛苦。 当我们在有情绪又极疲惫时,不宜急着处理事情,等情绪缓和、心安稳了再做决定,思路更清晰。 关于离婚,我们需要做各方面的考量,需要注意的事项如:夫妻财产分配、孩子的赡养问题及接受程度、往后家庭开销、离婚官司等等,可以寻找相关专业人士询问。 重要的是,倘若离婚后,该如何把对孩子幼小心灵的伤害降到最低。还有,如何面对日后孩子可能出现的情绪反扑,各种不安、不自信、安排辅导等等。可以问问自己,除了离婚,我还有其它的选择吗? 当然,如果我们要继续维持婚姻,不妨理智思索问题根源,尝试体恤丈夫行为背后的原因,从而通过有效的沟通改善问题。 ■划清财务界限 明确支出开销 生活中的柴米油盐都离不开钱,金钱的管理特别重要。和先生修复关系后,不妨和先生谈好,把钱财划清界限,列出一份开销清单,明确支出开销,就是区别出各自承担的部分。 这样不但能让他负起承担家里开销的责任,让他知道他也是家里的一份子。此外,也可以和他探讨如何分担家务和照顾孩子的大小事项。 这段婚姻一路走来也并非一日两日的事,这一路虽然有哭但也一定有笑。离婚虽然看起来像是可以解脱,但并非能够完全解决问题,毕竟婚姻走了将近20年,一定有爱的成份在里面,也有孩子的牵绊。 希望以上的回复能给予正处在茫然的你一些启发及力量。祝福你。 主持人上 ■小启 生活中,难免有不如意、不愉快;人生的道路上,偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉,并安排辅导机构为你排忧解难。 读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面,遇到困扰或感到迷惑,都欢迎写信来交流,寻求心灵咨询。 不过,《让心亮起来》并不是一个来函必答,有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题,或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。 来函请寄: 《让心亮起来》负责人 12, Jalan Maju, Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或电邮至:[email protected] **** 新山佛光咨商室(佛光山新山禅净中心) 地址:48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru. 心灵专线: 1)017-289 0635 2)017-289 2134 3)017-289 3250 开放时间: 星期二至六 7.00pm──9.00pm 星期日 9.30am──11.30am
3月前
4月前
7月前
1年前
1年前
2年前
3年前
3年前
初升大学住进了学校宿舍,除了解锁许多生活技能,来自小城镇的我也在朋友的带领下见识到了城市的繁华。每次在打卡各种美食和景点后,我都不忘把照片发到家庭群里,一方面是为了让在家乡的父母了解我的动向,毕竟一个女孩在外哪个父母会放心;另一方面则是因为我还没有能力挣钱带父母旅行,所以只能以这种方式,让在家乡待了几十年的父母至少能通过照片看看不一样的风景。 我曾在网上看过这么一句话:我们只是踩在父母肩上看他们从未看过的繁华。是啊,我之所以可以衣食无忧、抬头挺胸地站在繁华的城市,享受着父母从未见过,也不舍得享受的生活,这背后都是父母半生的心血换来的。他们总是把最好的留给我,宁可自己在家乡节衣缩食也会准时把学费和生活费打给我,偶尔还担心来自小城镇的我无法融入同学,嘱咐我别太省钱,多吃点好的买好看的衣服。他们明明半生都在为钱发愁,却让在异乡的我活得像个小千金。 不要嫌弃年迈的父母 前几日正好家里有事要到吉隆坡处理,处理完毕后父亲心血来潮提议带我们到附近某个著名的大型购物中心逛一逛,于是一家人小心翼翼跟着导航到达目的地。从进入地下停车场开始,父亲因第一次使用cashless parking而略显慌乱;进入商场以后,一家人几乎全是在我的带领下才敢使用未曾见过的设备;因看不懂英文所以时常叫我翻译菜单上的英文字;因不会扫码点餐所以托我代点……而我则气定神闲地带着家人从底层逛到顶层,再从顶层逛到底层,熟练地操作商场设备,从容地用英语与服务员沟通。但我从不觉得羞耻,反而很高兴自己开始有了一点撑起这个家的能力,至少在精神上渐渐成为了父母的依靠。 从小到大没少听身边长辈说:“那个谁谁谁的孩子啊,去了大城市就觉得在新村的父母丢他的脸,结婚都不请父母”、“那个谁谁谁的孩子啊,吃过鱼子酱回家就不吃妈妈煮的鱼蛋了喽”、“那个谁谁谁……”诸如此类的事情相信每个人都曾听闻过。对此我想对当代大学生、中学生、小学生,还有所有新时代的青年说,请珍惜父母的付出,请尽自己最大的努力给操劳了半辈子的父母一个安心的生活,请不要嫌弃年迈又跟不上时代的父母。毕竟我们都只是踩在了父母的肩上,看到了他们从未看过的繁华。
3年前
3年前
3年前
3年前
4年前
最近天气实在炎热,晚饭时间室友拿了半边木瓜让我和朋友帮忙消灭掉。木瓜,这让我又爱又恨的水果,确实也好久没吃了。我道过谢,转身把木瓜放入冰箱冷藏,然后着手准备晚饭。 简单地吃过晚饭,趁着朋友在洗碗碟时,我顺手把冰箱里的木瓜切片端上餐桌。岂料,第一个品尝的朋友却说:“这木瓜有股怪味,好难吃啊。”我满是疑惑,自然不觉得室友会请我们吃坏了的水果,用来切水果的砧板也刚换了新的,怎么会有怪味呢? 我伸手拿了一片,入口,未咀嚼便已感受到扑鼻而来的熟悉味道,我嗅了嗅我的手,果然,罪魁祸首在此——充满蒜味的手。 小时候,外婆家种了很多木瓜树,其他的孙都不爱吃,只有我这个贪吃鬼,不管木瓜树成熟多少次、结果多少次,只要外婆喊一声:阿潓要吃木瓜吗?我都会毫不犹豫地照单全收。只是,我十分嫌弃外婆给我切的木瓜,总觉得有股味道。不管是切成丁放在碗里,还是切成条放在盘里,都有股说不出的怪味。所以,后来我都央求母亲给我切木瓜,美其名曰不想麻烦外婆,实则是嫌弃木瓜上附着的那股味道。 怎么也没想到,母亲给我切的木瓜竟也有着一样的味道。我也想不明白,好好的木瓜怎么就有这种奇怪的味道呢?那之后我都要求外婆和母亲帮我把木瓜切一半,我用汤匙自己挖着吃,就再也没吃到那个怪味了。 风水轮流转 直到有一天餐桌上刚好有一碟切好的蒜摆在我眼前,我大惊,这不就是我每次吃到的怪味吗!原来,木瓜沾上的,是外婆和母亲的手,切了蒜米却洗不去的味道。常做菜的人都知道,大蒜虽吃着香,但味道偏重,也难以散去。这当然不仅是指吃进嘴里,切了炒菜用的蒜米后,手上的蒜味同样难以去除。所以,也就不意外为什么常年做饭的母亲和外婆切的木瓜上总有股蒜味了。 想起来确实不懂事,那双有味道的手不知道煮了多少餐喂饱我,我却因在吃到“蒜味木瓜”而嫌弃她们。而今风水轮流转,我这双手也因沾染了烟火气而切出一盘被嫌弃的“蒜味木瓜”。 我把朋友吃不下去的整盘木瓜拿到自己面前,一块一块地吃完。咬的每一口木瓜都是蒜味夹杂果味,而咽下去的,却是想家之情。
4年前