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对女性出现不适当行为　日本富士通会长辞职

日本电子设备制造商富士通（Fujitsu）今天宣布会长（等于董事长）古田英范已经辞职，原因是他对女性出现不适当行为，尽管富士通并未说明具体内容。

3小时前

带你看世界

偷拍隐私视频配侮辱标题英网红被轰物化中国女性

英国一名自媒体博主到中国西安旅游时，将自己与当地一名女子的互动过程及隐私画面全程偷拍并上传至网络，甚至配上具有贬低意图的标题，随即引发巨大争议！目前，涉事女子已被其任职的学校正式辞退。

2天前

带你看世界

欧洲研究：鸟类害怕女性多于男性　科学家推测或与走路方式气味有关

研究发现女性比男性更让鸟类讨厌！

3天前

盖茨前妻梅琳达再捐2.15亿美元　广泛支持女性照护及研究

美国慈善家梅琳达盖茨再度宣布一笔巨额捐款，承诺捐出2.15亿美元（8.66亿令吉）支持避孕获得管道与产妇照护，以及针对中年女性的计划，包括对更年期的进一步研究。

2星期前

诺莱妮：争取更多女性上阵柔州选举国阵妇女组盼突破26%目标

巫统妇女组主席拿督斯里诺莱妮表示，国阵妇女组希望在来届柔佛州选举中，能够争取更多女性候选人上阵，进一步提升女性在政治领域的代表性。

2星期前

关注东海岸

关丹华团联会妇女组大会 | 范潆月：只要愿踏出一步女性可创造无限可能

关丹华团联合会妇女组主任范潆月指出，华团妇女组一直都是华社中不可缺少的重要力量，无论是在文化传承、慈善公益、家庭教育，还是社区服务方面，妇女姐妹们总是默默耕耘、无私奉献，用爱心与责任撑起了华团的一片天。

2星期前

关注东海岸

研究惊爆“男人真的长得比较丑” 女人连看同性都觉得好看

自古以来，女性总是被称为“美丽的性别”，现在这个说法终于被科学界“官方认证”了！

2星期前

陈云娟 | 妳的身体一直在跟妳说话

当女性一辈子都在情绪上、生活上、关系上“喂养”别人却忘了自己，也许身体就会用各种方式提醒妳。那天其实很平常。彤彤早上送孩子上学，接着去菜市场采购，回到家后备好晚餐的食材，接着打开电脑开始一天的工作。下午又赶着去接孩子放学，再一个个送去补习班、才艺班。到了晚上，还得检查孩子的功课，哄他们上床睡觉后，再准备第二天的便当。直到夜深，浴室里的热水缓缓冲下来时，她才终于拥有真正属于自己的时间。也就在那时，她愣住了——左边乳房靠近腋下的位置，有一个小小的、不属于她身体记忆里的东西。她没有马上告诉任何人，而是先安慰自己应该只是经期、荷尔蒙等因素导致，再观察看看…… 等待检查报告出炉的日子，彤彤照样工作、笑、照顾别人。只是偶尔夜里翻身时，会轻轻碰到那个地方，心脏就突然缩一下。无论如何说服自己，检查结果都让人难以乐观。是乳癌。她坐在诊所外，没有哭，只是很安静地问自己：“为什么是我？” 很多人听见“乳癌”，第一时间想到的是遗传、饮食、荷尔蒙、环境污染。当然，这些因素确实重要，同时我们也要相信医学，绝对需要专业治疗的介入。但除了医疗、科学的部份，这些年的协谈工作历程，让我越来越感受到：身体并不是突然背叛我们的。有时候，身体已经默默地说了很多年，只是我们太忙，没有听见。彤彤，四十多岁，是典型“很会撑”的人。她是家里的长女。父亲脾气暴躁、母亲身体不好，所以她很早就学会了照顾别人。结婚后，丈夫工作压力大，她负责安抚、安定家里；孩子情绪不好，她负责接住。；长者生病，她负责陪伴；工作量大，她超时加班。她很少说累，更准确地说，她不允许自己累，继续当那个“不能倒的人”。有一次我问她，最后一次真正为自己做一件开心的事，是什么时候？她愣了很久，答不出来。很多女性，尤其当了母亲以后，在多重角色、大环境的迫逼下，似乎都渐渐忘了，自己也是“人”。我们习惯先把温柔给别人，把责任自己扛起来，再把情绪压下去。身体不舒服，忍一下就好；心里委屈，眼泪吞下去就没事；关系失衡，没力气处理就算了吧。久而久之，我们与身体的联结越来越远……假装没有情绪就是好情绪。但其实，身体很诚实。 [vip_content_start] 焦虑睡不着，身体知道；长期压抑，胃知道；委屈不能哭，肩膀知道；一直逞强、感受不到爱，乳房也可能知道。当然，不是说乳癌一定由情绪造成，这样的说法不科学。我想表达的是，很多病症成因复杂，不应简单归咎，但我们也不能否认——处在长期的压力、情绪压抑、长期忽略自己，与身心状态确实息息相关。我们的身体有时候像一个沉默了太久的人。它本来只是轻轻提醒你说：你累了。但你没听见，它就变成失眠，再变成疼痛。在你的无视下，最终它不得不用更大的声音让你听见，使你停下来。从身心灵角度来看，与其说乳癌是忽略自己，不如把它理解成：有些女性在她的人生里，习惯性忘了自己也需要被爱、被照顾、休息。乳房，本来就是一个和“滋养、照顾、给予”相关的身体部位，它和爱、照顾、滋养、母职、女性认同等，深深连结在一起。当女性一辈子都在情绪上、生活上、关系上“喂养”别人却忘了自己，也许身体就会用各种方式提醒妳。彤彤在化疗期间，有一次突然哭得很厉害。不是因为失去双乳而不舍，也不是因为治疗的辛苦与疼痛，而是因为丈夫第一次主动替她擦拭身体。她边哭边说：“我以前到底为什么那么拼命？我好像从来没有觉得，自己值得被照顾。”那句话，道出很多女人的心声。我们都误以为，有价值的人，就是要／能不断付出。可是，一个长期只会付出、不会照顾自己的人，内在其实会越来越枯竭。更关键的是，身边在乎我们的人并不晓得如何去爱我们。于是有一天，身体开始抗议了。不是为了惩罚，是提醒你不能一直忽略自己。病了后，有人才第一次认真吃饭、第一次规律休息、第一次学习拒绝、第一次愿意说：“我需要帮助。”听起来很讽刺，却也很真实。也许，真正成熟的人生，不只是努力活成别人需要的样子，而是开始听见自己的需要。身体从来不是敌人，它只是一直在用疼痛、疲惫、失眠、焦虑，甚至疾病，努力和我们说话。而很多时候，我们不是突然病了。只是终于，听见了。今天不是乳癌醒觉日，也不是粉红丝带月（Pink October），只是身边家人也是乳癌患者，身为女性的我不得不认真重新审视——自己有没有掩蓋耳朵、闭上眼睛、关掉身体给我的讯息，而努力活成别人需要的样子？从现在开始，我愿意学习问自己：“我现在，真的好吗？” 妳呢？

3星期前

变态癖好犯瘾？大叔敏捷翻墙偷“内在美”

女性内衣裤，还真有好偷？

3星期前

中年女性减肥好难！新研究揭最佳饮食法掌握两重点就行

许多中年女性进入更年期之后，最大困扰之一是体重节节上升。问题主因在于，女性中年过后体内雌激素浓度自然下降，影响了食欲与脂肪分布方式，身体把食物转化为能量的能力也受到冲击。由哈佛大学医学院主导的国际研究团队最新饮食研究成果，很可能为瘦不下来的广大中年女性带来振奋人心的消息。

3星期前

视频 | 鼓声清悠绕古来退休女性“空灵”人生转场

在古来佛学会会所，每逢周日，总会传出一阵如山泉滴落，又如远寺钟声的清灵乐音。这不是传统的木鱼声，而是现代乐器——空灵鼓。佛学会文化组属下的空灵鼓队，相信是古来目前唯一的一支。带领这群学员的，是今年54岁的佛学会文化组主任林雨莲。此前，她的生活总是充斥急促且充满压力的引擎声。从“巴士大妈”到“心灵乐手”，林雨莲这位抚养5个孩子的坚韧单亲妈妈，作为手握3辆学生巴士的营运者，过去总是穿梭在校园与街道间，肩膀扛著学生们的安全与家庭的重担。 “那时候压力真的很大，怕出事、怕人手不足。” 长期情绪紧绷让她的健康亮起红灯，频发的头晕让她不敢再握方向盘。随着孩子渐渐长大，她做了勇敢的决定，卖掉巴士结束营运，给自己的人生按下停驶键。一次偶然在网上接触后，空灵鼓悠远的音色击中她的心灵。凭藉著小学在金鼓乐队打下的音乐底子，她买回鼓来独自摸索。2024年的中秋晚会，她独自带著空灵鼓登台，那种安静而强大的疗愈力量，瞬间吸引身边的朋友。她说，空灵鼓不只是乐器，在我们心情烦躁时，更是心灵和情绪的抒发。如今，她的学生从10岁跨越到65岁，来自古来、士乃、沙威与士姑来等地。文化组副主任黄志琼（62岁）在开始学习空灵鼓时，曾经担心自己没有音乐底子而学不会，但加入鼓队后感触很多，最重要的是兴趣。她说，年轻时为孩子而忙，没有想过会上台表演，可是当大家聚在一起练习，一起上台及看到观众的反应，就有了继续下去的动力和兴趣。廖惠珍（65岁）是一名退休老师，她退休后被这股疗愈之音吸引加入鼓队，从完全看不懂乐谱，到现在能敲出一首接一首曲子，那种成就感让她感动不已。 56岁高顺梅3年前在网上“邂逅”空灵鼓后，即邮购了两个鼓，但只玩一会，就将鼓高高挂起，直到两年前得知佛学会有教空灵鼓，才取下鼓加入鼓队。她认为，“环境”决定了坚持的高度。一个人练很孤独，也很容易放弃；一群人一起练的“氛围”是坚持下去的动力，也有助克服“想放弃”的惰性。曾秀琴（58岁）笑说：“最初想学空灵鼓，是感觉鼓声很疗愈。后来参加鼓队，发现操作需要左右手并用，玩空灵鼓应该不容易老人痴呆。” 陈鞃娣（61岁）表示，初次上台表演空灵鼓时会感到紧张，但在清脆的鼓声中，也能感受到身心灵的调节与减压。古来佛学会空灵鼓成立至今已有两年。每逢周日上午10时30分到中午12时，在佛学会会所练习，欢迎有兴趣者加入。练习结束后，这群年过半百的姐妹，还会聚在一起吃午餐、聊聊天，那种越来越融洽的默契，让空灵鼓超越了音乐，成为社交与情感的寄托。空灵鼓的起源与特性：空灵鼓是一种结合哲学、宗教、文化与艺术的现代乐器，融合了声音理论与创新工艺。其设计灵感来自中国西周时期的古乐器编钟，经现代研发改良后得以成型。空灵鼓的音色澄澈、悠远，能净化心灵并纾解压力，因此得名“空灵鼓”。

4星期前

半年增逾百新会员壮大槟华堂妇女组

半年增逾百新会员壮大槟华堂妇女组

1月前

阿育汉：警无法驻守所有地点通过和平女警保卫社区

阿育汉：警无法驻守所有地点通过和平女警保卫社区

1月前

婚宴上的祝福/薇伊（劳勿）

婚宴上，我站在角落，看着新娘一袭白纱，被亲戚们团团围住。三姑六婆的手掌轻拍她的肩膀，红包一封一封递到她手里。笑声一阵接一阵，几乎淹没了整个宴会厅。 “早生贵子啊！” “三年抱两！” “明年就有好消息！” 祝福一句接一句，落在那对新人的肩头。新娘子微微低头，她嘴角抬了一下，很熟练。我见过这种笑——甜美、羞涩、带着些许期待。她点点头，轻声说着“谢谢”。但就在她抬眼的那一瞬间，我看见她的笑停了一下。是紧张吗？是害怕吗？还是面对未知未来时，那种无法言说的茫然？那时候我还不知道，这些话，说起来很轻。第一年的日子，在等待中悄然滑过。每个月，她都像钟表般精确地计算着日子。排卵期、危险期、安全期——这些词语成为她生活中的新词汇。验孕棒整整齐齐地排列在浴室抽屉里，一排一排放着。第一条线出现得很快，第二条线却迟迟不肯现身。她把验孕棒丢进垃圾桶，盖上盖子。过了一会儿，她又打开，又盖上。再打开的时候，她自己也不知道是在找哪一根。手机屏幕亮起，她在搜索框里输入：“为什么一直怀不上？”搜索结果成千上万。她关掉手机，又打开，又关掉。垃圾桶里的验孕棒越积越多，每一条都像一个小小的句号，宣告着又一个周期的结束。有一次，她把一整袋验孕棒连同垃圾一起提起来，走到门口，脚却停住了。她站在那里很久，最后又把袋子放回原地，一根一根地拿出来，重新看了一遍。她慢慢才知道，怀孕不是想有就有。这句话她没说出来，却写在了日渐消瘦的脸上。第二年，他们走进了医院，走廊很长，弥漫着一股消毒水的味道。抽血、B超、精液分析——这些词成为他们生活的新节奏。她拿着一叠化验单，从妇产科走到生殖中心，从抽血室走到B超室。手臂上的针眼叠着针眼，青紫一片。医生翻开病历，语气冷静：“以你的年龄，试管的成功率大概30%左右。”她点点头，签了同意书。那张薄薄的纸，落在桌上，声音轻得像叹息。打针是在肚皮上打的。针尖刺进去的时候，她咬住下唇，眼睛看着天花板。取卵那天，她躺在手术台上，看着头顶的无影灯。那些灯排列得整整齐齐，灯很亮，她一直看着。可是胚胎没有着床。等报告那天，医生只是看了一眼，就说：“下次再试吧。”没有安慰，没有解释。那一刻她脑中一闪：或许干脆放弃，会轻松一点。这个念头很快就过去了，她没有再想。她坐在诊室外的长椅上，看着来来往往的孕妇，肚子挺着，脸上有光。她低下头，看着自己平坦的小腹。亲戚聚会，总有人问：“怀了吗？”问多了，就变成：“要不检查一下？”再后来，变成：“我认识一个中医，很灵的。” 有人压低声音说：“第一胎生男孩最好。”那些话落在她身上，像灰尘，轻轻一层，可是积得久了，也会重。她听着，笑着，不说话。又过了一年，第三次试管的时候，她已经学会不看验孕棒了。她开始不盯着那3分钟。有时候走去厨房，倒水，站着喝。水喝完了，也不急着回去。好像只要晚一点看，结果就会不一样。排卵针每天打在肚皮上，针眼叠着针眼，青紫一片，硬结一块。后来肚皮打不进去了，就改打大腿外侧。丈夫帮她打。他手抖，针扎歪了，血珠渗出来。她说没事，继续。过了一会儿，她又轻轻说：“快一点吧。”他把针拿稳两次，才扎进去。有时候半夜疼得睡不着，小腹胀得发硬，卵巢肿得像揣了两粒小芒果。翻身都疼。她忍。身材也在悄悄走样。腰身粗了，小腹始终鼓着。大腿上针眼周围，是密密麻麻的淤青。新的青紫，旧的暗黄，层层叠叠。镜子里的人，她都快不认识了。那双眼睛底下，是洗不掉的青黑。第四次，胚胎着床了。那天验孕棒上出现了两条线，她不敢相信，又验了一次，还是两条。她蹲在厕所里哭了，丈夫跑过来问怎么了，她只是摇头，说不出话。她把验孕棒收进抽屉里，没有告诉丈夫，她怕。第七周，B超看到心跳。第十二周，NT过关。她开始相信了。开始在手机上查婴儿用品，开始在路过童装店时停下来，多看两眼。第十八周，一个普通的星期三。她去产检，躺在床上，让医生照B超。医生照了很久，眉头皱了一下。 “你最近有没有感觉到胎动？” 她想了很久。“好像……没有。” 医生又照了一会儿，然后放下探头，看着她，说：“胎儿已经没有心跳了。” 怀上也不一定能生下来她没有马上反应。她躺在那里，小腹已经微微隆起，那里面有一个18周的孩子。她不知道要说什么，只是躺着。医生说了很多话，她都听见了，又好像没听见。后来她才知道，那叫胎死腹中。引产下来的时候，护士问她要不要看一眼。她摇头。后来又想，也许应该看的。可是已经来不及了。病房的窗外面，天很蓝。她躺在那里，小腹空了，乳房却胀起来——身体还不知道，还在准备喂奶。护士拿来退奶药，她吞下去，药片卡在喉咙里，苦。那件婴儿衣服，是她之前偷偷买的。很小的一件，淡黄色，上面印着小熊。她把它叠好，放进了衣柜最深处。原来怀上，也不一定能生下来。又过了一年，她换了医生，换了医院，一次又一次地试。到后来，她已经记不清是第几次了。她只对丈夫说，这是最后一次。那一次，胚胎着床了。第七周，她躺在B超室里，握紧拳头，指甲掐进肉里。医生看了很久，久到她开始数自己的心跳。 “有心跳了。” 她愣了一下。眼泪就下来了。不是高兴，是累。是走了太漫长的路，终于可以坐下来的那种累。接下来是孕吐、保胎、卧床、打针、抽血、数胎动。每一次产检都像过一道关，每一道关过了，才敢小小地松一口气。一直到那一天，终于生下来了。是一个女孩，瘦瘦小小的，哭声很细。她抱着孩子，觉得自己也应该高兴，可是眼泪就是止不住。产后抑郁来得很安静。她坐在床上，看着窗外的天光一点一点暗下去，什么都不想做。孩子哭了，她像机器人一样地抱起来喂奶。半夜两点，3点，5点，奶水浸湿了睡衣，孩子吸得用力，她疼得咬住被角。丈夫第二天要上班，睡在隔壁房间。她一个人坐在黑暗里，抱着孩子，孩子哭，她也想哭。可是哭不出来。坐月子的那30天，她不太记得是怎么过来的。只记得一直出汗。明明开着空调，后背却总是湿的，睡衣换了又换，一天三四套，晾在阳台上。长辈说这是虚，要补。于是每天喝那些汤：猪脚姜醋、黄酒猪腰、麻油鸡，汤面浮着一层油，一碗接一碗。她喝不下去，又不能不喝。有时端着碗，看着汤面上那一层油花，眼泪就掉进碗里。伤口疼了半个月，坐着疼，躺着也疼。她不敢照镜子，不敢看那条从肚脐一直延伸到下面的疤。那疤红红的，凸起来，像一条蜈蚣趴在那里。还有那些妊娠纹。她第一次发现是在怀孕7个月时，低头看见肚皮下方冒出几道淡红色的细纹。后来它们越来越多，密密麻麻地爬满整个腹部，银白色的纹路一条一条蔓开。她试过各种霜，涂了一层又一层，那些纹路还是留下了。生完之后，肚皮松松垮垮地垂着，妊娠纹像旧墙面裂开的纹路，怎么涂都盖不住。夜里孩子两个小时醒一次。她刚睡着，哭声就响了。抱起来，喂奶，换尿布，哄睡，放下。刚闭上眼睛，又哭了，像永远走不出去的迷宫。有一天凌晨4点，孩子哭，她也哭。她抱着那个小小的人，在黑暗里走来走去。她想，天怎么还没亮。她忽然低头看着怀里的孩子，停了一下——她不知道自己是在等天亮，还是在等这一切结束。后来，她又坐在婚宴的宾客席里。灯光很亮，笑声很多，祝福一句一句落在新娘身上。她看着那张年轻的脸，看着那个弯起的嘴角，看着那眼睛里一闪而过的紧张。她忽然懂了，那些祝福，真的不是恶意。长辈们举杯时，心里装的是最朴素的祝愿。他们不知道后面的路有多长，因为他们自己走过的路，已经忘记了。或者，他们以为那些路，每个人都应该走，也都能走过去。可是有些路，没走过的人不会知道。如果再遇见当年的新娘，就是婚宴上那个自己，她会说：“愿你自在。”

1月前

黄友凤：迈向高价值发展女性须善用AI政策

马华妇女组主席拿督黄友凤指出，在科技迅速演进的时代，人工智能正重塑企业运作与就业形态，因此女性须善用AI与数字工具，以突破传统限制，在职场与创业领域开拓更广阔的发展空间。

1月前

采责任分担不增雇主负担社险承担部分产假津贴

社会保险机构指出，延长产假津贴（EPCB）的推出预计将提高女性在劳动力市场的参与度，从而使马来西亚符合国际劳工组织（ILO）制定的全球标准。

2月前

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