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【剑道故事 02】因为剑道生活变得自律

李正毅（25岁）是本次东南亚剑道锦标赛大马代表选手之一，16岁时接触剑道，17岁首次站上全国赛舞台，19岁就代表我国出战第十二届东南亚剑道锦标赛。亮眼的进步让他获得远赴韩国训练的机会，争取到了更多面对世界强敌的机会。 2024年，他代表我国参与第19届世界剑道锦标赛，是唯一成功突围循环赛进入64强的选手。至于国内赛事，他也在2022年和2025年陛下杯剑道锦标赛男子个人组获得冠军。对他而言，剑道意味着什么？剑道是如何改变李正毅的生活？报道：本刊辜嘉荣摄影：本报林明辉 “剑超帅的！中学时玩电子游戏无意间发现角色使用剑作为武器，我就对剑超有兴趣。又碰巧在脸书看到一则剑道课程广告，我说服妈妈让我参加。我甚至还记得那一天是10月1日，是我接触剑道的第一天。” 剑道不仅讲求剑术技巧，也强调剑士的自律。“以前都是我父母要我做这个、做那个，要被催才肯动起来。但因为剑道，我开始安排好行程，让自己规律地生活。整个生活都因为剑道而改变了。” 李正毅原先患有气喘，因此较少参与课外活动，也不愿主动探索新事物。“加入剑道后我反而主动接触不同的生活方式和运动，只要不过度练习，我的气喘也几乎不再发病了。” “虽然我之前也学过其他防身术，但我觉得剑道还是有趣多了。”是因为多了一把剑，看起来更酷吗？“当时当然觉得超帅的。不过随着训练时间变长，我变得更自律，也更享受现在的生活。” 到了战场就相信自己当剑从荧幕转移到现实，手握竹剑、身穿盔甲，对李正毅来说是不是梦想成真的感觉呢？“第一次到其他道场切磋和站上全国赛舞台，其实紧张成分更多。平时对练我们知道对方都是新手，会互相配合。但是到了实际赛场，当知道对手是身经百战的前辈，会不自觉地紧张起来。 “参与了几次训练和正赛后，我调整心态，相信自己一直以来付出的努力。如果这次逃避，别人会怎么看我，我又会怎么看自己呢？” 每个人都有适合自己的激励方式，李正毅与自己的对话亦获得正面成效。在他加入剑道隔年，2017年陛下杯剑道锦标赛“级位（Kyu Individual Category）”级别赛事中就获得第三名。亦敌亦友让剑士之间感情更深厚人生不一定总能一帆风顺，李正毅也面临过多次放弃的念头。“最近差点完全脱离剑道是我参加世界锦标赛后，我受伤了，虽然成绩不算太理想，可是心想这也算是最高舞台了，不如就这样结束吧。” “不过好在前辈都来关心我的情况，让我能好好沉思一路以来的努力和过程。受伤只是我自己没照顾好自己的身体，并不意味着什么，所以我就继续追求我所爱的剑道了。” 或许是亦敌亦友让剑士之间的感情更深厚，李正毅认为圈内的互动氛围很温暖。“中学同学都没有参与剑道，剑道遇见的也是截然不同的圈子。虽然一开始会紧张、不适应，可是我认识的前辈、教练甚至外国朋友都很善良，让我感觉像在家里一样。” “有一次我认识了一位希腊选手。没有什么特别原因，纯粹因为我和他的背包放在一起，就自然聊起了天。剑道真的能让你认识来自各方的朋友，是个值得参与的运动。” “我还因为韩国教练的推荐，有机会到他在韩国的道场训练。当时候我以留学生的身分到韩国念大学，但实际上重心是学习剑道。以韩国来说，无论是加入训练的学员或教练，都以成为职业选手作为目标。因此相比起我国，他们的训练强度会来得更高。” 低段位剑士也能打败前辈剑道虽然段、级位分级明确，可是在大赛中反而不以段位区分参赛资格。李正毅和艾米解释，世界剑道锦标赛通常只会限定参赛年龄，并不会限定段位，因此三段的选手可能会在循环赛就遇到六段、七段的选手。在我国，为了吸引更多年轻选手参与全国赛，会限定只有五段或以下的选手才能参与。艾米说，“实际来看，较低段位的剑士不一定就无法打败前辈，可能年轻人更有速度、风格刚好相克。” 李正毅补充，“所以赛前我们也会参考对手参赛的影片来分析他们的风格。不过好在影片不会显示他们的段位，就不会提前让我们感到紧张。” 剑道赛场上不只把对手资讯隐藏，还因为盔甲限制了视野，剑士的平衡感和空间掌握更是重中之重。李正毅说，“带上盔甲后视野会变小。若加上比赛时紧张，过度关注对手反而可能会不自觉就离开规定场域而被判犯规。所以赛事经验非常重要，经历过不同大赛我们才会更从容应对对手。” 启用联赛机制让竞选更公平赛事经验的重要可见一斑，今年的东南亚剑道锦标赛国家队的筛选机制也因此有了改良方案。李正毅说，“以往是总教练在各赛事中判断选手的实力然后选出代表选手。不过今年开始采用联赛机制，竞选期间剑士自行安排时间邀约对战，然后以得分最高的14名选手代表出征国际赛。” “就好像足球联赛，胜方得3分、持平得1分以此类推。这种机制让竞选过程相对透明，每个人都能知道其他剑士的表现。更积极找人对战和有实力的选手就更有可能获得分数，反观相对被动就比较少得分的可能。” 艾米补充，“9个月前我们就开放全国剑士报名参与联赛，男子组约有32人，女子组则只有15、16位。全国剑士其实大约有300位，不过不是每位选手都能长时间付出精力参与竞选和赛事，所以实际加入竞选的选手会少很多。” “剑道始终维持高度严肃的定位，所以你不会看到盔甲上绣有赞助商商标、也比较少转播解说。毕竟转播解说可能就会带有娱乐化或立场发言，有违剑道追求的精神。”虽然这看似与如今运动项目娱乐化的趋势背道而驰，但剑道努力维系其庄严的风格正是魅力所在。相关报道：【剑道故事01】穿上盔甲便有信心完成办不到的事更多【新教育】：【史学纵横】谁的南洋？谁的历史？南洋视野下的历史省思听见教室外的呼声海草研究员 x 音乐人黄莲心／让更多人看见海草之美

7月前

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